av jojje1970

jojje1970
lör, 2024-09-14 - 04:54

Ligger här mitt i natt och inte kan sova och vill bara att mitt huvud inte tänker på A
Kan någon bara förstå. Vad kom det ifrån ?
Kanske för att jag känner mig rastlös
Har legat hemma sjuk ett par dagar

jojje1970
lör, 2024-09-14 - 06:01

Det gick åt helvett totalt
Som sagt det efter den senaste plumpen så har det inte gått så bra kan man nog säga
Är fasen ett hopplös fall . Nu får man kravla upp ur träsket igen . Hur kan man låta säg göra så mot sig själv och dom nära . Måste nog ta hjälp av någon.
Har i alla fall varit nykter i 24 timmar . Inte mycket att skryta med . Men det var ganska skönt att skriva av sig

Carisie
lör, 2024-09-14 - 09:57

@jojje1970 Hej 👋🏼 Jag tror ingen är ett hopplöst fall. Vad jag också tror är att man inte bara kan plocka bort alkohol ur tillvaron utan att ersätta det med nåt annat - saker som får dig att göra nåt annat än att tänka på alkohol 24/7 som du själv skriver. Tips: lyssna på "en beroendepodd" avsnitt 68 och spetsa öronen då de pratar om "livssafari". Tror inte på ett passivt tillfrisknade - man måste lägga ner arbete på sig själv. Värdesätta sig själv och sin existens men inget kommer gratis. Ring alkoholhjälpen? Gå till AA? Kontakta beroendevården? Hjälp finns men du måste välja att ta den och att vilja ha den. Liksom du väljer alkoholen så kan ingen annan än du låta bli den på vilket sätt du väljer. Vi på forumet finns här men det är svårt att stötta/peppa då du oftast bara skriver vilken dag du är på. Bjud på ett känsloläge eller en fråga - vad som helst som blir dialog.
🩵

Ny dag
lör, 2024-09-14 - 10:09

@jojje1970 Vad bra att du inte ger upp, att du fortsätter skriva här. Det visar att din vilja är större än beroendet. Jag har haft en lång och kämpig resa med många bakslag och återfall. Har nu en månad nykter (igen) bakom mig och något känns annorlunda denna gång. Denna gång har jag förutom att lyssna på poddar o h läsa om beroende också förändrat små saker i vardagen, lagt in nya nyktra vanor. Tror liksom många här på att det räcker inte bara med att sluta dricka. Du kan se i min förra tråd hur bra det fick ett par veckor försatt sedan falla tillbaka i misären.
Försök skriva här varje dag, ge dig själv ett löfte på morgonen, ta en dag i taget.🥰

Ny dag
lör, 2024-09-14 - 13:33

@jojje1970 Jag vet att du kämpar på och tro mig jag var där för drygt en månad sedan. Bestämde mig för att så här kan det inte fortsätta, bekände ALLT för maken. Han lovade att fortsätta stötta. Mådde skit de första dagarna (står i min tråd hur kämpigt det var med ångest blandat med skam och hopplöshet/rädlsla för framtiden). Nu en månad senare är jag på en annan plats. Vi hjälps åt här på forumet, jag fick jättemycket stöttning och får fortfarande. Jag har kämpat för att bli nykter sedan våren 2021 med nyktra perioder blandat med återfall. Sedan 2021 har mitt mål varit att bli hon som inte dricker för att hon vare sig vill eller behöver. Den målsättningen kvarstår. Skriv om dina känslor och tankar här, ingen dömer och det blir lättare med tiden. Jag var livrädd för att skriva i början för jag är verkligen ingen skribent. Jag tror på dig! 🥰

jojje1970
lör, 2024-09-14 - 16:59

@Ny dag
Har läst din tråd . Du skriver många kloka saker 👍🏻jo har funderat på att gå till en psykolog. Min sambo säger att det är som jag har tappat bort mig själv med spriten.den glada och trevliga och sociala kille är bort blåst.hon har helt rätt och hon tycker att jag bort prata med någon också . Det hela började nog
Runt år 2017 med lite för mycket drickande av öl i veckorna och mycket jobb. Jobbade rullande 5 skift många om ställningar . Jobbade så 13år kroppen blev sliten och svårt att sova . Men har bytt jobb på äldre dagar och hoppas de ska hjälpa till lite