skrev lessenfrun i Dompa!!!
skrev lessenfrun i Dompa!!!
Jo räven verkar ha en hemlig överenskommelse med le rabbit..
Jag kan peka med hela handen mot en öppen burdörr..." är du inte sugen på ragu au lapin alls?" Din svikare..
Häromkvällen sprang en fetmus in genom altandörren vilket aldrig hänt om kisse varit kvar.
Hösten innebär också en paddinvasion i källaren.
Jag vill inte ha några djur alls faktiskt.
Ha ha eller så är det precis det jag ska ha.. inte fattat vinken riktigt bara ;)
Kram!!
skrev santorini i Glad men rädd
skrev santorini i Glad men rädd
som mulletant la i min tråd. Intressant!
skrev santorini i Måste bli ett slut på detta!
skrev santorini i Måste bli ett slut på detta!
tack för den Mulletant! Därifrån kom jag vidare till Kvällsöppets debatt om LCHF. Ännu mer intressant! Min man håller inte med om att jag skulle blivit trött och ha mindre ork nu, tvärtom. Dum i huvudet, nja, svårt att säga. När man samtidigt slutat supa så blir man betydligt smartare skulle jag säga:)
skrev santorini i Måste bli ett slut på detta!
skrev santorini i Måste bli ett slut på detta!
ja LCHF fungerar jättebra för mej också. Har klarat mej i stort sett utan sug. Bara lite psykologiska flashbacks, precis som Nynykter skriver. Jag plockade just fram "Sockerbomben" igen och ska läsa om boken. Jag ska också lyssna på länken.
Läste förresten just en intressant artikel om en kvinna som åker runt med en föreställning om alkohol. Hon har varit nykter i tolv år nu, ändå säger hon: "Jag kan sakna det där en sekund långa ögonblicket då alkoholen möter blodet. Det är en fantastisk kraft i de två första glasen. Känslan av styrka". Precis så är det ju. Hon säger också att det andra saknar hon inte.
Samma kvinna säger också helt rakt: "Det finns inga genvägar. Den som dricker på ett alkoholistiskt sätt-för att bli berusad, som gärna dricker ensam-ska inte ha med alkohol att göra". Jag tror säkert att det är sant. Ju förr man inser det och ger upp tanken att nånsin dricka igen, desto bättre. Men det är svårt i början, därför vill man gärna tro att det ska fungera sen längre fram att bli "normal". Det var så jag föll den gången jag hållit upp i ett och ett halvt år. Då tänkte jag inte alls berusa mej utan tyckte att lite vin kan jag visst ta. Nu tror jag inte det längre så förutsättningarna är bättre.
skrev mulletant i Måste bli ett slut på detta!
skrev mulletant i Måste bli ett slut på detta!
kolla den här. Ljudet dåligt en bit in i föreläsningen, blir bättre sen. / mt
http://www.youtube.com/watch?v=D5Uzj-7LuGw&feature=player_embeddedhttp:…
skrev Askan i Glad men rädd
skrev Askan i Glad men rädd
Känner att jag borde läsa den här boken. Jag har nämligen också en bakgrund med en ganska trasslig relation till mat/godis/vikt men har aldrig satt samman de två mer än att jag har en "beroendepersonlighet"...
Glad bakfyllefri söndag alla!
skrev kaeru i Måste bli ett slut på detta!
skrev kaeru i Måste bli ett slut på detta!
Min hjärna är felprogramerad,så jag gör allt för att störa ut programmet och programera om mig.Suget är som ett virus,det försöker hela tiden knäcka min brandvägg och virusprogram.Jag vet att detta är en kamp som varar livet ut och för mig finns inget "bara" lite alkohol.I 9år har jag vunnit över alkoholen,och sakta men säkert börjat känna mig hel från skam och skuld.Men inte helt än,det poppar fortfarande upp i mitt sinne ,lukter,känslor händelser,flachbacks.Jag läser om alkohol på nätet,jag går på möten,studerar människor när dom är fulla.Och hela tiden tänker jag att vad skönt att jag slipper all den där skiten.Att hela tiden påminna sig om hur man själv drack och vilka konsekvenserna blev, hjälper mig i mitt dagliga liv att helt och hållet stå emot suget.Det är jag som bestämmer numera,det är jag som inte tar första glaset.Om det skulle hända så kan jag inte skylla på någon annan än mig själv.Inte någon annan än mig själv.Jag är Alkoholist för återstoden av mitt liv.Hur länge jag är nykter vet jag inte.Det är bara att ta en dag i taget,och inte ta första glaset.Idag ska jag på AA och programmera min hjärna igen.Lyssna på andra hur dom har det och få känna att jag inte är ensam om att ha den här sjukdomen. Kram på er alla.
skrev Dompa i Dompa!!!
skrev Dompa i Dompa!!!
...och Riktiga kvinnor skaffar katt ;-).(Om det nu ska vara ngt djur alls). Lät ju läskigt det där med varulvskaninerna...jag tror dig NN. Livet ÄR konstigt...säkert även när man är kanin.
Nu har jag vaccinerat mig för en stund och ska ta itu med dagen. Drick försiktigt! /R
skrev Nynykter i Måste bli ett slut på detta!
skrev Nynykter i Måste bli ett slut på detta!
Det är många som skriver att man måste igenom det första nyktra året innan suget kan tänkas ge med sig helt. Lite som ett sorgeår, när man ska igenom alla minnen av högtider och årstidernas skiftningar innan sorgen efter den älskade möjligen lindras. Såhär på hösten får jag ibland nån slags romantisk bild av rubinrött rödvin i stora glas efter höstpromenaden och framför den sprakande kakelugnen (ja ni hör, det låter som om jag förläst mig på Lantliv eller nåt...) Men om jag tänker ett steg längre. Om jag tänker till "nu är mitt glas nästan slut jag dricker visst fortare än han oj jag får inte verka för törstig undrar om jag kan fylla på nu fast nä jag väntar tills han häller upp och dricker lite vatten under tiden åh äntligen ser han att mitt glas är tomt och fyller på båda det är bra för då får jag mer utan att det märks så mycket..."
Om jag tänker så långt som till det där tjattret i skallen innan glas nummer två inser jag att jag helst avstår helt.
Santorini: LCHF funkar jättebra för mig. Tre kilo minus och jag mår jättebra. Lider eller hungrar inte ett dugg.
Kram från Nynykter
skrev Nynykter i Dompa!!!
skrev Nynykter i Dompa!!!
...lever dessutom i evighet, långt efter att barnen både ledsnat och flyttat hemifrån...Och när de inte trivs kan de utvecklas till asociala varulvkaniner som släpar sin toviga päls efter sig och morrar (jo det är sant!)
Håller med lessenfrun där. Det är faktiskt inte ett dugg charmigt me kaniner i koppel. Kanintrick lockar bara trollkarlar.
NN
skrev santorini i Glad men rädd
skrev santorini i Glad men rädd
Läste bakåt i din tråd MissH och Sockerbomben blev också för mej en riktig vändpunkt, även om det tog ett antal år efter det tills jag blev nykter. Men då förstod jag för första gången att det inte beror på min dåliga karaktär eller att jag är en usel människa. Det är sockerberoendet som gör att jag dricker för mycket. Jag ska ta och läsa boken igen. Hoppas du är fri från förkylningen snart och mår bättre.
skrev santorini i Idag mår jag bra ... men i övermorgon? och dagen efter det?
skrev santorini i Idag mår jag bra ... men i övermorgon? och dagen efter det?
För mej var det också så att lyckokänslan kom så småningom med stoltheten av att ha klarat några veckor. Man blir starkare. Du kan detta!
skrev sundown i Idag mår jag bra ... men i övermorgon? och dagen efter det?
skrev sundown i Idag mår jag bra ... men i övermorgon? och dagen efter det?
nu är det söndagmorgon. vanligtvis hade jag suttit här med hjärtklappning, oro, ångest och allt det andra, och återigen tänkt "Usch vad meningslöst det var att dricka den här helgen också. det gav mig verkligen ingenting.".
men inte idag. visserligen är jag trött då jag är uppe med barnen men det är den vanliga morgontröttheten innan kaffet har hunnit göra sitt.
jag har tidigare lyckats forcera mig igenom några vita helger men då har jag alltid gått runt och varit irriterad över att jag inte har fått mina öl. det har känts som bortkastade helger. men inte den här helgen, vilket jag tycker är lite märkligt. för första gången på länge som jag kan minnas har jag tagit mig igenom en helg utan någon som helst dimma. och varit galet nöjd med det!
jag tog mig ut i fredagskväll och fotograferade nattbilder som jag har länge funderat på att göra men aldrig orkat. i lördagsmorse vid 08 tiden, medan mamman hade sovmorgon, tog jag med barnen ut för trädgårdsarbete ute vid en föreningslokal. det hade aldrig hänt vanligtvis. jag hade tackat nej i förväg då jag vet att jag inte skulle ha orkat med det. inte nog med att jag tog mig ut dit, jag var otroligt social dessutom (för att vara mig). pratade säkert i en timme med en kille utan att känna mig obekväm. istället för att grymta korta svar till alla jag mötte så var jag öppen och glad. och inombords var jag lugn och bekväm. det var faktiskt en häftig känsla.
efter tre timmar i trädgården var jag ganska trött och fick ett infall att det skulle sitta fint med ett par öl under kvällen. men jag försökte påminna mig om hur bra jag har mått hittils och att jag ville fortsätta med det. så de fyra ölen står orörda kvar i skafferiet.
jag vet inte vad som gjorde att jag lyckades den här helgen. om det är för att jag har pratat med er här, eller om beslutet har vuxit fram under det senaste året eller om det var för att jag ringde alkohollinjen och pratade med en otroligt trevlig person i fredags. han sa att jag klart och tydligt låg överst i riskzonen och att jag bör göra förändringar. eller så är det en kombination av allt.
jag har en konstig känsla av energi i kroppen. jag vet inte om det är initiala lyckokänslor över att ha lyckats med en första helg. men jag känner mig väldigt peppad, glad, stolt och motiverad.
samtidigt flyter det runt en massa tankar i huvudet på mig nu. jag har väldigt ofta redan i förväg tackat nej till diverse aktiviteter på söndagar (folk som vill fika t.ex) för att jag vet att jag kommer att vara trött. då är det jobbigt att träffa folk. hur många söndagar har jag inte sumpat genom åren? eller lördagar? eller måndagar och tisdagar för den delen också, då tröttheten och depressionen sitter i i flera dagar efteråt. och givetvis har dessa beslut spätt på ångesten ännu mer då man känner sig kass över att behöva säga nej. allt detta har under åren lett mig till att jag har tappat kontakten med en hel del människor vilket har lett mig till att känna mig mer och mer ensam. och detta i sin tur har förmodligen gjort ölen desto mer viktigare för mig som "vän".
får se hur detta går. jag är helt inställd på att inte dricka nästa helg heller ... tack till alla som har varit stöttande.
Nu ska jag tvätta! mamman har fått ännu en sovmorgon .. ;)
skrev mulletant i Div åsikter eller...?
skrev mulletant i Div åsikter eller...?
och tack! / mt
skrev santorini i Måste bli ett slut på detta!
skrev santorini i Måste bli ett slut på detta!
de flesta bryr sej inte om ifall man dricker eller inte. Jag tror också att dom som reagerar är såna som själva har problem och blir provocerade. Jag hoppas helgen gått bra för alla. Mitt "sug" gick snabbt om. Det gör ju det bara man håller ut och inte agerar på det. Sug är inte farligt, bara lite otrevligt.
skrev NyMan i Dax att sluta läsa och börja skriva... Hoppar på tåget nu!
skrev NyMan i Dax att sluta läsa och börja skriva... Hoppar på tåget nu!
...som för min del bestod av ett glas alkofritt vitt vin till risotton med rostad vitlök, basilika och mandelsplitter som jag har använt dagen till att svänga ihop. Vi har haft en supertrevlig kväll med våra goda vänner och deras underbare påg och de gick hem för 25 minuter sedan.
Många BEO blev det under kvällens snack, när jag försökte ackompanjera deras vindrickande och vet Ni vad? Det kändes helt sanslöst skönt att jag inte hade något sug alls att fylla glaset med vin istället för min BEO (som det iofs känns att jag nog skulle kunna utveckla någon form av beroende av, men va fan...)
Min förklaring till varför jag inte skulle dricka någon A köptes rakt av och väckte snarast en nyfikenhet och ett genuint intresse för mitt mående. Min manlige vän tyckte att jag gjorde helt rätt och han menade att det var starkt att fatta ett sådant beslut och att han respekterade det jättemycket. Han sa att han själv funderade på att ta en vit period ett tag för att se vad det skulle kunna innebära för hans liv. Han sa att när han var sjukskriven för två år sedan drack han inget på 4 månader, eftersom han inte gillade effekten A hade på honom när han mådde dåligt. Liknande erfarenheter alltså! Han är en go' och insiktsfull kamrat som ser livet för vad det är, respekt för det.
Ingen sorg och ingen ånger och jag kommer att somna nykter (när det nu blir) och vakna nykter och allt kommer att finnas kvar här för mig imorgon med! (Tyvärr inkluderar det ju även det massiva berget av disk som kvällen har fört med sig, men det tar jag gärna en kväll som den här.)
Sov gott, alla kamrater, så hörs vi igen imorgon!/NM
skrev NyMan i På god väg dit jag aldrig skulle hamna...
skrev NyMan i På god väg dit jag aldrig skulle hamna...
Det måste kännas som en liten delseger! Rakryggat är alltid bra och det gäller att påminna sig själv hela tiden varför man har fattat sitt beslut. Och beslutet är alltid ens eget, aldrig någon annans och du har stått fast vid ditt beslut ikväll också, så alltså igen: Bravo!
Många björnkrammar!/NM
skrev Gäst i Måste bli ett slut på detta!
skrev Gäst i Måste bli ett slut på detta!
NyMan, hoppas det gick bra med icke-drickandet? Tyckte också det var jobbigt med vad man skulle säga i början, men min erfarenhet är att det mest är man själv som bryr sig. Jag började ofta förklara mig och komma med anledningar tills jag insåg att de flesta är okej med att man är nykter. Sen finns det vissa som blir provocerade såklart, har bara hänt ett par gånger att jag verkligen blivit ifrågasatt. Tror att dom dom reagerar starkt är dom som liksom vi har problem.
Önskar dig en fortsatt trevlig helg
skrev Minime i På god väg dit jag aldrig skulle hamna...
skrev Minime i På god väg dit jag aldrig skulle hamna...
Lördagskvällen börjar ta slut! Även den utan vin! Det innebär första helgen på läääänge utan någon alkohol, det känns bra. Har gjort saker som får mig att må bra. Kommer kunna gå till jobbet rakryggad med en känsla som inte är ångest. Skönt! Hoppas ni alla har en skön helg där ni gör saker som är positivt för er.
skrev PersonligaPersson i Personliga Persson satt en morgon vid frukostbordet...
skrev PersonligaPersson i Personliga Persson satt en morgon vid frukostbordet...
En lördag i PP:s smak. Jag har sett tre filmer som bara JAG ville se. Utöver det gick jag 2,5 mil i naturen med hunden. Vet inte vem som är tröttast, haha. Nu blir det sängen.
skrev vill.sluta i Måste bli ett slut på detta!
skrev vill.sluta i Måste bli ett slut på detta!
För din skull, men skulle du inte klara att avstå eller stå emot så är det inte! Hela världen. Du är mänsklig.
Men du har kommit till insikt, GRATTIS!
DU ÄR I GOTT SÄLLSKAP.
Lycka till, skriv gärna och berätta hur det gick?
Själv är jag på kalas, fest och avstår från A andra helgen i rad. Och JAG ÄR SKITDUKTIG, hoppas jag...........
/A
skrev Sommar12 i Steget
skrev Sommar12 i Steget
Just nu känns det som att jag håller på att fundera sönder mig själv. Ifrågasätter allt och alla, vrider och vänder på allt. Vem är jag och vem ska jag vara i framtiden? Vem har jag varit alla dessa år? Vem är jag utan vin? Vad göra med min pappa som dricker för mycket. Har ju i många år sett detta och varit livrädd för att bli som honom. När vi sedan träffas vilket oftast är under semestern så bjuder han och jag dricker lika mycket jag. Som att det är något som binder oss samman. Nu är jag tillbaks i den där "åh vad jag skäms"-känslan och när telefonen ringer och jag får lyssna på samma saker för hundrade gången stänger jag av mig själv samtidigt som jag innerst inne är arg.
skrev NyMan i Måste bli ett slut på detta!
skrev NyMan i Måste bli ett slut på detta!
nån gång egentligen... Men jag tror man reagerar på subtila förnimmelser av något man känner igen och som man, på något småmelankoliskt sätt, förknippar med en situation där man tror att man har haft lyckokänslor för att man drack. Talar för mig själv, of course, men för mig kan det vara precis som du säger: Man är på väg hem och känner att när man kommer hem, då ska man riktigt slappna av (och ibland "belöna" sig för att man har varit "duktig" i nåt sammanhang....) och har man under så lång tid förknippat den avkopplingen med A så är det svårt att styra det undermedvetna. Precis som du så träffande beskriver, tror jag att man bara väntar ut suget, gärna genom att göra något aktivt som styr tankarna åt ett annat håll.
Själv står jag upp till armbågarna i förberedelser inför kvällens matlagning, då vi har goda vänner här på middag ikväll. Bara det blir ett litet test i hur väl man kan klara av att inte dricka någon A och ändå få folk att det är den naturligaste saken i världen... Är inte särskilt nervös för att jag ska känna något sug, är alldeles för bestämd för det. Nej, kruxet blir nog snarare att få dem att acceptera förklaringen att jag inte dricker någon A. Vet fortfarande inte riktigt vad jag ska säga egentligen... Tycker det borde räcka med: Ikväll dricker jag inget! Men inser ju att det inte riktigt är så okomplicerat...
Tack! Ja det kändes mycket bra. Men kan ändå inte rå för att känslan efter att helgen snart är slut är lite tom/besvikelse på samma gång. Jag är van vid en fylla annars har de inte varit helg liksom. Denna helg har varit bra på alla sätt egentligen. Men att inte få känna ruset, värmen av de första glasen skapar en tomhet helt klart. De gånger de går "bra" att dricka Vin skulle önskan vara att få ha kvar. Men ledsamt nog kanske de aldrig funkar för att jag inte kan nöja mig med det utan när väl de första glasen slunkit ner går de fort utför. Jag passerar stadiet jag gillar och blir full vilket bidrar till att jag blir en person jag inte gillar. Hur kan alkoholen som ger det negativa andå skapa ett sådant tomrum? Tanken att inte dricka alls någonting känns absurd. Men kanske är det så det får bli? Det får tiden utvisa. Har till vänner under denna helg spelat som vanligt. Inte uttalat mitt beslut om att testa om de ska bli ett liv utan alkohol eller inte. Deltagit i prat och planering om kommande tillställningar så får vi se.