Rädd för skador

Profile picture for user yummymummy

Hej.
Jag har bestämt mig för att sluta med mitt slentrian/ångestdämpande drickande som pågått under ganska exakt 1 års tid. Av veckans sju dagar har jag druckit 2-5 öl, 5-6 dagar i veckan. Men det som är värst av allt nu är rädslan för att den kroppsliga skadan redan är skedd på lever . Jag vill inte bli sjuk. Definitivt inte dö. Jag vill kunna bli som förut, när man kunde dricka måttligt en kväll på helgen. Visst kan man väl få ha det som målbild? Eller måste allt vara slut?

Profile picture for user Kennie

Hej, testa vad som funkar för dig och var ärlig mot dig själv. En rekommendation jag fick av Alkoholhjälpen var att börja med tre nyktra månader. Det var jättebra för att rensa hjärnan och ställa om tänket. Att läsa mycket fakta om alkohol är också bra!