av Glapsvinn

Pratat med mina barn och nioåringen blev ledsen. Vad kan man göra för att hjälpa?

Ellan
mån, 2017-06-05 - 10:46

Hej,
Till att börja med kan vi hålla oss nyktra och på så vis, med tiden. vinna tilliten tillbaka. Det är ju det absolut viktigaste. Sedan behöver barnen få hantera sina känslor och tankar kring vårt missbruk. Är ju lite individuellt så klart men genom trygghet, tillit kommer det finnas möjlighet att prata, prata och prata. Självklart blir våra barn ledsna (arga, frustrerade, maktlösa etc) och det är ok. Går också att ta hjälp utifrån så att barnet får bearbeta sina upplevelser och känslor. Beror ju lite på hur länge du har varit nykter då det gäller att stå kvar i nykterheten när barnen äntligen öppnar upp sig för oss.
Kram Ellan