Jag är gift och mamma till en snart 14-årig tjej. Under ganska många år har jag använt vin som avkoppling och sömnmedel. Jag har hela tiden varit medveten om att det inte är en bra metod och min man och dotter gillar det inte. Jag kan utan problem dricka en flaska vin en vardagkväll för att sedan gå till jobbet utan problem nästa morgon. Just nu är det nog mer regel än undantag att det blir en flaska vin per kväll.
Jag vill sluta men är livrädd för ev. Abstinens och sömnsvårigheter. Hjälp!