Nystart Version 2

388 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
nystart
Kan

Kan man bara komma ihåg den här extrema känslan av skam borde det vara ganska enkelt att aldrig välja att dricka igen.

Ledsen själ
Man

Kommer ihåg men det är som en förlossning, man glömmer hur j-vla ont det gjorde men ändå gör man det igen. Tyvärr fungerar ju hjärnan så. Den kommer inte ihåg när det var som allra värst utan den vill liksom försköna det hela! Den är så märkligt!! När man vaknar o har druckit a ja då är ångesten och skammen där direkt på morgon för att sedan avta ngt under em och då börjar tankarna på a igen. Ska vi klara det tillsammans? Försöka i alla fall?🤗

nystart
Nykter

Nykter idag. En ynka liten dag. Men många fler ska det bli. Jag är klar med det här nu.

Sisyfos
En jäkla kamp

Ja, jag är också här igen, med ungefär samma erfarenheter. Frågan man ställer sig är: hur fan kunde jag vara så jäkla korkad?

.., och det efter att inte så längt tidigare varit övertygad om att man aldrig ska dricka på det sättet nånsin mer. Har funderat lite över varför det blir som det blir. Tror det handlar mest om vad jag vill försöka mota bort, stress, press, hjärnan på högvarv. Och dricker jag då några dagar i rad, då är jag tillslut inte med längre och bestämmer.

Tror att man måste jobba aktivt med grundproblemet. Du dricker när du får stresspåslag av fru och svärmor. Om du inte vill lämna, kan du göra något annat för att hantera stresspåslaget?

nystart
Kul

Kul att se att du är här Sisyfos, fast samtidigt väldigt tråkigt förstås. Jag är ganska säker på att jag dricker mycket pga ensamhet trots familj och att helt enkelt ta bort alla tankar på förändring, orkar helt enkelt inte med detta. Är garanterat på kollisionskurs, om vi inte redan haft an massiv krash, med min fru och jag vet inte hur vi ska ta oss igenom detta, inte enbart mitt drickande.Men det har eskalerat sista månaderna och konsumptionen har varit läskig, när frugan går och sätter sig framför teven och tittar på alla dessa program jag helt enkelt avskyr så sätter jag mig i köket och lagar min egen mat och dricker, och dricker. Ju mer hon klagar på mig om att allt jag gör är dåligt, hon verkar verkligen få kickar av att förminska mig, så dricker jag mer för att glömma hur elak hon kan vara. Ekorrhjulet är igång och hon får ännu mer att klaga på och jag dricker ännu mer för att fly från hennes utbrott. Enda sättet att se om allt berott på mitt drickande är att sluta, men jag tänker inte sluta för hennes skull, utan för min. Jag är helt färdig med detta och vill aldrig mer dricka en droppe, någonsin. Jag vill aldrig mer tappa kontrollen och jag vill aldrig mer bli beskylld för något jag inte kan försvara då sista kastet ändå alltid är att eftersom jag druckit är det mitt fel. Vad som än hänt. Även saker helt orelaterade till mitt drickande. Men, enda vägen fram är nykter. Jag har erkänt för mig själv, det räcker. Erkänner jag för henne att jag är alkis så får hon bara ännuy mer ammunition, även om hon förstås redan vet.... Ursäkta mitt dravel, men jag är klar.

nystart
Lite

Lite distans om än bara lite så känns det skönt att ha 2 nyktra dagar bakom sig. Inte mycket men en bra start och bättre än att ha druckit 1 eller 2 av dessa dagar. Undrar om det som hände hände av em anledning. Var verkligen på väg utför och sen hände detta, för färskt för att skriva vad men verkligen ett totalt uppvaknande. Kan aldrig någonsin tappa kontrollen eller omdömet igen pga drickat.

Sisyfos
Nystart

Ja, det är lite trist att vi båda är här ännu. Ska du ta hjälp den hör gången eller vad har du för strategi?
Jag har det senaste året gjort rejäla bottennapp, trots att jag kanske druckit mindre än förut. Inget jag vill skriva om och jag är ännu inte upptäckt, men vetskapen finns där.
Jag känner att jag måste byta strategi och känner att jag är på väg. Jag kan tydligen inte lita på minnet av skamkänslorna.
Lycka till nu!

nystart
Sisyfos

Hej, jag kan inte ta hjälp annat än via detta forumet just nu. Jag är dock helt inställd på att bli nykter och har bra koll på var jag inte vill hamna. Blev lite av en kaoshelg med ett besked som kom i lördags som ställer hela vår framtid på sin ända. Beroende på vad vi völjer kommer hela vår livssituation att förändras, jag är nog mer positiv till detta än vad frun är vilket gör det hela ganska jobbigt. Tyvärr så drack jag lite under helgen, kanske pga detta, kanske inte, men det fanns lite alkohol kvar hemma som stirrade argt på mig och jag tänkte som så, fel eller inte, att om jag dricker upp det sista så är det borta och jag kan koncentrera mig på att inte köpa hem mer. Det finns fortfarande kvar alkohol, men det är antingen fruns eller också finare saker som jag aldrig normalt är intresserad av så det ska nog gå bra.

nystart
Varje

Varje misslyckande måste vara ett steg närmre att lyckas.

nystart
Det

Det går bra ett litet tag, sen glömmer man bort och så är man tillbaks där man började. Nya tag nu, behöver verkligen bli av med giftet.

Strulan65
Hej

Börjat att läsa din tråd och undrar om du förstår vilken kunskap om dig själv och dina val som finns där. Om du inte läst den borde du göra det, varje gång du behöver hämta kraft.
Jag försöker hämta kraft och lära mig, ur gamla trådar och inse vilket kraft det finns bakom begäret och att det kommer många strider som måste övervinnas.

Styrka till dig//Strulan65

nystart
Återuppståndelsen

Kunde Jesus återuppstå från de döda på påskdagen så kan jag också. Drack det sista igår kl 23.59. Det smakade skit och det är bra att komma ihåg hur äckligt det var. Tvingade i mig sista klubben men nu är det slut.

Strulan65
💪💪💪

Kraft till dig// Strulan

nystart
Djävulen

Han är jobbig den där, bara en gång till, bara en till osv. Han måste begravas en gång för alla, annars tror jag inte jag håller mycket längre. Vet inte hur mycket mer levern kan tåla, alla andra organ? Det handlar inte löngre om att välja och att hålla sig till rimlig konsumption, kroppen behöver ett break, ett långt break. Att vara nykter en stund och sen blåsa på fullt ös igen som om inget hänt. Blir knappt bakis trots enorm konsumption, kanske ör det att jag aldrig hinner bli nykter? Nu ska jag iallafall hålla mig nykter först en vecka, den ska gå på ren vilja, sen tror jag att det kan bli en tripp till sjukvården för att kolla upp hur skadad kroppen verkligen är, kanske få lite hjälp. Men jag är så otrloligt rädd för att erkänna för en doktor hur det står till. Styrka nu iallafall och rena kroppen.

Themistokles
Styrka!

Styrka!
Jag skämdes också för min läkare tidigare. Nu är det tvärtom. Jag känner mig stark som klarar nykterheten. Och jag skryter nästan med det... 😌

Du behöver nog inte oroa dig så mycket för levern. Den är märkligt tålig. Det är knoppen som tar mest stryk av supandet. Bra att du söker vårdhjälp. Jag har fått kanonbra hjälp på en beroendeklinik i Göteborg sedan snart tre månader.

nystart
Utbränd

Hur hanterar man egentligen den mentala utbrändheten, pressen på jobbet sen all stress från fru och barn. När man står där och hjärnan bara snurrar och utmattningen kommer, hur kopplar man ner utan att ta den rackaren? Det blir ju liksom att allt bara rinner av och lugnet kommer när den där rediga whiskeyn hälls upp. Inget kan komma åt en, man kan liksom bara vara lugn mitt i kaoset, stänga av och koppla ifrån. Jag försöker hitta vägar men de slutar alltid på samma ställe.

nystart
Kom igen

Kom igen nu Nystart, du kan du vill du måste!

Sisyfos
Lugn

Och här är vi kvar... Aldrig nykter... du skriver en sak i inlägg #375 som jag funderar mycket på - det dör när man faktiskt dricker så mycket o så ofta att kroppen inte hinner förbränna... eller att det, trots att man skulle blåsa 0.0, fortfarande är påverkad på något sött. Jag håller upp några dagar, dricker igen, just för att uppnå den där avslappningen du pratar om. Dricker jag för många dagar blir jag ledsen, stressad och trött. Måste, liksom du, hitta andra sätt att varva ned för alkohol fungerar inte för mig. Har just nu haft en period igen av för mycket, men slutat sen några dagar och det är så skönt. Sover bättre, har roligare, hinner mer, så Varför finns det ens på kartan att börja om?
Ja, du vet ju hur det är tyvärr. Men glöm inte att a gör måendet så mycket sämre, spär på alla negativa känslor. Jag jobbar på att hjärnan ska få vila. Där finns en stor anledning. Tänker på Berras strategi att summera veckan, ger nog ett inre lugn, tänker på vänner som snöat in på olika saker. Tror att de mår bra av att hålla på med något. Tror att jag dricker för att dämpa alllt som måste sorteras och hålllas reda på i mitt huvud, men detta förvärrar verkligen allt. Tänker att Jag borde börja knyppla el nåt för att få lugn.
Just nu är jag diock nykter o lugn. Så kör på nu Nystart, vi grejar det här och bara några dagar utan denna jäkla skitdrog gör underverk.

nystart
Botten

Jag vet inte men det känns som jag väntar på att nå en botten, finna den där sista anledningen till att bli nykter. Att hitta den där anledningen att rak i ryggen säga till alla inklusive mig själv att jag dricker inte för att...... Jag kan ju egentligen bara titta tillbaka på de sista 12 månaderna, 5 åren, ja jag kan nog hitta hur många anledningar som helst men inte en riktig botten. Eller jo, det finns nog hur många bottnar som helst egentligen. Kan ju inte säga att det var en topp när jag blev avkastad från ett flyg innan avfärd, ramlade ur en buss eller däckade på hotellrummet på semester. Skriver man ner detta och läser så känns det verkligen att det är dags att tag i det på riktigt. Jag har nog aldrig skrivit hur illa det verkligen är, skäms nog för mycket. På något vis så har jag nog rättfärdigat det hela med att jag har ju alrdig kräkts, aldrig legat där nerspydd, iallafall inte sedan tonåren då. Men kan man utan problem sätta i sig en halvliter whiskey OCH en flaska vin på en kväll och sedan göra samma sak igen kvällen efter är det ju något som kommer gå käpprätt åt helvete till slut.

Har ju försökt så många gånger förut, bara för att falla redan på första dagen. Vad är det som gör att det ska fungera denna gången och att jag inte smiter ner och köper ett ny flaska whiskey och kör samma djävla race igen. Känner mig som ett skämt och att skriva här blir ju också ett skämt till slut med så många gånger jag skrivit att nu är det slut bara för att börja igen och låtsas som att allt gått bra.

nystart
Att bryta vanan

För att bryta denna dåliga vana och alkoholism så kommer jag att se till så att jag varje kväll gör något jag inte kunnat göra om jag druckit. Jag började igår med att ta bilen till ett närliggande shoppincenter och spenderade kvöllen kikandes i affärerna och avslutade med att äta med en kompis som var på besök i staden. Känndes väldigt skönt att svänga in på garageuppfarten kl 22.30 helt nykter. Sov lite blandat med många konstiga drömmar, har den klassiska tröttheten man får när man lägger ner skiten, men den är så mycket bättre än bakisheten.

Sisyfos
Botten

Har svarat dig Nystart, i min egen tråd. Men det blev en sån lång utläggning som mest handlade om mig, fast vi har ju liknande erfarenheter.
Nu tar vi varann i hand och lägger sv tycker jag. Ingen djupare botten för nån av oss. Det räcker så här.

nystart
Tappade

Tappade fotfästet igen, hade inte alla försvarsmekanismer på plats när frugan tappade humöret igen. Måste planera bättre. Nu får det fan vara nog på riktigt.

nystart
Känns

Känns som allt annat är meningslöst och det enda jag ser fram emot är att få dricka. Alla drömmar och alla roliga saker, allt känns meningslöst. Bara problem som kastas på mig hela tiden, det enda som jag kan göra okontrollerat är att dricka. Spriten sviker ju inte liksom, bara dricka sig full och skita i allt meningslöst dravel omkring. Vad är meningen att sluta med detta giftet om allt bara är skit ändå. Jaja, sluta måste man ju ändå för annars lär döden vara väldigt nära.

Li-Lo
Nystart

Det gör mig ont att läsa hur svårt du har det och det låter som att livet gett dig utmaningar som är svåra att hantera. Samtidigt läser jag i ditt "nick" och i din sista mening att du trots att meningslöshet dominerar just nu fortsatt har hopp om att leva, och få leva gott. Det går att bryta ett alkoholberoende.

Vilken typ av hjälp/behandling tror du passar dig bäst nu?

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

nystart
Tack

Tack för din omtanke Li-Lo, det går ju upp och ner men visst skall jag reda ut detta. Alkoholen är nog egentligen inte grundproblemet, jag får nog inte bort den utan att lösa resten av livspusslet. Jag behöver bryta rutinerna och i första hand sluta med flyktdrickandet som till största del sker hemma. Hur jag ska lösa detta är precis vad jag försöker komma fram till....

nystart
Steg 1

Steg 1 för mig måste bli att fortsätta bygga upp kroppen och hjärnan med massor med vitaminer och fasa ut alkoholen. Trots att jag druckit sjuka mängder så verkar jag inte ha någon fysisk abstinens när jag inte dricker, det är det psykiska. L-glutamin, B-vitamin och mjölkthistle äter jag i mängder, jag tror det hjälper enormt. Men hur bra skulle man må om man både åt detta och inte drack? Målet är iallafall att bli av med det rutinmässiga drickandet, och förhoppningsvis komma till ett stadie där jag kan ge upp det helt, eller kunna hantera det (svårt att se detta dock). Nu gör jag iallafall slut med starksprit som ett första steg, med målet att sluta allt rutinmässiga drickande hemma inom så snar framtid som möjligt, helst på en gång.

nystart
Spårat ur

Har helt spårat ur sista tiden, frugan har dragit igång massor med projekt och medans jag försöker koncentrera mig på det första så pratar hon konstant om det andra och tredje. Orkar inte med alls och har kopplat bort med A, då blir det en ond spiral för dagen eftert är man ju ännu segare och så kommer nästa lass med krav och så blir man ännu mer slutkörd och så dövar man ännu mer. Det här håller ju såklart inte, måste klara av att härda ut och hitta någon annan flyktväg. Men det är inte så lätt när man hela tiden får skit för att man ionte gjort något, packar jag väskan för att gå till gymmet så får man en känga att man skulle klippt gräset istället. Klipper man gräset skulle man ha tvättat bilen. Tvättar man bilen skulle man ha målat om sovrummet. Målar man om sovrummet skulle man ha mätt upp för rullgardiner.

Har gått upp 10 kg sista halvåret, som har varit ett helt kasst halvår på alla fronter. Ätit för mycket, druckit för mycket och tränat för lite. Måste hitta den inte kraften nu, vill verkligen inte fortsätta så här.

Sidor