Återfall

Profile picture for user Dalkarlsberg 11

Jag har varit nykter i mer än 2 år men trillade pladask för några veckor sen.
Försökt bryta men går någon dag sen blir abstinensen och ångesten för stor. Inbillar mig själv att trapp ner men det eskalerar alltid.
Är inne på andra dygnet med helvetes abstinensen nu och vill verkligen hålla mig från att dricka.
Några råd?

Profile picture for user Andrahalvlek

Lider verkligen med dig. Tyvärr har jag inte erfarenhet av varken svår abstinens eller återfall så jag kan inte råda dig.

Läs Onkel F:s tråd under ”Förändra sitt drickande”. Han slutade relativt nyligen och genomled svår abstinens. Kanske hittar du något råd där.

Det är kusligt vad starkt beroendet är. Två år nykter och sen *pang* är allt det jobbiga tillbaka igen.

Fördelen är att du vet hur du vill må, och att dina vanor har förändrats under de här två åren.

Kämpa!

Kram ?

Profile picture for user Jullan65

Välkommen, kanske du behöver en läkarkontakt. För medicin och råd. Annars är det att härda ut som gäller. Ta vätskeersättning, vila, extra vitamin b-12, magnesium Rekommenderar oxå onkel f s tråd. Det blir bättre, en dag i taget. Kram

Profile picture for user JoYo

Häng kvar här nu! Det finns bara en väg nu. Och den är tillbaka till nykterheten. Förlåt dig själv. Skriv av dig! Vi här förstår dig!
Dina 2 år är kvar som en enorm styrka och lärdom.
???‍♀️

Profile picture for user Eyal

Jag har också haft återfall flera gånger med olika konsekvenser som följd. Jag tycker att Antabus fungerar bra för mig. Jag har aldrig haft abstinens så det kan jag inte uttala mig om. Hoppas det går bra för dig.