Hej,
Jag är 23 år gammal och börjar inse att jag har ett alkoholproblem. Sen jag gick i gymnasiet har jag regelbundet konsumerat mycket alkohol, förmodligen främst för att jag hela tiden har funnit mig i olika sammanhang som alla har haft en liberal alkoholkultur, restaurang-jobb, sabbatsår i Barcelona, och nu student. Jag har sedan ungefär ett år tillbaka blivit van vid att dricka mellan 2 och 6 standardglas både fredag och lördag, samt dricka mellan 1 och 4 standardglas någon dag i veckan. Jag får numera ett sug efter alkohol om jag går nykter 3 dagar.
Jag klarar av att bedriva min vardag utan problem men jag blir orolig för vart de här vanorna kommer leda mig. Jag vill ta itu med mina alkoholproblem, och tänker börja med att ta en vit månad. Är det en bra idé? Har någon några tips på vad jag kan göra för att se till att jag klarar den vita månaden? Hur vet jag om jag borde söka professionell hjälp?
Hälsningar,
J