Senaste kommentarerna i forumet

Tack Johan
Jag förstår och håller med om ditt tankesätt. Att få till en vit period under en tid som man kan värna och ”vara rädd om”. Värdet av perioden stiger ju med det tankesättet i samma takt som dagarna går. Vis av erfarenhet (höll ju upp ett helt år) så är det svårast att få till den där första perioden. Ett slags fundament som man sedan kan bygga vidare på. Sjukdomen försvinner inte, men vanan gör det.
En dag i taget!

@himmelelleehelvete
Det här med förstört är ett ord som så småningom försvinner ur hjärnan- eller snarare slutar det vara kopplat till att dricka. Det finns inte i nyktra hjärnan att tänka; åh nu har jag förstört chansen att dricka…
Det enda som kvarstår är att man är väldigt tacksam att inte hela livet blev förstört av drickandet. Att det gick att sluta.
Men jag känner VÄL igen dina tankar; varför ska just jag inte kunna dricka som alla andra?
Jag brukar jämföra det med att tänka ”varför är inte jag 180 cm lång och har tjockt hår till midjan”.
Ungefär lika verkningsfulla tankar.

De brukar försvinna så småningom och i takt med att de positiva sakerna man inte lyckats förstöra- blir tydligare.
Ibland är det okej att låta tankar vara, de får finnas men behöver inte flytta in i hjärnan. Så småningom skrumpnar de ihop.
Ha en fin dag! 🌸

Jag kom tillbaka till forumet i somras, efter fem år av mer eller mindre problematiskt drickande. Delvis handlade det om att jag hade fått en insikt om varför jag hade valt att bedöva mig med alkohol (återkommer till detta senare) men även om sjukt obehagliga konsekvenser av drickandet.

De sista åren fanns det inget ”trevligt” kvar med mitt supande. Jag drack förvisso aldrig hemma, ej heller i ensamhet - men när jag drack så fanns det inget stopp. Jag satt alltid kvar på krogen tills de stängde och dagen efter mindes jag aldrig hur och när jag kom hem. En gång kissade jag t.o.m. på mig i hissen. Jag - en högutbildad mamma som dessutom är 50+ Det tar emot att skriva det, skammen är total men jag måste komma ihåg hur det var. Ingen annan vet.

Har ägnat mig åt att ”trappa ner” under hela sommaren och nu kör jag ”vit september” med maken och en väninna. När jag tittar på forumets alkoholkalender, som jag varje dag noterat i, så ser jag många nyktra dagar. Men praktiskt taget alla ”alkoholdagar” är rödfärgade, minst 8 glas per gång. Det har gått ut på att bli packad så fort som möjligt. Ett slags hetsdrickande.

Jag tror inte att det går att ha detta supande ogjort i bemärkelsen ”bli måttlig” igen. Har druckit mig till en slags allergi mot alkohol. Är dock smärtsamt medveten om att spriten sitter ihop med så många andra aspekter av mig själv och mitt liv. Det går liksom inte bara att ta bort alkoholen ur ekvationen, det är så mycket som behöver bearbetas i relation till missbruks-beteendet. Där är jag nu och kan väl bara konstatera att det går bättre att reflektera i nyktert tillstånd :)

@Himmelellerhelvette Tyvärr är det så. När man har gått över en viss gräns så finns missbruket latent. Ett enda glas kan väcka det igen. I värsta fall blir det fullt ös medvetslös direkt, samma kväll/natt. Men i de flesta fall brukar det funka bra en vecka, två veckor, en månad eller två - men förr eller senare spårar det ur. Igen.

Och för varje återfall man tar på den här resan så blir det bara svårare och svårare att sluta dricka helt. För att man tappar tron på den egna förmågan att kunna sluta dricka. Oftast på ett undermedvetet plan, men också ibland uttalat faktiskt.

Min pappa trodde tex inte på att han kunde sluta dricka den sista tiden. Det sista halvåret innan han dog i sviterna av sitt missbruk så hade han gett upp. Kanske långt tidigare än så till och med. När jag bröt med honom i september 2000 sa han till mig: ”Jag har inget problem med alkoholen”. Den 24/1 år 2001 dog han med söndertrasad lever pga organsvikt. Han var då 64 år gammal.

Kram 🐘

En kram är precis vad jag behöver @Varafrisk , denna måndag morgon! Tack för den✨

Så bra skrivet! @Annabell
Fönstret är öppet nu, jag vet inte om det någonsin öppnas igen!

Heja dig som hoppade upp på hästen igen!
Varför blir det så att man faller tillbaka i samma mönster efter långa uppehåll? Beroende jag förstår men samtidigt gör det mig så arg! Borde man inte efter 3,6,9,12 månader nykter förstå och sedan kunna ta det lilla alla ”vanliga” tar!? Varför måste det vara förstört föralltid?!

@Himmelellerhelvette Visst är det lite konstigt!? Att inte längre behöva ta hänsyn till och ta med i beräkningen att man kanske är bakis vissa dagar. Så mycket tid vi har återtagit till våra liv 🥰

Kram 🐘

@If Heja dig! Du jobbar på jättebra 🤗 För varje nykter månad du har i ryggen så blir det bara enklare och enklare. Efterhand samlar du på dig nyktra erfarenheter och inför nya nyktra vanor. Det andra bleknar med tiden. Bara man ger fan i det första glaset.

Kram 🐘

Kom ihåg, till mig själv.
Tänkte:
På söndag ska jag rösta, i vanliga fall hade jag varit orolig för att vara bakis då!

Jag behöver komma ihåg alla gånger något var planerat på helgerna och jag var orolig att jag skulle vara bakis då. Så mycket oro och stress istället för att bara låta bli att dricka så hade jag sluppit vara bakis!

@Wind Helt rätt. Du är värd mycket bättre. Det första du ska göra är att vara snäll mot dig själv. Allt som har hänt har hänt, och inget kan göras ogjort. Men idag kan du göra annorlunda. För ditt eget bästa.

Kram 🐘

Beklagar Berra! Det är alltid många känslor som dyker upp när någon närstående går bort. Jag tror att ni gör helt rätt som har kalaset ändå. Min farbror gick bort hastigt för några år sedan ett par dagar innan ett stort släktkalas. Vi ställde inte in. Det är viktigt att dela både sorg och glädje med nära och kära. Lite mer lågmält, delade minnen. Det är väldigt fint att kunna göra det i sällskap av de som också saknar.

Ligger o tänker på mina relationer. O nu ringde en som bara ringer på fyllan. Annars ser jag han umgås med andra men mig passar de o ringa kl 2 till 3 på natten. Jag svarar inte längre.

Jag vill inte vara sista prion eller duga på fyllan när nån känner behov av att prata, eller ha sex. Är så trött på de jag har runt omkring mig. Jag accepterar inte det här längre

Fjärde helgen nykter.
Ölen är satta inom ( ). Triggade inte till att börja dricka igen. Tvärtom. Inget jag vill ha eller behöver nu. Den tanken och känslan är alldeles sann och jag vill att den ska stanna. 🏵

Vill bara skicka en kram @Allegra🤗💕

:-) menade vår2022 :)

@Andrahalvlek Jag har alltid tänkt att det sista jag överger är vin, älskar vin! När jag fick min diabetesdiagnos var min första tanke: Bara jag inte behöver sluta dricka vin. Jag inser eller anar att det finns annat att älska :-). Jag har inte på många år varit utan alkohol frivilligt, det kan ha varit några dagar, då det inte funnits möjlighet, men frivilligt, nej nej. Efter en operation med starka värktabletter så räknade jag dagar och till och med timmar tills jag kunde få dricka vin igen, helt galet. Med viktväktarna har jag sparat alla extra-poäng till vin på lördagen. Jag börjar nu med en månad, men känner redan att jag nog ska sikta på 3 månader eller mer. Tack för ditt stöd!

Har inte skrivit på några dagar men är fortfarande på banan (den nyktra). Jag hoppas att det är som @Kennie skriver, att tröttheten kommer bli bättre. För jag är kopiöst trött. Har funderat fram och tillbaka på om det är 04.50 morgnarna, arbetet och allt rodd både där och hemmavid. Eller om det kan vara alla år av vinförtäring. Kanske en kombination av både och. Idag så kommer jag i alla fall att hoppa över tvättstugan för att vila. Kopiöst trött! Känns svårt att hoppa över den. Alla tidigare gånger jag gjort det har det varit för att jag varit bakis, i det känt mig misslyckad både som person och förälder. Så att hoppa över den idag triggar den känslan.
Varit iväg till särbons landställe nu i helgen (kom hem för någon timma sedan). Frågan om alkohol kom upp vid dags för middag. Jag svarade bara att " även om det bara är en öl på 5% så kommer jag inte fixa det efter den här arbetsveckan" och fick inga fler frågor eller trugningar vilket jag var orolig för. Känns så skönt! Gissar jag kommit lindrigt undan hittills. Det här är inte första gången under alla år som jag försökt att sluta eller göra uppehåll. De gånger det gått som bäst har jag fallit just i sådana sammanhang där folk trugat och jag då varit så rädd för att upplevas som tråkig om jag sagt nej. Så jag måste för-öva på det. Skillnaden den här gången mot alla tidigare gånger kan jag inte riktigt sätta fingret på, det är mer en känsla. Jag är glad över att jag, när jag föll för några dagar sedan genast kunde erkänna det och börja om igen. Tidigare har jag sett det som att jag inte är kapabel till att åstadkomma en nykterhet och såklart använt situationen till att legitimera att återgå till gamla vanor. En väl inövad självbild som behöver bytas ut. Har även kommit fram till att jag nu vill använda helgerna till att, i den mån jag orkar, sakta komma i ordning här hemma. Det får ta den tid det tar. Även om det är små steg så kommer det gå framåt och jag tror att det kan stärka min självkänsla in the long run. Tröttheten är kopiös just nu så lägga huvudet på kudden en stund. Allt gott till er alla, hoppas ni har en vacker och helig höstsöndag =)

@ananbell du är saknad här av många- du är mycket betydelsefull 🥰Hurra hurra och kram för dig och dina dagar, stadig trav, eller galopp eller vad man nu gör med hästar när de går rakt på och utan att låta sig störas 🎠🐎🐴 💫

@ Annabell Hej!
Grattis till 50 dagar! Vill bara berätta att jag läser din tråd med behållning
🌾

@Annabell Grattis från mig också till dina 50 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Saknar dina finurliga, roliga inlägg massor 🤗 Men huvudsaken är att du mår bra!

Kram 🐘

@Annabell så jäkla bra inlägg! Instämmer till alla procent som finns🙌🏼😅 Så fort jag bara snuddar vid någon slags vin-idé så är det bara NEJ. Det är inte värt! Och det där med fönstret, precis så. Mitt öppnades och jag stannar där i den friska luften. Hurra för dina 50 dagar 💓🌸🎊

Ibland blir jag fundersam över hur jag reagerar fast/tvärtemot min kunskap.
Idag sa jag nej till att hjälpa xet för att jag ville göra andra saker. Det märktes att hon blev besviken men jag har ju hjälpt till i flera veckor nu och vill göra saker för min egen skull.
Jag ska f-n inte känna mig skamsen för att jag säger nej !! Jag vet ju det så väl men ändå letar sig den där felaktiga känslan in i min skalle.

I en annan tråd på forumet diskuteras kärlek och pirret och längtan.....Jag har nu varit singel i 11 år och aldrig haft det så bra !!! Som nynykter fick jag rådet att behålla byxorna på i ett år och jag fattade nog inte riktigt varför. Då ! Anledningen är ju att jag först ska hitta mig själv i den nya rollen som nykter med alla känslor som poppar upp. Jag var ju gift då men gjorde som Di Gamle sa och höll på mig ! Och jag har aldrig ångrat det.
I mitt fortsatta liv så har det aldrig tänt till och jag har knallat på utan bekymmer om jag ska träffa nån eller inte som den sanna fatalist jag är. Händer det så händer det. Jag reagerar starkt på ögonen hos personer jag träffar och ofta går de bort pga flackande fiskögon som gör mig rädd.
Tvärtom är då kolsvarta leende ögon som kan göra mig stum (vilket är svårt !!)
2 ggr har jag blivit ståendes fånigt leende framför en kvinna med vackra ögon :-))

Som aktiv alkis så fanns inte nya realitioner på kartan utan det räckte fullt ut med frugan....
Idag skulle jag nog inte vilja ha nån boendes i mitt hus utan nu har jag vant mig att sköta mig själv och njuter av det !! Ev en KK som i viss mån kan anpassa sig till mitt kringflackande liv :-)) Vem har sagt att livet ska vara enkelt ??

@Pellerin Hej och välkommen hit! Jag känner igen mig såväl i det du beskriver om hur du hanterat och levt med alkohol, det kunde ha varit jag. Det känns som att din beslutsamhet och vilja att vara nykter kommer att hjälpa dig på ett bra sätt. Så är det för mig, min stora motivation och vilja har idag gett mig över 10 nyktra månader och jag har beslutat mig för att inte dricka mer i mitt liv. Jag har fått livet åter och den tacksamhet jag känner över det är något jag beskrivit i mitt senaste inlägg idag.

Detta forum har varit och är så betydelsefullt för mig och har varit bidragande till att jag kunde sluta dricka. Här kan du skriva om allt du känner, tänker och funderar på, vi finns till för varandra.

Ha en fin söndag!💪🌞💕

@Andrahalvlek jag har läst din tråd med stort intresse, och igenkänning. Jag har skummat igenom mycket i det här forumet, känns som ett stort stöd. Idag är det dag7 för mig och jag tycker att på det stora hela har det gått bra, igår vaknade jag vid 6-tiden, och njöt av tidig morgon, jag är morgonmänniska, eller var, men det är många år sedan jag vaknade tidigt utan klocka. Jag antar större utmaningar är att vänta. Jag tror att min stora utmaning blir när jag ställs inför ett val, typ aw eller liknande. Än så länge så har jag stoppat alla val, det finns inget vin hemma, punkt slut. Igår när jag var ute så fanns inget sug att gå förbi systembolaget. Min man som dricker mängder med öl (dock folköl) är bortrest. Han lät för övrigt mycket förvånad över att jag i glaset igår hade a-fritt rödvin, som för övrigt smakade vidrigt och inte alls det substitut jag inbillat mig. Vi har i åratal sagt att nästa vecka så blir det ingenting, utan vi ska bara dricka på helgen. Det går någon vecka, det kan också gå några dagar, sen har vi varit duktiga och kan därför dricka igen på torsdagen, eller på tisdag-onsdag har något hänt, bra eller dåligt men ett glas vin är nödvändigt, som då blir fler så klart. Jag sköter mitt jobb, trots intensivt drickande, jag är inte pigg på morgonen, men jag går upp, släpar mig iväg. Jag gissar dock att min uthållighet inte är på topp, jag vill gärna hem, och det absolut första jag gör när jag kommer hem är att slå upp ett glas rött. Jag är inte typen som blir full så jag spårar ur, innan dess har jag gått och lagt mig. Jag har dock en minneslucka från i somras, den skrämde mig, jag har inget minne hur jag tog mig från punkt A till B, och jag har sedan dess bearbetat och tänkt att nu får det vara nog. Ser fram emot att hänga här.

@Annabell Vill bara säga hej och grattis till dina 50 dagar!🥳. Det glädjer mig extra mycket att det går så bra för dig att vara nykter. Känslosvackor kommer och går men det leder alltid framåt.

Ha det så gott och var stolt över dig själv! Ta hand om dig själv, du gör det så bra!💪❤️❤️