av Flarran

Flarran
ons, 2025-07-02 - 13:14

Nu har man ätit sin lunch, och det blev väl inte gourmet-stilen direkt, utan mer det allra enklaste som gick att fixa till på grund av samma gamla energibrist. Detta trots extra sömn ett par timmar på morgonkvisten. Två limpmackor med makrill i tomatsås på, samt ett glas med mjölk blev det. Kände mig faktiskt riktigt lyxigt slösaktig idag då jag festade loss på hela två små sådana där praktiska och lättöppnade konservburkar alltså.

Man kan ju få en fiskburk att räcka till två mackor om man är sparsam och inte vill frossa loss på den goda fisken som det blev idag. Kände även att det behövdes nån efterrätt och nåt sött också. Men kunde inte komma på vad det skulle bli för nåt, hade ingen banan hemma. Så det fick allt bli en tvåbitars mini-plopp på 12 gram som godis och det var precis lagom.

Det behövs inga märkvärdigheter för att man ska bli mätt. Vilket ju är rätt viktigt att vara, så att inte den lurige alkoholdjävulen så att säga tittar fram och kommer med sina bedrägliga locktoner om en resa in till bolaget efter diverse onyttiga drycker, vilket inte är ovanligt när man kanske har struntat i magkänslans knorr, eller glömt bort att fylla på med lite livsmedel i rättan tid.

Nu i stunden är man då mätt som en häst. Så det finns det då inget behov av nån alkohol alls, vilket jag då är rätt glad och tacksam för. Nu får det bli en vilopaus igen. Så kanske jag får energi till att fylla i en blankett som legat på bordet och tittat uppfodrande på mig i flera dagar. Banken vill ju numera veta exakt på öret varifrån ens pengar kommer. Får dom inte veta det så åker man ut från deras bankgemenskap så det visslar om det.

De kräver i princip att få veta exakt på öret varifrån ens pengar kommer, och vill väl även helst veta exakt till till vad de beräknas att gå också. Men att jag köpt på mig ett lager med god makrill för en hel del av min inkomst för denna månad behöver jag då inte deklarera nånstans vad jag har sett. Men annars ville de veta det mesta i förväg om troliga in och uttag med mera.

Sånt överförmynderi var det inte förr om åren. Ja, då kontanter var det som användes av de flesta och överallt i princip. Försöker använda kontanter så ofta jag kan för gillar inte att vara övervakad in till sista öret liksom. Litar inget på swischande mobiler heller, då sådan funktion ju ofta strulat en del den senaste tiden vad man har kunnat läsa om, och hört på nyheterna alltså. Nej, tacka vet jag kontanter, dessa funkar alltid utmärkt i butiker som har folkvett nog att hantera dessa.

Har som lite allmän terapi snickrat lite idag på ett musikspår med en lyrik om hur jag ser på det här med AI-tekniken för musikskapande och dess möjligheter. Kanske kommer den låten upp på min musiksida Flarran Stuff framöver om jag tycker att den låter någorlunda skapligt. Det är kul att göra egen musik igen, och nu börjar jag bli allt mer sugen på att göra helt egen musik, ton för ton på mina syntar. Kör nog snart igång igen med den mer traditionella metoden för musikskapande. Förresten, det var trevligt att ni @Molnet och @Carisie tittade in här, sånt uppskattas mina vänner.

Ha en fortsatt fin dag!

Flarran
tors, 2025-07-03 - 17:31

Sommaren är kort och det mesta regnar bort. Ja, så sjunges det ju om i en gammal känd sång alltså. Det stämmer då allt till hundra procent. Regn igen alltså. Men utanför fönstret, och det är ju gott så. Hade ätit en rejäl lunch och hade inte mycket till kraft och energi att ens gå ut med ett par soppåsar. Så det blev en sträckning och vilopaus på sängen. Men så värst mycket till vila blev det då inte efter som jag satte igång och drömde att jag var på en lång fotvandring i nån storstad som jag aldrig hade sett eller kände igen mig ett dugg i alltså.

Hade i drömmen tydligen cyklat med min väska innehållande bland annat regnkläder, min gamla mobiltelefon, plånbok med mera på pakethållaren. Hade nog ställt i från mig cykeln vid en husvägg för en kort stunds vila. Måste sedan ha gått en liten bit bland de okända husen i den stora okända staden och helt tappat bort mig om var jag var nånstans. Vandrade säkert kilometervis, eller nog troligen några mil runt, runt, runt och blev allt mera trött i benen.

Hamnade i drömmen till och med på ett källarplan under en butiks-galleria med ett garage med ingång till ett bolags lager med vin och spritflaskor ståendes i sina backar helt övergivna. Det var helt folktomt och man hade lätt kunnat plocka på och med sig flaskor, men var helt ointresserad av sådana drycker. Det hade lika gärna kunnat varit oljeflaskor till bilar eller nåt sånt som stått där alltså.

Nykterheten var då väl cementerad i min dröm, och inget alkoholsug fanns heller vilket ju nu känns gott nog och rätt så betryggande. Det tänkte jag när jag vaknade till för en stund sedan. Kanske var det mest mitt undermedvetna som låg på mig en aning om att det är dags för lite mer rörelse och då kanske närmast i form av en promenad iväg med soppåsarna som står här i min hall kan jag tänka.

Har just hällt upp en kopp med kaffe som jag sitter och dricker, och ingen längtan efter alkohol finns heller, vilket väl är rätt normalt med tanke på att man varit ifrån denna last ett bra tag numera. Funderar nu så smått på om det inte är dags för en liten glassbåt vilket passar bra till en kopp med varmt kaffe tänkes det. Mycket skrivande och en hel del tok har man väl delat med sig av på denna min sida kallad för Promillebikt.

Nu känns det som att en normal balans liksom infunnit sig och skrivandet får nog rundas av alltså. Så har jag tänkt och skrivit rätt många gånger under den tid som jag dagligen har skrivit ned mina tankar om vardagens händelser på detta eminenta forum. Men gör ett nytt försök att komma ifrån skrivmissbruket så att säga. Har ju nu hittat tillbaka till min terapiform att göra egen musik och tänker satsa mer på den prylen i stället.

Men om nu den lurige gamle alkoholdjävulen skulle komma på besök och bli för svår att hantera så återkommer jag så klart med att skriva av mig lite så att säga. Nu är min lilla kopp med kaffe tom och det känns som dags för en påtår och den där glassbåten jag nyss funderade på. Tolv grader varmt, gråväder och ordentligt med regn i vanlig ordning är det ute. Känns mest som en normal något varmare höstdag, fast det ju ska vara sommar.

De styrande och dess kör av journalister tjatar dagligen om det varma klimathotet, ungefär som de gjorde om ozonhålet förr i tiden. Men detta tjat, med tanke på den verklighet med vädret man ser genom sitt fönster. Handlar det nog mest om politik för att mjölka till sig lite extra skattemedel som väl min gamle far kanske skulle ha sagt.

Nej, nu verkar ju min lilla glassbåt ha tinat till så pass att det nog är dags att festa loss på den till en kopp med kaffe alltså. Så tar mig alltså en sittning på min balkong i godan ro, och njuter av min alkoholfria tillvaro precis som jag gjort ett bra tag, och även avser att fortsätta med stegvis framåt enligt beprövad metodik alltså.

Ha det gott!

Flarran
tors, 2025-07-03 - 22:01

Drabbades nu av totalt återfall utan vett och sans. Skrev ju tidigare idag om att jag skulle försöka att bli en sansad människa och inte vara slav under skrivmissbruket. Något som från dag ett på detta eminenta forum tycks ha grabbat tag i mig och ersatt dansen efter alkoholdjävulens pipa liksom.

Gjorde därför först en stund stillsamt under lugna, och självklart nyktra och harmoniska former lite modernt klingande elektronisk musik i stilen Cyberpunk, Dance-Electro eller nåt liknande. Där jag alltså till ett elektro-beat berättar om hur man kan använda AI som sitt musikverktyg för att utrycka sig i sång utan att ens sjunga en enda ton själv.

Fick alltså inspiration till att bygga vidare på en låt med kanske lite smått skrytsam lyrik med en humoristisk tvist på rätt knackig engelska om hur fantastisk man liksom kände sig i denna då skapandets stund. Då man ju precis hade mediterat över den långa nykterhetsperioden på över 620 dagar man hade passerat.

Detta alltså helt utan några expert-läkares piller eller hjälpsamma teorier och terapier. Kände mig rätt stolt över att helt själv, med envishet som en röd gris eller nått sånt där. Lyckats att hålla mig borta från bolagets hyllor med alkohol i över ett helt år och åtta månader. Var därför ut på nätet och kollade in hur många dagar man egentligen hade varit skrivande medlem här på forumet alltså.

Totalt 621 dagar när slutdatumet idag är inräknat stod det att det var. Det tickar alltså så sakteliga på mot sju hundra dagar, vilket ju är en lite jämnare och skojigare siffra känns det som. Men 14 880 timmar drygt som skrivande nykterkvist är ju inte heller illa pinkat om man så säger alltså. Det är då tur att ingen vet hur man sitter och tänker här vid sin gamla dator...

Nu får det då vara bra med skrivande för idag för nu är det då dags för en makrillmacka eller två och och ett glas mjölk tror jag. Sedan kanske man orkar fila lite till på låten ifråga liksom. Kör då hur som helst alkoholfritt vidare precis som tidigare, och kanske kan man även fasa ut det efterhängsna skrivmissbruket med tiden...

Ha det gott mina vänner!

Flarran
fre, 2025-07-04 - 20:34

Fredag och helgen nalkas alltså. Har pysslat med att snickra lite musik som väl inte en kotte förstår sig på. Men vem sjutton bryr sig bara man har kul och mår bra. Tacksamhet snackas det ibland om och det är väl något man kan känna en stund om man mår skapligt bra nån gång. Så man får väl då försöka att klämma fram en tacksamhetens tanke då, eftersom man har haft det skapligt bra som nykterkvist idag och även i denna skrivandes stund.

Tänker på ordet skam som så många tycks gå omkring och känna. Men det ordet är väl inte något som känns direkt närvarande. Fast visst skäms man väl lite att man som trött dystymiker inte har orkat att gå utanför dörren på ett tag. Speciellt då ju solen har råkat att skina för ovanlighetens skull här idag. Men promenad, cyklande och lite plaskande i nån trevlig badvik har det inte funnits nån ork till. Men det kommer väl det med, om Herren så att säga, kanske så önskar och tillstyrker lite extra energi till kan man tänka.

Nu är det dags att öppna en halvliter på balkongen känns det som. Ja, inget med alkohol, för sånt kostar bara en hutlöst massa pengar och gör en seg och dimmig i skallen. Vill man ha känslan av att vara snurrig, så kan man väl ta sig några snabba varv runt på sin gamla gnissliga kontorsstol, sånt kostar då inte ett järnspikans smack. Nej, nu får det var bra med skrivande på ett tag. Dags för lite alkoholfri läsk alltså som sagt och skrivet.

Ha det gott allihopa!

Flarran
lör, 2025-07-05 - 03:14

Lördag och här är det då ingen ordning alls, eller kanske är det precis vad det är när man nyktert tänker efter. Man skulle så klart sova nu. Men vaknade ju till för en stund sedan och kände en aning skam höll jag på att säga. Nja, kanske inte nån skam direkt, men hade väl lite ångest och dåligt samvete över att jag inte hade lyckats med konststycket att ta mig ut med soppåsarna som stod i hallen.

Detta fast jag väl liksom hade föresatt mig att göra detta igår fredag. Men nu är detta hushållsbestyr utfört och det är lugnt igen. Jag har till och med varit lite självsnäll och klappat mig själv på axeln liksom, och sagt till mig själv att jag var duktig som lyckades ta mig ut, och nog även gick någon meter extra i mina plasttofflor denna tidiga morgonstund.

Får se om jag lyckas somna om en stund innan det ljusnar och fiskmåsens skönsång hörs i kvarteret. De har ju fått ungar såg jag igår morse. Då en liten gnisslande och gnällig fiskmåsunge vandrade omkring på gården och väl letade efter nåt att äta liksom.

Det var trevligt att du @Havre tittade in här en sväng. Ja, tiden går och redan har man varit fri från idiotin att slösa bort pengar för alkohol hos bolaget i över 1 år och 8 månader. Vem kunde väl tro att nåt sånt skulle kunna ske när man skrev det allra första inlägget här alltså. Men med ett steg i taget och tanke-verktyget HALT med sig, så går det då sakta alkoholfritt framåt alltså.

Ha en fin dag mina vänner!

Flarran
lör, 2025-07-05 - 18:57

Lördag och kväll igen. Gråväder och lite regnstänk kändes på balkongen när man satt där för en liten stund sedan och festade på en stark dryck. Men ingen fara, för det var bara starkt nykokat kaffe som det slurkades på. Ingen dyr och onyttig alkohol från bolaget idag heller. Kollade nyss på termometern som i det milda blåsvädret visade på beskedliga femton grader.

Så hade då ingen som helst längtan efter att cykla iväg och bada idag. Har inte fått mycket gjort idag, men att ha en termos med nykokat kaffe, det känns då allt som lite lördagslyx på nåt sätt. Dricker ju inte kaffe varje dag, utan har det nu mest som lite extra lyx alltså.

Det har ju blivit så himla dyrt, fast det på nyheterna framhållits att priset gått ned med tre kronor per paket eller nåt sånt där obetydligt, då priset ju först skruvats upp till löjligt höga nivåer. Men gör fler likadant som en själv och ransonerar på kaffeintaget kraftigt. Då blir nog handlarna piskade till att sänka priset rejält framöver kan man tänka. Det var då en trevlig kaffestund på balkongen.

Ha en fin kväll allihopa!

Flarran
sön, 2025-07-06 - 08:22

Söndag och nu är det väl dags att skriva något tok igen i min dagbok i nätform kändes det efter att ha dragit upp persiennerna här i köket denna vilodag. Tror att det har regnat en del under natten då vattenpölarna utanför på gården har vuxit en aning. Sitter och dricker en liten stärkande styrketår. Men inget alkohol för känner i stunden inget behov av sånt vilket man väl får vara tacksam för.

Nu börjar magkänslan med ett försynt knorrande påminna mig om att det nog är dags för lite dagligt bröd i form av en kopp med varm choklad och några goda limpmackor. Har ju nyss gjort av med lite energi denna morgon på att snickra lite på en power-ballad om att man väl ska hålla fast vid sin tro på en bättre morgondag liksom, och inte deppa till i onödan så att säga. Det tog jag mig allt en slurk kaffe på i denna skrivande stund. Det är inte dumt att ha en bra termos ibland alltså.

Ha det gott mina vänner!

Flarran
sön, 2025-07-06 - 13:08

Hejsan på mig själv! Hur mår jag? Jo tackar som frågar! Det knatar nyktert på och går. Men det kunde ju vara lite roligare och soligare väder här. För denna så kallade sommar känns då mest som en grön och i temperatur lite mildare höst. Så allt pläderande snack om den besvärliga hettan och uppvärmningen av vårt jordklot som det tjatas om på TV och annat. Det snacket känns väl kanske inte så himla värst relevant kanske. Men det är ju inget som man liksom går omkring och tänker på om dagarna direkt. Nej, det är andra prylar som det funderas på. Man kunde ju exempelvis vara lite piggare och ha lite mer ork som vanligt folk till att kanske orka att göra något roligt ibland, vad det nu skulle kunna vara för något. För går man exempelvis ut och går så är det ju snart dags att gå hem igen alltså. Nej, men nu kan man väl inte bara sitta här i köket och skriva en massa tok för sig själv. Det hålles det då med om. Så det är väl dags för en stunds sittning på balkongen tillsammans med en kopp kaffe kanske och lite svängig gammaldags Rock n Roll i hörlurarna. Den känslan verkar faktiskt rätt vettig. Har nog gått varvet runt några gånger nu känns det som. Men kör alkoholfritt vidare då det ju är det ekonomiskt mest logiska under alla omständigheter.

Ha det fint!

Flarran
sön, 2025-07-06 - 21:09

Nu är det kväll igen, denna söndag och vilodag. Har pysslat med lite musikterapi, tagit det allmänt lugnt och även ätit god mat i form av en fiskgratäng för en stund sedan. Vem behöver väl alkohol om man mår skapligt bra. Sånt kostar ju bara en massa pengar som man kan ha till roligare prylar. Som kanske en bättre musikdator framöver och kanske något skojigt musikprogram, som står på önskelistan över tekniska prylinköp, när man ju som nu har fått tillbaka skaparlusten alltså.

Många låtar har det blivit på musiksidan Flarran Stuff på Soundcloud. De senaste 30 låtarna eller nåt sånt där, är väl av lite mer avancerad art rent produktionstekniskt än vad man väl tänkte sig från början kanske. Då man ju för några månader sedan upptäckte AI och dess möjligheter i form av diverse intressanta musikgeneratorer.

Har ju även blivit intresserad av att skriva min egen musiklyrik som fått förgylla dessa mina senaste publicerade alster där. Men nu så blir det snart en återgång till en mer renodlat elektronisk instrumental musik känns det som. Kommer fokusera mer på andra musiksidor man har haft vilande i princip. Har väl ändå nån till låt med lyrik som kommer upp på terapisidan under veckan eventuellt. Sedan så blir det nog till att damma av nån av mina gamla vanliga keyboards. För som det känns, kanske lite mer traditionellt handspelad elektroniskt klingande musik.

Den här veckan har då gått rätt fort känns det, och om bara några timmar är det en ny vecka igen. Nu ösregnar det utanför mitt köksfönster och man känner sig rätt glad att man inte är ute och blir blöt som en halvdränkt kattunge eller nåt sånt. Hade ju tänk att cykla en sväng tidigare idag, men så blev jag utan anledning trött och slut, så där plötsligt som jag blir för det mesta. Något som man väl får vara tacksam för nu, då man ju inte behöver blir blöt och frusen vid sitt köksbord liksom.

Men under veckan som kommer, ska det nog bli av med en cykeltur och kanske även eventuellt lite fotograferande och filmande med nån av kamerorna som står på önskelistan att lyckas genomföra. Tiden går ju så fort, och snart så är det höst igen och då är det ju kul om man har samlat på sig lite trevliga sommarminnen så att säga. Kör hur som helst alkoholfritt vidare och tittar väl kanske in här framöver om jag känner behov av det så att säga. Passar på att tacka alla som tittat in här den senaste veckan och önskar er alla en fortsatt fin sommar.

Ha det gott mina vänner!

Flarran
fre, 2025-07-11 - 12:31

Det krävs en hel del tillgjort positivt tänkande, samt en stor portion självbedrägeri för att kunna säga att man mår bra, när man både kroppsligt och psykiskt sett mår uselt. Detta faktum är ibland något som inte går att helt bortse ifrån. Tänker i stunden på gamla farmor som hade en märklig förmåga att stå ut med det mesta, som både nästan döv och blind och allmänt darrig på sin ålders höst.

Minns att hon i ett flertal år i väntan på ett äldreboende var boendes tillsammans endast med en gammal grinig hankatt alltså. Men man ska väl som trött dystymiker inte sitta och tänka alltför negativt och realistiskt en solig dag som denna. För allting blir ju bättre med tiden som väl de lite mer positiva tänkarna brukar säga. Kanske är det som så också, vem vet.

Hur som helst är då varje nykter dag en sparad slant som bolaget inte kan räkna in i sin dagskassa. Har nu efter några dagar som alla vänner här på min sida Promillebikt nog noterat, fått ett akut återfall i mitt skrivmissbruk. Men nåt inköp av alkohol för att man inte mår som en glad liten sångfågel det ska då inte den gamle lurige alkoholdjävulen hoppas på.

Tror nog trotts mina ömmande knän och rätt möra rygg efter en vända på cykel till stan efter blodtrycksmedicin här om dan. Faktiskt att det det är dags att njuta lite extra av den nyktra tillvaron och fröjdas med en promenad till sophuset med en påse igen. För man kan ju inte bara sitta inomhus och skräpa hela dan liksom.

Ha det gott!

Flarran
lör, 2025-07-12 - 12:20

Lördag och nu så njuter man av något så ovanligt som träningsvärk lite här och där. För fick ju sent på eftermiddagen eller kvällen ångest och stresskänsla efter att ha tröttnat på att sitta inomhus när solen sken så fint. Hade ju lite allmän träningsvärk efter en cykeltur dagen innan. Men blev till sist så pass förbannad på att den värken skulle hindra mig från en simtur i en vik några kilometer bort.

Så tog helt enkelt och sket i att jag var mör i kroppen som en bankad biff. Tog mig alltså iväg och simmade väl en hundra meter kanske. Tyckte vattnet var lagom varmt och luften var rätt så ljum fast det var lite blåsigt. En trevlig utflykt kändes det som. Men naturligtvis kunde jag inte stanna vid den punkten och nöja mig med bara simningen.

För när jag ändå var ute och rörde på mig. Så fick jag plötsligt för mig att veckohandla i en matbutik i närheten. Hade ju länge tänkt på en konservburk med inlagd sallad som jag varit rejält sugen på ett tag. Sagt och gjort när jag väl hade betalt och packat kassarna så var de stinna och vägde blytungt alltså.

Det blev alltså en massa tunga konserver och diverse annat inhandlat. Trodde aldrig jag skulle ta mig upp för den sista långa backen när jag släpade mig fram med matkassarna och min cykel. Tänk hur det kan bli alltså. Trots att det nu är lördag och att väl alkoholdjävulen liksom viskat om bolaget. Ja, om att det där finns beprövad medicin och bedövningsmedel i form av starkvaror. Men nu som envis nykterkvist av den snålare sorten så går jag då inte på såna där locktoner, utan lider glatt vidare. Detta i vetskapen om att bolaget inte får berika sig med en bunt hundringar av mig i alla fall.

Nu satte magkänslan igång och signalera knorrande om att det väl är dags för lunch. Så får väl slå mig lös på en färdigrätt eller pizza som inhandlats alltså. Sallad det har man då nu så det räcker och blir över så att säga. Då man ju handlade ett rejält antal sådana burkar. Det var förresten trevligt att du @Carisie tittade in här igår. Det är alltid uppiggande när nån bryr sig och skriver ett ord. Har väl lust att gå utanför dörren även idag, men tror att det får bli en sittning på balkongen i stället, så att musklerna väl får möjlighet att återhämta sig en aning efter gårdagens bravader.

Ha en fin helg kompis!

Andrahalvlek
lör, 2025-07-12 - 13:42

@Flarran Heja dig! Jättebra att du kommer ut och rör på dig, det behöver din kropp och själ. Att komma ut på förmiddagen och få solljus i ögonen är extra bra för nattsömnen också, melatonin frigörs då. Och varje meter på cykel eller i vattnet (eller i löpspåret som för min del) är en investering för framtiden. Du behöver må-bra-hormoner i ditt liv och de frigörs av fysisk aktivitet.

Men du kan göra lite lagom och oftare, det skulle gynna dig mer. Nu gör du sällan och svinmycket. Försök istället hitta en balans mellan ”intäkter” och ”utgifter”, vila och aktivitet, dagligen.

Kram 🐘

Flarran
lör, 2025-07-12 - 16:48

Hejsan! @Andrahalvlek, det var trevligt att du tittade in här. Tänkte på det du brukar skriva om ibland när det gäller träning, och sånt som att dansa och pausa. Nu har jag paus och är väl egentligen inte nöjd med att det krävs vila av muskler nu då jag egentligen vill ut igen. För det som är roligt och naturligt liksom för en att göra. Det känns ju inte som något jobb alls faktiskt. För att cykla och simma, det är då min grej alltså.

Det är jobbigt när man av olika omständigheter så som träningsvärk inte kan jobba med, eller göra det som man tycker om att pyssla med. Det tänkte jag nyss på när jag vaknade till efter att faktiskt ha sovit två timmar extra för en stund sedan. Vilopausen den behövdes då verkligen eftersom jag är rätt så mör i kroppen efter gårdagens frivilliga träningspass.

Nog är det lite märkligt. Tidigare år så hade jag nu säkert suttit och deppat och druckit portvin eftersom jag inte kunnat göra det jag vill. Saknar i stunden mest möjligheten att dansa iväg direkt på min cykel för att få simma igen trots träningsvärk. Den där ”soluslingen” har ju skinit fint idag också. Vackert väder det är då något som stressar på mig helt utan tvekan. Men att sitta och törsta efter naturliga prylar som en cykeltur och lite simning i det fria betyder väl att man är på rätt väg kanske.

Du har helt rätt i att må-bra-hormoner frigörs av träningsaktiviteter som man gillar. För igår direkt efter simningen så var mitt må-bra-batteri då rätt så laddat. Det kändes som att jag skulle kunnat ha cykla flera mil direkt utan några problem. Men logiken bromsade då mig så pass att det bara blev en veckohandling i stället, vilket jag väl nu får vara tacksam för.

Det här med lagom och balans är då nåt som jag får försöka att bli bättre på. Men idag så borde jag väl kunna sitta på balkongen och äta nån tomat eller lite vattenmelon som har inhandlats, och detta med någorlunda gott samvete då jag var ut igår i alla fall. Fast egentligen så vill jag ju iväg ut och simma omgående, men det verkar inte knäna och ryggen direkt hålla med om är nåt att tänka på här i stunden.

Ha en fin kväll kompis!

Flarran
sön, 2025-07-13 - 12:36

Söndag igen och en vecka med lite vanlig nykter upp och nedgång i humöret har passerat. Det är precis som väderfolket på TV sagt att det skulle bli idag. Alltså ösregn eller skyfall utanför mitt fönster liksom. Så idag så slipper man då stressen av att ha en längtan till att gå utanför dörren för att hinna få lite trevlig sommarkänsla att samla på sig och spara i sitt minne till kommande långdragna och sega höst och vinterdagar.

Har då hur som helst åtminstone haft en fin dag i år med cykling och en simtur här om dagen som var rätt så trevlig. Dock med alkoholfri baksmälla i form av enorm träningsvärk som börjat klinga av nu hur som helst. Detta får man väl vara tacksam för i alla fall. I natt var det blixt och dunder här i kvarteret så man vaknade till vid tretiden i natt. Det brukar ju vara som så att det blir ett rejält åskväder här i kvarteret ungefär en gång om året.

Det var lite spännande med allt blixtrande och knallande. Minns att min mor var åskrädd som bara den när det blixtrade och small som sjutton. Var själv mer uppspelt och brukade skämta om att det gärna fick åska och blixtra ännu mer. Samtidigt brukade morsan oroligt säga att vi skulle koppla ur alla elektriska prylar som TV, dator och stereo med mera så, att blixten inte skulle förstöra prylarna. Ja, det är rätt olika hur man kan uppfatta en och samma situation.

Nu är det alltså söndag och vilodag, men tror att jag senare ändå ska ta och fröjda mig med att tvätta som brukar få vara mitt lilla söndagsnöje då och då. Man ska ju följa rutiner som fungerar har man fått lära sig. Måste då säga att jag är tacksam för att jag inte har någon hund som jag måste gå ut i regnet med och rasta. Det är då lite lustigt att man ofta är mest tacksam för sånt som man inte har. För har då exempelvis inget alkoholsug och behov av att försöka få tag på starkvaror och det får man väl också vara tacksam för.

Funderar på om man efter sitt dagliga bröd i form av en fiskgratäng skulle ta och koka på en kanna med kaffe och kanske festa loss på en kopp med sådant på balkongen när slagregnet har lugnat ned sig en aning. I morgon är det måndag och en ny vecka startar om i vanlig stil alltså. Får väl se vilka fantastiska stordåd man kan genomföra under kommande vecka. Men kör då alkoholfritt vidare och blåser alltså både alkoholdjävul och bolaget på konfekten då det ju hur som helst är det ekonomiskt mest logiska och hälsosamma på alla sätt.

Ha det gott allihopa!

vår2022
sön, 2025-07-13 - 13:41

@Flarran Hej! Härligt att du kom ut på lite cykling och simtur häromdagen. Jag kan samtidigt tycka att det är lite skönt med träningsvärk, för då vet jag att jag har tränat och det mår ju kroppen bra av. Tänkte på det du skriver om att man ofta är tacksam för sånt man inte har och då bli man ju faktiskt också tacksam för det man har😁. Här varnas det för åska och skyfall, men det är inget som gett sig till känna än. Jag tycker också att det är lite spännande och fascinerande med blixtrar och åska. Förra året slog en blixt ned i huset så plåten runt skorstenen flyttade på sig. Det var lite läskigt, en fruktansvärd knall och då slog min puls i taket! Blixten slog även ned i ett träd rätt nära oss i skogen och klöv den mitt itu!

Ha det gott!❤️🌞

Flarran
sön, 2025-07-13 - 15:44

Hejsan! @vår2022, det var trevligt att du tittade in här en sväng. Ja, träningsvärk är ju liksom ett kvitto på att man har tränat lite muskler som väl ofta bara får vila sig lite för mycket kanske. Det här med tacksamhet är väl annars nåt man som dystymiker har lite svårt för att greppa alltid. Men nog finns det väl saker man gillar om man verkligen tänker till liksom.

Det var ju exempelvis en bra sak att jag i natt när det åskade och blixtrade som värst hann få igång min gamla mobil och hann med att ta och spela in lite halvsuddiga bilder och få med en filmsekvens av åskvädret liksom. Har lyft ut en bild på en blixt bland trädkronor en bit bort ur en videosekvens som ska få bli till en låtbild på musiksidan Flarran Stuff eventuellt lite framöver har jag tänkt.

Kommer nog även använda en ljudsekvens från den dundrande åskan och det strilande regnet som ljudeffekt eller bakgrundsspår i en ambient elektronisk instrumentallåt som jag pysslat med som lite nykter alkoholfri terapi här idag. Naturens krafter är allt lite fascinerande. Blixten slog då inte ned i mitt kvarter och vid mitt fönster och det får man väl vara rätt tacksam för. Har varit så fokuserad på att pyssla med ljud och bild idag. Så har visst glömt bort att äta sade nu min mage till om med ett litet knorrande. Så får väl värma på nån mikrorätt eller sånt alltså. För om nån timme är det ju dags att tvätta igen och då behövs det väl att man har tankat på med lite förnyad energi alltså.

Ha det gott kompis!

Flarran
mån, 2025-07-14 - 19:05

Måndagen är snart till ändå och kan läggas till handlingarna. Skulle jag vilja spara denna dag och kunna ta fram för senare bruk ur minnets bank vid kanske ännu sämre tider. Vem vet, för nån tandvärk i tanden som bets av igår, på grund av väl en lite för hård brödbit det har jag då inte fått som uppmuntrande gåva för att man kämpar på. Man får väl vara tacksam för det lilla.

Det är då inte så dumt att ha begåvats med en så stor energibrist att man inte orkar att klä på sig ens. För då går det ju så mycket lättare att ge sjutton i att åka in till bolaget och köpa sig alkohol som bedövningsmedel av vardagens små lustigheter så att säga.

Tänkte nu spontant på barnfilmen med Pippi Långstrump och den fnittrigt fåniga sången och mantrat om att vara lycklig. Kanske skulle man ta och köra den sången på repeat i hörlurarna tills man tror på den devisen. Men nja, det finns väl en del annan musik man kan höra på om man orkar bry sig om att vara lite kulturell.

Solen skiner i stunden lite blekt utanför fönstret sedan man vaknade till på fel tid för en stund sedan. Den totala utmattningen av att inte ha kunnat sova på hela natten på grund av allmän oro har då blivit lite mer hanterbar. Så borde väl gå ut på balkongen och spela en lovsång eller nåt sånt, och bara njuta av den alkoholfria tillvaron innan mörkret sänker sig över nejden igen.

Ha det fint!

Flarran
tis, 2025-07-15 - 06:47

Tisdag igen, och en nykter sådan som vanligt precis som sig bör. Har inga planer heller på att införskaffa alkohol idag heller. Sånt kostar bara en massa pengar som man kan ha till roligare grejer som att kanske kosta på sig ett underbart besök hos tandläkaren om man nu mot förmodan skulle få ork till att gå utanför dörren när det blir dags för det så att säga.

Men det är ju inget som ligger på, då ingen tid ännu är beställd för sådant nöje. Man borde väl egentligen ringa tandläkare nu på morgonen för akutbesök och berätta att en lagning har gått sönder. Men då jag för närvarande tack och lov inte har nån värk i tanduslingen, så får det väl vänta tills jag kanske är i lite bättre psykisk balans och får mer energi till sådana stordåd som att snacka i telefon. Såna prylar brukar ju dränera mig totalt på energi.

Fick då sova i lite drygt tre timmar i natt och det får man väl vara tacksam för. Hade jag inte varit så orkeslös så hade jag här i stunden velat gå ut och kanske sett lite av sommaren. Ja, för att skingra lite av dystra tankar. Men nu är det ju bara tanden som gick sönder som man tänker på trist nog. Det är då tur att man inte har nån alkohol hemma för då hade man säkert tagit sig ett rejält glas och sedan klivit in i dimman igen.

Sedan hade man inte brytt sig ett skit i att tänka så himla mycket. Tror det är dags att tänka på nån frukost snart, får väl tugga försiktigt på nåt mjukt bröd så kanske man sedan får ork och kraft att fortsätta att vara duktig och kämpa på till det bittra slutet. Vad det nu ska tjäna till. Men man ska ju vara positiv säger de glada laxarna som sluppit födas med dystymi och sån där deprimerande skit. Får väl hoppas på att man hinner uppleva åtminstone en till trevlig dag i sommar, som den med bad och cykling för ett tag sedan. Den dagen var ju skaplig i alla fall.

Ha det gott!