Hej.
Jag är 31 år och har konsumerat alkohol på ett ohälsosamt sätt sedan jag var runt 16 år. I de tidigare åren handlade det om att jag drack för mycket när det väl var fest och att jag alltid var på festen. Antingen så "däckade" jag, kräktes eller rent av blev medvetslös. Jag var alltid den...
När jag var runt 20 så blev det mer än bara helgfestande och några öl/glas vin när som helst egentligen. Sedan ungefär 25 så har jag konsumerat alkohol nästan dagligen förutom under några månader då jag befunnit mig där alkohol varit omöjligt att få tag på. Jag har aldrig mått så bra psykiskt som då.
Min pappa försökte begå självmord för ett tag sedan pga en djup depression. Det visade sig i efterhand att han är alkoholist och förmodligen varit det under en väldigt lång tid. Det har dock aldrig märkts. Jag har i efterhand lärt mig att även min farfar som inte blev så gammal även var alkoholist.
Nu är jag inne i en svår period. Jag kan inte sluta dricka även fast jag vet att jag mår dåligt av det. Jag smygsuper och ljuger för min fru, hittar på ursäkter och lögner för att ta "en" öl och det gör att jag bara mår sämre över allting när jag dessutom sviker och ljuger om det. När jag är nykter så mår jag så dåligt och känner mig så nere så en quickfix blir att ta några öl så blir det bra tills nästa morgon. Det har gått så långt så jag har fått gikt, gått upp en hel del i vikt och mår väldigt dåligt psykiskt. Jag vet inte vad ska göra... Jag tänker varje dag att imorgon så är det nya tag och "fan, imorgon blir det vitt" men jag har misslyckats så länge nu så jag vet inte vad jag ska göra. Det är som att jag inte kontrollerar min egen kropp då jag vet att det är så fel, så dåligt det jag gör men ändå så slutar varje dag på samma sätt och varje morgon startar på samma sätt med en lätt huvudvärk och känslan av att jag sovit alldeles för få timmar.
Jag är så trött på det här och så orolig för mig själv för det här är inte hållbart på något sätt. Det här kan bara sluta på ett sätt och jag vill inte det. Jag måste få rekommendationer/hjälp/tips eller vad som helst för att lyckas bryta det här beroendet. Mina försök till lösningar har inte funkat så nu vänder jag mig utåt i hopp om att få bukt på det här.
Tacksam för hjälp, idéer m.m.
Hälsningar
Max