Har inte skrivit på ett tag nu. Har gått bort mig igen. Känns dåligt.
Extra dåligt då jag själv försökte spela bror duktig i mina skriverier tidigare här på forumet.
Har svek att ta hand om och har ånger som jag dövar med mer alkohol.
Ett strukturerat avstånd med hjälp är bra men jag tar mig inte dithän.
Jag lever och överlever . Trodde i min enfald att jag kan bemästra detta på egen hand.
Tyckte förut att det bara är att låta bli. Jag lever just nu mitt helvete..
Det värsta är att jag är en människa som folk ser upp till.
Dom skulle bara veta . Fyy på mig dumma jävla människa .
Nu skäms jag

John

John-Erik

Detsamma min vän, du gör stor skillnad.. Du har hjälpt mig från början Vinäger med pepp i syftet att nå mina mål..

Utan pepp går det inte. Du är viktig! :-)

Trevlig helg!

Kram

John

John-Erik

Lite jobbigt under kanske 1 dygn.
Det verkar som om euforitoppar inte ska tas för att det är något att räkna med.
Besviken på att formtoppen s.a.s inte gav mig frid just denna helg.
Ägnar mina tankar åt de som gått bort och som betydde så ofantligt mycket för
mig. De viktigaste personerna i mitt liv söp ihjäl sig.
Alkoholen är förrädisk. Slås av sign. Vinägers inlägg tidigare idag. Hur man kan planera
och hålla på. När det är skitdåligt för en.. Tack Vinäger. Bra inlägg..
Jag har en klar bild för hur jag ska göra.. Idag var det jobbigt..
Vinäger. Du räddade mig idag.. och ett par piller som man inte kan kombinera
med A.

Största kramen alla

John

Jag har lite för mkt tid att fundera just nu så hoppas du ursäktar nedan.

Känns konstigt att vi bygger ett samhälle som kräver så mycket av oss att vi måste droga oss själva för att känna oss verkligt fria och till freds. Jag har ingen statistik till hands för nedan (bara känslobaserat) men det företag som hanterar vår hälsovård blev lite förvånade när jag ville ha råd kring ergonomi, de sa att de mest hanterade utbrändhet nu. Ingen har tid att sitta rätt längre. Bara snabbare. Jag fastnade vid ditt ”grekiska gubbar som stirrar ut över ett torg”. Ja hur kommer man dit? Min hjärna går på högvarv för det mesta. Information tillgodogörs konstant och livspussel och självförvekligande drivs på av sociala media och traditionell media. Jag kan inte sitta och titta ut över något alls. Inte utan att dumma ner mig med sprit. Jag övergav sociala media helt för några år sedan eftersom jag blev stressad över all lycka och ”glas-vin-fötter-strand-bilder”. Vafan är det för fel på en. Hur hittar man tillbaka till en hjärna som inte jobbar 100% hela tiden. Folk föreslår mindfullness. Ja inget ont om det, säkert bra men det är fortfarande bara lindring, inte en lösning på problemet. Dessutom är jag rädd att jag redan är för skadad för det. Inte ro nog att ens meditera. Givetvis har folk supit i alla tider men jag gissar att det kommer att bli rekord efter rekord framöver. Vi kan nu jämföra oss med andra och arbeta globalt (tävla) och har tillgång till mer information än någonsin. Tacka fan för att man behöver få hjärnan att hålla käften med sprit. Synd bara att jag tror att den ropar på hjälp.

John-Erik

Jag tror att du är lite på "g" när det gäller tankesättet. Sannolikt är ju att bilden av en själv inom soc. medier blir rätt osannolikt svårt att leva upp till.
Många som jämför sig med andra upplever att det är s.a.s. trångt i dörren till lyckan.
Jag vet att lyckan är inom armlängds avstånd, men det gäller att urskilja A som är på samma avstånd. Farligt.
Vi sitter ju och använder sociala media i detta nu.. Tror inte att mindfulness o.sv. kan ge svaret på riktigt.
Viktigt är att väl bestämma sig över hur tillvaron ska se ut.
IW du är skadad liksom jag är, och vi måste fixa med det vi har kvar...Men det fixar vi eller hur?
Min hjärna är typ 86% men det räcker...87% kanske :-)

//John

Jag kan inte ens till fullo koppla av trots att jag är i ett semesterparadis. Måste döva på något sätt och det blev att hänga här :)
Men jag har ingen social media bild av mig längre. Finns eg nästan ingenting av mig på nätet förutom detta forum längre. Jag jämförde mig ofta förr men jobbar på att bli av med det. Jämförde mig med syskon till och med. Behövde bli lyckad i andras ögon. Någon att se upp till, men jag vet inte varför ens längre. Nu vill jag mest bara bli okej med tillvaron. Det räcker. Blir en ”gubbe” så småningom som sitter och blickar ut över något och känner sig rätt okej. Men utan en grogg. Hoppas vi når dit båda två och att resan dit blir minst okej också. Kämpa på.

John-Erik

Du har verkligen bestämt dig.. Har du ett halvår nu.?
Just den här jämförelseaspekten på soc. medier är sanslöst viktig att bli av med.
Stressen av att fixa till det är skitjobbigt. Oavsett.
Bor du i ett semesterparadis?
Sorry för frågor.. Mitt uppsåt är bara att lära känna mina medskribenter;-)

//John

Nej, jag är bara tillfälligt utomlands där det flödar alkohol... försöker fokusera på annat. Skulle lätt komma undan med att smygsupa. Men hittils känner jag att det vore en för stor förlust, jag skulle svika mig själv för mycket. Orkar inte det. Mitt forumnamn var inte tänkt att visa att jag har en ”järnvilja” utan att jag vill ha en. Hittils verkar det i alla fall fungera.

John-Erik

Toppen! Fan du är en stor förebild.
Ibland tänker jag på hur jag ska berusa mig nästa dag och dagen därefter
Dåligt tänk..
Bra att du klarar dig och har ditt sätt..
Fint att du har tänket.. Du verkar var omedelbar och har nära till beslut

Vill bara hälsa på i din tråd och säga att jag är så tacksam för att du bryr dig så mycket om oss andra! Jag läser mycket av det du skriver även om jag har varit dålig på att kommentera på sistone. Hoppas du hade en fin (nykter) lördagkväll och får en fin söndag. Den här helgen låter vi "målarfärgen torka"?. Kram!!!

Tänk att några ord här inne kan få oss att tänka om. Precis det som är forumets syfte. Vilken tur att du valde en nykter lördag. Känns ju bara sååå mycket bättre i dag om inte annat.

Tack för tänkvärda inlägg, John och IronWill.

Ha en härlig söndag!

Många bra tankar i denna tråd också. Ger mig styrka att se framåt och fortsätta min nyktra dagar. Ha en fortsatt fin söndag!

John-Erik

Att forumet fungerar. Tack Jasmine, Vinäger. Luddrigt, IW,Nurture m.fl.
Hade en session igår med släkt som inte spottar i glaset. direkt.
Jag stålsatte mig... Det gick bra.. Det går tänkte jag. Alla mina A känslor
blev jag varse om. Min dryckesvän förstår nada... har supit i årtionden
med honom.. Idag är det klart att jag mår bättre än de som söp igår.
Men jag har en känsla av svek.. Fan vi skulle ju ha kul o.s.v. Nu blev det
bra ändå tror jag.. Hoppas. Men jag känner att jag inte är lika rolig nykter.
Är det fel på mig? Tvivlar ibland. Jag håller mig nykter nu, men blir det inte bättre
så vetifan...Kör nu bara för hälsan skull.. trist? Jaaa.

Vi ångar på kära forumvänner, nyktra!

//John

John-Erik

Du känns stark.. bra vibbar i din text..

Fortsätt så.. Vi har hopp du och jag och många andra som kämpar :-)

Trevlig Söndag!

John

Precis så var mina tankar igår när jag för första gången på många år var nykter på en middag vi hade med några vänner igår. Var jag tråkig? Tror inte det, det gick bättre än hur jag målat upp bilden innan de kom. Idag sitter jag här och känner mig stolt över att inte druckit och över att inte känna den ångestframkallande bakfyllan. Nu kör vi på nyktra!

John-Erik

Lite annat förhållningssätt bara.. en omställning i huvudet..
Förlusten är ganska ringa om man betänker att man sparar kroppen.
Får öva lite på att vara rolig nykter.. Inte gjort i en handvändning men
kanske ska köra lite G-borgs humor typ kålle och Ada..:-))

... sköts bäst av Göteborgarna och jag tror mej minnas att du är 08:a :)?

Lämnar dej med följande pärla ( signatur ’min älskling’ - alltså min gubbe)

Kålle frågar Osborne: ”Hur många bor i Stockholm, Osborne ?”

Osborne: ”En dryg miljon”.

Trevlig söndag ?

John-Erik

Är 08 och således inte fullt 100...
Ingår ödmjukt i den dryga miljonen :-))

Kram

John

John-Erik

Helt slut efter att ha haft gäster i helgen.. Vad är det med Allhelgona egentligen?
Folk blir som förvridna och krökar huvudet av sig. Ska jag säga.. Men jag är i visshet
om mitt problem. En del är inte det.. Har sett det på nära håll i helgen..
Jag ser mig själv i dessa människor.. Hu så hemsk jag måste ha varit.
En stinkande dåre... Det blir ändring nu.. varaktig sådan..

Varm kram alla fina...

John

John-Erik

Detta inlägg som jag svarar på nu är nog ett av det mest viktiga... för mig..

Bra skrivet !! Jag hade det jobbigt i juli...2018.

Tack!

John

måste väl ändå ge med sig med tiden. Nu är jag ju långt i från mina mål med min alkoholkonsumtion, men jag jämför med när jag i ett antal år rökte, och framför allt feströkte. Det var inte gott med vare sig vin, öl eller kaffe om man samtidigt inte rökte. Men den känslan försvann. Måste väl bli likadant med alkohol tänker jag. Att man är van att i ett antal situationer alltid ha ett glas i handen. Å andra sidan är det inte så många som röker nu för tiden. Någonstans blev det en förändring när det blev förbjudet att röka på krogen. Så vid närmare eftertanke kanske det aldrig blir (och inte heller bör bli) så roligt att umgås med människor som blir berusade. Att man fokuserar på att tycka att det är OK om andra har en måttlig konsumtion? Gläder mig åt att du lyckats göra dessa stora förändringar (har följt dig under hösten) och jag är övertygad att du kommer att rida över vågen av tristess och njuta av ett nykter framtid!
Kram och ha en fin start på veckan!