Hej Alla!
Helt ny på forumet och vill trappa ner på drickandet. Hittade ingen tråd på tatt rappa ner utan bara att sluta helt så jag startar en nu. Har haft en ganska hög konsumtion under en längre tid enligt Alkoholprofilen, "Varning" men nu har det slagit över till "Farligt" och det känns inte speciellt bra och självklart så har det fått konsekvenser. Tänker nu att försöka återgå till en "vettig" konsumtion, max 15 "glas" per vecka och dricka enligt IQ råd "12 sätt att dricka mindre". Förhoppningsvis så lyckas jag.
Återkommer nästa vecka och är tacksam för alla tips och råd
Vibbe :)