Senaste kommentarerna i forumet

Ett steg i taget. Nu har jag i alla fall bestämt mig för att inte dricka idag, imorgon eller på fredag. Tack för pepp💪🏽.

@s1337 Välkommen hit 🌸Tror att du kan hitta mycket nyttigt ang hur olika men ändå lika människors relation till A ser ut. Är det endast en ovana och inte ett beroende kommer du hitta motivation att inte låta det bli ett beroende om du läser och tar del av trådar och hjälpprogrammet här. Du har ju dessutom ett av livets största belöningar , ivf mitt livs, framför dig , barn . Kan du prata och vara öppen med dina tankar och hur du hanterar A med din sambo ? Kram till dig 🌸

@LAO Jag vet. Men mycket av de tankarna skapas av beroendet. Man vill inte tänka på att det där skimrande bubblet hänger ihop med flaskan vin…Hjärnan vill ha drogen…
När du är fri så finns lyckan på andra platser…😀♥️
Men ta det nu dag för dag och lita på processen så kan du tids nog fatta DITT beslut :)

@s1337 Hej 👋🏼 och välkommen. Vad var du för plan? Målbild? Läs i trådarna här så kan du nog hitta människor med samma eller liknande problem. Eftersom du bara inte slutar så antar jag? Har du pratat med din sambo?
🩵

Ny i forumet, så vet inte riktigt hur det här fungerar. Men provar..
Jag är i behov av råd. Är mitt i livet (ca 35) med sambo och sedan flera år med fokus på karriären. Nu vill jag (vi) skifta fokus - bygga familj. Men jag (inte min sambo!) har byggt upp en ovana kring alkohol som jag har svårt att komma ifrån. Det är numera få dagar jag är helt nykter, ett (eller flera) glas vin för att lindra arbetsdagen är enkelt att motivera. Ytterligare fler glas under helg och ledighet förstås. Och jag inser att det är ett problematiskt beteende, men jag lyckas inte förändra det.
Tar tacksamt emot råd, erfarenheter, hjälp eller tips.
Tack på förhand

@paniken Hej 👋🏼 Jag har gått mina två 15-minuters promenader mellan tuben & hospitalet. Jag tycker det är så skönt främst på em när jag kan se ner frisk luft i lungorna när jag kommer ut efter en arbetsdag inne i en operationssal.

Hur har du det idag?
🩵

@Amanda L Ja, jag får se var jag hamnar. Det vore ju skönt att slippa beroendet, men det känns hisnande att tänka att bubbel på fredagen är ett minne blott. Däremot vill jag gärna låta bli de fyra glasen rödvin i soffan efter maten…

@LAO Om man bestämmer sig innan och har en PLAN så brukar det funka. (Exvis tala om innan middag eller utgång för nära och vänner att man inte ska dricka alkohol…)
Då är det mkt lättare :)
Det finns en del som kan lära sig dricka måttligt och andra som snart hamnar tillbaka på ruta ett. Svårt att veta vem. För min del har jag inget behov av alkohol längre. Mår bra och har kul ändå. Så det kan vara bra att vänta med beslut tills du vet vad det innebär och du inte har något beroende längre.
Hur som helst, bra jobbat och hoppas att det fortsätter så! ❤️🙏🏻❤️👍

Hej isaja! Hur går det för dig? Skriv gärna och uppdatera hur du mår och vad du tänker.

@Amanda L tack❤️
Jag har dragit ner alkoholen sen jag anmälde mig till hjälp för fyra veckor sedan och det känns inte lika läskigt längre. Med ett stöd härifrån har jag också vågat berätta för mina nära. Jag hoppas att jag kommer kunna dricka måttligt i framtiden, men tänker att jag gör som läkaren föreslår. I helgen klarade jag en helnykter lördag, inkl restaurangbesök och det kändes som om det skulle vara omöjligt men blev ganska lätt.
Tack för stöd❤️

@LAO Den där skammen eller oron kommer att släppa! Om du läser början på trådar här så ser du att de flesta känt förfärlig skam och ångest i början. Men mycket är rent kemiskt och försvinner med alkoholen.😀
Jag är numera stolt och det ska du också vara. Vi tog tag i ett problem och det är banne mig bra jobbat. Själv nykter sen 1 år och 9 månader. Bästa jag gjort. Aldrig ångrat mig.
Heja dig!❤️🙏🏻❤️

Hej Adde! Du har gjort skillnad för många genom åren. Jag är sällan här numera men ser att många verkar ha droppat av senaste tiden. Ta hand om dig du också! / mt

@vår2022 @carisie Jaaa , himla skönt 🙏❤️Tror oxå på att hantera jobbiga känslor utan inblandning av A , särskilt den här tiden när ångesten varit så påtaglig . Tack för att ni skriver 🌸Hoppas ni får en fin måndag trots vädret vi ivf har utanför fönstret här , fy vilket blåsande i regnande ☔️🌧️😄Får bli en lite kortare promenix idag 🥴

@lineme Hej 👋🏼 Hur kommer det sig att du blev kallad?
🩵

Jag blev kallad till beroendemttagningen men vågade ej gå dit! Livrädd för blod provtagning!
Vad det ska visa! Druckit mycket sista åren!

Hej!

Inte jag heller! Hur går dina tankar?

Orkar ej längre vara beroende av alkohol!

@paniken Verkligen underbara besked om din man❤️. Det måste vara en stor lättnad för er. Man påminns verkligen om hur skört livet kan vara och hur viktigt det är att ta vara på det på bästa sätt. Fint att höra att du inte drack alkohol igår och att du valde att ge dig själv mer vit tid och nykterhet då ångesten fortfarande bubblar inom dig. Alkohol i detta tillstånd och med all press och stress som varit kan bli vätskan som briserar en okontrollerad bomb. Alkohol kan även inkapsla ångesten inom dig och det bästa är om den får komma ut och upp på ytan i nyktert tillstånd, bli undersökt och hanterad. Som synlig kan ångesten mildras och reduceras. Med alkohol blir den undanträngd artificiellt för en kort stund för att sedan öka i styrka igen i en ond cirkel.

Ha en fin söndag! Och snacka om att du var stark som kunde motstå!💪. Kram❤️

@paniken God morgon 🙏🏼 Jag hade totalt missat det här 🙄. Men gud så skönt att det var den milda sorten! Jag vet vad du går igenom förutom att det inte var min partner som utreddes utan jag själv. Det är verkligen ett helvete inifrån och ut när man väntar på svar.

Bra att du inte drack nåt igår 🙏🏼 jag tror på att hantera känslor utan alkohol är nyttigt då man tidigare dövat dem. Tystat det som är livet.

Hoppas du får en fin dag 🥰
🩵

Hej alla fina 🌸Fick svar i veckan och min man har, tack gode gud , den mest lindriga avvikelsen. Den kan utvecklas till en riktigt elak obotlig C men just nu är det inte så och blir förhoppningsvis aldrig heller🙏 Nu väntar massa fler undersökningar och röntgen och så kommer det förbli varje år för att hålla koll på dess status och förhoppningsvis icke utveckling. Hade planerat att fira detta igår inom mitt framtida mål , måttlighet, men kände att det var inte läge , ångesten ligger ff o bubblar så det blir lite vit tid till istället. Tack för er omtanke @vår2022 , @vinäger , @cashsmash & @Molnet önskar er en fin söndag och kram till er 💕

@Grävling Håller tummarna för att du klarade en A fri gårdag 🙏Godmorgon☀️

@Grävling Det är lite förvirrande för hjärnan med av och på drickandet, toleransen ökar och om du dessutom dricker mycket och ofta så leder det lätt till alkoholberoende. Känslohjärnan får abstinens och skriker efter belöning och dopaminppåslag och vill ha alkohol. Det tar sin tid innan detta system lugnar sig, Rekommendation är att ha uppehåll minst 3 månader om man förbrukar mycket alkohol. Det blir inte så mycket återhämtning för hjärnan och kroppen i det långa loppet med några korta uppehåll om det sedan fortsatt blir mycket alkohol och ofta. För egen del brukade jag dricka ännu mer efter lite uppehåll för att liksom ta igen de nyktra dagarna. Jag räknade ned dagarna tills jag skulle få dricka igen och tankarna var hela tiden på detta. Det påverkade även mitt sug efter alkohol då jag inte kunde tänka på så mycket annat. Kanske är det där du också befinner dig?

Tack för era fina kommentarer.

Sedan jag skrev inlägget har ångesten lagt sig ner mer och mer. Jag har pratat med några som var med på festen och de har haft förståelse och insisterat på att jag inte gjorde något skumt. Men jag kan inte skaka känslan av att det finns nånting mer, en del av mig vill skriva till alla där och fråga vad jag gjorde och den andra delen vet att det hade framstått som galenskap.

@paniken Känner med dig. 🩷 Vet hur det är att vänta på jobbiga besked. Önskar att allt ordnar dig till det bästa. Kom ihåg att alkoholen även om alkoholen kan lindra tillfälligt, så slår den tillbaka med full kraft.
Kram kram

@paniken brukar iaf ta en månad på våren och en på hösten/vintern där kroppen får vila från alkohol. Men då dricker jag å andra sidan både ofta och ganska mycket övrig tid på året