Stödgrupper/terapi för bittra överlevare?

Profile picture for user FruWi

Uppväxt med två alkoholister till föräldrar, ensambarn. Sökte hjälp hos andra vuxna (till mina föräldrar), men ingen vågade göra nåt. Inte ens kommunen gjorde nåt när jag som 10-11åring ringde och bad om hjälp. Min rädsla och otrygghet ignorerad eller förminskad av i stort sett alla. Flydde/flyttade tidigt hemifrån och skaffade egen familj. Började nog ta avstånd från dem redan då, klarade inte av att höra deras spritstämmor i telefon eller vakta över dem vid jular/högtidsdagar. Mamma dog 2011 (skrumplever). Hade nån förhoppning om att pappa skulle "vakna upp" och välja livet, men så blev det ju såklart inte. Jag har inte haft någon kontakt på många år nu. Bär på en stark längtan att han ska dö, för att jag ska få frid, och kunna sörja det faktum att jag typ varit föräldralös. Samtidigt är skammen stor, för mitt beteende. Att jag lämnar honom i sin misär (för det är det). Jag har inga tendenser att falla in i missbruk, men har istället utvecklat stenhjärta och en kronisk misstro mot människor. Jag känner empati för andra, men dömer folk i min närhet onödigt hårt. Fast övertygad om att jag skadar mina barn, vet bara inte riktigt hur . Lever och lär (ut) att ensam är stark. Fast jag är sååå trött. Har en superbra make och fina ungar, tillräckligt för att hålla fast i livet. Går till jobbet, fix och trix, allt löper på, men jag dör inombords. Min fråga är väl egentligen om det finns någon lämplig stödgrupp eller liknande att tillgå? Tror jag behöver det.

Profile picture for user gros19

Ja, det finns bl.a stödgrupper som kallas vuxna barn och man använder sig av AAs program/synsätt. Finns även behandlingsprogram och då vistas du på ett hem under en vecka och genomgår behandling från morgon till sent på kvällen. Det jag känner till är genom Nämndemandgården och man befinner sig på Rönneholms slott nära Eslöv. Finns säkert på fler ställen. Kan också rekomendera sorgebearbetningsprogram, även det på Rönneholmsslott. Googla lite och läs vad Nämndemansgården kan erbjuda, men som sagt finns troligen på fler platser. Vuxna barn grupper kan du hitta på nätet och även Alanon grupper för anhöriga till missbrukare. Kan verkligen rekomendera dom här programmen. Ska väl också säga att det kostar ju en del, men det man får ut av det, framförallt sinnesro, kan inte värderas i pengar.