av Evigt ung

Nu har jag flyttat över hit efter 100 dagars nykterhet.

Evigt ung
sön, 2017-08-27 - 00:07

...att sluta dricka alkohol!

Jag har lagt till "och börjat leva" efter mitt namn här "Sluta festa" för det är så jag känner det!

Jag har bytt ut fyllor, minnesluckor och bakfyllor mot livskvalitet, aktiviteter och självrespekt.

Suget kommer att ligga och lura i bakgrunden men jag SKA klara det framöver också.
Jag vågar inte släppa min livlina här helt och hållet så jag fortsätter skriva här...

Tack för att ni finns..?
Kram

Evigt ung
tis, 2017-08-29 - 00:33

Lite tankar på vad alkoholen gör med mig:
- kan inte stoppa efter det första glaset
- gör nästan vad som helst för att få mer alkohol i kroppen
- personlighetsförändrad
- jag pratar för mycket
- pratar för högt
- blir risktagande
- omdömeslös
- ringer fel personer
- säger fel/dumma saker
- glömmer att det finns en morgondag
- vinglar och ramlar
- får minnesluckor
- äter en massa skräpmat
- blir rastlös
- vaknar och kan inte somna om
- snarkar
- får ont i levern
- nervös för om jag kan köra bil dagen efter
- ångest för det jag gjort
- ångest för det jag sagt
- bakfull
- seg och slö

Ja, finns inte mycket positivt med det ( mer än kanske de två första timmarna...

NEJ, det är INTE värt det.

(Var bara tvungen att skriva det som en påminnelse till mig själv här i den nya tråden)

Kram

Surkärring
tis, 2017-08-29 - 07:01

Jag kände att jag ville hoppa in här och titta lite då jag blir så ledsen av att vara inne på "förändra ditt drickande".
Mina symtom är som dina på pricken och jag antar att vi inte var ensamma.

Känner också mer livskvalité utan alkohol och än saknar jag det inte. Springer fortare, sover bättre, minns mer utan att dricka. Faktiskt bara bra grejor. Ekonomin mår också bättre.

Jag ska göra som du, efter 100 dagar flyttar jag också hit.
Starkt jobbat!
Kram

Evigt ung
mån, 2017-10-16 - 20:07

Det gick ju så bra...
De senaste veckorna har jag druckit 1-2 glas rött vin till god mat och det gick bra, triggade inte sug efter mer.
Det är fruktansvärt mycket stress och ansvar på arbetet Nu.
I torsdags köpte jag en box gott rött vin...Det sista drack jag igår.
3 liter på 4 dagar, fan också.
Jag är egentligen inte sugen på så mycket vin, mer sugen på att "komma ifrån" stress och för mycket ansvar. Att fly ifrån problem som JAG måste lösa på arbetet...
Jag ligger här i soffan och är så trött nu. Jag har inte gjort bort mig och har ingen bakfylleångest,
Jag bara är så trött på att alltid behöva prestera..
Just nu skulle jag bara vilja få vara ifred och slippa ha en knuta/klump i magen.
Jag ska sluta med vinet igen, jag tror inte att den biten blir så svår.
Men vad ska jag göra med mitt liv?? Ensam utan man i mitt privatliv och ensam om ansvaret på jobbet...och trött, trött, trött!!
Jag är egentligen en positiv person men nu känner jag mig gnällig....
Kram

Morgondag
mån, 2017-10-16 - 20:52

Försök att fånga lärdomar av snedsteget. Du har ju visat för dig själv att du kan, och skrev ju så avskräckande om allt skit giftet för med sig för dig.
Ja, vad vill du fylla dit liv med? Vad mår du bra av? Någon slumrande hobby eller intresse? Du verkar ju ha en hel del tid för dig själv, så att hitta ngt där andra är involverade kanske kan vara ngt.
Blicka framåt!

DetGårBättre
mån, 2017-10-16 - 20:39

Keep on fighting! Vi alla har samma känsla i det stora. Lever själv och i perioder tror jag det är orsaken, sen är det stress som saboterar etc. Hela världen snurrar så fort att man vill hoppa av karusellen ibland.

Upp på hästen. Torka bort dammet och se inget nederlag, utan se det som ett insläppt mål men matchen leder du fortfarande!

Vapenlös
fre, 2017-10-20 - 21:08

Jag har också använt mig av A för att hantera stress. Dock så är det något annat du behöver ändra, förändra något på jobbet, prata med en chef (och då syftar jag på att prata om jobbet, om du nu har en chef och inte är din egen chef), gå hos terapeut för att få hjälp med stresshantering eller träna! Skulle jag säga :)
Jag försökte ett tag att balansera upp mitt alkoholintag och tänkte att jag kunde hålla mig till ett par glas, men förr eller senare så gick det åt skogen. Hoppas du hittar en bra väg! Ha en fin helg.

anonym11208
sön, 2017-10-22 - 11:54

men i det långa loppet är det ju inte bra, det vet vi väl alla :-) Man får försöka hitta andra nedvarvningar, jag brukar t ex lyssna på den pod eller ljudbok i sängen innan jag somnar.

Dav1987
mån, 2017-10-23 - 22:14

Helt ny så hoppas jag inte stör tråden. Jag vill och måste ocksp dra ner / sluta. Denna vecka med 3 dagar ledigt, idag druckit 1 flaska vin (vilket brukar bli 2, I fredags 3 o då förvandlades jag till ett monster, anledningen jag är här nu) två dagar ledigt till, och får bara ångest av tanken. Vågar inte lämna mitt rum om jag är ensam. Vad kan man göra?

Evigt ung
lör, 2017-12-09 - 16:00

Det var ett tag jag skrev eller var här inne och läste. Efter 100 dagars nykterhet gick jag från "Förändra sitt drickande" till denna sidan "Det vidare livet" och här ska jag stanna!!
Jag började så smått att dricka lite rött vin till en god måltid ca en gång i veckan under flera veckor.
Nu inser jag att jag är på väg mot beroendet igen....
En box tar slut på 3-4 dagar.

NEJ, det håller inte för mig att tro att det ska fungera att dricka lite bara ibland.

Idag är jag så bakfull och skäms över mig själv. Vuxen kvinna som blir så full på krogen. Det är så patetiskt och pinsamt.

Jag känner mig så ledsen och ensam...

Kram till er!

PP
lör, 2017-12-09 - 19:53

Efter ett återfall. Däremot är det ingen större fara på lång sikt tror jag om du gjort bort dig på krogen. Insikten (är säkert inte första gången) att det inte fungerar att hitta tillbaka till måttligt drickande är viktigare. Det är ju vanligt att bli kvar i den önskan och pendla mellan helnykterhet och återfall under lång tid.
Själv kan jag tycka att det var mycket mer slitsamt än att frivilligt lägga alkoholen helt åt sidan. Längtan till det försvinner med tiden. Tror säkert även du upplevde det under de 100 dagar du valde nykterheten?!
Lycka till och kraft att låta eländet va.
//PP

Skillnad
sön, 2017-12-10 - 08:36

Jag skrivet under på att det är mer slitsamt att fortsätta tro att en kan dricka måttligt och därmed landa i en nedåtgående spiral, hinka på, få panik, bli spiknykter, börja tro att det ska gå (IGEN!), smutta, dricka, hinka på...

Näääj! Det är lättare att stanna i nykterhet...and look who’s talking, me, tre veckor in, men det är ju som det är...en vet.

Evigt ung
sön, 2017-12-10 - 16:29

Tack PP och Skillnad för stöttande ord! ? Det värmer i hjärtat!
Jag har startat en ny tråd i "Förändra ditt drickande" som heter "Förändring".
Jag gör paus här i "Det vidare livet" nu och återkommer här när jag har nya 100 nyktra dagar. Tycker inte att jag platsar här just nu.... men kommit till insikt att jag INTE klarar bara ett glas vin. Nej det måste vara helt nyktert för min del!!

Kram till er alla fantastiska kämpar.

PP
sön, 2017-12-10 - 20:45

Är nog för de flesta (Om inte för alla) en del av vägen till nykterhet. Förstår att det känns illa, men tycker nog att var och en som faller tillbaka platser lika mycket här ändå. Även de som har lång nykterhet är tyvärr inte skonade.
Lycka till!
//PP

Evigt ung
mån, 2017-12-11 - 17:46

Det värmer att jag kan platsa här trots återfall!
Jag har startat en tråd "Förändring" i "Förändra ditt drickande" och där ska jag räkna dagar!
Jag återkommer här i mars tänker jag!

Kram ?