Jag har dragit ner på mitt drickande och dricker nu 3-4 ggr i veckan, tidigare var det alla dagar, hållit på och trappa ner i kanske 2 månader och det går rätt bra. Målet är att gå ner till två dagar i veckan och mindre mängder. Varit storkonsument av öl i 2,5 år och druckit varje dag och i stora mängder. Nu för jag öldagbok.
Upplever att jag har gått ner i vikt och sover mycket bättre och känner mindre ångest, bara positiva effekter. Men saken är den att jag har börjat känna/tro att min lever har tagit väldigt stor skada? Har kittlingar/tryck över högra sidan av övre magen - men det känns inget om jag trycker och det känns mest när jag sitter ner. Vet inte om det är för att jag är orolig/nojjig över mitt hälsotillstånd för det är jag, fyller 30 år och har nog lite av ett uppvaknande/kris - eller om det är för att jag faktiskt har ådragit min kropp detta?
Aldrig känt så tidigare inte ens när jag drack mer intensivt och i större mängder. Som person är jag ganska orolig och fokuserar ofta på "fel" saker och även om jag känner och vet att min nedtrappning är bra och rätt väg för mig så det rätt jobbigt att gå runt och tänka på döden varje dag. Är det redan för sent känslan kommer, alltså inte att uppehåll och nedtrappning är meningslöst men att jag kommer att dö snart. Kommer jag det?
I övrigt har jag inga abstinenssymtom.
Folk får gärna svara!