Första dagen mot FRIHETEN

107 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Knaskatten
55 dagar!

Det är ju fantastiskt! Bra jobbat!
👏🏼👏🏼👏🏼
Och tror att du tänker helt rätt: prio 1 är att vara nykter. Fixar man det faller det mesta andra på plats.
Mysigt att bli väckt av en vovve. 😻

Femina
Hoppas

Hoppas du har en fin första dag på jobbet! 🧡

Miss Hyde
Siktar mot dag 90

Nyhetens behag över att vara tillbaka på jobbet varade sisådär en kvart, men jag klarade av det jag skulle göra.
Hade lagat vegansk köttfärssås & spaghetti på söndagen som räckte en dag till. Skönt. Dammsög hela huset, tvättade en maskin, vilade och gick på ett träningspass på kvällen, blev genomsvettig. Älskar verkligen att ta ut mig. Det behövs.
Svårt att somna när tonåringarna är lediga och kommer hem sent. Men nu ska jag försöka sova sött, i sovrummet slumrar katten, hunden och ena ungen intill mig.
Känner ödmjukhet, ömhet när jag betraktar dem.
Imorgon ska bli en bra dag, för oss alla, hoppas jag. Inget större sug efter alkohol en blank vardag längre, vilken lycka! Jag ska fira när jag nått dag 90, fast vet inte riktigt hur - dock INTE med champagne😬
Tack finaste vänner för era kommentarer, de betyder mycket🥰🌹

FinaLisa
God morgon Miss Hyde🌅

Fint att läsa din tråd och att det går så bra för dig.🤗👍🌺

Önskar dig en fin tisdag☀️

Kramar
💚💙💛

Strulan65
Starkt jobbat ❤️👏💪

Så härligt att det går bra för dig:/ kram Strulan 🙏❤️💪

NollTolerans
Grattis!

Grattis till 56 dagar som nykter. Starkt jobbat! Har varit borta från forumet någon vecka och det är verkligen glädjande att se hur bra det går för dig. Stärker även mig själv i min kamp mot A. Fortsätt på samma spår som du börjat, snart är dag 90 här!

Miss Hyde
Tack raringar för pepp❤️

Jag har inspirerats att tuffa till mig och mota bort ångestfyllda tankar - det hjälper i kampen mot a att våga tro litegrann på sig själv igen. Tack alla fina medmänniskor för allt ni delar med er av och alla fina inlägg. Det betyder otroligt mycket för mig.
Har krupit in i offerkoftan alltför länge, isolerat mig och tyckt att allt redan är kört. Men Livet ska ju inte vara en jobbig transportsträcka mot döden - dags att leva på riktigt, i nuet.
I dag gick det bra på jobbet. Klippte gräsmattan och tränade. Förr hade det gått åt några glas vin eller öl för att fixa gräset - nu behöver jag inte längre den ”belöningen”.
Har varit noga med att ta mina tillskott senaste tiden, kanske har det betydelse också? Jag tar Levaxin för sköldkörteln, i övrigt alla möjliga tabletter, för hjärnan/hud/hår m.m. Tar ni andra några tillskott som gör skillnad?
Vill må så bra som möjligt, tänker att kroppens status påverkar den mentala hälsan mer än man förstår.
Dags att checka ut & drömma söta drömmar om framtiden.
Somnar nykter i kväll igen, dag 56.
Kram till alla som kämpar💚

Femina
B-vitamin

Jag hade brist på B-vitamin för några år sedan så jag har ätit tillskott sen dess. Med största sannolikhet pga A. 💊

Miss Hyde
Dag 61 - mår dåligt

Jobbstart, träning, gott humör hela veckan.. Men ikväll vände det. Ex-maken hämtade barnen oväntat, jag blev ensam hemma och tänkte först att det var lite skönt. Bara hunden, katten, jag och SVT Play.. Åt kantarellsmörgåsar och myste framför tv:n. Men så kom ångesten, tvivlade på att jag fixar att hålla mig ifrån alkohol särskilt länge till. Varför ska jag strunta i att dricka om inget ändå spelar någon roll? För sent att handla vin, tack & lov. Köpte ett par alkoholfria öl, naturgodis. Sedan bara jag fortsatte att frossa; mackor, glass, O’Boy etc - däremellan kräktes jag. Det har hänt tidigare att jag har krökts upp vin/öl jag hällt i mig också. Ätstörningen börjar komma tillbaka. Blir så sorgsen av detta. Jag förstår ju att det är sjukt.
Jag jobbar i helgen och måste sova. Men månen gör det svårt för mig inatt, tror jag. Så oändligt trött men kommer inte till ro.

Pellis
Miss Hyde 💕

Hoppas du fått sova inatt och att du känner dig lite piggare inför dagen! Kanske skönt att gå till jobbet om man mår lite dåligt, man får fokusera på annat.

Man är ju så skör när det inte blir som planerat! Skickar en varm stor Kram 💕

Miss Hyde
God morgon💚

Tack Pellis❣️
Somnade till slut i går och försöker skaka av mig offerkoftan i dag. Om jag hade druckit a igår för att jag kände mig ensam och värdelös så hade allt känts mycket värre i dag. Bättre att tröstäta än att tröstdricka, tänker jag. Inser att jag knappt hade hunnit äta något på hela dagen igår och var vrålhungrig på kvällen - mitt ätstörda jag klarar dock inte av att jag äter mycket, då måste jag kompensera med att göra mig av med maten, i de fall jag mår dåligt.
Till veckan ska jag försöka fixa en KBT-terapeut så att jag slutar att agera på känslor på det här destruktiva sättet.
Jag ser det som hände igår som ett slags återfall. Det ska inte få hända igen.
Ändå glad och tacksam att jag inte drack alkohol. Då hade jag känt mig än mer misslyckad.
Stor kram! Ha en skön - gärna vit - helg💚!

Vinäger
Finaste du

Sänder en varm hälsning och önskan om bättre mående. Har själv inte haft uttalade ätstörningar, men balanserat på gränsen många gånger. Har också stoppat fingrarna i halsen efter att ha druckit och p g a det tokfrossat.

Hoppas hoppas att jobbet kan få dig att fokusera på annat.

Och du... Du är grym! Kom ihåg det. Drygt två månader. Wow! Respekt.

Kramar i massor

Edit: Hann skicka ovanstående innan jag läst ditt senaste inlägg. Ser att vi postade nästan samtidigt.

Miss Hyde
Tack Vinäger❤️

Du är en klippa här i forumet, tack för att du bryr dig om och peppar.
Jag ska ta ditt råd på allvar; fokusera på annat. I dag är en annan dag, i dag ska jag må bra...
Önskar att vi alla kunde se varje dag som en gåva och inte krångla till allt så himla mycket.
Kram Miss Hyde

Femina
Kärlek

Skickar lite kärlek till dig. 🧡

Miss Hyde
Tack Femina❣️

Skickar lite kärlek tillbaks❤️

Strulan65
Du är stark ❤️

Att vi straffar oss själva, finns ingen som kan vara elakare än det egna jaget.
Kommer inte ihåg om du gick och pratade med någon, annars tycker jag du skall göra det.
Skall vi bli lyckliga och trygga måste vi få lära oss att tysta den elaka rösten.
Så ge dig själv en stor kram och säg till dig själv att du är bra❤️
Grattis till dina två månader👏💪👏💪// kram Strulan

Sidor