av Ny dag

Ny dag
mån, 2025-07-21 - 11:25

Går in i tredje nyktra veckan med tillförsikt att veckan kommer bli nykter, makens stöd är ovärderligt. Fortsätter med att ta en dag i taget. Hittills detta år är de nyktra dagarna 97-98 % vilket ju är positivt, dock har återfallen varit djupa/korta/förödande. Min väg mot nykterhet har varit lång och krokig men jag har aldrig givit upp och jag kommer aldrig ge upp. När jag tittar tillbaka ser jag stora likheter med mitt tillfrisknande från bulimi. Felet jag gjorde med bulimin var att jag inte tog tag i mitt inre som jag börjat på riktigt med nu med hjälp av privat terapeut. Den offentliga vården upplever jag alldeles för fyrkantig för mig. Har fått diagnosen GAD och jag säger till dem att ja, det stämmer säkert till viss del men det finns mer som jag behöver gräva i. Tyvärr får jag ingen hjälp med fortsättningen då jag är alldeles för välfungerande trots att jag också utvecklat beroende. Lyckligtvis har jag möjlighet till privat vård men tycker inte det är rimligt i Sverige med våra skatter etc. Alla oavsett ekonomi ska ha rätt till vård, rätt att få hjälp till att må bra. Läser man min journal finns det dokumenterat att jag har över 40 år av psykisk ohälsa. I det allmänna slutar läkare och jag har fått börja från noll flera ggr. Om jag skulle engagera mig politiskt i framtiden är det dessa frågor jag skulle vilja driva vis av egen erfarenhet. Främst att beroendevård också måste innefatta psykologisk utredning och stöd för att komma åt varför man tog till alkohol.

Ny dag
ons, 2025-07-23 - 10:46

2,5 nyktra semesterveckor 🙏 och halvvägs in i semestern.Trots att jag i sommar tagit återfall har semestern varit vit… glad över detta. Då jag tidigare gjort denna resa är jag nästan säker på att återstående semester kommer bli vit. Ropar dock inte hej ännu utan tar en dag i taget. Nästa prövning kommer bli skiftet mellan semester och vardag, därnäst kommer årstidsskiftningen sommar/höst. Jag har märkt att alla förändringar innebär risksituationer där jag behöver vara vaksam. Jag och maken har pratat om det och jag behöver då också extra vila. Jag ska klara att bli nykter 🥰🥰🥰

JHL
ons, 2025-07-23 - 11:33

@Ny dag bra kämpat och kul att läsa att det går så bra för dig. Viktigt och bra att du får din makes, att ha den stabila grunden att stå på hjälper mycket. Fortsätt med en dag i taget, det funkar för många inklusive mig.

Molnet
ons, 2025-07-23 - 17:20

@Ny dag .Heja heja!Härligt att läsa att du mår bra & att det går bra för dig.Och som sagt.De flesta dagar har du fixat nykter.När man reflekterar kring triggers & varför man kört i diket så får man åxå fördjupad kunskap om sig själv & hur man fungerar i sitt beroende.Du har nu sett att varje skiftningar i årstider samt ledighet/ arbete är triggande.Så är det för mej med.Vi får ha framförhållning när vi närmar oss såna tider & då ta hand om oss lite extra.Vila mer,sänka kraven på oss själva samt planera in lite enkla trivsamma & a-fria aktiviteter.Till dess tar vi en dag i taget som nyktra!🥰🎶👍

Ny dag
tors, 2025-07-24 - 13:59

Precis hemkommen efter båttur, himlen öppnade sig och vi hann inte hem innan regnet strilade🌧️. Varmt i luften och dagens dusch avklarad 😂! Nykterheten känns igen självklar och jag är tacksam över det. Gäster igår och vi vinet flödade i värmen. För egen del gör det mig inget, drack supergott afritt rosé (övriga sällskapet drack också rosé fast med a). Det som jag tycker känns jobbigt är att vara annorlunda på temat alla dricker rosé och jag cola. Jag vill typ ha samma i glaset som övriga, fast utan alkohol. Då känns det bra för mig. De flesta av våra vänner vet att jag inte dricker och köper hem diverse afritt vilket gör mig glad👍🥰. Idag blir det fortsatt nyktert🙏👍🥰

Ny dag
lör, 2025-07-26 - 08:57

Dag 20 igen 🙄! Dagarna flyger på i nykterheten och festerna här på sommarstället avlöser varandra. Saknar inte vinet ett dugg utan känner faktiskt tacksamhet över att slippa dricka var och varannan dag bara för det är semester. Ikväll står restaurangbesök med båttur på agendan vilket ska bli superkul. Dessförinnan blir det bad och grill på en kobbe.
Igår fick jag höra att jag verkar piggare och fräschare än nånsin och vännen undrade om det kanske beror på att jag inte dricker… Hen valde igår att också köra afritt 🤣!

Carisie
lör, 2025-07-26 - 10:22

@Ny dag Bra jobbat 👏🏼 Riktigt stiligt av dig att svinga dig upp på hästen igen. Kan det bero på att du fått annan igenkänning på ditt förhållande till alkohol? Jag tänker att vi pusslar och pusslar oavsett hur vi reser så för det oss framåt.

Jag kör bubbelvatten även denna helg. Hoppas du har det ledigt och bra! 🎈🩵

Molnet
lör, 2025-07-26 - 13:45

@Ny dag .Vilken härlig dag & helg du har framför dig.Låter superhärligt som en riktig sommardröm.Det är du så väl värd.Vet hur jobbigt det är att kasta sig upp i sadeln igen efter en dikeskörning.Så starkt jobbat av dig.Likaså att välja a-fritt när andra väljer att dricka vin.Det är inte heller alltid så lätt.Och vilken fin komplimang av din vän som dessutom motiverades att dricka a-fritt.Hen tog rygg på dig & ville få det du har.Så roligt att läsa.Behåll de orden & den händelsen som ytterligare motivation att hålla dig på den nyktra stigen.Må så gott!👏🌻👍🎶

Varafrisk
sön, 2025-07-27 - 12:39

@Ny dag Du gör det så bra igen💪🏻 Du känns glad när du skriver. Härligt!
Skulle det bli skakigt någon gång igen, dra dig inte undan utan skriv👌🏼Men, jag tror på dig någon gång tar man sista återfallet. Jag håller tummarna och ber att det ska bli så för dig🙏🏻

Ha det fint☀️Kram❤️