Några steg senare

118 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Sannah
Några steg senare

Många försök i livets hela register. Tänker att denna tråd blir som en dagbok över hur jag tar mig ann det som livet för med sig i stort och smått. Lite som dagliga reflektioner ibland ofta ibland sällan.
Vägen från alkohol är grunden men livet innehåller ju mer än att bara avstå alkohol.
Jag vill leva ett autentiskt liv och det innefattar inte bara lyckliga stunder som vi tror många gånger att livet handlar om.

IronWill
Sant

Vi verkar ofta glömma att problem är vardagsmat och att lycka inte handlar om att vara problemfri.

Sannah
Jag tänker att

Det inte är hur vi har det utan hur vi tar det.
Lyckan glimtar till och det är härligt men alla känslor är välkomna och ska inte tryckas undan eller fly ifrån.

Sannah
När tröttheten

Kommer som ett brev på posten så som det ska vara när hösten anländer. Träden tappar sina löv och går in i vila, varför skulle det vara annorlunda för oss?

Sannah
Att stå ut

Bland det värsta och bästa jag vet. Som en kamp, vinna eller förlora. Kampen pågår i några minuter men känns som en vecka.
Vilken resa att göra med sig själv. 40 år och håller på att lära känna mig själv.

Sannah
En fin och bra helg

Med mycket innehåll av det jag uppskattar.
Mer ork än vanligt! Hittar nya intressen som plötsligt får ta mer plats!
Sover bättre och är lugnare i sinnet om än mer påstridig med vad mina behov är!
Jag tackar min lyckliga stjärna för att jag står ut med verkligheten och till och med njuter lite😊
Helvita vackra dagar som helger och tycker inte det minsta synd om mig har tagit mig förbi det.

Sannah
När stressen byggs upp

På jobbet är en enorm trigger för mig att vilja dricka. Försöker alla sätt att minimera den stressen. Men i mitt yrke krävs det att jag lyssnar intensivt på det som sägs och det fungerar fint men... när folk ältar fram och tillbaka samt kvinnor som pratar i munnen nå väl men med för den delen.. blir jag matt och vill fly.
Jag gör dock inte det.
Jag tränar! Kanske ska prova säga i från med😉
En annan trigger är när kärleken dricker vin nästan varje dag bredvid mig i soffan.. lev och låt leva finns ett utryck men himla vad tufft.. vinflaskan i mitt kök...
Till helgen en månad vit🙏🏻

Sannah
Söka stillhet och att vara

Sättta ramar för hur jag vill ha det gjordes igår. Ovant och obekvämt med nödvändigt.

Sannah
Idag är en dag då jag vill

Dra mig undan eller verkligen prata med någon som har tiden att lyssna.
Känns lite som om jag går igenom en kris.
Låter allt bara vara och tar en promenad🍁
Agerar inte på känslan, motar inte bort den utan den får bara vara.

Vinäger
Grattis till flytten...

...till Det vidare livet. Du är så övertygande i ditt sätt att resonera, trots en del motgångar. Håller på dig! ♡

Sannah
Tack snälla vinäger

För att du tror på mig!

Jag har nu varit helvit i exakt en månad.
Kan ana i ansiktet att jag ser piggare ut! Känner pirret i magen bara så där!
Idag är det fredag och AW väntar. Givetvis en vit AW för mig! Det blir A-fri öl och fokus på maten och sällskapet.
Tidigare brydde jag mig inte ett dugg om maten.. helst ville jag inte ha mat allas utan ville bli full så fort som möjligt.
Känner mig stolt över att jsg vågar bryta mönster och förändra!
Mot mitt autentiska jag! Vara glad ibland tillåta mig vara ledsen och trött ibland, Arg i bland och verkligen lyssna på kroppen!
Kram!

Sannah
Behovet av att skriva!

Och hur gick Aw:n? Jodå inget sug alls dock gick tiden lite sakta.. var ju trött egentligen! Men åt och njöt och skrattade högt! :) trots att jag var nykter! Börjar gilla ms nykter!
Kram alla och njut av just det du gillar att göra🍁

Sannah
Äntligen måndag

Och kraven sjunker på stt veta vad jag ska göra med tiden :)
Jobba och rutiner har hjälpt mig så många gånger!
Nykter helg och klarat en hel månad! Nu siktar jag på två månader. Även om jag valt ett vitt liv så vill jag fira mina framsteg!!

Nurture
Vilsamt

... är det att läsa dina reflektioner som verkligen känns äkta. Jag läser och lär, känner igen mig och känner efter.

Styrkekramar 💚

Sannah
Tack Nurture

För din fina kommentar! Kram tillbaka🤗🍀

Sannah
När livet

Sätter sig och vardagen kryper på gäller det att bara vara lite. Man måste inte hela tiden sträva mot nya mål! Vem har sagt att det är det bästa?! Vi blir aldrig nöjda... Nää idag ska jag vara nöjd över mina tidigare prestationer och låta livet lunka på.
Innerst inne är jag så inåt helvete stolt över mig själv! Det räcker så!
Fin onsdag alla som läser!🍁☕️

Sannah
Ang splittrade energi och säga vad jag tycker

Energi, vart vill jag lägga den? Ju fler ställen man reser ju fler personer man interagerar med desto mer energi blir splittrad.

Känner mig ouppskattad ibland på jobbet.. Ska nog stå upp för mig och mina kunskaper.

Ärligt jag skiter i vad andra tycker! Det är deras problem inte mitt.

Hur har det blivit så här?! Livserfarenhet och mycket hårt jobb från min sida.

Står med båda fötterna på jorden.

Ha en underbar fredag!🍁

Sannah
Vaknar tidigt

Och påminner mig om att just det ja! Vilken skön känsla att inte vara bakfull och illamående.
Att läsa och skriva här gör att nykterheten hålls vid liv som någon klok person skrev här inne.
Trevlig lördag🍁

Sannah
Söndag och vilodag

Fast inte hos mig.. jag kör på som bara den med tre barn..
Fast skulle aldrig byta ut mitt liv mot något annat. Har skapat ett liv där utrymme finns.
Ifrågasatt det mesta av det man ska och måste och valt.
Ser ändå en trend av alkoholfritt och många som väljer det pga av hälsa och osv.
Jag väljer med stolthet nykterhet.
Vilken väg det var dit! En krokig och mörk väg med endlösa försök att minska.
Idag är det noll som gäller och kommer vara.
Vill aldrig börja om igen! Orkar inte kämpa mer.
Önskar alla en fin dag och ett liv ni valt att leva. Vi är fria och välja.

Sannah
Älskade måndag

Och vardagslunken träder in. Ett slag förvar mot det oväntade.
Önskar alla en bra måndag och tips om att välja det vi mår bra av. Kanske stanna upp och bjuda någon på ett varmt leende.

Sannah
Det krävs ett jävla mod

Att stå ut med sig själv och inte fly.🍀

Sannah
Imorgon är det fredag

Och tänkte köpa alkoholfri öl. Ett gott substitut som fungerar bra för mig. Får smaken, känslan men utan biverkningar.
När jag dricker alkohol om bara två glas blir jag intensiv, vill diskutera allt! Grodor hoppar ur munnen och som grädde på moset får jag ångest.
Kram till er alla där ute i november🤗
Vad väljer du för dig själv för att må bra idag?

Sannah
Ingefärsshot och komboucha

Igår testade jag något nytt i desperation av att finna något mer.
Jag var på djupmeditation och var tyst rätt upp och ner i en timma.
Resultatet, jag älskade tystnaden och hittade för en stund ett inre lugn.
Har ni hört om monkymind?
(Finns att läsa mer om)
Min väg mot att hitta min egen sanning är på gång. Det är mitt långsiktiga mål.
Jag låter som jag har koll och är det något jag lärt mig är ödmjukhet. Ju mer man tror sig veta om något desto mer finns det att ta reda på.
Igår kom tankar på vin igen, det sista jag vill.
Låter tankarna komma och ber en bön om styrka!
Köper hem komboucha istället.
Skön fredag alla där ute🍀

Sannah
Min egen sanning

Utan påverkan går nog inte. Tillit till processen och det som är menat istället.
Här för att lära.🍀🍁

Sannah
Ny dag och ny fräch energi

En ny start som kan ge precis det vi vill.
Vad väljer jag idag?
Luft, i massor utomhus. Lek med mina barn, varmt kaffe och vara här och nu idag.
Inför veckan, spara på energi inte ge allt jag har och bli helt slut.
Att vara för duktig dvs. Göra av med mer än vad jag har är en trigger för att fly och slappna av med vin.
Kram alla där ute🤗🍁

Ellan
Sannah!

Det känns som att du är något på spåren... Jag känner igen mig och mina tankar i det du skriver. Och detta med att det krävs mod för att stå ut med sig själv och inte fly... där är jag just nu. Är inne i en tyngre period som jag gärna skulle vilja fly ifrån men jag stannar kvar. Det är grått, tråkigt och lite oroligt. Men det får vara så och jag vet att det går över. Jag vet också att jag blir starkare av att vara kvar i det gråa och inte fly. Försöker ta hand om mig i det... dämpa kraven lite... å så sakteligen smyger sig lite ljuspunkter och glädjeämnen in i det grå. Att lita på processen är ord jag lutat mig mot många gånger. Det blir bra och det ÄR bra... som det ska vara just nu.
Ta hand om dig i mörkret.
Kram
Ellan

miss lyckad
Fin läsning💕

Bra jobbat Sannah🌺Du känns mognare och mycket insiktsfull..Härligt för ungarna med en fräsch och nykter mamma..Kram

Sannah
Tack snälla Ellan och miss lyckad

För era kommentarer💕
Ja, som sagt tillit till processen och
Snart får vi tända mer adventsljus i mörkret.
Något som känns lite extra nu är att när man lever utan att fly blir saker tydligare som om jag ibland verkligen kan se att jag står vid sidan av. På fester eller på AW, ingen dimma att fly in i, inget filter utom verkligheten. Men när lyckan glimtar till är den på riktigt och fullt ut!
Kram 🤗

Sannah
Vanan

Är något bra om det är en bra vana vill säga.
För att ändra en dålig vana behöver man göra annorlunda, göra något nytt som vi inte testat innan.
Bara en dåre tror att förändring ska ske om vi hela tiden gör på samma sätt som tidigare.
Med nya saker kommer nytt tänkande.
Kram alla🤗
Vad ska du göra som du inte gjort tidigare?

Sannah
På rätt väg

Vad finns bakom kröken?! Jag väljer att inte veta utan go whit the flow. Se vart dagen tar mig.
Väljer mig själv no mater what.

Sannah
Eller jag väljer andra?

Kanske ska släppa fokuset på mig själv en gnutta och se saker ur andras perspektiv.
Upplever ett stort ego som tror världen snurrar runt bara mig!
Som sagt go whith the flow och låta allt bara vara. Allt händer av en anledning.
Kram alla!

Sidor