Hej. Hur tänker ni angående att trappa ner på ert drickande av alkohol?
Från var tredje dag till varannan vecka. Lyckas ni. Har ni koll och klarar det. Jag tycker det är svår. Har någon tips eller annan uppmuntran framåt.
Mvh Inte jag

Jenny

@Inte jag Hej och välkommen hit!

Jag förstår att det kan kännas svårt att trappa ner! Det finns så många olika sätt att förändra sina alkoholvanor på, och det är väldigt individuellt vad som funkar bäst för en själv. Kanske att du behöver prova dig fram för att hitta rätt väg för just dig?

Jag skulle vilja tipsa dig om några trådar där det skrivs om att minska sitt drickande, där du kan få fler tips och läsa om andras tankar och funderingar:

https://alkoholhjalpen.se/forum/vara-mattlig/270225

https://alkoholhjalpen.se/forum/vara-mattlig/279146

Fortsätt gärna skriva och berätta om hur det är för dig!

Allt gott!
Jenny, Alkoholhjälpen