Varför måste Förnekelse och locket på vara ett så starkt beteende hos min pappa?

Jag tror mitt beteende vart likt pappa att vara mycket hemma t ex.
Men nu jobbar jag på att acceptera mig och älska mig som jag är.
Men om nån kan säga hur jag ska göra för det är inte alls lätt.
Så trött på alla förståsigpåare de står mig upp i halsen.

Faktum kvarstår att jag växte upp med två missbrukare och jag känner mig som en looser och den känslan kommer ofta. Hur göra ?
Adde?