Hej alla!
Jag har läst runt bland trådarna här i forumet under några månader och det har hjälpt mig oerhört att förstå vilka problem jag/ vi har!
Jag är absolut alkoholist med tanke på att jag dricker vin varje dag och jag mår inte bra av detta.
Jag smygdricker och även om det säkerligen e så att min fru och barn vet om det så har jag inte riktigt tagit det till mig tillräckligt för att göra den förändring som krävs. Nu vill jag verkligen få till en förändring så jag hoppas på lite stöttning här från detta helt underbara forum.
Lite om mig.
Jag är gift och har 2 helt underbara barn i tonåren, har bra jobb och bor i villa men märker att ekonomiskt så blir allt detta svårare att få ihop p.g.a. mitt drickande.
Eftersom jag dricker i stort sätt varje dag så försöker jag se varje " inte dricka dag" som en jättevinst!
Jag har kontakt med företagshälsovården gällande stress och där vi även ser över min alkoholkonsumtion fast jag är givetvis inte helt ärlig måste jag säga!
hade varit kul om någon svarade på denna tråd och att vi hjälps åt att peppa varandra till ett bättre och sundare levene!

Lorden

Har legat vaken sedan 5 och kan inte riktigt släppa tankarna kring vilken sits jag satt mig i med tanke på händelserna på jobb igår. Det enda positiva med det är att jag absolut inte tänker på att jag vill ha alkohol men det ger mig ändå sådan ångest.
Gjorde den missen imorse att jag öppnade jobbmejlen och givetvis var där några mejl där jag missat att göra vissa viktiga saker och det hjälper ju inte min ångest heller kan jag säga. Det är väl så att alkoholen har gjort så att man inte haft något fokus på att göra ett bra jobb och nu kommer konsekvenserna av detta.
Ville bara skriva av mig lite.
/Lorden

Skillnad

...det finns någon form av lättnad i det, fast inget riktigt förändras...eller så gör det det. Känslan inför....

Tid ger perspektiv. Få ting är helt ireparabla (hur stavas det ??).

Vi är här nu! Vi gör det som är bra och då får vi ett nytt BÄTTRE resultat ?

Ångest är skit...min är låg idag och den kan hålla sig låg, lägre, lägst och borta tycker jag ?

Må din sjunka och dagen bli fin!

Skillnad

...det finns någon form av lättnad i det, fast inget riktigt förändras...eller så gör det det. Känslan inför....

Tid ger perspektiv. Få ting är helt ireparabla (hur stavas det ??).

Vi är här nu! Vi gör det som är bra och då får vi ett nytt BÄTTRE resultat ?

Ångest är skit...min är låg idag och den kan hålla sig låg, lägre, lägst och borta tycker jag ?

Må din sjunka och dagen bli fin!

Velar mellan om ältandet någon gång fyller en funktion eller inte. Kanske behöver vi gå igenom jobbiga saker i våra tankar för att komma vidare. Samtidigt kommer det ju sällan något konstruktivt ur just ältande.

Men, som du säger, utan alkohol blir allt bättre, både på jobbet och hemma. ♡

Lorden

Har funderat lite på vilka triggers jag har för att dricka alkohol! Mysigt till matlagning, fotboll på TV, när barnen bråkar samt när min fru jobbar kväll. Tror det är bra att rannsaka sig själv där så man hittar alternativ,jag dricker 2 stora glas citronvatten till matlagningen.
Men min allra största trigger som jag får panik och ångest över är att hålla i presentationer på jobbet och nu med vårt nya sätt att jobba på så skall det hållas presentationer om allt. Jag kan ha panik veckor i förväg och nu har jag några sådana föredrag att hålla i nästa vecka. Eftersom jag är i en rätt utsatt situation just nu så kommer jag att försöka be en annan kollega att hålla i dessa. Detta innebär dock att jag måste berätta men det gör mig inget. ( ju fler som vet desto bättre)?

Jag skrev i tidigare inlägg att jag idag skulle försöka få min fru att fatta allvaret men så blev det inte. Vi har haft en så mysig julpyntsdag (vilka jag inte brytt mig om de senaste åren) så jag ville inte förstöra den stämmningen.
Jag förklarade för min äldsta dotter (14år) idag och hon tyckte det hela lät jätte dumt.

Jag har tyvärr fått ett annat beroende, JULMUST!!
Nu fortsätter vi hålla oss nyktra och så hörs vi.

Ellan

Våra anhöriga får inom tid sitt uppvaknande. Det är inte enkelt för alla att första den kamp vi beroende kan uppleva i vårt osunda förhållande till alkohol. Den bästa vägen är ju att vi håller oss nyktra och om våra partners kan ju haka på om de vill. Jag har en man som älskar julmust. Han föredrar det för ska annan slkoholhaltig dryck trots att han inte har sjukdomen. Förra året hade vi julmustprovning hemma, ett tips så här i juletider.? Jag tror att dina barn kommer att märka en förändring så låt tiden tala för dig.
Så klok du är som faktiskt berättar hur du känner ang presentationerna. Stress är en väldigt vanlig trigger så även för mig.
Ha en fin söndag.
Kram
Ellan

Dessa presentationer... Tycker precis som du att det är jättejobbigt, även om jag oftast genomför dem. Men dagarna före... Bra att du pratar om det, är svårt för många att förstå hur tufft det kan kännas. Lite pirrigt, säger en del, trots att det handlar om så mycket mera. Bra att du säger ifrån nu och inte riskerar återfall p g a detta.

Ellans förslag på julmustprovning väckte intresse. Tror att det blir en sådan hemma hos oss närmare jul.

Önskar er en fortsatt trevlig första advent!?

Lorden

nu sedan en timme tillbaka. Jag kunde inte hålla mig så jag la ett mejl till kollegan på jobb och förklarade mitt dilemma och berättade om mina problem. Hon ringde ikväll och givetvis så ställer hon upp och finns där för att stötta i min kamp, så lättad.

Ett annat dilemma, avdelningsmiddag oveckat och jag har tackat ja men vet inte om jag vill utsätta mig för sådant redan, vad tror ni?

Dilemma 2: frun åker på julmarknad i Tyskland med minstingen (12år) till helgen och det brukade ju vara en drickar högtid för mig! Jag måste aktivera mig med något så jag frågade den äldsta dottern om hon ville gå på bio och till min förvåning sa hon ja fast bara om vi tittar på solsidan, så får det bli. Tänkte passa på att rensa alla byrålådor i huset också kanske så blir frun glad när hon kommer hem.

6 dagar nykter idag?
/Lorden

Du gör precis rätt tror jag.
Gör det som känns bra med middagen. Det är inte så farligt att välja nyktert... man behöver inte känna sig mindre värd, stå för att det är ett sunt val. Men om det könns jobbigt, stanna hemma.
Det känns verkligen som om du är på rätt väg och ärligt - vad ger mest skratt: helkväll med flaskan eller solsidan? Ett ganska enkelt val när man ser nyktert på saken.

Ellan

Jag håller med Sisyfos, gör det som känns bäst. Din nykterhet är prio ett och är du det minsta tveksam så stanna hemma.
Hela mitt första år sicksackade jag mig fram i det sociala livet. Jag gjorde det jag behövde för att behålla min nykterhet. Tanken är ju inte att vi ska avstå för evigt utan vara försiktiga och känna oss för i början.
Vilken toppenide’ med bion, där har du en hållpunkt. Fundera lite över helgen om och om det finns några stunder som kan bli riskfyllda, ex fredagem. Ett tips är då att planera in något som håller oss ifrån tanken att dricka. Strategi och planering fungerar väl för många.
Sköt om dig!
Kram
Ellan

Håller också med Sisyfos och Ellan.

Hitta strategier, fyll dagarna med aktiviteter, vad som helst... men undvik alkoholen. Passa på att mysa med dottern. ♡ Vad roligt att hon vill umgås med sin pappa, det brukar inte vara självklart.

Angående middagen, är du det minsta osäker, stanna hemma. Den första tiden verkar vara svajig, så då är det dumt att chansa. Desto roligare sedan att gå nykter på middagar i framtiden.

Ha det gott!

Älgen

Har läst igenom din tråd nu Lorden. Herrejävlar vilken vecka du tagit dig igenom. Blir helt matt bara av att läsa. Känner vilken panik du måste haft först där på jobbet när du blev "ertappad" och sedan kanske lättnad att nu är det över. För så tänker jag ibland. Att jag dricker tills det är kört. Förra veckan gick över gränsen men jobbet är tyst. De märkte att jag var bakfull som en elitalkoholist men de säger inget.
Nu drack jag det sista (denna gången) i lördags. Mår illa, är irriterad men överlevnadsbart. Tack för din berättelse!

Lorden

Jo det har varit en lite annorlunda vecka kan man säga men som förhoppningsvis för något gott med sig. Just nu går jag mest att väntar på mina leverprover och vad det i så fall innebär för konsekvens för min hälsa och eventuell behandling!
Tänk om de beslutar att jag skall läggas in direkt, då blir det ingen jul med familjen för mig inte.
Tack för att du läser min tråd och jag ska stötta dig så gott jag kan i din kamp!
Sov gott!

Lorden

Jag har nu bestämt mig för att inte gå på avdelningsmiddagen , känner mig inte riktigt motiverad till att titta på andra som häller i sig vin och öl!
Jag kom på det att jag hade ju för ett tag sedan bestämt att gå ut och ta "en" öl med är 2 gamla klasskamrater på fredag så hur gör jag nu? Det får bli a-fri öl och skylla på att jag håller på att rädda min lever eller nåt!
När jag sa det till min fru så sa hon bara, sluta nu och ta dig en riktig öl och släpp loss lite och äldsta dottern instämde!

Det fick mig att fundera lite om det kanske inte är så illa egentligen som jag fått för mig.
Jag är givetvis jätte tacksam om det är så att min familj inte drabbats av mitt drickande men det kommer inte få mig att sluta min nyktra resa för jag mår i alla fall inte bra av det så då gör jag det för mig.
Hoppas att det går bra för er alla där ute!
/Lorden

Olika tankar kommer till oss hela tiden, de är ofta ifrågasättande, ibland medhållande. Vi rår inte över dem, men vi kan välja att inte agera på dem. Tycker du resonerar klokt angående tankarna efter din frus ord. Bara du vet ju hur du har det inom dig och vårt du vill nå.

Ha en fin dag!

Håller med Vinäger. Gör det som känns bra för dig. Det är en självbevarelsedrift som gör att vi överlever att vara egoistisk på det sättet. Livsnödvändigt.
Hade jag diskuterat mitt val att vara nykter med någon som inte till fullo förstår hur jag mår när jag dricker hade de reagerat likadant som din fru och dotter. De vet helt enkelt inte.
Gör det för dig. Helt rätt!!????
???

Lorden

Idag ringde sköterskan från företagshälsovården och förklarade att proverna visade alldeles för höga värden. Trots att jag visste det så hade man ändå på något sätt hoppats på att det skulle se ok ut. Det enda hon sa var att detta var helt andra mängder än vi talat om tidigare, och ja jag har ju inte varit helt ärlig.
Nu blir det möte med läkare och min chef på tisdag för att se hur vi går vidare. Det är upp till dem att bedöma om det blir behandlingshem eller om vi kör på A-terapeuten tillsammans med provuppföljning och den sistnämnda är den som jag föredrar.

Jag känner mig lite ledsen för att jag hamnat i denna situationen och osäkerheten på vad som komma ska!
Jag menar jag tycker det går så bra nu och jag mår så bra utan alkoholen så den ska bara ut ur mitt liv så behandlingshem nu hade känts helt fel för mig nu.

Jag berättade idag för ytterligare en kollega om mina problem och eftersom hon har erfarenhet av att leva med en alkoholist så blev det ett bra samtal.
Fick precis ett SMS från henne där hon tackade för förtroendet och att hon tycker att jag är stark, jag blev alldeles tårögd?

Nå väl jag fortsätter att vara nykter och det hoppas jag att ni också gör!
/Lorden

Ellan

Nu har du svaren klara och det går liksom inte att ducka för och inget du kan förändra. Låter kanske hårt men det är nu du kan få hjälp att bibehålla din nykterhet. Det är inte helt ovanligt att det är via arbetsgivaren vi får hjälp till behandling oavsett om det är på internat eller på hemmaplan. Se det som vändningen. Du har påbörjat en resa och det är bara att hålla i. Jag skrev ett avtal med min arbetsgivare om behandling (som jag själv valde) och provtagning. Det var fantastiska verktyg. Mina första provsvar har jag kvar och bär med mig om jag skulle få för mig att jag kan dricka som alla andra.
Ang behandling på annan ort så valde jag det då jag insåg att jag inte skulle fixa det på hemmaplan. Jag behövde pausa livet ett tag och fokusera på mig och mitt tillfrisknande men det är ju individuellt.
Starkt gjort att prata med din kollega då har du stöd från fler håll.
Det blir bra detta!
Kram från
Ellan

Älgen

Jag har ibland trott att jag kommit till insikt och precis bestämt att de senaste 5, 10 ,15 åren av för mycket drick är slut nu. Känt mig stark. Och så kommer det nån besserwisser och talar om för mig hur läget ligger. Detta har varje gång , hitten tills, gjort att jag ramlat dig igen. Det måste vara mitt beslut annars är det inget värt.
Men naturligtvis är det ingen annans beslut även om de erbjuder hjälp och stöd och ovälkomna råd.
Lämna inte din grundinställning trots familjen som tycker du överreagerar och jobbet som tycker tvärtom. Faan, nu blev jag ännu en rådgivare....
Tror på dig!

Lorden

Känner jag också! Jag vet om att jag har ett problem och jag vill göra något åt det men vi behöver väl inte sitta och älta i en grupp hur mycket jag druckit och hur dåliga värdena är. Jag vill bara fortsätta min resa på mitt sätt och med de personer som stöd som jag väljer för just nu går det bara så bra.
Bryr mig egentligen inte om vad familjen säger om just detta för jag känner mig stark i min tro, lite roligare då att överdriva allt bara för att trilskas med frun?
/Lorden