Så det kan bli när man inte sitter still och tänker för länge tänkes det. För satte till sist på mig ett par strumpor och utegångskläder och ett par tofflor. Kände verkligen att det var dags för lite röelse och då den första soppåsen ju även hade fått sällskap av en till, så var det ju bara att vandra iväg på en kvällspromenad. Tänk minst 250 meter bara si så där och rätt spontant. Bara för att det kändes rätt. Nu har man ju gjort ett litet stordåd i minatyr. Inte behövs det då bränsle i form av alkohol för att röra på sig. Men det har man ju känt till ett bra tag nu. Trevlig promenad var det då. Kul att du kikade in här en sväng @Andrahalvlek, det är inte otroligt att man kanske går ett varv runt huset i morgon också. För även en kort vandring på nån meter är då bättre än inget alls tänkes det.

Ha det fint!

@Flarran Och jag tog en näve nötter innan läggdags igår och en äpple-citron-ingefära-shot innan frukost i morse! Hitta ett tillfälle, en redan etablerad vana, och stapla den nya vanan ovanpå den gamla. Promenad direkt efter frukost, eller strax innan läggdags. Till exempel. Hitta din väg!

Kram 🐘

Hej @Flarran
Det är nyttigt att reflektera mycket i sitt nykterhetsarbete och tänka vitt och brett på allsköns saker. Utan alkoholen som grumlar har man dessutom tillgång till mer processorkraft. Jag tycker att du gör helt rätt i att reflektera så mycket som du gör och skriva ner det. Det blir en del av processen.

Generativ AI kan ett bra bollplank för idéer. En sak man får passa sig lite för dock är ju hallucinationer. Förvisso har man ju samma problem med mänskliga bollplank. Finns ju ingen garanti för att allt de säger är sant heller :) I just ditt exempel här så får AIn tyvärr in ganska många faktafel på en liten yta. Det jag reagerade direkt på är att man skulle behöva komma upp i över ljusets hastighet. för att färdas ett varv runt ekvatorn. En snabb överslagsräkning ger 40000km/s genom 300000km/s ger 0,1333 eller 13,3% av ljusets hastighet. Det strider ju således heller inte mot fysikens lagar att komma upp i den hastigheten och det är följaktligen inte omöjligt för människan, även om vi inte har den teknologin just nu.

Det är väl lite det som är problemet med generativ AI att vi ställer ju frågor till den om saker vi inte vet företrädesvis och då blir det ju svårt att veta om den informationen man får är fabricerad eller sann. Man kan alltid försöka sig på en rimlighetsanalys i svaret, men det är inte säkert att det alltid hjälper. T.ex. tar det ju bara lite drygt en sekund för ljuset att gå mellan jorden och månen och då kan det ju inte ta mer än en sekund för ljuset att färdas runt jorden ett varv. Men då måste man ju redan ha sådan information i huvudet att jämföra med.

Tänk, man tog sig utanför dörren idag också, ett varv runt kvarteret till fots. Idag var det väl ett kaffepaket och lite lördagsgodis i form av blandade karameller som drog. Men limpa, mjölk och en pizza blev det också. Mer vettigt handlat alltså och inga jättelass alltså. Det går ju lite lättare att ta sig fram om man inte släpar med sig allting på en och samma gång liksom. Det knatar alltså på nyktert i makligt takt som vanligt, och någon resa in till bolaget efter alkohol blev det inte denna vecka heller. Det var trevligt att du @Andrahalvlek tittade in i morse, och nu fick man ju skryta lite om att man lyckades vandra lite idag också. Ja, @TappadIgen, AI-generatorer är väl inte direkt helt felfria i sina svar och beräkningar, men det hänger väl ibland lite på hur en fråga ställs också. Hade väl funderat lite på filmen Tillbaka till Framtiden och fantiserade lite kring hur fort man skulle behöva resa runt jordklotet i teorin och nämnde siffran en sekund som önskad restid för skojs skull. För hade man rest fortare än så, då hade man väl kanske varit tillbaka innan man begav sig iväg liksom...

Ha det gott mina vänner!

Söndag och den sista sommardagen för i år har anlänt. I morgon kliver man in i höstmånaden september och dess första dag på väg mot en tid av vinterrusk. Hade man varit flyttfågel hade man väl dragit till varmare breddgrader nu. Har inte haft så mycket energi denna dag, men lyckades då koka på en kanna med kaffe. Vilket väl får ses som gott nog denna vilodag. Kan alltså utan alkohol och med ett nyktert sinne stärka mig med en kopp och kämpa vidare framåt mot nya höjder och alkoholfria fröjder enligt fastlagd nykter rutin.

Ha det gott!

Måndag och en ny vecka, samt en helt ny månad har det gått och blivit. September är det nu och sommaren som var ligger bakom en. Men det betyder ju om man är lite positiv att det ju faktiskt så sakteliga går mot vår igen. Öppnade nyss mitt köksfönster och skådade höstdimman och tänkte att det skulle sitta fint med nåt starkt att dricka så här på morgonkvisten. Ja, ingen alkohol utan bara en kopp med starkt kaffe. Hade ju inte så värst mycket energi igår, men en termos med kaffe lyckades man då göra i ordning. Så nu sitter man här och dricker en kopp med varmt kokkaffe och har det rätt så bra faktiskt, vilket man då är tacksam för. Ibland behövs det inte så värst mycket för att man ska vara lite vardagslycklig en stund, om man nu inte har för stora pretentioner alltså.

Ha en fin dag!

@Flarran Bra jobbat med att vända de negativa tankarna! Jag gillar september. Kan bero på att min första dotter föddes då. In på BB då det var sommar, ut från BB och då var det höst. Minns den hösten som ett kroppsminne nästan. Euforin över att bli mamma, amningen som strulade först men sen blev en så mysig stund ihop. Alla situationer är laddade med minnen, en del starkare än andra. Och vi kan ladda om situationer medvetet - genom att göra och tänka på annat sätt. Tankens kraft är stark - åt båda hållen.

Kram 🐘

Det är märkligt hur man kan känna sig från en dag till en annan. Igår kändes det lite vemodigt på nåt sätt när man tänkte på att sommaren skulle ta slut. Men nu när man vänt på väggalmanackans blad och konstaterat att det är september och att sommaren väl är över för den här gången så känns det mest som en lättnad. För under sommaren var jag så himla stressad många gånger när solen sken.

Ville så himla mycket, men hade så lite ork att det mest var jobbigt bara med fint och soligt väder som det ju var lite då och då, och till och med galet varmt ett par veckor. Då en liten batteridriven handfläkt gick varm ett tag. Den har nu lagts undan. Tänk att man var så himla stressad av att hinna med så mycket för att ta vara på sommaren. Nästan helt jagad inifrån på nåt jobbigt sätt.

Fick mest bara ångest då av att vara för trött för att ha så roligt som man tänkte att man ju måste hinna med att ha alltså. Märkliga tankegångar egentligen. Nu när det är lite grått som vanligt så känns det bra mycket lugnare. Behöver inte alls jaga efter nåt utan kan ta det hur lugnt som helst. Tänk, kanske är man en höstmänniska utan att man har förstått det tidigare.

Hann då simma tre gånger, men en av gångerna var det då alldeles för varmt, riktigt led av värmeböljan som var då. Men tog då några bilder och även nån filmsekvens från utevistelse i skog och mark vilket ju är kul att ha som en påminnelse om att det alltid blir ljusare och varmare dagar. Ja, de dagar man kanske tycker att det är för regnigt som det ofta kan bli och vara under hösten. Vädrar nu lite här i köket och tittade ut på gården nyss. Tänkte att det ju är rätt perfekt för en promenad om man orkar lite senare.

För det är då inte halt och eländigt som det brukar kunna vara på vintern. Så det är ju nåt att vara lite tacksam för. Det verkar lite konstigt att man inte mår helt uselt som man så ofta gör. Funderade på det här om att man som dystymiker väl nästan kan få ångest av att inte må dåligt och skrev in detta till en sökmotor och fick veta att det är vanligt för de med dystymi. Ja, när man är van att må allmänt uselt ofta så kan det kännas konstigt och nästan stressa en om det inte gör det.

Men nu så känns det bara okej och vem behöver väl alkohol då. Ska se vad man hittar på att äta för nåt gott, kanske ta en tidig lunch med nån god färdigrätt då man ju missat frukosten. För man måste ju tanka på lite bränsle då och då, så att man inte tappar den goda känslan i stunden liksom. Har ju inte fått till nån vidare struktur då jag har svårt för att gå efter scheman som man väl borde kanske.

Jag går ju mest på känsla, och det funkar ju skapligt bara man håller sig ifrån bolaget alltså. Vilket i stunden inte känns som nån större konst. Förresten, @Andrahalvlek det var trevligt att du tittade in här en sväng. Ja, nog är tankens makt stor och att det är viktigt hur man tänker. Om man lyckas tänka positivt så går ju det mesta lite lättare alltså.

Ha det gott!

Man måste ibland se tillbaka lite för att förstå att uppskatta nuet och den nyktra och alkoholfria resan framåt. Det tänkte jag när man nyss av väl lite musiktekniska skäl kollade in ett inlägg från i somras där jag berättade om en låt som jag då hade lagt upp på SoundCloud under mitt projektnamn Flarran Stuff. Inlägget ifråga handlade delvis om en låt som var nysnickrad då. Det är lätt att glömma saker och ting och tro att inget händer och att man bara liksom står och stampar på samma ställe hela tiden. Men det har ju faktiskt varit en hel del rörelse man har presterat i år och under sommaren som var. Kanske inte så mycket promerande, men väl däremot komponerande. Tänkte på det här om att man ska fokusera på det som är positivt och inte fastna i det negativa, som det väl ofta blivit. Det första spår som presenterades så som ny-nykter. Det komponerade och spelade jag med en virtuell synth. Låten heter: Balance, och tror sjutton om det inte är lite av vad jag har känt av idag faktiskt. Förnöjsamhet kanske det även kallas för så att säga. Sitter nu och firar denna för mig som dystymiker lite ovanliga känsla med att dricka något starkt. Ja, Ingen alkohol, däremot en kopp med kaffe från termosen.

Ha det fint!

Älskar hur du berättar och ventilerar men snälla…….ta ansvar och skriv jag. Sluta skriv man.
Du är så otroligt duktig och driven. Skriv jag.
När man skriver man är det för att man inte vill ställas till svars/kännas vid.

Det kan ibland vara lätt att känna sig lite osäker på hur en text bör formuleras för att den ska vara någorlunda korrekt och lättläst. Jag vaknade nyktert till idag alldeles nyss och strax efter midnatt eller tolvtiden, för att vara mer precis. Detta efter att ha somnat till på en väl lite tokig tid utan att ha tagit en enda droppe alkohol vilket blivit lite av det nya normala och en rutin som fungerar rätt så skapligt för mig numera, vilket jag då är glad och tacksam för.

Jag hade tidigt på kvällen den1 september i nådens år 2025 ätit lite god frukt-yoghurt och tänkte bara att vila mig på sängen i femton minuter vilket det sagts ska kunna vara adekvat. Men somnade naturligtvis till på en lite knasig tid sett rent allmänt ur perspektivet eller synvinkeln om experters vedertagna tips om en god sömnhygien så att säga.

Tänkte då när jag satt där på min sängkant och funderade lite över tillvaron i stort och även kom i tankens värld att glida in på funderingar kring användning av ordet ”man” respektive ordet ”jag” samt hur detta ord bör brukas för att vara skrivtekniskt korrekt. Vilket är en fråga som ibland kan dryftas hos både läsare och skribenter på nätet i olika sammanhang.

Jag ville alltså veta veta hur man gör normalt sett i ämnet ordvariation kring pronomet ”man” för att vara någorlunda korrekt. Tänkte väl skriva något om detta ämne senare under dagen, men så aktualiserades frågan som av en händelse rätt så omgående och jag googlade därför på följande fråga:

Om jag skriver ordet man, för att variera mig textmässigt i olika skrifter, betyder det då att jag inte tar ansvar för min texts innehåll, hur är det på den här punkten, är jag ute och cyklar om man inte konstant skriver jag hela tiden?

AI-översikt
Nej, att använda det opersonliga pronomenet "man" för att variera språket är inte ett tecken på att du inte tar ansvar för din texts innehåll; tvärtom är det en vedertagen språklig strategi för att göra texten mer varierad och mindre repetitiv, särskilt när "jag" används för ofta. Att variera subjektsbenämningar, som att växla mellan "jag", "han", "hon", och "man", bidrar till ett mer nyanserat och läsvänligt språk.

Varför "man" inte är ett problem:

Variation i språket:
Att använda "man" istället för att enbart upprepa "jag" är ett sätt att undvika att texten känns enformig och repetitiv.

Generaliserande perspektiv:
"Man" kan användas för att uttrycka generella sanningar eller observationer, vilket ger en bredare och mindre personlig ton när det passar textens syfte.

Lexikal variation:
I en text är det viktigt att variera språket för att hålla läsaren engagerad. Detta innefattar att använda synonymer och att undvika onödig repetition av ord och fraser.

När "jag" kan vara ett problem:

Alltför ofta:
Om du använder "jag" i nästan varje mening kan texten upplevas som självcentrerad eller svagt argumenterande, särskilt i formella eller akademiska texter där ett mer objektivt tonfall är att föredra.

Oklart syfte:
Om texten har som syfte att presentera fakta eller argument, kan det vara bättre att använda ett mer neutralt språk än att enbart uttrycka sina personliga åsikter.

För att förbättra din text:

Använd olika sätt att uttrycka dig:
Försök att variera dina subjektsbenämningar, till exempel genom att använda namn, "han" eller "hon", och "man" för att undvika upprepning av "jag".

Använd synonymer:
Utöka ditt ordförråd och använd synonymer för att ge variation till din text.

Variera meningsbyggnad och längd:
Blanda korta och långa meningar och prova olika sätt att inleda meningar för att göra din text dynamisk och lättare att läsa.
-
Det är inte så dumt att vara nykter och alkoholfri har jag märkt. Detta då man kan ha lättare att göra HALT och tänka till ett varv extra utan att bara rusa rakt fram utan tanke. Vilket man väl gjorde rätt så ofta innan man började idka lite självreflektion på detta eminenta forum som väl mest lite egen nykter terapi för att samla mina spridda tankar och ha som min egen lilla dagbok i nätform så att säga.

Jag hade väl inte tänkt att skriva något den här tiden på natten eller tidig morgon, hur man nu väljer att se på saken. Men då dök alltså frågan om ordet ”jag” respektive ordet ”man” upp på min sida Promillebikt här på forumet. Tänk, så det kan bli ibland. Det var förresten trevligt att du @Fresia tittade in här och lyfte denna fråga så att jag fick mig lite tankegymnastik i denna tidiga timme.

Nu tror jag att jag ska ta och stärka mig med något starkt. Naturligt vis inte med något nervgift i form av något alkoholhaltigt, utan bara en liten slurk med ljummet kaffe som nog finns kvar i min termos. Det är märkligt att det fungerar bra för mig för att bli lite avslappnad med en kopp med sånt ibland. För man har ju läst ibland att man sägs bli pigg av kaffe, men jag har märkt att man även kan bli lite sömnig ibland av den drycken vissa nätter om det vill sig väl. Vi är väl alla lite olika kanske på den punkten.

Ha en fin dag!

@Flarran Hej 🩵 Jag vet att du fått samma kritik tidigare. Jag råkade kanske gå bananas över den kommentaren den gången 🤬😅. Så den här gången håller jag mig i skinnet för att inte riskera åthutningar från admin-gänget 😇.

Jag vill att du ska skriva precis som du alltid skriver. Skriv på det sätt du är bekväm med och på det sättet du känner dig trygg att ventilera. Du har så mycket att säga och ska inte behöva fundera över HUR du ska formulera dig ❤️.

@Fresia Tänk om konsekvensen av ditt tillrättavisande skulle bli att man inte vågar skriva och lätta sitt sinne och sina tankar? Att man slutar frekventera AH? Att man tycker allt känns meningslöst då man inte kan vara sig själv ens i ett anonymt forum? Ytterligare konsekvenser...

Ha en härlig solig tisdag ☀️🩵

Jag vaknade till strax före tiotiden denna tisdag och funderade på om jag skulle skriva något mer på min sida här på forumet. Detta då jag hade börjat att bli nedstämd och känna mig fåkunnig i språket. Vad är det för mening med att skriva något överhuvudtaget på ett forum som egen nykter alkoholfri terapi om jag ska behöva utstå att få kritik för att jag inte är tillräckligt jag-centrerad var något som hade börjat att snurra runt i min tankevärld.

Jag som dystymiker är väl kanske lite överkänslig för kritik, vilket väl kanske är en del av min psykologiska problembild som gjorde att jag en gång började sitta tyst i ett hörn och dricka alkohol på det sätt jag gjorde då jag kände att jag inte alltid passade in riktigt i andras mallar om hur man skulle vara, tänka och uttrycka sig för att vara precis som alla andra. Jag började alltså känna mig otillräcklig och deprimerad och började tycka att det mesta började kännas dystert mörkt och allmänt meningslöst igen. Höll på att tappa sugen alltså.

För hade innan jag somnade till tidigt i morse funderat på ett inlägg av en fåordig skribent som tydligen hade ogillat mitt sätt att skriva om mig själv, och alltså på min egen sida. Du ska inte använda ordet ”man”, Du ska skriva ordet ”Jag” var något som hade fastnat i mitt sinne och fått mig att börja tänka så pass djupt att jag funderade på att skita i att skriva något mer som nykter och alkoholfri terapi, något som kanske bara hade varit en fånig grej liksom.

Funderade en stund allvarligt på att klä på mig och åka iväg in till bolaget och köpa ett par flaskor starkvin, tio stora starköl i tioprocents-klassen och en hela vodka att trösta mig med under ett par dagar och skita helt i nykterheten. Ville först inte ens dra upp mina grå persienner där i sovrummet. Men gjorde det ändå och skådade ut på min gård där regnet öste ned, och inte blev jag mycket mer munter av det precis, utan väl mera tvärtom. Jag är värdelös var ett mantra som började snurra igen.

Jag som hade varit så glad och positiv dagen före. Men varför ska man vara glad, varför ska man vara positiv om det trampar folk på tårna kan man tänka. Förlåt mig, menade så klart, Jag, det är ju så lätt att glömma bort att det tydligen finns någon oskriven lag om att det alltid ska skrivas Jag och inget annat, för att inte framstå som någon som inte vill ställas till svar/kännas vid. Men vad är det jag ska ställas till svars för i en dagbokssida på nätet som jag själv skriver som min egen terapi. Ska jag gå omkring och ha dåligt samvete för att jag är jag? Ska Jag försöka att var nån annan till lags...

Jag vet att det finns böcker av kända författare eller historiska personligheter inom konsten bland annat som har betitlat sina böcker om sig själva med titeln JAG, och kände att om jag måste följa vad andra anser är det rätta när det gäller att skriva, och då alltid måste börja eller forma varje mening i jag-form så blir detta nog slutet av mitt skrivande. Detta eventuella val påskyndat av kanske av någon anonym kritiker som kanske själv inte skrivit många ord om sig själv i jag-form och som kanske mest väl bara ibland nån gång vill klaga lite allmänt.

Men då jag var nykter och balanserad och kunde tänka klart och redigt så vaknade plötsligt lite jävlar-anamma och jag tänkte att - Jag skiter väl i vad folk tycker. Gillar de inte mitt sätt att skriva får dom väl gå och läsa på nån annan sida som kanske bättre överensstämmer med deras önskemål om hur en text bör formuleras för att passa deras tänkesätt. Försökte att skaka av mig dessa tankar om skrivteknik som höll på att få mig ur balans.

Just då så vaknade mitt nyvunna intresse för att söka svar på saker och ting via sökmotorer och sånt där som AI-genererade allmänt hållna svar som i bland kan vara riktigt tänkvärda enligt väl min ringa mening så att säga. Så googlade alltså på följande sökfras: När man skriver man är det för att man inte vill ställas till svars/kännas vid. Sådant kan man ibland läsa på nätet, är det sant?

AI-översikt
Nej, påståendet att "man" i skrift alltid används för att undvika ansvar är inte sant; det är en generalisering som ignorerar att "man" är ett vanligt och neutralt pronomen för att uttrycka allmänna sanningar eller observationer, precis som "vi" eller "en person" kan användas för att beskriva generella beteenden utan att nödvändigtvis syfta till att undvika ansvar.

Varför "man" används:

Neutralt uttryck:
"Man" används ofta för att uttrycka en generell sanning, en vanlig observation eller en allmän regel.

Objektivitet:
Det kan bidra till att ge ett mer objektivt och mindre personligt intryck, vilket är önskvärt i många sammanhang, som i akademiska texter.

Enkelhet:
Det är ett enkelt och kort sätt att uttrycka en tanke som annars skulle behöva formuleras mer omständligt.

Exempel:
"Man måste plugga hårt för att klara proven" är ett generellt konstaterande om studier.
"Man kan se att mönstret är tydligt här" är en objektiv observation.

När det kan verka vara för att undvika ansvar:

Otydliga källor:
Om en källa är otydlig eller saknar specifik författare kan det ibland vara svårare att bedöma dess trovärdighet, men det betyder inte att "man" automatiskt används för att dölja sig.

Källkritik:
Vid källkritik, där man bedömer en källa, är det viktigt att fråga sig vem som är källan, när den tillkom, och varför, för att avgöra dess användbarhet. Om det är ett inlägg på en plattform där användaren inte vill identifieras, kan en användare välja ett anonymt användarnamn för att undvika att identifieras.

Sammanfattning:
"Man" används inte bara i syfte att undvika ansvar. Det är ett mångsidigt pronomen som främst används för att uttrycka allmänna observationer och fakta, och att dra en slutsats om att det alltid syftar till att dölja sig är en förenkling som inte stämmer i alla fall.
-
Nu känns det lite bättre igen efter lite skrivterapi och att jag har fått ur mig lite störande tankar som kunnat fått mig att åka iväg in till bolaget och skita i nykterheten. Tänk att man kan vara så pass känslig för sublima påhopp ibland. Men man är väl inte mer än människa som det väl brukar heta i olika skrifter. Med nykterheten så växer även stegvis självförtroendet har jag läst någonstans på nätet och nog verkar det ligga en del i det påståendet.

Det är lite grått utanför mitt köksfönster och regndroppar faller och dansar sin dans i en vattenpöl där ute på gården. Funderar på att koka på en kanna med kaffe att ha att värma mig med denna höstdag. Någon sittning på balkongen som var så trevlig i somras lockar väl inte direkt i stunden. Men vem vet kanske går jag ut och sätter mig en stund där ändå, för lite frisk luft kan väl aldrig skada.

Matklockan har börjat ringa nu, då magkänslan med ett knorrande börjat påminna mig om att det nog är dags för lunch denna tisdag. Förresten, @vår2022 och @Carisie, det var trevligt att ni tittade in här mina vänner och skrev några ord, sådant uppskattas för det mesta även om det ibland kan störa ens cirklar när någon ordfixerad väl försöker vara den som vet bäst på nåt sätt kan man tänka. Nej, nu får det vara nog med skrivande på en stund för nu verkar negativismen bubblat igång igen, så får nog fokusera på lunch.

Ha det gott mina vänner!

@Flarran: under min korta tid hittills på forumet är du en av de som inspirerat mig till att ta steg mot där du är idag. Så snälla, fortsätt skriv precis som du gör, bry dig inte om någon obetänksam kommentar som kan dyka upp ibland där skribenten förmodligen inte har onda avsikter men misslyckats att förstå hur kommentaren kan tas emot. Sånt kan hända den bäste.

Jag använder själv "jag" väldigt ofta här på forumet, helt enkelt för att man på ett sätt gör denna resa i ensamt majestät och varför då krångla till det. Att vi samtidigt agerar med stöd av andra är orsaken att vi är här på forumet, en enorm styrka att se sig som medlem i ett kollektiv och betyder i det här fallet att dela personliga upplevelser och erfarenheter. kring den virtuella lägerelden.

Kanske kommer även jag att få någon syrlig kommentar vad det lider, detta är något jag räknar med när man tillåter andra att kika in i de djupare funderingarna om livets glädjeämnen och bekymmer. Jag bjuder på detta i så fall, det spelar ingen roll för mig eller de intensioner som driver mig.

Kram!

PS. Ser att du redan rett ut hur "man" respektive "jag" funkar i svenska språket, det jag försöker säga är att det är tvåsidigt. Ibland använder vi "jag", ibland "vi", ibland "man" vilket speglar spektrumet mellan inre personliga upplevelser och sådana man tror delas av andra. Du skriver på ett utmärkt och nyanserat sätt så tänk inte ett ögonblick mer över detta.

@Flarran Precis, man är inte mer än människa och så klart blir man ledsen av tråkiga och negativa kommentarer som dessutom inte har bäring. Det är inte relevant och har noll betydelse i sammanhanget. I detta forum ska man kunna vara precis som man är och det är det som är tjusningen. Så fortsätt att vara dig själv, det är då som du är bäst❤️