Nytt år

Det är bara att bestämma dig och tuta och köra! För mig funkade det bra med två böcker: the Unexpected joy of being sober och This naked mind - för att liksom avprogrammera hjärnan.
Lycka till!

Pixie! Jag är på ditt tåg. Jag har haft ångestproblematik sen en sjukskrivning för ett par år sedan. Var bara hemma 1 månad som idag känns som för lite. Men min ångest har blivit värre,druckit bort den men det blir ju bara värre såklart. Har hållt upp i veckodagarna de senaste veckorna men nu är det en längre paus för mig med för vet ju hur bra jag mår utan. Dag 2 för mig idag. Nu kör vi du och jag pixie och alla andra som är på??? kram

Min dag 2!
Har också ångest/oro som jag dämpar med alkohol. Kunnat hålla mig nykter en vecka men fallit på helger.
Nu vill jag sikta mot en lång nykterhet.
Jag hänger med!
?✨

Välkommen hit!
Jag har hängt här ett tag nu och om man ska hålla hålla sig nykter är det bästa gänget att prata med här. Alla är så förstående och har ju samma fiende...
Resan är aldrig självklar och definitivt inte de första veckorna. I mitt fall gäller det att aktivera sig massor så man inte hinner tänka på vinet. Jag har dock alltid ett glas med bubbelvatten stående nära mig för att man har ju en vana att klunka vin mest hela tiden och tar man tag i glaset är där vatten istället. Bara den känslan hämmar abstinensen.
Lycka till med din resa - dag 2 för mig här!

Kram PimPim?

idag är min dag 2. Förändringen har startat, oavsett om det blir svårt eller lätt

Jag har druckit alldeles för mycket under förra året. Nu har jag varit nykter i 4 dagar och jag ska försöka ta mig till AA ikväll för kvinnomöte. Har känt så mycket skam sista halvåret så jag har inte tagit mig till nåt möte på väldigt länge. Nu är det mitt år och jag tänker satsa på saker som får mig att må bra, och dit hör inte alkoholen. Tillsammans är vi starkare.

Vad fint att läsa din uppdatering. Idag skiner solen, det kanske är ett tecken på att vi är på rätt väg?! ☀️

Min dag 4! Fått upp hoppet! Börjat läsa ”Tänka klart” (This naked mind) som jag fick tips om här. Blir nog en ny favoritbok! Så härligt att hitta en bok man längtar till. Ska nog varva den med en roman att drömma mig bort i.
Efter morgonens svettiga träningspass har jag nytt hopp! Solen skiner! Sen räknade jag dagar. 4????? Ynka 4???? Känns som att jag bestigit ett berg i några veckor! ? Tänk all tid som försvinner i alko-dimman! Tänk all tid som nästan står stilla när man är nykter! Så underbart! Nu är vi på rätt väg! Nu håller vi fast i nuet och nykterheten!
Heja!!?

Dag 4 här och vaknade utan den vidriga huvudvärken idag, vilket underlättar massor... nu blir det bara bättre ??

Kram PimPim?

Den värmde, tack för att du tror på mig! Jag tror på dig, ingen annan än vi själva kan fixa det här ☀️.

Kör också utan alkoholen tillsvidare. Räknar inte dagar, men en 33cl Tuborg slank ner förra fredagen så 6 dagar då?.
Bra att boka upp sig på att köra! Det har jag också sett till framöver. Så behöver man inte ursäkta sig eller falla dit. Tycker det är svårt att hitta bra ursäkter till varför man är nykter. Antar att jag inte vill höra massa pikar om jag skulle tabba mig likt att ”det fattar man ju att du inte kommer sluta festa, hahaha...”
Lycka till, jag hänger på er nykterhet ?

Ja det ju faktiskt ett förändrat beteende man kämpar med och om det blir ett bakslag och man strävar mot nykterhet så är det ju ändå en vinst att man har så många andra nyktra dagar bakom sig. Du är klok du!

Hoppas du haft en skön helg! Ta hand om dig!

Kram PimPim?

Jag är med på tåget, nykter sen 27 december.
2020 Nyktert och förhoppningsvis det bästa året på lång lång tid!

Vilken bra reflektion.
Jag snubblade i torsdags, har blivit stående på ett (vingligt) ben sen dess.
Men jag har ju faktiskt varit vinfri i 8 dagar, dubbelt så länge som min snubbling har varat.
Tack för din klokhet!

Så sant du skriver. Jag blev inspirerad nu. Bryta mönster. Små saker i vardagen till att börja med.
Vi kör på!?

Och alla ni som skrivit här.
Tänker mig 3 mönafer utan alkohol. Vit månad har jag haft i januari några år men detta senaste år jag av olika skäl varit jobbigt och då är jag inte bra på a-kontroll.
Vill må bättre och känna mig lugnare.
Jag började förra söndagen så det är dag 7 för mig! Kommer heja på!

Pixie! Det låter väl härligt. Samma för mig. Njuter verkligen av att vakna pigg. Har massa vin hemma bara för vi skulle fylla vinfacken för några mån sedan. De är liksom där som prydnad.tänker inte på dem. Härligt. Så nu rider vi på denna känslan att vi mår bra. Ha en fin helg? kram

Jag längtar också efter att bli snygg. Har gått upp i vikt, trött, ögonvitorna är röda fortsatt. Usch. Utmattningen bidrar nog med sitt tyvärr. Träningen är min viktigaste nyckel. Steg för steg..

Bra jobbat! Nä, alkoholen gör en inte snygg. Härligt att du redan ser så mycket resultat, kan tänka mig att det är motiverande till att fortsätta ?

Själv är jag så deppig idag. Tycker livet är så trist och ser liksom ingen ljusning just nu. Men vet ju att det går upp och ner så hoppas på en vändning uppåt snart.

Ha en fin kväll?

Har också bestämmt mig dö att håla mig nykter detta år, tyvärr föll jag lite runt jul & lite efter nyår. Drack tyvär lite i tisdags & kördags. Men nu är man på banan & är inne på min 3:e dag utan alkohol & ska köra på det resten av min resa mot nykterheten..

Det KAN ju vara så att du ser klarare nu utan alkohol och har förmågan att se det vackra. Att du är snällare mot dig själv, både rent fysiskt men också i tanken.