Känner en stor skam över att jag har använt alkohol, till den grad att jag inte kan sluta.
Jag har kämpat i ett år nu för att minska, sluta men det går sådär.
Troligen är jag i grund deprimerad.
Jag har arbetat för mycket, blev utbränd/utmattningssymptom fast jag inte förtod det själv.
Nu är jag arbetslös.
I torsdag´s så gick jag åter till systemet, fast jag inte ville.
Köpte en tetra vin, och hällde i mig.
Mådde kass hela fredagen.
Jag vill inte dricka mer.
Jag vill inte dricka mer ensam.
Till stor del så dövar jag min ensamhet med alkohol.
Jag förstår att jag måste bryta min ensamhet.
Måste sysselsätta mig.
Det är så kasst att vakna dagen efter.
Jag pratade med min mamma i torsdags (när jag druckit).
Jag minns inte vad vi pratade om ....
Funderar på om jag kan använda detta forum för och skriva av mig instället för att gå till systemet.
idag blir det en nykter lördag.
Skall titta på film.
Vi hörs!