3:e gången jag försöker sluta genom att skriva här... Detta ska bli 3 gången gillt. Igår höll jag på att verkligen förstöra för mig själv, när jag satt med mobilen på fyllan...idag är jag hemma från jobbet, tänker stanna hemma hela veckan. Läka, återhämta mig, samla nya krafter, vara tacksam över allt jag har och allt jag kan förlora om jag inte lägger ner drickandet.

Jag dricker inte varje dag, inte ens varje vecka, men när jag dricker finns det ingen hejd...dricker tills allt är slut eller tills jag däckar.

Nästa gång jag får för mig att dricka ska jag gå in och skriva ett inlägg här. Påminna mig själv om vilken skada jag utsätter mig för. Är ju egentligen livrädd för att jag återigen ska göra min man besviken, köra bakis till skola och dagis, sjukskriva mig för att jag fortfarande är full, sluddra när jag läser godnatt saga. Min allra största skräck är att barnen ska bli som jag.

Min man dricker inte och hatar när jag dricker. Jag vill göra honom lyckligare, att få vara en fru som inte gör bort sig varje fest, som inte somnar när man egentligen skulle haft sex, som inte är halvlullig vid familje middagen.... Det räcker nu, jag måste göra en förändring. Jag är trött på ångesten, på rädslan, på mitt uppförande.

Utåt är jag som många andra här "superwoman" njuter i smyg när alla förundras över mig och hur jag hinner allt, men de vet inte till vilket pris. Att utmattningen och stressen motas med vin och sprit. Egentligen är jag nog utbränd, men har inte tid att ta tag i det. Är rädd för att om jag erkänner det så kommer jag krascha helt. Börjar ett nytt jobb snart, och har verkligen kämpat för det, kan inte ge upp nu.

Igår fantiserade jag om att köpa hem en massa flaskor mousserande och "gå på champangediet" bara dricka och inte äta. Imitt berusade tillstånd tyckte jag att det var en strålande idé.

Kommer sakna vinet mest när jag viker tvätt och lagar mat...eller när jag gör andra vardagssysslor som "livats upp" med ett glas, som alltid slutar med en flaska. Eller innan läggning när barnen är jobbiga och jag tar ett glas för att lugna nerverna. Vilket oftast ger motsatt effekt, jag blir aggressiv och elak av alkohol....

Jag kommer behöva er hjälp, jag har inga "riktiga" vänner och min man reagerar med ilska när jag nämner att jag ska sluta dricka. Han har hört det förr och han avskyr när jag dricker. Sakta men säkert har han dock vant sig. Ibland köper han tom med hem när jag ber om det, det är som att han gett upp hoppet...

Snälla hjälp mig att hjälpa mig själv

Junis.gbg

Härligt att du kan släppa det gamla och se framåt! Igår drack jag ett glas vin när jag blev bjuden på middag, nederlag men det var bara ett jag ville inte ha mer och inte tog jag nåt när jag kom hem heller fastän jag har öppnat vin hemma så känner att jag har lite insikt ändå.

Honungsflinga

Vad skönt! Jag har aldrig lyckats med det. Om jag börjar kör jag tills det är slut eller jag tar slut (däckar)

Men att inte köpa hem/tacka nej känns lite lättare. Det gäller helt enkelt att försöka få mer balans (inte stressa sönder mig) och hitta alt till alkohol. Äter just nu Valerina mot ångesten, tycker det hjälper lite...

Honungsflinga

Tänkt mkt och kommit fram till att mitt drickande senaste åren bara varit för att bedöva...stress, ångest etc. Gjort så mkt konstigt på fyllan. Saker som jag skäms över. Är fortfarande stressad, barnen, jobbet, huset... Men jag ska fasen se till att inte oxå behöva ha ångest över saker jag gjort eller slösa min dyrbara tid på att vara bakis eller full.
Nykterheten och insikten om nykterheten får mig att inse saker om min man oxå. Känns som att han har "utnyttjat" att jag varit full och skitit i att göra saker hemma, sen uttnyttjat mitt dåliga samvete...

Känner igen mig i detta att ha stress över saker, och att känna skuld. Min sambo kan också använda detta som vapen, men inte så långe vi håller oss nyktra. Bedövning /flykt för någon timme eller så, sen kommer alla baksidor och negativa konsekvenser. Vi lär oss av det som varit och blickar framåt. Oro för framtiden är till 95% obefogad, det ordnar sig, speciellt med god självkänsla och självrespekt. Vi kämpar vidare och tar en dag i sänder, kram!

Honungsflinga

Inte skrivit på länge. Men nu är det skarpt läge! Jag har börjat dricka mer och mer, ska börja nytt jobb om en vecka och mitt mål är att sluta dricka helt nu.
Är på semester och mår skit. Sårat min man och tom mina barn säger åt mig att inte dricka. Två dagar kvar, ska göra dem till fantastiska för familjen.
Nu är det nog. På riktigt.
Lista:
Häll ut vin
Köp inte alkohol
Skriv här varje dag för att påminna.

Jag måste få till den här förändringen, annars kommer hela mitt och min familjs liv att rasera. Och pga av vad? Vinet?? Nej. Det här är fan nog. Livet kommer inte i repris.

Förstår att det känns tungt nu, MEN det andas beslutsamhet i ditt inlägg. NU räcker det! Läs och skriv.
Ett par tankar/verktyg ytterligare från mig:
1. Se till att vara utvilad och mätt. Trötthet och hunger/törst är två starka triggers för många av oss. Se till att motionera.
2 Identifiera risksituationer och ha en plan för hur hantera
3 Söka hjälp på något sätt? VC
4. Skriv upp alla negativa konsekvenser nervgitet får för dig och ha detta synligt för dig själv.

Idag kan vara första dagen på ditt nya liv! Ett fritt och närvarande liv! Jag kan rekommendera det såååå mkt, har varit utan skiten i drygt 10 veckor.
Kram och på återhörande!

anonym11208

Det är bara att dubbelköra på, köra hårt på jobbet och köra hårt på nykterheten! Det är skönt att vakna utvilad och fräsch, så är det bara.

Honungsflinga

Kunde inte skriva igår, det gick i ett...
Men, min man drack både öl och snaps till maten, han som aldrig dricker...
Och jag vatten. Igår kände jag mig nästan lättad på ngt sätt, som vad skönt att jag inte ska dricka mer. Att känna smaken av god mat, god dricka, gott kaffe. Inte en sur smak av bakfylla eller knappt veta vad man äter.
Att inte behöva oroa mig för att göra bort mig, att inte slösa min dyrbara tid på att vara full eller bakfull. Att alltid vara närvarande. Att inte ge mina barn dåliga minnen och visa att man kan leva bra (mkt bättre) utan A.
Längtar efter mitt nya liv :)

... just nu, idag. Längtan kan vara bra, men glöm inte nuet. Jag kan också längta efter hur skönt det måste kännas efter säg 6 månader eller 12 månader utan giftet. Har inte så länge kvar till 100 dagar, även det en milstolpe.
Hoppas det går bra på nya jobbet. Inte dumt att vara fräsch i detta. Kom ihåg att läsa och skriva, jag är inne flera ggr/dag som påminnelse.
Kram!

Honungsflinga

Dag 3. Känns bra. Litet litet sug tidigare idag men gick över snabbt
Tänkte på att jag inte har tid att vara ineffektiv så släppte det rätt fort.

Försöker planera så att jag och familjen får en så lugn höst som möjligt. Känns som att vi alla behöver det. Har tackat nej till saker (jobb/skola) som jag aldrig skulle tackat nej till innan. Mår dåligt över det med, men hoppas att jag prioriterade rätt. Blir ju knappast bättre av jag slutar som en utbränd arbetslös alkoholiserad mamma...

Stress har ju verkligen vart en trigger för mig. Och ska försöka se till att vara mätt utsövd och glad. Lättare sagt än gjort men mätt kan man ju fixa iaf...

Honungsflinga

Svårt. Oj så svårt. Så sugen på ett glas vin. Vet att jag kommer bli erbjuden det också. Ska på middag så det blir till att ta bilen...
Tacksam att jag inte har nåt hemma.
Ska försöka "spela hela filmen" fastän att jag fantiserar om ett glas kallt bubbel....suck