Vill inte - kan inte

så väldigt mycket för fina hälsningar! Önskar er alla ett Gott nytt vitt år! Jag har varit borta på långresa över alla helgerna och tyvärr blev det inte en vit resa, några veckor har jag återfallit men i kväll ska jag gå till AA och mina stora önskan är att till slut få slippa den falske och listiga faan som aldrig verkar ge upp försöken att hindra ett nyktert liv. Nåväl, jag är heltaggad nu, vilket bland annat skett med hjälp av en bok som jag tror någon här inne på forumet tipsade om, Skål ta mig fan! heter boken av Torbjörn Åberg, och det är en kille som vet vad han pratar om. Han har verkligen trängt ned i livet som missbrukare av alkohol, och beskriver sin resa för sju år sedan till ett nyktert och mycket bättre liv. Jag rekommenderar boken varmt, den handlar verkligen om oss som befinner sig här för att det har uppstått ett stort problem i våra liv, nämligen hanteringen av alkohol. Kram från en tilltufsad men återuppväckt Fenix.

det ridas i lite lugnare tempo. Suveränt möte i går, och kraften som finns på ett AA_möte går nästan att skära med kniv. Det är vad jag kallar min högre kraft, och det räcker när det gäller den biten. Underbart att vakna nykter, och få en dag som känns bra. Nu vet jag att jag vaknar nykter i morgon med och det ser jag fram emot.
Kram!

av min tråd, oj nästan en månad sedan det var någon aktivitet här.
Nu är det drygt en vecka nykter och det känns väldigt lugnt. AA visade sig inte räcka, utan kompletterar för säkerhets skulle med antabus. Igång med daglig motion och jag slipper tänka på A alls. Otroligt att man gå från att tänka oerhört mycket på A varje dag, till att i stort sett inte tänka alls. Går in här och läser ibland, många tappra krigare och det är alltid en tröst att förstå att man inte är ensam om problemet. Ha en bra tisdag!

för din kommentar Leverjag. Och grattis till hundra dagar, såg att du passerat en riktig milstolpe! Jag hakar på, bara 92 kvar:-)

där mot en falsk vän, ungefär samma som mot den snälla rådgivaren på banken som säger sig vilja ditt bästa:-)
Hade vi lytt råden i höstas hade vi nog legat typ hundratusen back nu, men vi tog reda på fakta och ligger nu tack och lov på plus fortfarande, även om det är blygsamt. Rådgivaren såg inte glad ut, och varför skulle han göra det när han nu miste bonus och allt. Tänker samma om alkoholen, lovar och lockar med positiva upplevelser, men glömmer att berätta om risken och baksidan. Inte bara risk längre, nu är det alltid förlust som gäller. Vaknade till ännu en nykter dag, och den känslan samtidigt som jag vet att jag ska krypa ned nykter i kväll räcker väldigt långt. Nä, inget nervgift men kanske en god måltid ska jag unna mig i dag. Tycker du resonerar klokt om att låta det långa perspektivet vara det som gäller, och inte antal dagar eller dikeskörningar. Och räknar jag bakåt så ser det ändå skapligt ut, behöver inte slå på mig själv bara för att vägen inte är spikrak. Tack för den insikten!

ska lära mig se lärande och utveckling på min fortsatta livsbana!
Kram

för din hälsning och du får en av mig. Har varit lite svajigt, på måndag går jag med i Länkarna i min stad. Jag behöver andra människor för att klara nykterheten har jag insett. Ska bli så skönt att ha en fast punkt i tillvaron för att hantera mitt alkoholproblem. Längtar efter alkoholfrihet!
Kram

att ny bryr er! Usch, det går inte bra. Börjar kännas hopplöst. Var hos länkarna för en tid sedan, och klarade mig drygt en vecka sedan blev det bara ett infall och nu är det mest varje dag, eller snarare natt som jag dricker. Smyger förstås så det märks inte så mkt utåt, utom att jag aldrig går ner i vikt som jag vill. Skulle kunna ha ett bra liv, har alla förutsättningar. Men den djävla alkoholen står hela tiden i vägen, vad faan ska jag göra?

ni är allihop som peppar mig, det känns viktigt just nu. I morgon ska jag gå till AA, och på måndag till länkarna och så vidare. Jag har förmånen att det finns möten alla dagar i veckan och varför välja när man kan gå på båda ställena? Jag får traska dit tills dess alkoholdjävulen ger upp och försvinner för gott. Det är min plan. Trevlig helg på er alla!

blev inte alls vad jag tänkt mig. En sista kväll med A till melodifestivalen. Det blev det, men slutet kommer jag knappt ihåg och sedan försvann 3 timmar. Ingen aning om vad jag gjorde då. Söndagen blev en tystnadens dag, men min frus sorgsna min och tystnaden i huset var förfärlig. Läste Berras tråd i dag och vad är det alls att fundera på, en fortsatt dödsdans med A är bara att lägga ned och i stället leva livet utan kemikalier. Vaknade nykter i dag och känner mig hoppfull, nu ska A bort ur mitt liv. Jag gör som ni säger, i dag är en nykter dag och det beslutet ska jag ta varje morgon igen och igen. Jag har ju mitt eget facit hur bra jag mår utan.
Mulltant: Jag kommer ihåg vår betalda från förr, men idag finns förstås inte ens ekot kvar. Som du säger, man måste ju lära sig för att gå vidare på ett bättre sätt, och det är vad det handlar om nu.

santorini! Känns härligt i dag. Muränan och Sisyfos, jag fattar nya beslut varje dag, men det känns också rätt att inte nu inte ifrågasätta beslutet att lägga ned A för gott. Jag gör båda sakerna så blir det båda hängslen och livrem. I dag skiner solen, hoppas ni också får njuta av vädret!

I dag var jag hos alkoholhandläggaren på beroendeenheten i min stad. Detta var tredje veckan. Förra gången undrade han hur jag vill att det skulle vara nästa vecka vi träffades. Jag sa att då vill jag ha fattat ett beslut att lägga ned alkoholen. Och så är det idag, Dag 1 och jag ser att många skriver en rad varje dag till att börja med och det ska jag också försöka göra. För några veckor sedan gav jag mig själv chansen att styra alkoholen. Det skulle vara 0 procent i vardagen och tillåtet fredag och lördag men däremot inte dricka på kvällen i min ensamhet. Av fyra veckor gick det hyfsat två, men jag insåg att jag är helt körd på att ha kontroll. Jag fick en chans men tog den inte, beroende på att jag inte kan. Så nu får det vara slut och jag känner mig glad och stark i dag. I morgon ska jag vakna nykter vilket sannerligen inte varit fallet senaste månaderna. Så på det igen, känner kämpaglöd så ny börjar en ny resa. Hälsar till er alla kämpar, jag har läst mest varje dag och följt era historier.

Tack träningstanten för din kommentar. Vaknade 5 i morse, men det gjorde inget. Hade sovit med kvalitet i 5-6 timmar och jag gick upp och kokade kaffe i stället för att ligga och dra mig som jag brukar göra. Njuter av nykterheten, nu ligger en dag framför mig som jag kan fylla med vad jag vill eftersom alkohol inte ska finnas med i bilden.

Tack Muränan du kloka! Det känns riktigt bra i dag, har sovit 7,5 timmar kvalitetssömn. I går gjorde jag en bra sak, gick till en ny AA-grupp. Jag tvekade, gick ut och backade bilen får att åka därifrån, men tänkte att va faan har jag åkta ända hit får du skärpa dig och ge detta en chans. Gruppen var kanon, kände mig direkt hemma och är så glad att jag nu har en grupp jag kan gå till två gånger i veckan för att hålla mig på banan. Ute lyser solen!

Ja Muränan, har tänkt mycket på min nya grupp och det var en stor överraskning att den kändes så bra på en gång. Håller jag fast där känns det som om mina chanser att stanna på banan ökar betydligt. I kväll ska jag köra bil så det känns lugnt.

och monstret tjatar mycket, jobbigt att inte kunna stänga av bara. Ser fram emot AA i morgon för att få lite lugn.

Ser fram emot mötet idag. Det brukar hjälpa att få den goa känslan och därmed minska tjatet från A. Tack för pepp Sisyfos, jag längtar efter att det ska bli en vana att inte dricka.

Mötet blev inte av, synd men jag laddar om och ser fram emot nästa möjlighet. Känner mig så där, seg och lite olustig. Får grunna på varför.

Varje morgon vaknar jag nykter. Tänker efter vilka bra saker jag ska putta in i min process mot det goda livet under dagen som väntar. I nästan tre veckor har jag känt en pånyttfödelse kan jag säga, mitt gamla dåliga kretslopp med skuld, skam, ångest, drickande och hopplöshet har jag lämnat bakom mig. Jag fick en karta att orientera mig efter och hur jag ska hitta ut ur min negativa cirkel och komma in i ett bra kretslopp, bli den människa jag var ämnad att bli en gång för länge sedan. Redan nu tycker jag mig ha kommit en bra bit på väg, och positiva saker händer hela tiden. Jag läser då och då på forumet och ser hur många av mina olycksbröder och systrar sitter fast i det dåliga kretsloppet. I minst 30 år har jag varit där, utan att veta varför och utan möjlighet att påverka det för att komma loss. Att jag blev som jag blev en gång och tog till alkohol som en då suverän hjälp att känna mig som alla andra har jag accepterat - och lämnat. För första gången på mycket länge vet jag att ett nyktert och bra liv redan börjat och bara kan bli bättre. För det tackar jag en man som heter Anders Tedestrand. Efter ett liv med missbruk och sedermera som alkoholterapeut hittade han sin lösning för att komma ur den negativa spiralen. Jag har under åren provat, vågar jag påstå, allt för att sluta. För första gången känner jag att det är över, nu har jag en karta att följa. För 13 år sedan slutade jag, efter att ha vanerökt i mer än 35 år, röka med hjälp av Allen Carr och har inte tagit ett bloss sedan dess. (För övrigt aldrig ens haft ett sug.) Nu känner jag mig förvissad om att mitt sista glas med alkohol i är uppdrucket. Ha en bra helg!

inte han är helt populär bland traditionella psykologer och terapeuter. Men som jag sade har jag träffat många sådana under 30 år och egentligen aldrig fått någon riktig hjälp att lösa mitt problem. Att se det hela visuellt är en oerhörd hjälp.

MT: Roligt att få pepp av dig, som varit med så länge. Precis som du skriver, allt som bidrar till frihet från missbrukets fångenskap är välkommet och därför känner jag det viktigt att bidra med min erfarenhet. I mitt positiva kretslopp ingår begrepp som lycklig, glad, nykter, medveten, nöjd, tacksam, ansvarig och annat. I mitt kretslopp med missbruk ingår begrepp som orolig, negativ nedstämd, deprimerad, överviktig, alkoholist, ältande, missnöjd, självcentrerad med mera. Valet mellan dessa två tillstånd blir inte så svårt när man väl ser det så tydligt.
Santorini: Härligt att se dig dyka upp och göra ett inlägg. Som Tjalle skrev någonstans så är du förstås en förebild med din långa nykterhet och kloka tankar. Stolthet är ingen dum känsla att lägga till de andra jag nämnde, och det kan jag också känna för att jag inte gett upp kampen.
Tjalle: Hoppas du fick några härliga andetag av frisk luft och en visuell klunk av rymdens eviga berusning.
Fenix

fyra veckor sedan jag sist drack A. Då skulle jag besöka Anders Tedestrand i Nyköping för att utbilda mig till att inte dricka mer. Det har gått bra sedan dess. Jag tog i sista kvällen på hotellet, Mojito, Daiquiri, rödvin till maten, några starköl för att riktigt göra listan komplett. Blev inte särskilt full och mådde bra nästa dag. Har bara en gång sedan dess känt ett sug för att vilja dricka, men i övrigt trivs jag så bra med att leva nyktert. Ser fram emot trevliga och nyktra helger. Har kommit igång med ett bra liv, som innefattar motion och bättre vanor. Har också startar aktiviteter som tidigare fick stå tillbaka på grund av drickandet. Nu sitter jag här på morgonen och skriver lite, har en bra dag med bland annat julbord att se fram emot. När man tänker på hur många förmiddagar som förstörts under åren på grund av bakfylla inser jag ännu mer att det verkligen var hög tid att lämna det bakom mig. Kämpa på alla kämpar!

två dagar innan nyårsafton fick jag för mig att kunna ta ett par glas. Det tog inte många dagar innan det gamla onda kretsloppet snurrat igång igen och där är jag fortfarande fast. I dålig kondition, tjockare än någonsin, måste få ett stopp nu igen. Vet i alla fall att när jag lyckas sätta på korken igen, så går det aldrig att ta ett enda glas igen. Då hamnar jag här och det tar lång tid igen att göra ett nytt försök. Faan vad jobbigt med alkohol, skulle vilja bli tvångsinlagd på en tork:(

för ditt gensvar. Jag brukar säga att jag provat allt utom behandlingshem, kanske måste jag hamna där till slut. Ska fundera på ditt råd.
mvh Fenix

Tjalle, du är en kämpe själv!
Ellan: Hur länge sedan var du på behandlingshemmet? Fick du betala själv eller kommunen?

bröt jag mitt drickande i går. Gick på ett AA-möte på kvällen och som alla vet är ju morgonen när man vaknar nykter efter flera månaders drickande en underbar upplevelse. Jag fick i tisdags beskedet att jag har diabetes, alltså jag har druckit mig till diabetes och det var en rejäl väckarklocka kan jag säga. Ska jag få ett bra liv mina återstående år gäller nu 0-tolerans, totalt korken på. Jag kan inte dricka ett enda glas alkohol utan att det får allvarliga konsekvenser för min hälsa och förstås för hela livssituationen. Det går inte att prova på ett glas vin eller en öl mer för mig, så är det om jag inte vill bli ett vrak under åren framöver. Jag ser det som min sista chans att faktiskt ha ett bra liv, jag har roliga saker på gång, jag är taggad att motionera så nu gäller nykter 24 timmar i taget. Kram till er alla kämpar där ute!

nu känner jag, nykter dag 4 och livsandarna börjar återvända. Har börjat motionera, sover inte så bra än men det ordnar sig och även om jag tänker på alkohol så är det inte med sug och längtan. Inte seg längre på eftermiddagarna, utan tar tag i saker vilket känns så bra. Ha en fin helg alla kämpar!

Visst ska vi följas åt nu, vi måste klara det om det ska bli något bra av vår utmätta tid i livet! Dag 5 här, och vi måste komma ihåg att varje dag vi vaknar nyktra är fantastiska jämfört med alternativet!

i min tråd, hittar du din egen ska jag skriva i din:-) Bra att rensa ut alla lik, det stör när man ska satsa på nykterhet.

är en bra kompis ibland. Jag har nu en vecka nykter äntligen, men utan kryckan antabus är det inte säkert att det varit så. Gillar att ta min tablett, då vet jag att det inte blir någon spontan vända till systemet eller krogen på minst en vecka, ca 10 dagar om man ska vara säker på att slippa reaktionerna på antabus. Har också en vän som varit nykter i 27 år år att vända mig till. Underbart som vanligt att vakna nykter varje dag. Rädslan är ju att de dumma tankarna kommer när man börjar må bättre och känna sig "normal" igen. Därför har jag skaffat en doseringsask och lagt ned mina tabletter för varje vecka, det räcker med två i veckan för att hålla upp en hög koncentration i blodet. Hur är det med dig Tjalle?

Ser att jag även då tog antabus för att få stopp på drickandet. Det har varit svajigt som vanligt efter en tids nykterhet, beroende på att hr A ganska snart hör av sig och vill diskutera frågan. Och har jag då bara mig själv att förhandla med så slutar det som så ofta med att jag slutar med antabus och ett par veckor senare är i full gång igen. Nu har jag börjat gå till vårdcentralen två gånger i veckan, det gör det mkt lättare att inte förlora striden mot hr A. Det är en blygsam investering på 50 kr per gång, jämfört med vad alkoholen kostar. Men framför allt är det åter underbart att vakna nykter och utan ångest, något jag gjort de allra flesta dagar det senaste halvåret. Den här gången vill jag hålla på så länge det krävs att känna att nykterheten är något naturligt för mig. Tack alla kämpar där ute, jag läser på forumet mest varje dag om alla er med- och motgångar.

själv, kul att se dig i forumet. Ja, för min del är det antabus som gäller, kanske något för dig att köra ett tag. Tänkte också sista chansen när levervärdens stack iväg, och jag knappt orkade uppför trappan. Men redan känns det bättre, och det är så skönt att slippa dessa ändlösa dialoger med alkoholdjävulen.

oavbruten sömn i 7,5 timme. Den fantastiska känslan varje morgon att i dag kan jag göra vad jag vill, med start nu. Inte start kl 13 när bakfyllan gått över, inte ägna eftermiddagen åt en utsiktslös strid med A om huruvida jag ska dricka ikväll. Inte planera för var jag ska gömma burkar och flaskor, när jag ska kunna öppna dem utan att det hörs för mycket, hur mycket jag ska köpa och var. Längtar jag efter den tillvaron? Nix!

för mig att skriva här ibland. Nu är det lördag och inne på andra veckan. Mornarna är super varje dag, i dag en lördag uppe före 8 och övade musik och läst bok innan jag lagade frukost till mig och frun. Det är livskvalitet. I går ute och åt med ett annat par, saknade faktiskt inte vinet och ölen, var minst lika pratsam och trevlig, kanske ännu mer. Satt inte och funderade helt tiden på att kunna ta in mer att dricka. Inte bråttom hem för att kunna hälla i mig mängder. Tänker på alkohol, men det är inte någon stor sak just nu. Jag njuter av att vara nykter, det räcker för tillfället.

kan du tar rygg på mig:-) Nästan 40 dagar utan A nu och det har blivit ett mönster där vardagarna funkar jättebra, nykterheten på morgonen alltid en hit, men helgerna är ett större bekymmer där tankarna på A ständigt smyger sig fram från fredag eftermiddag och sedan likadant lördag. Jag skulle tror att jag kan hålla tråkigheten stången på vardagen genom att göra olika saker, men på helgerna är det svårare. Jobbigt att det inte klingar av mer än vad det gjort. Viktigt i alla fall att leta upp min tråd och dokumentera var jag befinner mig, inte minst när jag nu är nykter. Vi "gamlingar" får önska oss och förstås alla som strider lycka till!

blev ingen bra månad, för ett par veckor sedan ett test att dricka en helg och nu är det förstås varje dag igen. Maj ska bli mycket bättre tänker jag. Men måste förmodligen hitta någon form av behandling.

känner jag just nu. Gjorde ett inlägg i tråden om träffen nästa år, men insåg att det är stor risk att det gick ganska spårlöst förbi. Nu har jag äntligen hittat min egen tråd igen, det är ju omkring ett halvår sedan jag skrev. Så jag vill gärna uppdatera min status för de som kanske kommer ihåg mig. Så här skrev jag:
Känner mig just nu stark i min nykterhet. Förra veckan åkte jag till London och gick samma typ av kurs som jag gick för 15 år sedan då jag slutade röka. Trodde då att jag aldrig skulle kunna sluta röka, men efter kursen, som varade en dag, har jag aldrig rökt och ännu bättre, aldrig haft lust att röka. Så i höst blev jag rätt desperat då jag aldrig tycktes kunna sluta mitt dagliga drickande och mina värden blev allt sämre. Jag hade haft i bakfickan att hjälper inget annat kanske jag kan gå samma kurs fast det nu handlade om alkohol. Och förra torsdagen var en magisk dag, 6 timmar av 180 graders hjärntvätt år rätt håll. Precis som med rökning insåg jag på djupet hur meningslöst drickandet är för min del, det ger absolut ingenting om man ärligt på djupet penetrerar saken. Frågan är ofta varför man dricker, och den är lätt att svara på - för att man blivit alkoholberoende. Frågan vad det ger mig att dricka är intressantare. Läste runt här i dag en hel del och nästan alla berättar om vilket skit alkoholen ställer till med. Så frågan vad det ger mig är faktiskt väldigt relevant. Avspänning säger en del, men det är ju faktiskt alkoholen som skapar spänningen.
Lycka till alla hur ni nu väljer att försöka skiljas från alkoholdjävulen. Jag kan ge mer info om den klinik jag varit på för den som är intresserad.
Nu ska jag laga lite god mat och äta med min fru som gärna tar ett glas vin. Det gör inte jag längre. Som kursledaren påpekade när vi skiljdes åt för drygt en vecka sedan, You are now non-drinkers!
/Fenix

ja infon har santorini egentligen redan gett Nurture! Carr har inte bara skrivit böcker, det finns också kliniker här och var i Europa. Jag slutade röka i Köpenhamn för 15 år sedan, och nu åkte jag till huvudkliniken i London. Man får ju inte göra reklam, men lite konsumentupplysning tycker jag man kan få ge eftersom det är så oerhört effektivt program. Över 90 procent förblir nyktra. Den som är intresserad kan googla. Vad roligt att höra av dig santorini, du har varit en jag sett upp till för att du verkligen klarat dig och släppt alkoholen. Visst vore det roligt att ses på träffen, ser verkligen fram emot det eftersom jag missade förra. Känner ett lugn jag inte haft på mycket lång tid, och så tacksam för det.
/Fenix

är ett härligt ord, det är vad jag är nu. Onsdag för två veckor sedan satt jag på en pub i London och drack guiness och whisky, det var måttligt trots allt för jag hade beställt taxi till 07.30 dagen därpå, en taxi som skulle ta mig till kurslokalen i närheten av Winbledon. Natten blev som vanligt svettig med störd sömn och blöta lakan på grund av alkoholen. Under en intensiv men rolig dag därpå fick jag lära mig allt jag behövde veta för att ta beslutet att lämna alkoholen. Det är ingen vän man lämnar, som en del tror, utan en mäktig fiende. Det beroende man känner är samtidig i allt väsentligt ett hjärnspöke som går att sticka hål på när man får kunskapen. Natten mellan torsdag och fredag sov jag 8,5 timmar i sträck, det har inte hänt under det senaste halvåret av dagligt drickande. Tiden rusar iväg och i morgon har jag varit nykter två veckor, utan något som helst sug eller vilja att dricka. Vill bara förmedla att det finns hopp även om man tycker sig har provat allt. Ha de bra alla kämpar!
/Fenix

av min underbara känsla av att känna mig befriad från alkoholspöket. Det finns inget positivt i att dricka för oss som i många år mest bara mått skit av alkoholen, läs gärna Allen Carrs bok Äntligen full kontroll. Roligt och tankeväckande, ingen skräckpropaganda alls. Boken ligger till grund för den kurs jag gick för ett par veckor sedan, många människor slutar bara sedan de läst boken. Såg på forumet någon tråd om fördelar och nackdelar med att dricka. I boken finns någonstans i mitten ett kapitel om fördelarna med att dricka. Kapitlet innehåller 4-5 helt vita sidor?Engelsk humor som bäst. Ha en bra kommande vecka!
/Fenix

utan alkohol, så skönt! Efter nyår väntar släktsamling och jag är inte bekymrad över alkoholen. I går var min fru o jag hos ett par goda vännner vi känt i säkert 40 år, och jag körde i och för sig bil, men ändå insåg jag att det var ingen orsak jag behövde för att var nykter. Den här kvällen hade varit så mkt sämre om jag druckit, inte minst för att jag hela tiden varit jättenervös för att inte få i mig tillräckligt. (För ett par år sedan var jag på samma träff, och hade laddat upp i bilen med alkohol för att då och då kunna gå ut och hälla i mig. Frun körde den gången.)
Avslappnade? Knappast.
Hade hur roligt och trevligt som helst i går och jag kände bara att det är alkohol som förstört allt. Inget som helst vi behöver för att livet ska kännas bra.
Gott nytt år alla från Fenix

kan man få av Rebecca Åhlunds bok Jag som var så kul att dricka vin med. Hon beskriver sin utväg från alkoholism på ett suveränt bra sätt, välskrivet, personligt och hög igenkänningsfaktor på mycket. Hon är författare och flyttade till London med familj för ett antal år sedan, vindrickandet eskalerade och plötsligt drack hon varje dag och även på mor gonen till slut. Boken är en dagboksresa under det första nyktra året. Idag har hon varit nykter 2 år och 3 månader. Ni kan också leta på nätet, under januari har det gjorts många intervjuer med henne i tidningar och på tv o radio. Ser för övrigt fram emot träffen med er i februari!

på Liljeholmen var suveränt givande. Det var väl ca 15 personer som tagit sig till Alkoholhjälpens lokaler. Jag ska inte trötta er med någon lång beskrivning, det har Vinäger redan gjort så suveränt bra. Kan bara bekräfta att det var en höjdare att få träffa nick man läst i snart tio år och prata i verkligheten. Det blev en mycket varm och fin atmosfär, liknande ett bra AA-möte, där folk efterhand öppnade sig mer och mer och vill berätta om sina gemensamma problem. Tack Magnus och hans personal för en fint genomförd träff. För min egen del vill jag göra denna dag till avstamp för ett kommande nyktert liv. Kommer sug och lockrop om att dricka, ska jag bland annat minnas denna dag och vilket fint umgänge man kan ha helt nykter bland främmande människor. Jag åkte med glädje tillbaks till Västkusten idag och gladde mig åt att ha gjort en av de mer meningsfulla resorna på länge. Kan bara rekommendera att dyka upp på kommande träffar. Kram alla från Fenix

inte helt enligt planerna, men i helgen hade jag ett fantastiskt samtal med yngsta dotter som är 30 år. Vi pratade i timmar om min alkoholism, och grät lite ihop. Hon är så klok, och dessutom numera i socialsvängen. Resultatet blev ett AA-möte för mig i går kväll, och nu har vi ett band ihop som känns som en kätting. Hon sa att hon hoppas att jag verkligen klarar upp mitt beroende, men skulle hon framöver träffa mig och jag druckit, så kommer hon aldrig att döma mig! Puh... Känner ett riktigt stort hopp för första gången på länge. Nu blir det så många möten jag klarar framöver, och mötet med riktiga människor med samma problem är vad som krävs för min del har jag insett.

Vinäger! Ännu ett möte ikväll, och en ny fin upplevelse. Fick också en kontakt med telefon jag kan ringa om jag behöver, nu har jag tre människor som går att kontakta. Inte illa... Hoppas allt är väl med dig,

tips från Dee har jag nu anmält mig till kursen här på alkoholhjälpen. Har fått en rådgivare som ska följa mig, vilket jag tror är en förutsättning för att få någon att snacka med annat än mig själv som ju inte är att lita på när det gäller alkohol. Glad påsk alla!

mulletant! Ja det . känns lite löjligt när jag ser hur länge jag varit här. I dag har jag gjort första delen av kursen, och det handlade om motivering. Herregud så många motiv jag har för att skippa alkohol. I princip allt i mitt liv skulle bli bättre utan alkohol. Nyttigt att inse på djupet.

tack Dee för ditt pepp! Sitter här nykter onsdag kväll, och är så glad för det. Vet att jag i morgon kommer att vakna nykter om än förmodligen trött efter dålig sömn. Ja det är verkligen nyttigt att sitta och tänka igenom sitta drickande och vända och vrida på effekterna av det. Ser fram emot att få sätta siffran 0 i min logg i kväll! Kram tillbaks!

igen för pepp! Jag lade om tidsplanen, är ju alkis, så att resan börjar i dag. 1 maj blev sista dagen då jag drack upp nästan allt som fanns kvar i huset. Finns fyra små starköl som stör mig, ska göra mig av med dem på ngt sätt. Solen skiner och det är kallt ute, ska ta på mig gympaskorna och gå en promenad. Har kommit till uppdrag 3 i programmet, och det är faktiskt mkt givande att sitta och gå igenom varför man dricker, hur man dricker och vad man egentligen triggas av. Bra tips om att dela med sig hur det känns, sådana saker kan jag säga till min fru. Har också en vän som varit nykter alkis i 30 år som jag kan säga allt till när det gäller alkohol. Nu tuffar jag vidare i programmet. Kram!