Hej alla
Jag blev medlem här idag eftersom jag insett att alkoholen gjort mera skada än nytta åt mig. Anser att jag är en riskbrukare sedan länge och är periodvis beroende av alkohol. När helgen kommer kryper det i kroppen och man är rastlös och skall köpa "Bag-in-box" helt utan syfte utan enbart för att bli lugn och känna rusets behag. Jag får ofta ångest dagen efter och har gjort något ångestladdat oavsett om jag är ute på krogen eller sitter hemma vid datorn. Under julledigheten blev det på tok för mycket slutade tvärt att dricka i Lördags. Denna helgen vill jag inte dricka alls och mitt mål att att undvika alkohol i minst 3 månader. Fast varför skall man sätta upp datum? Är det inte bättre att ta en dag i taget och njuta av att vara helt nykter en helg även fast denna hemska ångest kommer?
För övrigt har jag jobb, god ekonomi och flickvän som jag älskar som är måttlig i sin konsumtion. Har mina spärrar att jag sällan dricker på vardagar eller är hemma p.g.a alkoholen. Jag försöker att träna minst 3 ggr/vecka och vara social emot nära och kära. Min höga helgkonsumtion har pågått i 20 år till och från och tycker att jag haft koll på läget och ibland tagit vita månader. Men idag reflekterar jag över mitt liv att denna alkoholen har sällan gjort mig framgångsrik. Det ligger mycket psykologi bakom detta och har även haft ett par depressioner innan i livet som mycket väl kan beror på alkoholen. Jag är en känslomänniska som grubblar och funderar mycket. Har innan även ätit antidepp som Zoloft/Sertralin och dem gjorde mig väl lite stabilare. Men idag vill jag helst slippa att äta sånt utan väljer att gråta ut min ångest när jag är ledsen m.m. Alkoholen har botat min ångest i livet men med facit i hand är det inte värt det när dagen efter kommer.
Vill ha stöd och råd ifrån andra i liknande situationer och tycker att detta forum verkar bra med många individer som har ett ont förhållande till drogen alkohol. Jag hoppas att en dag klarar av att under resten av mitt liv klara av att ta 2-3 glas vin och sen känna att det räcker. Klarar jag inte det får man leva med att avstå.
Mvh//Fernando