Hej, Har druckit ungefär 1,5 flaskor vin per dag i ca. 9 års tid med vissa utrymmen för vita dagar vilket skett sällan. Dricker kvällstid. Senaste 2 månaderna har jag ätit mindre av andra orsaker och den senaste veckan har jag spätt ut alkoholen med läsk. Nu har jag märkt av svettningar i händerna och skakningar på dagtid när jag inte dricker. Har jag drabbats av abstinens? Nu vill jag minska ner på alkoholen och frågan är om jag ska sluta tvärt eller dra ner på konsumtionen? Hur länge pågår abstinensen och vad gör jag åt den? Har Propavan som jag använder när jag inte dricker för att kunna sova och det är där problemet sitter, kan inte sova eller lugna myllret i hjärnan därav alkoholen. Har ingen ångest eller annan problematik. Vill heller inte ta lugnande eller andra beroendeframkallande mediciner. Tacksam för svar.