Idag är det över 18 månader sen senaste alkoholintaget. Det har varit en fantastisk resa hit och jag har forumet och vännerna här att tacka för mycket. Det har för mig inte funnits någon klar linje mellan att "förändra mitt drickande" eller det "vidare livet". Nu idag ett och halvt år senare känns de som att jag lämnat så mycket bakom mig att jag trots allt kan se det som ytterligare en ny start. Jag kan inte hävda att jag klarat det, men jag har klarat det så här långt. Det är stor tacksamhet jag känner att ha lyckats förändra en så svår sak som ett problematiskt förhållningssätt till alkoholen faktiskt innebär.

Fortfarande kan det idag kännas lite surt att inte kunna, vilja, eller våga dricka i sociala sammanhang eller till middagen. Men det priset jag betalar är så ofantligt mycket mindre än den risk och enorma avgrund och nedsida som riskeras i ett försök. Det är alltså ett lätt val att välja bort alkoholen ur livet. I synnerhet om man tänker på det som var innan, det var ju inget liv, det var ju faktiskt ett rent helvete...

Jag fortsätter att läsa härinne till och från. Det är viktigt att inte riskera att glömma vart jag kom ifrån. Jag vet idag att minnet av hur illa det var, är just det som gör att glädjen över förändringen är så stor. Det är faktisk en stor tacksamhet.

Så nu fortsätter färden på den nyktra vägen.

Lev väl alla!

//PP

PP

Mitt i all uppståndelsen här idag missade ja ju att du tittat förbi ;-)
Blev distraherad när jag var innan av Vilja's häck, blir lätt så. Är ju bara en enkel man .
Ja, den visdomen kom ju inte från mig som du förstod..
Men det fina är ju att vi här kan få hjälp av varandra. Du visar dig inte så ofta numera.
Men det känns som det går riktigt fint i ditt liv!? Det gillas skarpt i så fall ?
Kram
//PP

PP

Trots allt... Är säkert ingen beskrivning av dig, men kan vara värdefullt rent generellt.
The female brain var det eller hur? Eftermiddagstjafset har jag släppt, alla är fria i sina åsikter
men kändes ohövligt att bara ta bort, som att vi som svarade var idioter, å de ä vi ju inte ☺
Kvällen ägnar jag åt läsning. Svalt, skönt och hör saker som jag gillar därute.
Och om jag samlar tankarna, vad hamnar fokus på? Det första som dök uPP var faktiskt en låt
Den här:

https://youtu.be/oKUscEWPVAM

PP

Ja hur den associationen kom till har jag ingen aning om, inte att jag skulle behöva en hönsgård i alla fall ?
Får göra ett nytt försök att fokusera och inte bara ta första tanke som far genom huvudet...

konstnären

öppnar dörren på glänt för dig, ser du ljuset, det finns alltid där. Underbar dag till dig min kära vän. Förresten har jag inte sträckt ut handen.
Kramar Konstnären

PP

Tack Konstnären! Jo jag vet ju att det är så, "jag är tuffare än somliga tror" var det inte det han säger Mogli när han åkt på en snyting av Baloo?
I alla fall kanske det är bra att ha den tanken? Nej, jag vet. Du har inte sträckt ut handen. Känns som du faktiskt är klar med det nu.
Du vill, du kan och du bör (istället för måste) inte..

Kram //PP

Användaren som ni hänvisar till har valt att ta bort sitt konto och alla inlägg och trådar som var kopplade till det. Vi får respektera det även om det kan bli lite rörigt i diskussionen. Förhoppningsvis gör den möjligheten att fler vågar skriva eftersom man vet att man kan ta bort sitt konto om det behövs.

Om någon vill ha hjälp att ta bort sitt konto utan att tidigare kommentarer försvinner så kan ni kontakta oss på info@alkoholhjalpen.se eller https://alkoholhjalpen.se/support så hjälper vi till.

/magnus
alkoholhjälpen

PP

Nej då Muränan, inget livsviktigt. Framstår säkert som rena rama hönshuset? Det hettade till en smula, då någon var mycket tydlig med sina åsikter. Åsikter är fria men vi ska nog vara försiktiga så vi inte kränker varandra här inne. Ja, du kanske minns ett tjäbbel som var mellan "Vill Sluta" och FylleFia? Så långt gick inte detta, men det var på god väg. Vilja tände till på alla cylindrar ?
Det viktigaste är ju egentligen att vi har god ton här. Huvudpoängen som framfördes var att vi skulle vara mindre jamsiga och daltande med de som velar kring sin nykterhet, och att vi är många som hungrar efter bekräftelse....
Kanske stämmer till viss del, men det viktiga är som jag ser det att alla orkar komma tbx, ett andra försök kan göra underverk, se bara på MIG ? (Där kom nu öppningen så att du kan ge mig bekräftelse) haha
Och nu skickar jag dig lite bekräftelse med! Det ska inte snåla med det, varför då egentligen?
//PP

PP

Hallo där
Det är väl helt ok tycker jag. Var inget konstigt vare sig vad användaren skrev eller våra svar. Personen i fråga tyckte bara att vi skulle ha en mindre daltande ton med varandra. "Tuff kärlek" Men det var ingen som försökte få honom att avsluta kontot ☺
Svaren vi skrev speglade ganska väl den hållning som ni själva använder när ni skriver svar till användare...
//PP

PP

Så det svider i skinnet så befinnet du dig inte direkt runt hörnet ☺ Du ser, nu har jag fått griller i huvet, o basilikan fryser, och ... Dagen har varit bra annars, men inte fått mycket gjort. Nej jag är precis så nykter som du är nöjd. Ja, märklig känsla måste det vara när barnen flyttar och båda på en gång?! Men det låter som de kommer tillbaka och förbi till och från. Sicken resurs de har... Jorå, även jag har ynglat av mig, så det finns ett par finfina exemplar som jag är SÅ glad åt. Men mer blir klurigt här, du vet 19xx...
Förra sommaren skrev och läste jag inte så ofta, minns mycket väl Helena, och läste faktiskt häromsistens lite i hennes tråd. Gillar henne, och tror hon snart hittar hit igen. Det är inte sällan det sker, och hon var ju fast besluten att förändra.
Har nog hänt att jag själv varit matt i pälsen på nyårsdagen. Wiener Philharmoniker och röda trötta ögon. Känns bättre att nu ta en långpromenad. Har en fantastisk plats dit jag gärna går den typen av dagar. Den visar jag er nå'n gång ?
Även om du inte känner dig inspirerande ( vilket du ju är) så kändes det fint att få läsa ett par kvällsfunderingar.

PP

Du sporrar mig att ta tag i den fysiska aktiviteten. Känner begynnande liggsår på ryggen....Klar i skallen, men så eländigt slapp jag varit, pust
Har du koll på brasan, kanske är brandrisk där du bor, haha
//PP

PP

Det där är alldeles för klurigt för en dum "Puh-björn" för att få till ett kort svar. Det där med attraktion brukar väl liksom vara en del av paketet som sätter hela grejen i rullning, eller? Tänk om alla gick omkring med en varudeklaration på sig? Klart och tydlig beskrivning av egenskaper, later och annat :-) Har ingen erfarenhet själv, men du får väl testa nätdejting? Att vara själv ett tag har ju annars sina fördelar det med. Du träffar inte fel, du kärar inte ner dig och det är obesvarat, du slipper att uppleva brustet hjärta när himmelriket förbytts till hell on earth.
Men visst, det är nog inte för alla att vara ensam. Bra trist kan det ju vara att inte dela vardagen med någon.
Tackar, dagen var ok. Tog långpromenad fast bara 2 tjurrusningar ;-)

PP

Inte äta och springa, ja det var väl ungefär det jag inte hade fullt upp med i tonåren. Men det var inte några långa relationer de första 15 åren :-)
"Självvalt" förmedlar tyvärr en felaktig bild. Mer att "lusten" till kvinnfolket - och naturligtvis även mig själv försvann. Det tog en hel del kraft att ändra det destruktiva beteendet kring sorg och i och med den alkoholen, och på det viset, som den personen jag var, är det nog helt rätt att inte utsätta någon annan för att vara ens rebound. Lär oss gör vi ju av alla erfarenheter. Det är ju bara lite snopet att den dagen vi äntligen "lärt" oss tillräckligt för att vara "drägliga och kloka" så är det väl dags att dö. Slöseri på livserfarenhet egentligen ;-)
Kryptiskt?, ja det är klart.. Forumet och anonymiteten passar ju verkligen bra för att skriva av sig om tankar kring alkoholen, stötta varandra och så. Men ju längre vi känner varandra - och vi skapar förtroende till några forumvänner - ja, då blir det ju lite konstigare. Tänkte på det första gången jag kom hit, det kändes som de som varit här länge faktiskt "kände" varandra, och så blir det ju till viss mån. Det har ju under perioder varit nästan "ohälsosamt" så mycket tid jag tillbringat med vissa som varit här. Fast hälsosamt ändå, har ju klarat att sluta dricka. Det är väl den relationen som gör att det blir så märkligt när vissa checkar ut, och samtidigt att man inte "orkar" skriva i alla nya trådar. Det är ju hundratals som hittar hit. Vissa för en längre tid, andra bara för dagar. Men det är väl iofs. som det ska vara, att vissa känner sig "klara" med forumet. Det riktiga livet bör ju levas IRL....

Sommar innefattar även hos mig en och annan fluga. I gengäld finns boskap att titta på, det är ju nice

PP

Tråden som jag skrev i heter "Vill Sluta nu!" Fyndigt, eller hur, haha
Sista inlägget för kanske 13 månader sen. Beskriver min resa, som jag på något konstigt vis både tycker är lite jobbig, och nu så sakta är lite stolt över. Den slumrar där i Forum historiken, och det är bra så.
Klart jag inte bara skulle försvinna utan att berätta innan. Har haft perioder av mindre aktivitet, men alltid tittat förbi igen. Och det känns fint att behålla "kontakten". Nu sov tid, imorgon bitti ska jordgubbarna inhandlas, blommor plockas, och en krans bindas. Önskar dig och alla andra en riktigt torr Midsommarafton imorgon!

PP

Hur va det där nu igen, leva i nuet, inte oroa dig för mycket om morgondagen...
Vi vaknar på till en midsommarafton morgon och många blir nog lite förvånade...

Glad midsommar på er alla

PP

Var inte den oerhört hårda träningen helgen absorberades av, men jag känner av ironin ☺. Hoppas dagen går bra för dig trots litet obehag, låter som sånt som är ganska enkelt för mig, men du grejar det säkert galant utan min hjälp! Stort lycka till idag och driv och berätta om framgången så snart du hinner ?

God morgon vännen,

Vilken söt Vilja du träffade på. Urtypen av en liten sommartös. :-)

Hur mår du nu? Lite gladare och piggare eller ungefär detsamma? Hur mår du av tabletterna?

Önskar dig en underbar dag - nu när regndropparna verkar dra bort! P&K

PP

Hej på dig! Jodå, det är lite ljusare, kan ha med energin som solstrålen i mitt liv ger, som jag tillbringat helgen med :-)
Kring stugan fullkomligt kryllar det av sommarbarn en tid framöver. Härligt att se deras obekymrade sommarlek.
Hur är det själv? Lite bättre hos dig med? Min läkare tyckte jag skulle öka på med tabletter. Nopp säger jag, nu räcker det för min del.
Tror själv att det är annat som ska till, eget kämpande som du skrev..

En underbar dag till dig med, blev så glad att du skrev!

P&K

//PP

Ja, barnen har en förmåga att ge oss både liv och energi. En oförtruten livsglädje och en aldrig sinande energi till bus och upptåg. Alltid redo med värme och mottagliga för kramar i stora lass. I alla fall ett tag till ;-)

När jag käkade min medicin, så mådde jag inte bättre förrän jag kom upp i "normal dos". Tänker att det kan vara därför som läkaren vill öka på för din del. En del mediciner funkar faktiskt inte om det inte tas i rätt mängd. Det handlar inte alltid om att öka på dosen bara för att man ska äta mer, utan för att medicinen ska kunna ge rätt effekt. Det är dock sällan som läkarkåren mer uttryckligt förklarar det. Hade jag fortsatt äta min initiala dos, så hade det inte fått någon effekt alls. När jag kom upp i rätt dos, så var det som om någon tryckte på en knapp i hjärnan. Pang! Så började jag direkt känna förändring. Inte konstigare än att det ibland behövs en hel ipren och inte räcker med en halv...

Din kommentar om kämpande påminner mig om att du frågade för ett tag sedan vad jag menade när jag skrev det. Ska försöka förklara - utan att skriva ut hela personnumret... Jo, psykologen och jag körde liksom fast efter ett tag. För min del handlade det om att jag inte längre hade förmågan att känna ilska och bli arg. Istället för att känna tryckte jag effektivt undan det, vilken i sin tur skapade en outhärdlig ångest. För att komma i kontakt med de undanträngda känslorna, så måste jag våga och orka försöka lära mig att känna igen. Varje gång jag försökte tillsammans med psykologen, så slog alla försvarmekanismer på. Jag fick yrsel, domningar i hela kroppen, synbortfall osv osv. När jag pressade mig som mest, så slog hjärnan av och jag blev helt nollad. Var nära att svimma flera gånger. Så mycket kämpade hela mitt jag emot - allt för att slippa känna. Det här var mekanismer som jag aldrig själv förstått att jag hade. Det skedde helt automatiskt. Men för att kunna bryta detta, så måste man utsätta sig för det om och om och om igen. Den enkla vägen är ju att stoppa och säga att jag känner inget, det går inte, jag orkar inte, det är omöjligt, det är tomt... Den jävligt svåra vägen är att försöka stanna i det obehagliga och övervinna det. Att till slut äntligen våga känna, att våga ta ansvar för sina aggressioner och därigenom inse att det inte är farligt, att jag klarar av det här, att det går bra... att ångesten försvinner om jag klarar det här. Det var här någonstans som psykologen sa att om jag inte kämpar mer, så kan han inte hjälpa mig att komma längre. Det räcker liksom inte att gå till någon och "höra" vad som är fel och hur man ska rätta till det. Ska det bli någon verklig förändring måste man jobba med sig själv, utmana sig själv och själv inse vad jag måste göra och sedan inse att jag klarar att göra det. Kämpa alltså.

Nu vet jag ju inte vad som tynger just ditt hjärta och det kanske du inte gör själv heller. Det som som jag skriver ovan gäller alltså för mig och är en beskrivning av min väg till bättre mående. Men den generella slutsatsen är i alla fall att ingen terapi gör sig själv. Ingen blir särskilt bättre av att "gå och lyssna på en terapeut". Utan det handlar om att våga och orka lyssna inåt och försöka ändra sig själv. Jag förstod nog aldrig tidigare vad det innebar att jobba med sig själv. Men nu vet jag... ;-)

Så nu har jag vältrat mig nog i din tråd...

P&K till dig

...eh... nu var det ju inte så att jag ville avskräcka dig från terapi... Borde bara ha skrivit sista stycket inser jag. Men ville ge en förklaring och bakgrund till vad jag menade med kämpande. Återigen, beskrivningen rör mina problem och svårigheter och min väg. Du behöver INTE alls ha en liknande väg. :-)

Anteckningar ur journal för 197X-XX-XX--XXXX