Måste ta tag i mitt drickande

304 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Vitutanvin
Lördagsaktivitet

Ultra att hjälpa din fru låter som en suverän idé! 👍 Bygga relationen och skapa positiva upplevelser i nyktert tillstånd kommer hjälpa dig med motivation längre fram!
Jag o familj är inpackade i bil och på väg till landet. Det blir en dag full av fixa, skapa ordning, värma hus med brasor och planera tomtemagi.

Ultra
Vitutanvin

Vitutanvin
Vet att du var orolig för tiden på landet men som du skrivet med fix mm låter det ju mysigt, var aktiv så finns ju mindre tid för grubbel....o ja du har rätt måste ta hand om, ägna tid åt min fru...varit o handlat mat, gick förbi systemet o tänkte dit ska jag inte men köpte några alkoholfria öl som jag kan suga på under julhelgen 0% alkohol...nu byta om o upp till skogen
Ha det gött där ute o kämpa på

Vintervila
Jajamensan!

Det kanske ör tillåtet att få känna sig nöjd en sån här dag ( Helt otroligt för mig!! Dag 6!!!)
Tack för draghjälp här på forumet Ultra, Vitutanvin mfl och strongt alla ni som kkarade fredagen!
Var uppe sent i natt för jag låg efter med så mycket kring hemmet och inför julen ( ska också ha 10 personer i ett nyinflyttat boende). Hade dottern hemma i går kväll med pojkvän. I vanliga fall hade jag smygit med vin i en tekopp, smusslat i köket ( satt på kranen så det inte skulle höras när vinet från dunken kluckade vid upphällningen).
Jag skulle ha fått granskande blickar från dottern med frågan ” mår du bra mamma?
Jag skulle ha vinglat omkring lite halvblarig med skammen i hasorna. Och sedan fortsatt att ” unna mig” vin utan att smyga ””resten av natten.
Det var så nära i går kväll. Som om jag också tillskriver vinet en ” stämningshöjande” funktion. Som om stunder i livet som känns bra inte är tillräckligt bra utan den sköna vinkänslan....
I dag mosig och trög. Men det gör inget! Massor av kaffe, och ska försöka ge mig ut och möta julstressen. OCH gå till systemet. Vin öl, nubbe och portvin....Hmm....Men det blir nästa fråga. Ett steg i taget....

Vintervila
Ultra och Vitutanvin

Jag är så ny hör på forumet, och har ännu inte förstått riktigt i ”vems” eller vilken tråd ens kommentarer hamnar...( och vet inte hur man hittar de föregående i en tråd)
Hur som helst så tänker jag lite extra på Vitutanvin och prövningarna på landet denna helg.
Och fint med Ultras inställning att hjälpa hustrun!
Kommer vi att klara denna dag/kväll? Vågar vi hoppas på att möta även dag 7 på detta sätt? Styrkekramar

Chansen
Härligt

Sådana kämpar! Kul att läsa alla motiverade kommentarer i denna tråden.
Vitutanvin: Jag kände precis som du imorse när jag vaknade men efter en tablett och lite kaffe så är man som en ny människa.
Framförallt tycker jag mig ha mer energi på dagarna.
Jag har gjort liknande ditt tänk Ultra, lagt en timme på gymmet, fått in granen och håller på att städar hela huset för måndagens stora event🙄.
vintervila gick det bra igår?
Jag börjar dock störa mig på min omgivning lite, var på julbord igår med fruns sida av släkten och det var inte ok att inte dricka.
Har även messat med en av herrarna som jag skall fira nyår med. Vi har varsin whiskeykalender, det har vi haft dom senaste åren och då har man diskuterat den livligt under dec månad. Och idag fick jag ju då berätta att jag tog bara den första luckan och sen har jag inte rört den. Så förklarade kag lite om att det vart för mkt A och hur bra det känns utan. Då svarar han: men på nyår dricker du? Jag svarar: antagligen inte......han svarar igen: men en dag går ju bra att dricka.......
Tråkigt att det inte är ok att inte dricka!
Ha en bra lördag alla👌

Ultra
Vintervila o chansen

Vintervila o chansen
Vintervila jag är också ny här så skapa denna tråd o vi hittade varandra vilket är stärkande o lite roligt....
Chansen jag känner igen detta med grupptrycket o att man SKA dricka kommer också hamna i den situationen men först efter helgerna, julen blir ingen stor fråga för dricks väldigt lite i min släkt, nyår är vi själva jag o frun o redan bestämt att nyår blir vit.
Jag har en fördel, trots mitt drickande är jag en hyfsad känd långdistans löpare så kan alltid skylla på att jag är nykter på grund av en kommande tävling etc
Sen vintervila är det väl klart vi ska klara dag 6 så vi får säga dag 7 💪

Vitutanvin
Allt ok här på landet

😀 Klart att det vore gott och trevligt med vin. Men att vara klar (någorlunda i alla fall) i huvudet är ännu bättre!! Och att slippa skammen är fantastiskt. Kämpa på ni andra också! Det känns som vi har en rätt fin gemenskap. Jag gillar den 😀

Vitutanvin
Dubbel

Post

Lennis
Får jag hänga på er?

Ligger på dag 3 som snart är slut o vi har inte varit på något system alls trots att vi var mitt ute bland alla julstressare o handlade julmat. Alkohol, vin eller öl fanns inte på listan. Nöjd med julpyntande, gjort tre sorters julgodis med yngste sonen 😊
Man hinner mycket mer när man inte mitt i allt ska fylla på vin eller tror man behöver det för att fixa o greja 👍 styrka o pepp till er alla! Ser fram emot en vit jul o ja lite snö har det kommit så finns en chans även ute!

Lennis
Får jag hänga på er?

Ligger på dag 3 som snart är slut o vi har inte varit på något system alls trots att vi var mitt ute bland alla julstressare o handlade julmat. Alkohol, vin eller öl fanns inte på listan. Nöjd med julpyntande, gjort tre sorters julgodis med yngste sonen 😊
Man hinner mycket mer när man inte mitt i allt ska fylla på vin eller tror man behöver det för att fixa o greja 👍 styrka o pepp till er alla! Ser fram emot en vit jul o ja lite snö har det kommit så finns en chans även ute!

Vintervila
So far so good! Känner mig

So far so good! Känner mig stärkt av detta! Kommer på mig själv att vilja logga in då och då till denna anonyma, men ack så självutlämnande gemenskap. Hade tid hos frisören. Hon brukar erbjuda ett glas vin, vilket jag alltid tackar ja till, oavsett tid på dagen. Åter igen... som jag nämnde tidigare....Som om en stund -som i sig är så trevlig, (att bli omhändertagen och fin i håret, förtroligt "tjejprat" osv)...blir så ännu mycket trevligare - efter ett glas vin...(som ju egentligen bara blir ett intro till ett utdraget vindrickande resten av dagen och kvällen).
Var precis på väg att tacka ja av bara farten tills jag kom på på att "visst sjutton!"!!
Är medveten om att jag nog befinner mig i lite av ett "smekmånadsrus" av den här nyupptäckta gemenskapen så här på dag 6. Men jag tänker försöka ta hjälp av den medvinden dessa timmar och dagar fram till jul.
Finns så mycket sorg, skam och uppgivenhet i spåren av mina a-vanor. Beteenden och destruktiva handlingar som jag så gärna skulle vilja ha ogjorda. Så mycket ältanden och misslyckanden i föresatserna att bryta mitt beteende.
Men just i dag vill jag inte tänka på det utan ska försöka surfa på känslan av att jag faktiskt inte druckit a på sex dagar. Det är stort!

Sedan reflekterar jag över det det som Chansen skriver. De outtalade förväntningarna och det som tycks vara norm vad gäller det sociala a-drickandet.
Jag vet att en del av mina "tjejkompisar"skulle höja på ögonbrynen om jag höll mig till a-fritt. Så klart man inte är lika festlig i de sammanhang där man har en tradition att festa , där saker som ter sig tokroliga med a, inte är lika roliga utan. Man har olika koder i olika sammanhang. Tänker att det blir svårare att förklara för "tjejgänget" och "grabbgänget" än för kanske bästa vännen.
Men det låter så ogenomtänkt, och kanske tom oomtänksamt att liksom proppsa på...eller övertala en att dricka....
Jag vet ännu inte hur jag ska göra på julafton och Nyårsafton......
Men just i dag...är det denna dag! En för mig viktig dag 6.
Heja er! Chansen, Ultra, Vitutanvin + alla andra där ute!

Vintervila
The more the merrier

Självklart Lennis!
Bra att hålla i dag 3! Jag tyckte kvällen dag 3 var trög......Jag tyckte (och kan fortfarande tycka) att det är lite berg-och dalbana mellan den där upprymdheten över att man inte dricker...och den där känslan av en grå och glädjelös tråkighet.
Just nu kanske vi har lite draghjälp dock, av allt som behöver fixas inför julen, hur den än ser ut. Lycka till denna dag!

Ultra
Lennis

Lennis
Självklart ska du med i vårt lilla gäng, säger som övriga att denna gemenskap hjälper trots anonymiteten.
Dag 6 går mot sitt slut o hittat en serie på Netflix att kolla på, känns helt ok just nu.
Snart besök av syster med son o kommer säga att här finns o blir inget vin vilket jag tror hon kommer acceptera.
Kämpa på där ute ☺️

Lennis
Tack

Ja man kan känna sig lite låg mellan varven det är då man tror att man är så himla kul med lite vin...men man vet ju att man känner dagen efter att så kul kanske inte kvällen innan var...
I det här huset är det tomt på något drickbart över julen förutom massa olika sorters läsk. Känns bra med tomt på luriga fällor i huset! Ha en skön kväll!! Nu kämpar vi på mot dag 4 för mig o 7 för er 👍 starkt jobbat!! Pepp till oss!!

Vitutanvin
Imorgon...

... blir det dag 7!
Tänk att kunna stoltsera med en hel vecka. Särskilt stolt blir jag över fredagen och den här lördagkvällen (som snart är över-stupar i säng när som helst).
Starkt av dig att stå emot hos frissa Vintervila!
Fortsätt "skylla" på träningen Ultra det är ju knappast ljug heller. A förstör träningen.
Vad modigt av dig Chansen att berätta!
Välkommen Lennie!
Cudos till alla!
Hoppas jag inte missade någon. I så fall kämpa på du/ni också!

Ultra
Dag 7

Dag 7
Ännu en natt med bra sömn, vaknade tidigt men helt utan ångest, helt underbart.
Vad händer idag....god frukost, ut i kylan o springa, göra köttbullar, revben o skinka inför morgondagen.
Ena syrran kom igår o såg lite paff ut när jag sa att här blir det inget vin då jag o min fru slutat dricka...men hon accepterade o vi drack te istället.
Hoppas ni har det bra o vaknar upp till en ny dag från en nykter gårdag 😊

Lennis
Dag 4 här

Vaknar efter mer än 8 timmars sömn så skönt att vakna utan tungt huvud o alert. Tyvärr är jag en sjusovare men ställde klockan mycket fix idag. Skinka som ska fixas städas (blä för det), en eller två julklappar att fixa, slå in klappar. Allt sånt går mycket bättre men ett vaket huvud!! Hoppas ni andra vaknar utan ånger från gårdagen 😊 Ultra skönt att höra om din gårdag 👍 Pepp till oss o ha en toppendag med härligt julfix! o med alkoholfritt i glasen 😉😊

Vitutanvin
Vad skönt det låter...

....att vakna pigg och utvilad. Jag har också sovit gott och kan skriva in dag 7. Men kroppen belönar mig inte. Darrig, yr, huvudvärk och dimmig i skallen. Kan detta verkligen vara abstinens? Tror snarare att det är symptom som jag dolt med a. Då "visste" jag att det bara var bakfylla. Nu kanske jag måste inse att jag fått bakslag i utmattningen. Bläh.

Ultra
Vitutanvin

Vitutanvin
Grattis till dag 7, starkt
Utan att veta tror jag din yrsel mm beror på att nu känner du på riktigt, A gör ju att man inte sover riktigt bra utan väldigt ytligt så kämpa på snart känns det bättre.
Jag hade samma i veckan, helt slut, huvudvärk.
Lennis stort grattis till dag 4 o ja idag är det mycket som ska fixas men man blir ju sysselsatt o tänker mindre på A
Ha det gött alla ☺️

Chansen
God morgon alla glada!

Välkommen Lennis, klart du skall hänga på!

Löpningen, därav ditt alias här Ultra, drog lite på smilbanden när jag gjorde kopplingen.
Har oxå träningen att skylla på/falla tillbaks på. Idag får det bli nån timme cykel i källaren. Känner mig alltid mer motiverad efter. Har dock många gånger funderat kring träningen och A. Man lägger så många timmar på träning i veckan i mitt fall 4-5ggr för att sedan gå hem och hälla i sig ett par klunkar sprit och sedan öl på det. Så var den träning bortkastad. Jag fattar inte hur man tänker egentligen.
Ha en god söndag alla!😀

Ultra
Chansen

Chansen
Då är jag ju avslöjad 😂
Bevis på dålig fantasi med den nicken
O ja har tänkt på detta med träning o A också, har trots allt funkat ok för mig o tror att då jag sysslar med ultra påverkar det mindre men påverkar gör det så får se om löpningen går lättare nu, igår flöt det väldigt bra o stark hela vägen.
Ha en bra söndag 👍

Marillo
Min stora dag

Hej. Jag hittade till er tråd.

Är ny här och här insett mitt stora problem. Har druckit varje dag i säkert 1 år. Jag orkar inte mer :/
Har tagit kontakt med min läkare och ska börja med antabus i januari. Har även samtal med min kurator i januari.

Jobbigt bara nu i mellandagarna. Går sönder inombords..

Det finns nog ingen som tror att jag har det så illa som jag har det.

Har sambo, fyra barn och bra arbete. Men allt har bara rasat det senaste året. Kan tänka på alkohol direkt när jag vaknar, har till och med druckit innan jobbet och på jobbet för att få ett lugn i kroppen. Jag kör ej bil till jobbet.

Jag måste fan sluta med skiten, köper alkohol i smyg för att lugna mina nerver.

Gömmer flaskor och glömmer nästan vart jag lagt dem.

Har glömt så många kvällar det sista :/

Nattar alltid mina barn men sen har jag brukat häva några glas till för att kunna somna.

Vi har ingen alkohol i huset och just nu, är så sjuk i huvudet att jag klunkade i mig en tredjedel av den sista flaskan rosévin för en timme sedan för att det skulle vara tomt inför jul.

Jag ska kämpa från och med idag.

Vill kämpa för en vit jul och min första stora dag.

All pepp till er ❤

Ultra
Marillo

Marillo
Välkommen till vårt lilla kämpande gäng ☺️
Låter som du har det lite kämpigt men lycka till med resten av dagen o kommande juldagar.
När det känns jobbigt så kika in här o läs eller skriv, låter kanske konstigt men har hjälpt mig det kan jag lova
Lycka till 👍

Vitutanvin
Ultra

Tack för din pepp. Jag tror också att jag verkligen känner (och lyssnar) på kroppen nu. Skönt att höra att det gått över för dig. Då kanske det går över för mig:)

Vitutanvin
Marillo

Välkommen hit! Imotgon får du skriva dag 1 här :)
Bra att du redan bestämt dig. Det är ju en process det där. Insikt, beslut, agera, upprätthålla. De verkar ha kommit 3/4 redan 👍

Vitutanvin
Chansen

Nice med cykel i källaren
Träning är kanon för motivationen. Man vill liksom bara fortsätta vara hälsosam efter ett pass. Ska ta mig en joggingtur strax!
Ha en fin söndag du med.

Vitutanvin
Vintervila

Hur går det för dig? Du hade många tankar igår som också var en viktig dag för dig. Du fixade frissan galant. Du fixar en söndag också! "Pepp"

Vintervila
God morgon Marillo!

God morgon Marillo!
( Och Chansen, Ultra, Vinutanvin, Lennis...och alla ni andra av alkoholen kantstötta själar - hoppas jag inte glömde nämna någon vid namn...Femina?)
Vad bra att du hittade till den här tråden! Det gjorde jag en bakfull måndagmorgon för en vecka sedan, när mitt drickande kändes hopplösare än vanligt.Skammen när man pratar med kollegorna (hur mycket luktar det av utandningsluften, håret? Minttasbletter och spray, öppna fönstret, försöka stå en bit ifrån när man pratar, vinkla huvudet)
Så bra att du skriver här. Jag har senaste tio åren druckit mer och mer, och de senaste åren dagligen. Vin i ofattbara mängder. Min ångest gäller hur mycket stryk min lever tagit.
I den här tråden är vi nog alla för stunden lite rusiga av den nyfunna känslan av (tillfällig?) nykterhet. Så oavsett var du befinner dig just nu...Låt dig inte avskräckas om vi har behov av att känna oss duktiga så här på våra "dagar". Ser fram emot att läsa om din "dag1", eller vilken dag det blir......
För mig känns det bra för varje dag jag kan ryckas med av peppet i den här tråden. Trodde inte jag kunde vara utan vin så här många dagar ( inne på sjunde dagen i dag)!
Tänker att det mörka och svåra, som också behöver konfronteras och bearbetas behöver sin tid också. Men just i dag vill jag fortsätta surfa på hoppet att kunna avstå även denna dag. Den sjunde! Dan före Dopparedan!
Jag har allt att tacka detta forum och er anonyma, men ändå så nära medfellows i denna tråd! Tänker att oavsett hur det går - varje dag är så skör, så är jag faktiskt (hittar inget bättre ord så här i juletider) förundrad över att jag inte har druckit på sex dagar. Var rädd för abstinens, och att jag skulle längta för mycket efter min kompis vindunken.
Tack alla ni som delar med er och peppar. Nu ut i i julklappshandeln!
Styrka!

Ultra
Vintervila

Vintervila
En sån bra sammanfattning av veckan som gått, tack
Kämpa på där ute i julhysterin

Vintervila
Jag blir nästan lite tårögd

Jag blir nästan lite tårögd av att läsa era kommentarer. Känner mig stärkt.
Vitutanvin- gårdagkvällen gick bra.........Gick omkring med mitt vinglas i handen här hemma (a-fritt)....Tror jag behöver det substitutet. Någonstans har jag kvar i min självbild, att jag uppskattar smaken av ett gott vin. Känslan av glaset i handen....lite festligare..... (sedan är det ju en annan sak att det alltid har eskalerat, och slutat med ett par flaskor och sena nätter, vardag som helgdag)
MEN......jag som tyvärr ofta har fokuserat på det negativa....vill bara tänka i dag på det som känns bra!
Nu ut i julklappshandeln!

Sidor