av Tröttmössan

Tröttmössan
mån, 2024-12-30 - 16:16

Är det någon som har tips på böcker? Vad händer i hjärnan när man dricker? Har för mig jag sett det här tidigare men kan inte hitta det nu?
Jag blir helt förbytt & beter mej som någon annan av endast lite alkohol.
Fattar inte hur jag i dessa stunder bestämmer helt osannolika saker med folk som jag sedan får ljugande dra mej ur via sms när ångesten träffar mej då alkoholen lämnar kroppen.
Så less på detta och valt att vara nykter, men skulle vilja hitta litteratur.
Det är inte bara det att självförtroendet ökar utan det är helkonstiga saker som jag absolut inte vill göra som jag tycker är en jättebra idé då. Bjuder hem en massa okända människor mm…

Amanda L
mån, 2024-12-30 - 22:59

@Tröttmössan Hej, jag fattar precis vad du menar. Var alltid orolig för att någon tagit mig på allvar då jag kunde hitta på de mest konstiga saker …( plus de jag inte minns men anar).
När jag var nynykter läste jag boken Tänka klart av Grace. Minns nu inte förnamnet, men du hittar den nog på Bokus eller bibblan.
Den går igenom en hel del om alkoholens betydelse, bland annat om hur den påverkar hjärnan och tänkandet. Vissa kapitel är mer intressanta än andra. Den är amerikansk så vissa saker känner man inte igen sig i, men helheten är bra.
Sedan läste jag också Skål tamejfan! Av en svensk författare. Den gav mig mycket igenkänning. Sånt jag trodde att just JAG tänkte visade sig vara precis detsamma som andra alkoholister/beroende människor tänker. Fick också skratta en del. Hans resa slutade hos AA, det gjorde inte min, men boken var till stor hjälp ändå. En tredje bok var Jag som var så kul att dricka vin med. Också läsvärd, men de första två kanske gav mer hjälp…
Det finns ju också en mängd poddar, men de har jag inte lyssnat på. Men sett här att de är givande för många…