Nystart Version 2

433 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Jasmine
Bra beslut!

Önskar dig all lycka till i den här "kampen" vi har gemensamt med så många andra. Tror på dig!

Sisyfos
Inga nya inköp!

Då kör vi, Nystart! Jag har heller inget som "måste drickas upp". Förstår precis vad du menar, när du skriver så - hur dumt det än låter. Har haft ett litet dilemma om jag måste skaffa nåt, men det ordnade sig idag, så nu kör vi tycker jag. Inga nya inköp! Är du med?

nystart
Det

Det gick ju sådär, kaosdag på jobbet följt av ännu en dag då frun tar på sig offerkoftan. Siktar om och startar idag istället. Så Sisyfos, jag vill vara med, jag försöker verkligen, idag är en ny dag.

Jasmine
Hmm..

... det där känner jag igen... att man dricker för att det har varit jobbigt runt omkring och speciellt kan det vara de närmaste (i det här fallet din fru). MEN, det blir ju bara straff x 2. Först "straffar" tillvaron dig och i försvar till det "straffar" man sig själv med alkohol. Du blir dubbelt lidande😘

Hoppas du får en bättre dag idag!

Sisyfos
Häng på

Ja, häng på nu. Var helt övertygad i tisdags att jag skulle skjuta upp starten på nykterheten eftersom jag var deppig etc, men bestämde mig på nåt konstigt sätt för att inte handla (när jag var på väg hem) o det funkade. Funkade igår med, men då var jag inte deppig och inte på väg. Mår så mycket bättre direkt. Sover bättre, ingen ångest. Så snälla häng på nu, vi grejar det här. Jag har verkligen tröttnat, men vill inte heller söka hjälp av en massa anledningar. Dumt kanske, men inbillar mig att det ska funka. Måste bara över trösklarna 3 dgr, 5 dagar, 2 veckor etc.

nystart
Sisyfos

Jag vet inte varför du fortsätter skriva i min tråd, jag är ett totalt misslyckande och klarar inte ens att hålla mig nykter en dag. Vem har jag försökt lura med att intala mig själv att jag har drickandet under kontroll? Det är så långt från under kontroll det kan bli, bara för att jag är medveten om mina problem betyder det ju inte att de är under kontroll. Tror jag skäms för mycket inför mig själv, alla andra och detta forumet att erkänna att jag verkligen hamnat ute på riktigt hal is. Jag har börjat tappa omdömet och riskerar mer då jag mer och mer suddar ut gränser och tänker inte på konsekvenser. Om jag inte kan få kontroll på detta kommer det sluta illa. Sitter mitt i stormen, men kan inte fortsätta skylla på jobbet, frun, svärmor, grannens hund osv utan jag måste sluta. Kapa helt. Men jag vet inte hur, när det blir eftermiddag och klockan passerar 4-5 så kommer jag som vanligt ha suddat ut alla minnen av vad alkoholen gör och tänka, jag har inga problem jag kan dricka ikväll, jag kan vara nykter imorgon istället.... och så fortsätter det.

IronWill
Just idag

Drick bara inte just idag. Ta en paus. Vila lite. Drick i morgon i stället. Köp glass ellet godis och kolla på tv, bara idag.

Jasmine
Jag känner igen det där..

.. och håller med IW- låt bli bara idag och se hur det känns imorgon. Du behöver bara vara nykter idag!!! Jag vet att det är outhärdligt när man är van att få "försvinna in i dimman" på kvällarna, men det går... Lycka till!

Sisyfos
För att...

Jag fortsätter att skriva i din tråd för att vi har delat det här forumet rätt lönge nu och jag är också rätt misslyckad nu. Flyttat gränser, tar risker, vet att jag mår bättre utan. Minns att du skrivit att du inte heller får någon riktig kick av att dricka, så jag känner igen det hos mig. Vissa får energi, kan inte sluta etc, men vi började nån annanstans. Sen vet jag inte om det ändrar sig över tid. Eller, jo, det är väl precis så det går till. Det är en progressiv sjukdom. Får fortfarande ingen riktig kick, men tappar omdömet.
Den bittra sanningen är att jag är precis lika misslyckad som du. Jag var så säker o självklar när jag skrev sist och sen gick det några timmar och "bara en gång till..." som blev fel. Blir rädd för mig själv. Så ja, jag förstår.
Samtidigt så vet jag att jag faktiskt la av förrut. Och jag tänker göra det igen. Och kan jag så kan du. Har ung samma farliga tider som du. Tänker satsa på träning o a-fritt. Jag är trött på det o livrädd. Det går lättare efter hand, så mycket vet jag. Så att fokusera på nåt annat i morgon de kritiska timmarna. Det tänker jag försöka Går det inte måste jag söka hjälp. Annars får det snart konsekvenser för mig, min familj och mitt jobb. Och det vill jsg inte. Hoppas du kan få lite hopp och jag hoppas och tror att det är möjligt för oss båda.

IronWill
Misslyckad

Jag förstår inte varför man ska sätta ettiketter på sig själv. Visst vi har misslyckats med att begränsa intaget av alkohol. En av tusen saker vi gör. Misslyckanden är en helt normal del av livet. Facebook och Instagram vill få oss att tro tvärt om. Folk misslyckas med saker åt höger och vänster dagligen men det postar ju ingen där. Jag tror vi alla skulle må betydligt bättre om vi pratade uppriktigt om våra misslyckanden. För visst är det skönt! Bland annat därför man mår så bra av att skriva här. Det är (min åsikt) betydligt farligare att se sig själv som misslyckad för att någon del gått åt skogen, än att ha alkoholproblem. Att börja anse att man är misslyckad kan leda till sämre självkänsla, sämre relationer/isolering, större alkoholintag, utbrändhet och depression. Kanske till och med är en ”hönan och ägget” situation där det tänket lett till alkoholproblem. Jag hade den här problematiken kopplat till mitt jobb. Jag var aldrig bättre än min senaste leverans. Varje gång det gick dåligt kände jag mig misslyckad och drack väl mer också. Sen har jag med åren jobbat med att koppla loss alla delar av mig och se helheten. Jag är inte misslyckad för att jag misslyckas med olika områden. Jag misslyckas 10-100 ggr om dagen, ibland stort och ibland litet. Det är onaturligt att lyckas jämt och vara lycklig jämt.

nydag2018
Du är inte ensam..

Tror de flesta av oss är eller har varit på samma ställe.
Jag var där iaf, medan "alla" andra på forumet lyckades vara nyktra. Men jag? Nej, max två dagar kunde gå utan att dricka. Och de två dagarna var totalt värdelösa. Det enda som var värt något var alkoholen. Struntade i allt annat och alla andra. Det är inte lätt att ta sig ur skiten, det är jättesvårt. Du är INTE misslyckad för att det inte gått som du velat ännu. Det enda som är misslyckat är samhällets alkoholnorm när så många människor hamnar i misär av drogen. Det är misslyckat, men DU är det INTE. Kom ihåg det ❤️

nystart
Tack

Tack för era fina meddelanden. Jag jobbar på dock utan mycket framgång. Behöver bryta mönstret, dricker egentligen inte destruktivt och mår oftast inte dåligt av att dricka vilket gör det så mycket svårare att motivera sig.

nydag2018
Förstår dig

Jag drack destruktivt men det gick ändå inte att sluta.. Struntade i allt och alla, mådde skitdåligt av alkohol men ändå drack jag. Så jag vill inte ens föreställa mig hur svårt det är när man inte har den känslan. Kämpa på.

nystart
Patetiskt

Patetiskt att man fortsätter dricka trots att man bestämt sig för att inte dricka. Undrar hur länge kroppen håller, kan ju inte gå att hålla på så här mycket längre.

Erik1979
Nystart

På vilket sätt menar du att du inte dricker destruktivt? Läs din tråd igen. Det är mycket ursäkter, bortförklaringar och beskyllningar. Det är dags att du tar hjälp nu. Du skriver hela tiden att du har alla pusselbitarna. Jag tror inte det stämmer alls. Det kommer inte bli bättre med tiden. Det har tiden redan visat dig. Nu är det dags att du slutar kämpa, lägger dig platt inför detta och blir frisk. Tänk på dina barn. Inga barn ska behöva växa upp i trasiga relationer med missbrukande föräldrar. Kom igen nu! Nystart!

nystart
Erik1979

Jag har jobbat hårt med just detta, att sluta med ursäkter beskyllningar och så vidare. Just nu dricker jag mest på ren vana och rutin, min fru sitter alltid och tittar på riktigt värdelösa teveprogram och då stökar jag runt i köket (med ett glas förstås). Men visst finns det alltid en anledning till att dricka, i söndags t ex var det ju valvaka, satt hela vakan tills alla distrikt var räknade med min vän whiskeyn. Inte bra på något vis, det är detta som måste ändras. Jag har egentligen inga problem med drickandet när jag är ute med vänner, det är hemmadrickandet och då speciellt med starksprit, det går fort att få i sig mer än man tänkt.

Erik1979
Nystart

Känner igen mig i mycket du skriver. Du dricker inte av vana och rutin. Du dricker för att du är alkoholist. Det låter som du måste börja stärka din självkänsla. Du tittar hela tiden utåt istället för inåt. Du behöver vara ärlig mot dig själv och andra, stå upp för det du känner samt inse att även drickandet med vänner är ett problem. Kanske håller du ej med men om det ej vore ett problem hade du ej hamnat där du är. En person utan alkoholproblem tar inte till alkoholen som en problemlösare. Du söker inte smaken, du söker berusningen. En insikt föder en annan och på det sättet stärks du.

nystart
Jag

Jag jobbar just nu väldigt mycket på att försöka sätta mig först och inte bry mig om vad andra säger och tycker. Det är inte lätt då jag hela mitt liv försökt vara alla till lags och att alltid försöka passa in. Jag tar kritik oerhört hårt och att dämpa känslor av besvikelse har ju helt klart varit min väg. Jag känner att jag är på väg ur detta, men jag måste ge upp min "vän" som gör mig sällskap så ofta. Att ta några öl ibland vore okej, men att vissa veckor sänka 2 helrör och några flaskor vin är inte okej. Inte okej någonstans.

nystart
Alkoholist

Jag tror det finns många varianter av alkoholism och att man inte kan dra alla över en kam. Vi har alla problem, men på olika sätt. Jag vill inte tro att jag är obotligt sjuk och aldrig mer kommer kunna dricka, jag hart fortfarande föreställningen att jag kommer kunna hantera detta. Jag vet att det kanske låter konstigt för någon som dricker så mycket som mig, men jag kan fortfarande hålla mig inom rimliga gränser så länge jag håller mig undan spriten och inte sitter och dricker för mig själv. För att inte ta mig vatten över huvudet och misslyckas direkt så ska jag som första steg sluta dricka hemma i veckorna, och absolut aldrig dricka sprit hemma. För att detta skall lyckas måste jag även ändra på mycket i mina rutiner, jag är hoppfull och tror att det skall gå. Om det inte fungerar så kanske jag blit tvungen att kapitulera, men jag är inte redo för det ännu.

Erik1979
nystart

Jag förstår dig. Var verkligen på samma plats. Kämpade så för alkoholen. Tycker fortfarande att det vore grymt att kunna dricka ett par glas men sedan jag varit nykter har jag fått livet tillbaka och inte värt att chansa. Jag har liksom du försökt utan resultat. Tyvärr tror jag det endast är kapitulera kvar för dig. Hoppas jag har fel. Du har en chans att fixa detta men du kommer inte klara det på egen hand. Läs din egen tråd igen om du tror att du endast kan dra ner lite. Jag vet att jag låter tuff men jag hade själv önskat det och det hjälpte inte när folk hurrade över halvhjärtade försök till nykterhet. Man måste till sin gräns. Du skrev tidigare att du nåt din. Men nu har du flyttat den igen.

nystart
Erik1979

Jag är mycket starkade nu än jag varit förut, jag tror verkligen att den senaste blippen passerats. Jag har jobbat med mig själv och att inte ta åt mig när fru eller någon annan klagar och rackar ner på mig. Samtidigt har även min fru tagit tag i sina egna problem och vi har båda kommit överens om att vara snällare mot varandra. Igår var vi ut och åt, jag drack 3 öl. Det räckte för mig och jag var inte sugen på mer. Så vill jag ha det, och det kommer jag jobba för. Att sitta hemma och dricka är som sagt vad jag måste bryta, jag är hoppfull.

Erik1979
nystart

Bra! Jag håller tummarna. Hejar på dig!

nystart
.

.

Erik1979
nystart

Hur går det för dig? Hoppas du återvänder hit.

nystart
Erik1979

Tack för din kommentar och att du bryr dig. Jag är här och läser mycket, skriver inte lika mycket då jag inte riktigt vet vad jag ska skriva. Annars går det upp och ned, har väl egentligen insett att jag borde sluta helt. Behöver bara ändra mitt mindset. Tack för pepp.

nydag2018
Helt rätt...

Helt rätt...
Jag försökte länge också att dricka mindre. Folk här på forumet skrev att det inte skulle funka, att jag behövde sluta helt. Det ville jag inte lyssna på. Jag tog min egen väg och det gick jättebra att dricka två öl, sen vara nöjd och gå hem. Flera gånger. HA, jag hade rätt! Det gick visst att dricka måttligt. Så fel dom hade, alla dom som sa att enda alternativet var att sluta helt. Det gick jättebra att dricka måttligt, många gånger. Men sen kom det tillfället då det blev för mycket. Och det är så det alltid kommer att vara, och så länge det blir för mycket en gång av 10 så är det ett problem.
Jag hoppas att du hittar viljan att sluta helt, och inser att det inte kommer att funka att dricka måttligt även om det går ibland.

nystart
.

.

nystart
Skrev

Skrev ett längre inlägg igår, raderade det då det blev alldeles för mycket negativt. Jag måste helt enkelt ta en paus, en längre paus, jag tror hälsan börjar ta stryk. Har haft konstant ont i halsen sista veckan, kan bara bero på drickandet. Hade bestämt mig igen igår men sen fick frugan spel och började hela sin charad, kom på att jag hade en miniatyrflaska med whisky från en resa. Det räckte för att ta udden av allt, men det slutade ju inte med den. Bäst att ta en dag i taget, idag vill jag verkligen vara nykter.

nystart
Nystart igen

Jag måste börja arbeta med mig själv och ta hand om mig själv. Min fru har problem, men jag kan inte ta åt mig och bära på dom. Jag ska försöka beskriva situationen mer, men nu ska jag sätta upp mål. Jag läste i det andra forumet att någon satt ett mål att ge sig själv ett ultimatum på ett år och om situationen inte blivit bättre så skulle hon lämna sin man. Jag måste sätta upp samma mål, om jag inte kan ändra mig och leva normalt trots att min fru hela tiden tär på mig är det upp till mig att ge mig av. Jag måste sluta hoppas att hon skall ändra sig, jag måste lära mig att leva mitt i minfältet utan att bedöva mig. Annars kommer jag dö, det vet jag. Leverna kan inte palla hur länge som helst, njurarna och resten. Hur mycket stryk ska dom ta bara för att jag inte tar tag i detta?

Hur som helst, har just vägt mig och mätt mig. Usch..... Väger 99 kg och har 109 cm runt magen, huden är torr och astman har kommit tillbaks. Jag brukar äta LCHF och när jag är strikt är astman borta, nu har jag fuskat både med maten och drickandet och har således fått tillbaka inflammationerna och lagt på mig vikt. Jag tänker sätta upp mitt mål att gå ner till 85 kg, sluta med socker och alkohol. Jag är väl medveten om att det kan komma snedsteg, men jag måste lägga upp strategier för att både stoppa impulserna att dricka men också att om jag druckit veta hur jag kan stoppa det direkt utan att jag faller tillbaks i gamla vanor direkt.

Under denna tiden måste jag också sätta mig själv först och arbeta med att inte bli arg och inte ramla in i bråken min fru hela tiden försöker dra mig in i. Jag måste även sluta fråga om lov varje gång jag lämnar huset för att göra något, och när hon klagar på att jag lämnat huset för att göra något kunna ignorera och inte låta ilskan ta över. Kan jag inte göra detta och när jag har varit nykter en tid och nått mitt mål på 85 kg så lämnar jag. Klarar jag inte av att sluta dricka, ja då måste jag lämna också. Jag kan inte kasta bort mitt liv, jag vill leva och må bra. 6 månader minimum, men funkar det inte får det bli kortare.

Dag 1 nu. Döm mig inte för alla mina tidigare misslyckanden, jag vill verkligen bli fri från både spriten och alla negativa känslor.

nystart
Korkat

Korkat att tro att jag skulle kunna sluta när jag hade alkohol hemma. Spenderade helgen med att dricka ur allt, och det var inte lite. Nu är det helt tomt i skafferiet så nu kör vi. Ny månad dessutom så se nu till att hålla mig borta från att köpa mer så ska det här satans hemmadrickandet ta slut. Har några resor bokade denna och nästa vecka också, dessa kommer bli riktigt tuffa med fri alkohol i loungen på flyplatsen och fri sprit på planet. Nåväl, första kampen är att klara idag. Ska försöka ändra min rutin och gå på gymmet ikväll istället för efter lunch, brukar känna mig värd ett glas (eller 5) när jag kört ett hårt pass på eftermiddagen - sjukt jag vet! Så fort jag gjort något jag känner är bra så belönar jag mig med alkohol. Måste hitta annat att belöna mig med.

Dag 1 igen. Säkerligen är ingen intresserad av att läsa mina inlägg då jag är helt misslyckad, men jag skriver åt mig själv iallafall.

Sidor