Senaste kommentarerna i forumet

Hej! @Ibex, Det är bra att du har hittat hit, för det finns så många kloka skribenter och lärdomar och tips om hur man bekämpar kanske överkonsumtion av alkohol på detta forum. När man inom sig har en känsla av att man ska dra ned på drickandet eller kanske till och med försöka att sluta helt.

Då ska man lyssna på kroppen. För om man då bara fortsätter att köra på ändå så är det då inte alls något bra tror jag. Har själv på grund av olika orsaker druckit bortom vett och sans i så himla många år. Men hösten 2023 i oktober så var det väl nåt inom mig som fick mig att vakna till liksom. Men det är av och till ännu en kamp fast man har varit alkoholfri i flera månader kan jag då säga.

Men läs mycket och skriv av dig lite när du känner för det, för det bästa är självklart att slippa behöva förgifta kroppen med diverse onyttiga drycker för en kort stunds paus från vardagen så att säga. Har själv fått så mycket bra tips här på forumet och försöker verkligen att komma ifrån det här med alkohol för det ger ju egentligen ingenting av värde.

Men idag var det svårt ett tag. Har aldrig varit mycket för träning vilket är lite synd då det är ett bra sätt att skingra tankar på drickande. Körde nyss faktiskt ändå ett rätt hårt träningspass på motionscykel, visserligen bara 5 minuter, men det lättade faktiskt lite. Så nu känns det faktiskt rätt okej igen. Man får nog liksom prova sig fram till det som passar ens eget sätt att bemästra sina ”demoner”, men ett bra tips är att inte ha alkohol hemma kan jag då säga. När jag började den nyktra resan så laddade jag upp med alkoholfria alternativ så som läsk och juicer.

Kämpa på kompis!

Hej.
Jag ska berätta att det hör ör första dagen jag hittade denna sidan och är helt ny här. Nu har jag läst ett flertal trådar och komentarer i dessa. Tycker det är 7ntressant och spännande att läsa om andra människor som kämpar på mot sina "demoner" . Kan väl berätta det samma som jag tror många försöker att beskriva och det är att det känns lättare att kämpa när man upptäcker att det är så många i samma situation. Jag har kommit till insikt att jag måste få ordning på mina alkoholvanor en gång för alla. Efter ett ganska stökig liv med en hel del festande så inser jag att detta inte kan fortsätta och jag har bestämt mig att försöka seriöst att komma ur ett ekorrhjul med alkohol som snurrar för fort. Jag känner igen mig så väl i vad så många andra skriver,,,, detta med att hålla sig vit 1 vecka 1 månad ,,, men för min del så slutar det att man tänker att nu är jag värd ett par öl eller några glas vin kanske en lite rom och en cigarr på balkongen. Men det slutar alltid på samma vis,,, för många öl för många glas vin och 2 rom för mycket sen är man ju tillbaka på ruta 1 igen. Sover dåligt, rastlös, orolig, ångest . Jag försöker verkligen och har lyckats att dra ner på konsumtionen ganska så bra men så kommer det en dag och man står på systemet. Jag läser det här,,,,så många som skriver ungefär samma sak. Men som ny här så kommer jag fortsätta att läsa era inlägg och kommentarer för det känns lättare när man inser att det är så många som försöker och verkligen försöker hjälpa varandra med tips och råd
Ha nu en härlig kväll 😀

Stark igenkänning! Självföraktet är så stort, och jag kämpar mycket med det också. Du är inte dum i huvudet 😍 det är alkoholen som kemiskt påverkar hjärnan bortom logik! Huuh. Visst är det galet hur man kan hjälpa andra (jag jobbar i ett vårdyrke) men tar hand om mig själv som en påse skräp 🤔 håll i livsgnistan!! Det går!!

Tack @Cashsmash❤️ Nej det är ofta obegripligt och mitt självförakt är numera gigantiskt stort. Varför kan jag inte förmå mig att sluta dricka, sluta alkoholromantisera, söka professionell hjälp? Jag är inte helt dum i huvudet och jag förstår att detta måttlösa drickande inte funkar så länge till för mig och min omgivning. Jag har ändå livsgnista kvar o jag vill bli frisk men jag får inte ihop det och jag är oduglig på att hjälpa mig själv (men ganska bra på att hjälpa andra)

@LillaVideung74 välkommen tillbaka! ❤️ Det kunde varit jag som skrivit ditt inlägg, ord för ord! Hur i hela friden kan man befinna sig i detta träsk, när man på pappret har ALLT!? Jag börjar också om idag, för tionde gången typ. Men nu ska det gå. Min man och mitt barn är mina ledstjärnor. Att kunna köra bil närsom helst. Att vakna pigg och fräsch. Jag överväger att krypa till vården, kanske ta medicinsk hjälp. Här är du bland vänner, som vet exakt hur jävla dyigt och slafsigt det är i den här jävla pölen ❤️ varm kram

Hej min gamla tråd från förr (som dessvärre aldrig påbörjades) och hej alla medmänniskor i forumet🍀 Prövar en nystart mot okända hav. I hopp om att lämna denna dyiga och deprimerande pöl av alkohol som jag kravlat och fortfarande kravlar runt i. Knappt man har näsan ovan ytan numera. Usch och fy. Fullblodsalkoholist, kvinna, mamma, sambo, fast jobb, bostad, körkort, vänner. Det finns många anledningar att bli frisk från alkoholhelvetet. Jag vet bara inte hur jag ska mäkta med att fixa det. Vissa ambitioner finnes. Har gjort en del försök under årens lopp utan att egentligen komma ngn vart eller blivit så mycket klokare. Jag gör det helt enkelt inte med hela hjärtat. Den lilla alkoholdjävulen behåller m järngrepp sin beskärda del av mig. Det är ohållbart, jag förstår ju det men jag klarar inte av att klippa banden. Hjälp hjälp hjälp mig den som kan.

Hej på er. Jag har nu varit bortrest en vecka och tiden har gått fort. Mycket att företa sig. Vädret är kanske inte det bästa men vad gör väl det. Dag 38 nykter idag om jag har räknat rätt och faktiskt inte varit i närheten av att dricka. Min fru som är måttlighetsdrickare av rang har "tryckt i sig" en halv flaska vin denna första vecka. Det brukar inte duga som "fördrink" åt mig........
Jag har otroligt mycket som måste bearbetas och större delen av utmaningarna ligger framför mig. Det är jag fullt medveten om. Jag försöker i alla fall att inte "grotta ner" mig i det förflutna för mycket för då skulle jag nog bli galen. Så länge det känns så här och jag tycker att dagarna flyter på bra är jag nöjd. Jag vet precis hur det skulle bli om jag frestades att ta ett glas. Genast skulle hetsen efter mer att dricka infinna sig.
Både mat och framför allt mitt kära kaffe smakar så mycket bättre och jag börjar att få min aptit tillbaka. Kanske tom gått upp något kilo, vilket i mitt fall inte skadar.
Ha nu en jättefin vecka allihopa och fightas vidare/Hälsningar Hoppfulle Kalle

Hej
Ser att det var länge sedan någon skrev här, och undrar bara lite 8m detta forum är aktivt ? Precis skapat ett konto här 8ch ska kika runt lite ,,,men det är inspirerande att se att det är många som kämpar på med dessa problemen och intressant att läsa om hur andra gör för att ta sig vidare

Hade en halv flaska vin kvar hemma. Hällde ut den. Puh. Dag ett here we go.

@CMG ❤️❤️❤️ tack för pepp!!

@Cashsmash dag ett är bättre än dag noll! Du klarar det. En dag i sänder, eller några timmar i taget. Vi kämpar tillsammans💪

@Amanda L tack för att du kikar in och frågar ❤️ betyder så mycket! Vägen är sannerligen krokig, jag snubblar en del. Men idag måste det bara gå. Går hos en psykolog också. Orkar inte med alkoholens grepp. Vet inte om jag ska ta mer hjälp, antabus? Vill inte gå till beroendekliniken, var där för många är sen med dåliga erfarenheter. Kan man gå till företagshälsovården?

@CMG @Asfaltsblomma Hej och vad fina ni är som tittar in! Så skönt att inte vara ensam ❤️ igår trillade jag, så dumt. Partnern besviken, jag har ångest, skam och huvudvärk. Det går alltid bra en vecka, så trillar jag. Vad ska jag göra!? Jag får panik av att dricka och panik av att inte dricka, drömmer mardrömmar om att sitta på altanen utan mitt glas rose i sommar. Så stark a-djävulen är. Dag ett idag. För min skull och för min fantastiska dotter.

@Cashsmash Hur går det? Tänk på att skriva och läsa här. Det är till stor hjälp. Vägen kan vara krokig och full med hål, men till slut går det…❤️🙏🏻

@Ros jätte snygg. 2 v för mig med igår.och 15 dagar idag.
Vilken match!

Den ser ganska exakt ut som senaste kommentarer på förra sidan. Kom du ihåg adressen eller hur du hittade till den listan som du brukade använda? Var det en lista av rubriker? Så här: https://alkoholhjalpen.se/kommentarlista

Klarat 2 veckor idag, så nöjd är mycket piggare, gladare och orkar träna o promenera.
Började idag att lägga undan alkohol pengar för varje vecka jag är nykter i en fond.

@Tussan73 Det är guld värt att vakna nykter och dricka sitt goa kaffe. Och att sedan dessutom träna på morgonen skapar verkligen en skön söndag och vilodag. Har också tränat och sedan promenerat med hundarna i skogen. Nu vila under en filt och se på serier, nice!

Ha en fortsatt fin söndag!💕

@Polerad Ja, du har bevisat att du kan och du kommer att att göra det! Förstår att det suger att börja om, men du var rätt fort upp på banan igen. Det gråa i vardagen kommer att bli färg, men det tar lite tid. Tänk vad skönt att välkomna våren som nykter och då börjar färgerna i naturen verkligen att spira.

Så kryp inte ner under en sten, slå dig på bröstet och säg högt att nu kör jag igen! Du fixar det!💪💕

Söndag och ännu en helg har passerat med mkt gott morgonkaffe och hyfsad god sömn! Idag blev det även träning på morgonen 💪🏻👊🏻 känner mig utvilad och redo för arbetsveckan som kommer! Tankar på A har fart igenom mitt huvud till och från under helgen men inget som jag inte kan tänka bort vilket har varit skönt? Har en man som dricker väldigt måttligt så det hjälper nog till mkt.. Nu ska jag slappa och kika lite på någon serie innan det blir att laga till någon middag 🙏🏼🥰

@vår2022 Nja, det positiva svaret på blodprovet bidrog naturligtvis. Jag hade ju bevisat för mig själv att jag kunde avstå, men det som jag tror fick mig att trilla dit var två faktorer.

1. Jag ville dricka måttligt i sociala sammanhang.
2. När jag väl klivit över tröskeln var jag genast tillbaks i den grå vardagen och ville tvätta bort allt det gråa. Tyvärr innebär det i mitt fall att dricka alkohol.

Slutsatsen är att jag måste avstå alkohol permanent, jag klarar inte av att dricka måttligt. Detta visste jag redan, men nu har jag ytterligare en gång bevisat för mig själv att jag inte kan ha en sund relation till alkohol. Jag hade lovat mig själv att aldrig dricka ensam eller köpa billigt lådvin igen. De två löftena bröt jag direkt.

Just nu vill jag bara krypa ner under en sten och försvinna, men jag vet att jag kan. Jag vill må bra! Det känns bara så oöverstigligt jobbigt att börja om. Om jag ska försöka se det positivt borde det vara lättare den här gången, jag vet vad har att förvänta mig framöver.

@Cashsmash

Jag läste ditt inlägg och tänkte först ”har jag skrivit det där” men det var en annan signatur. Jag har tyvärr inga råd att ge då jag är i samma sits. Ångesten jag har idag är brutal. Vill mest säga att du inte är ensam ❤️.

@Denlillamänniskan

Tack för ditt och de andras svar. Idag bad min man att fundera över min konsumtion. Han säger att han har ångest o oro över mitt drickande. Jag kanske dricker mer än jag inser. Eller inte kanske jag gör det.

Jag tackar ja till alla tillställningninhar jag blir bjuden på. Innan jag går på dessa har jag ångest över att bli för onykter. Då förstår jag ju hur urbota dumt det låter något jag bör kunna styra själv. Det är ju ingen annan som håller i mig alkohol. Men jag skyller lätt på det att mitt glas blir påfyllt av andra hela tiden. Sen den här känslan att det inte är riktigt socialt accepterat att avstå alkohol på fest. Eller ännu värre någon kan ju tror att jag är alkoholist..

@Magnus Men snälla du :O Det är ju samma sak där = Ser 2-3 inlägg på en sida och sen scrolla.
Noll överblick.

Heja dej! Stor igenkänning på mycket du skriver. Och ååå så skönt att vakna fräsch och ej bakfull. Och utan ångest och hjärtklappning. Vi kämpar vidare🌼