Senaste kommentarerna i forumet

det låter mer och mer som att din karl inte är värd dig Stigsdotter. Du förtjänar så mycket bättre! En resa någonstans för dig själv låter som en alldeles ypperlig idé, där du kan bara vara och koncentrera dig på att må bra.

Nu ska jag klä av mig naken och ställa mig framför spegeln. Huuu, tror jag måste kisa först så jag inte får en för stor chock :-D

Det låter klokt att jobba med dig själv och ditt mående, stora förändringar kan vara omvälvande och stressande= lätt att trilla dit igen. Men det kan också vara så att ett nytt jobb får dig att växa och då kommer du samtidigt att må bättre.

Jag tror du känner dig själv bäst och att du innerst inne vet vad du bör göra. Vad du än bestämmer dig för så önskar jag dig lycka till med ditt välbefinnande.

Kram!

Du är fortfarande våran underbara Stigsdotter, som har så många kloka råd att dela ut. Att vi felar ibland gör oss bara mänskliga.
Men som Lilja skriver verkar din man vara en riktig energivampyr och jag hoppas du har läst boken Energi tjuvar av Ingalill Roos. Att leva med dessa människor tar slut på oss och flykten in i alkoholen är väldigt lätt att ta till.
Så kramar, styrks och stolthet//Kalla

Tanken slår mig att det kanske är lättare att gå in i dimman. Lite som när man redigerar ett fotografi för att få det där lite otydliga, suddiga resultatet, charmigt dis - med flit liksom. De vassa kanterna och sprickorna blir så hiskeligt tydliga med nykter-glasögonen på. Jag tyckte det var riktigt smärtsamt att börja se igen. Upplevde att det riktigt stack i ögonen, ville kisa mest hela tiden.

Du föll tillfälligt igår, hur mår du idag?
Är du uppe på banan igen?

Din karl verkar suga mycket energi..

Jag hade aldrig klarat bli nykter om jag inte skilt mig från min.

Nu fascineras jag av hur många vettiga, positiva män det finns därute...

Jag är redo snart att leta efter en riddare men jag vill vara ordentligt NYKTER då..

Jag skulle gärna ha setat i ditt rum igår, men jag hade velat att du varit nykter..

Men! Vissa fyllor, där jag mått skit, har liksom drivit mig framåt. Jag har visserligen gjort bort mig men tagit i saker jag inte vågade nykter..Kanske är det nåt beslut du egentligen vill ta..men som inte riktigt kommer till ytan..

Är du nykter idag? I så fall kör vi vidare!

Vi finns här för dig!!

Kramar, Lilja

Visst är det här du hör hemma när du mår lite skit! Eller mycket skit! Vare sig du är nykter eller inte. Minns att detta är ett Forum för folk som försöker ztt förändra sitt drickande!!! Riktig Djävla Bamse Morgon Kram! Nu tar vi nya tag. /DompaP....

The more the merrier! Vi konverterar! Eller startar en sekt ;-) . Jodå, jag sitter lite extra på bootcamp! Men då kanske du kan räkna med en NYKTER make...bra va? Kram/R

Synd på rara ärtor... Lite osynk där. Snacka om att han gick miste om något, din karl!
Men strunta i honom nu. Gör Addes övning och älska dig själv precis som du är - för du är nykter!
Nynykter

Vi är många här som är bra på att ge råd just därför att vi inte är perfekta. Vi har mängder av dåliga erfarenheter att ösa ur. Det är det som är så fint och tryggt. Här behöver vi inte hålla upp en fasad. Jag uppskattar dina inlägg mycket, Stigsdotter. Var rädd om dig. Var snäll mot dig. Du förtjänar allt gott.
Kramfrån Nynykter

Jag har druckit ikväll. Det har jag. Jag är en sådan som snackar mycket. Snacka går ju men snacka så att det går.... Det är lätt att komma med duktiga råd till andra men att leva efter dem... Stigsdotter är så klok och kommer med en massa fantastiska råd överallt. Usch. Stigsdotter är ensam och förbannar sin far. Jävla skitstövel. Stigsdotter känner sig jäkligt eländig ikväll. Stigsdotter skulle vilja att ni alla fanns här i mitt rum, så kunde vi prata om allt som är jobbigt. jag längtar efter en lantisriddare som kan svepa iväg mig till ett bättre liv. Grälade med maken idag, vi har ett antal dagar att ta ut från försäkringskassan. Vi har så olika syn på dessa! Enligt honom har vi inte råd att vara lediga från jobbet, enligt mej skall man se på detta som lediga dagar; en möjlighet att umgås med familjen. Vi lägger alldeles för mycket pengar på skräp, tex alkohol.

Usch jag känner mig så låg nu att jag önskar att ni fanns här istället för hand är som slockmat i sfffan

Blähhh, nu får jas skäll av Adde, men det struntar jag i: jag känner att forumet är en trygg plats. Jag söker mig hit istället öfr att bråka med min surballe till make som ligger därborta i soffan och undrar vad jag skriver för någe,,,,

Tack Dompa för att jag får skriva här! Mycket trivsamt ställe din tråd.

så tänker jag...... att denna vänlighet......kan det vara så.... att den öppnar för en.... eh..... möjlighet att..... öh..... du..... i en framtid..... kan tänka dig...... att gifta dig med mig, OCKSÅ?

Och annars, hur går det för dig? Visst bad du om att få lite extra tid på holkbyggarbootcampet?

Kram

Nu tycker jag du beställer den där resan och får distans till din man, tycker han verkar vara en riktig typ. Och du verkar vara för bra att släppa runt på någon som inte ser den fantastiska kvinna vi känner. Jag tar jobbet, du reser ;-)Kramar, styrka och jäkla massa stolthet//Kalla

...är kanske just vad du behöver? Något son ger dig självkänsla och frihet, du är bra! Jag tror på dig! Kramar från mig

När jag var gravid var jag ju tjock. Öhh? var det någon som förväntade sig något annat?! Jo, det var det. Min man! Han tyckte att jag blev tjock och väldigt oattraktiv, det var ju jättesexigt tidigare när vi gned våra bäckenben mot varandra ;-) Nåmen, allvarligt talat. När jag var gravid var jag superkåt hela tiden! URSÄKTA MIG men ni är ju mina forumvänner här, de som jag kramar varje dag, då får ni stå ut med lite ärlighet!!!!.... nå där var jag, och där var han som tyckte att jag var tjock och ful! ....jag tror att detta är en stor anledning till att jag hamnat i en överkonsumtion, en sorg över att min make inte såg mig som den vackraste kvinnan i världen just då!

Vet inte hur jag skall göra med jobbet, blir att fundera under helgen. Har varit inne på att detta året skulle jag inte göra några stora förändringar utan bara se till att hålla mig nykter. Känns som allt är så skört, är så rädd att man skall trilla dit igen.
Kanske är jag en fegis eller så kanske jag för första gången sätter mitt eget mående först och prioriterar mycket annat än jobbet.

Många tankar i Kallas huvud idag :-) Kramar,styrka och stolthet

Vet inte hur jag skall göra med jobbet, blir att fundera under helgen. Har varit inne på att detta året skulle jag inte göra några stora förändringar utan bara se till att hålla mig nykter. Känns som allt är så skört, är så rädd att man skall trilla dit igen.
Kanske är jag en fegis eller så kanske jag för första gången sätter mitt eget mående först och prioriterar mycket annat än jobbet.

Många tankar i Kallas huvud idag :-) Kramar,styrka och stolthet

är ju liksom lite så att det är meningen att man ska lära sig uppskatta sin kropp ! I dagsljus !!
Och du som är gravid Viktoria har ju vackraste kroppen :-))

Ps Jag som INTE är gravid har ju lite andra bortförklaringar :-) Ds

Mmmm, tänkte också så! Måste man va naken?! Är det ok om man dimmrar ner belysningen?

Näck framför spegeln, herregud!
Men jag fattar! SÅ viktigt för att acceptera sig själv, tycka man är ok...

Jag ska försöka ikväll men då fasen ska jag ha dimbelysning!!

Kramar för härligt inlägg Adde!

Ja visst fasen var det menat till er båda men så var jag stressad och skulle iväg och hivade bara iväg det utan att kolla, och dyslexi har jag ibland, tappar ord och bokstäver..

Det var tänkt adresserat till DIG Annelie60 OCH STigsdotter!!!(och alla andra förståsss)

Kramar!!

...eller snarare tro att man gör det, är ett klassiskt exempel på dålig självkänsla. Jag känner igen det så väl, tänk när folk runtomkring mig upptäcker vilken usel person jag egentligen är!!??

En tanke dök upp när jag läste om vännen i frågeprogrammet som Annelie beskrev. Jag har alltid avskytt att prata inför folk, ska jag hålla ett föredrag är jag så nervös så jag skulle hellre lyfta upp en stol, slå sönder ett fönster och springa ylande därifrån än att ställa mig där framme och prata. Därför tog jag mod till mig och fick möjlighet att gå en kurs i framställningsteknik. Det var heljobbigt, man skulle hitta på något, prata om det och så skulle de andra i gruppen ge feedback.

Där jag själv tyckte att jag speedar igenom det jag ska säga, skakar som ett asplöv etc fick jag omdömen som "lugn och saklig" "ger ett professionellt och trovärdigt intryck" mm. Visst hade det synts att jag var nervös men inte så mycket som jag trodde. En tankeställare!

så det kan bli !!

Jag skrev på annan plats lite om hur det är jobba med sig själv som nynykter och finna vägen till sig själv. Just när jag skrivit färdigt så plingar det till i inboxen och där ligger Marie's fantastisk nyhetsbrev som jag prenumerar på. Jag vet att Marie kan vara som en tankeläsare men nu blev det nästan skrämmande :-))

Läs och lär av kunskapsdrottningen !!

http://www.klarblacoaching.se/personlig-utveckling/vad-vill-du-sluta-me…

Surfa gärna runt på hennes sida och sug åt er av det hon bjuder på !

kliver ut från den aktiva tiden in i nykterheten är vi väldigt sårbara och slår gärna på oss själva. Vi har ofta ett självförtroende som är på topp och som fungerar som ett försvar för de som vi tycker hackar på oss fastän de vill oss väl.

Däremot är vår självkänsla i absoluta botten och ibland tom på minus. Vår egen syn på oss själva är förskräckande usel och vi värdesätter inte något av det vi trots allt åstadkommer, vi tycker inte vi duger till nåt. Vi är så dåliga på att sätta oss själva i första rummet och inse att vi är den viktigaste personen i vårt liv. En klassisk fråga som Mia Törnblom skickar ut i publiken är " Vem är den viktigaste personen i ditt liv ?" Svaret är nästan undantagslöst : Barnen, barnbarnen, mamma, ibland pappa......men nästan ingen (om det inte sitter en nykter alkis i publiken !) säger : Jag själv !!

Jag hade klara problem med att hitta mig själv och lära mig att tycka om mig själv, det var en lång process på över ett år. Jag var ju tvungen att se mig själv som en person och inte som ett nersupet fyllo som skämdes över allt som var gjort i ett tidigare liv. Jag var länge vilsen och utan mål och hade inga vyer om vad som skulle ske i min framtid. Jag var tvungen att vända blicken inåt och fokusera på mig själv. Det är inte lätt när man aldrig någonsin gjort så, att uppskatta sig själv, huuuu !

En övning som lärs ut är att stå framför en stor spegel utan en tråd kroppen och tala om för spegelbilden : Jag tycker om vad jag ser och jag älskar den personen. Känns så djävla fånigt i början men det finns ett vetenskapligt namn på det : Affirmera. Toppidrottsmän gör på liknande sätt inför tävlingar när de ser framför sig hur de vinner just den tävlingen.

Och det hjälper upp min syn på mig själv, enkelt och smärtfritt :-))

Ge er själva en klapp på axeln när ni gjort något ni tycker är bra och tänk fina tankar om er själva så blir livet lite ljusare !

Fast du skriver till Stigsdotter så tar jag ändå också åt mig ;-)Så sant det där med att lura, "de skulle bara veta". Ni förklarar så bra både du och Kalla och när jag får min nästa dipp så ska jag tänka på era ord. De kommer att ge mig styrka och förtröstan.

Nu traskar vi vidare. Kram!

Tänker på det du skriver om beröm och som jag känner igen...varför så svårt ta emot?

I mitt fall har jag insett att det stämmer så dåligt med min egen självbild...om folk tycker jag är bra eller gör nåt bra så är det för att jag kan "lura" dom med mitt yttre beteende, dom "vet" inte att jag innerst är totalt usel..att sen dricka gör inte saken bättre precis...

Jag har jobbat SÅ mycket med att försöka ändra min självbild,men hu så svårt!
När man sen dricker med denna dåliga självbild blir det ju än värre!

Men en dålig självbild ger sån slags "grund-deppighet" tror jag, som bjuder in queen alcohol.

Kan bara säga Stigsdotter, att efter 6 kritvita veckor är grund-deppigheten INTE lika stark.

Det känns som EVIGHETER sen jag var full trots att det bara är 6 veckor!

Jag är INTE lika skör nu! Psyket är INTE som papp och jag dippar inte enormt när jag dippar, bara så där vanligt "är-jag-inte-en-rätt-trist-figur?" typ men inte så jag måste ränna till systemet.

klaga på Stigsdotter! det är så vi bearbetar våra känslor och så vi kommer ur träsket!!

Du är klart med på banan!

Kram, Lilja