Senaste kommentarerna i forumet

Så är långhelgen över och jag har knappt haft något sug alls. Märkligt men skönt! Jag har sovit mycket och tillbringat många timmar i TV-soffan. Mycket välbehövligt!
Jag har börjat lyssna på en podd som heter Självsnällpodden. Det är hög igenkänning på mycket där. Att bli snällare mot mig själv är något som jag behöver bli bättre på.
Ha en fin vecka!

Absolut jag är på, min barista serverar kaffet vid 06:30 🤩

@Se klart Wow, 3 år och 2 dagar! Starkt jobbat! I morgon kör vi AW-kaffe tillsammans :-)

Låter toppen @prinsessa
Jag brukar säga att kaffe är min nya (nåja) aw- men kaffet på morgonen njuter jag av varenda morgon sedan dag 1, vilket är 3 år och 2 dagar sen.
Heja dig!

Vid en vanlig kväll brukar jag nu ha hällt upp mitt första glas vin, inte denna kväll. Jag kommer få dricka gott kaffe i morgon bitti. Det ser jag fram emot. Jag tar en dag i taget.

@Martin med dub… Här hamnar du direkt under ”Vara alkoholfri” så du kan starta en tråd där. Där hittar du andra nynyktra 🙏🏻

https://alkoholhjalpen.se/forum/alkoholfrihet

Kram 🐘

Hej, jag förstår. Vad tror du om att äta antabus till en början för att komma ur det fysiska missbruket?

@Kennie tack för tips! ADHD gör dock att jag ej tänker steg för steg, beroendet i sig har säkert förvärrat diagnoserna, har genomgått diverse öppenvårdsprogram också, men utan resultat, inte för att jag inte vil själv, bara för att jag förstår och tänker inte längre själv, jag kanske är i helt fel tråd, men det finns mycket underliggande till mitt missbruk och beteende. MVH

@Andrahalvlek tack för svar, skulle du kunna länka mig dit, har svårt att ens ta mig in på sidan... MVH

@PimPim hej! Jag kommer väldigt väl ihåg dig från när jag började hänga här! Men vilken hårresande erfarenhet du har gjort och så skönt att det slutade som det gjorde. Du är fast besluten att ta dig ur det här och du kommer klara det! Fint att du har Vinäger. Och vi andra finns självklart här från och till.
Kram!

@PimPim

Jag är inte riktigt i framstupa sidoläge i duschen än, men kan hamna där om Jag inte ser upp.

Blev uppsökt av ambulans i Torsdags, då mina egna barn larmat. 15 och 19 år och de var hemma………Usch!
Och vad gjorde Jag för att hantera skuldkänslorna på Fredagen? Just det: gick till bolaget………..helt galet

Har barnen, liten hund och flickvän som Jag Älskar………men ändå trillar Jag dit ibland, ofta i samband med ledighet.

Funkar hur bra som helst att dricka lagom 9 ggr av 10. Men så helt plötsligt gör jag bort Mig och kvicknar till efter 2-3 dagar. Där Jag (som idag) och försöker gå igenom dagarna………har Jag ens ätit?
Och hur kommer Jag må på jobbet imorgon?

Ny i detta forum idag och Jag läser många kloka inlägg

@Kennie dunder!

Ja, så länge man lär sig av misstagen så är man på väg framåt. Skönt med nykter hockeymatch. Det går ju så snabbt i hockey så jag förstår att man hänger med bättre nykter! Och en sak att tänka på när man har nykter tid är att det är enklare att stå emot suget nu än att börja om igen. Man får vara schysst mot sig själv helt enkelt och inte skapa problem som man själv måste ta tag i nästa dag. För mig hjälpte den tanken mycket: hur vill jag ha det imorgon.

@vår2022 Tack för din kommentar! Så härligt att höra! När suget faller på ska jag läsa din kommentar igen för det låter så härligt med allt positivt som kommer med att vara nykter.

@PimPim Åh så svårt men vad gott att du är här🙏🏻Jag minns ditt namn men vet inte om vi har skrivit h varandra. Kanske är det genom Vinäger och FinaLisa. För jag minns inte om du var m på forumträffen i Stockholm i februari 2020?
Tack, för att du skriver och berättar🙏🏻

Kram🤗

@prinsessa Välkommen hit! Det finns nästan ingenting som går upp mot att vakna nykter på morgonen och dricka sitt kaffe😁. Jag älskar varje morgon som jag vaknar nykter och känner mig så tacksam för det. Vad bra att du kunde lyssna på bok utan vin, det går utmärkt. Det handlar om att ersätta dåliga vanor med bättre vanor. Som du gjorde, att tex dricka alkoholfritt när man lyssnar på ljudbok istället för vin. Jag har varit nykter i över 14 månader och ersatt alla mina vin-vanor med annat, som alkoholfri dryck samt att jag tränar regelbundet. Det blir mycket tid över när man tar bort drickandet som en aktivitet. Kroppen och hjärnan mår definitivt mycket bättre utan alkohol. Jag har gått ned 10 kg och fyllepluffset är borta. Ögonen är klara och ansiktet är fräschare. Håret mår bättre och magen funkar som den ska. Minnet är bättre. Det bästa är att ångesten och skammen är borta och att självkänslan har ökat massor. Jag är tryggare i mig själv och trivs bättre med mina kollegor, även när jag jobbar hemifrån.

Att vara nykter har givit mig glädjen och livslusten åter. Välkommen ombord❤️

Igår drack jag ingen alkohol. Lite rastlös på kvällen, men det löste jag genom att lyssna på en ljudbok. (jag brukar annars dricka vin tillsammans med ljudbok eller serie, så vad är skillnaden?!)
Nu dricker jag mitt morgonkaffe och det är så skönt att inte vara bakis, tycker redan att jag ser piggare ut :-) Men framförallt känns det bra i kroppen, även om det bara gått en dag.

Ååh, PimPim!♥️
Såg din nya tråd när jag skulle kolla hur det går för VaraFrisk. Vilken tur att det gick som det gick!😥🍀
Önskar dig all kraft och ork för att du nu står på bestämda och stadiga ben!
Du är ju en av "de gamla" och vi har ju stöttat och hejat på varandra här inne på forumet.
Skönt att du också har Vinäger både här och på "utsidan".
Jag kommer titta in då och då och heja på dig även om jag inte skriver så mycket i min egen tråd sedan över ett år tillbaka.
Många kramar och lycka till dig! 💜💜💜

@Småbarnsmorsa Hej och välkommen hit! Vad bra att du vill ta tag i ditt drickande och sluta. Jag drack också över en flaska varje kväll och hade gjort det i massor av år när jag slutade. Jag hade samma symptom som du med skakningar, glömma ord och massor av ångest under dagarna, typisk abstinens. Jag började ta återställare för att bli ”vanlig”. Jag slutade tvärt. Det gick bra. Abstinensen var jobbigast de första 4-5 dagar men sedan vände det. Så skönt när ångesten och skakningarna som alkoholen orsakade släppte. Det tog sin tid innan jag sov bra och jag hade lite huvudvärk av och till ett tag. Men det var överkomligt för jag visste att det skulle bli bättre framöver och det var underbart att vakna nykter varje morgon, att inte vara bakis och full av ångest och skam.

Att sluta dricka är bland det bästa jag gjort. Idag har jag varit nykter i över 14 månader och jag mår så himla bra, bättre än jag föreställde mig. Det tar ca 3-6 månader för hjärnan att återhämta sig och få balans igen efter överkonsumtion av alkohol.

Så för mig gick det bra att sluta tvärt. Tidigare försök till avslut har jag trappat ned, men som alkoholberoende har jag bara underhållit mitt beroende och jag har aldrig lyckats sluta med nedtrappning. Det enda som funkat var att sluta tvärt.

Lycka till! Bra att du skriver här, det hjälpte mig till att fortsätta min nykterhetsprocess💪❤️

Hej! Behöver hjälp med en fundering jag har. Tidigare i mitt liv var jag nikotinberoende, jag slutade tvärt och det gick superbra. Jag är också beroende av mat, antingen äter jag som jag ska (nyttigt och lagom ofta) eller så äter jag nästan inte alls.
Nu till alkoholen... Jag dricker strax över en flaska vin varje kväll (underdriver säkerligen) och har gjort det i över 3 år. Jag har börjat skaka i mina händer på dagarna. Jag glömmer ord. Jag går under av ångest. Det känns som jag är den värsta av de värsta. Jag vill sluta. Nu. Tvärt! Är det en dålig idé? Ska jag trappa ner?

@Andrahalvlek Nej det får inte bli att man lever kvar i det förflutna. Vi måste leva här och nu. Jag får hoppas att minnena är något jag fyllt i själv och går jag inte in i det så är det inget som påverkar i livet idag för det var då, det är inte nu. Nu är jag trygg och har det lugnt och fint omkring mig och det är där jag får lägga min tid. Jag har gjort resan tillbaka, mött mycket tråkigt, skådat och tagit in, lämnat och hoppas det kan få ligga bakom mig nu. Att jag är färdig med det.

Kram❤️

@Kennie För varje misslyckande är du närmare att lyckas. Såg jag en text på nätet. Kötts!

Jag var på hockey i veckan nykter man fokuserade mer

@OsäkerSjäl Man hittar alltid skäl till att dricka, antingen har man varit duktig eller så är det synd om en, för att det är måndag eller för att det är lillördag: onsdag.
Jag brukar tänka på morgonens kaffe som smakar så gott när man inte är bakis, och tanken att vakna upp pigg, man ångrar aldrig en nykter dag, tänker på min lever som tackar mig för att jag är nykter, tänker på pengarna jag sparar genom att inte dricka.

Härligt att höra, nu kör vi på!

@Kennie Tack för ditt svar! Har du helt slutat dricka? Hatten av:-)