1 timme åt gången..

Profile picture for user jessi75

Hej!
Har bestämt mig för att vara helvit i 3 veckor och påbörjat programmet här.
Är bara så sjukt rädd för att misslyckas igen då det inte är första gången som jag försöker ta tag i min alkoholism.
Jag vet att jag är beroende och att jag aldrig kommer att kunna dricka normalt.
Vill så gärna få tips och trix för hur ni hanterar det när hjärnan börjar förhandla....
Dag 1 idag men jag vet att på onsdag kommer det bli en utmaning.. första veckan är värst...

Tacksam för tips

Profile picture for user Li-Lo

Vad fint att ha dig här i forumet. Det är en vecka sedan du skrev, den där tuffa veckan! Hur har det gått? Det tar lite tid att få fart på trådar ibland och precis som det där du skriver om att förändra sina alkoholvanor det kan behövas några försök. Så är det för de flesta. Alla försök är bra!

Skriv gärna igen, vi finns här!

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Profile picture for user jessi75

Som svar på av Li-Lo

Hej!
Tack för svar! Det går bra tack! Dag 9 och jag måste erkänna att helgen va lite tuff... mellan kl 17-20 då vanan att laga mat och ta ett glas till.... men sen klingade det av och lyckokänslan då är obeskrivlig... jag saknar känslan efter andra glaset men inte det som händer sen. Besattheten och smusslandet är bara jobbigt och det känns som nån tar över min hjärna...
Jag kämpar på och läser allt jag kommer över... både trådar här men oxå böcker.
En dag i taget?

Profile picture for user Andrahalvlek

Nu har du det tuffaste bakom dig. Se upp när alkoholdjävulen börjar viska i ditt öra bara. ”Det här gick ju lätt, du har nog inte så stora problem, ett glas kan du nog ta.”

Då gäller det att stenhårt svara ”Nej”. Tänk på alkoholdjävulen som en trotsig treåring.

Kram ?

Profile picture for user Kennie

Hej,
Jag är inne på vecka sex utan alkohol och det blir bara bättre. Jag får sån glädje av att upptäcka att allt som jag gillat att göra med vin är roligt även med alkoholfritt i glaset, nu när jag bestämt mig. Håll fast i lyckokänslan och ta en dag i taget!