av Bmcx1

Bmcx1
tors, 2018-12-13 - 17:05

Hej, jag dricker massor och ofta. Får galen ångest dagen efter. Men nästa dag är jag där igen. Jag vet inte vad jag ska göra för att motstå. Det är som om en annan kraft tar över mig och styr mig till bolaget fastän jag egentligen inte vill. Jag är SÅ TRÖTT på detta. Orkar inte psykiskt. Orkar inte fysiskt.
Jag vet att jag kan för jag har gjort det förr men nu känns det OMÖJLIGT. Det är som ett tvångsbeteende. Jag känner ett sådant hat för mig själv. Vet inte vad jag ska ”ersätta alkoholen med men jag vill inte vill inte hålla på så här mer! Hjälp!

Ångestmoln
tors, 2018-12-13 - 18:38

Känner igen mig i det dy skriver! Jag blir liksom rädd för mig själv. Har inget svar på din fråga... jag ska försöka och visualisera konsekvenser av mitt handlande, ha en typ stopp-bild på telefonen, jag hoppas att det hjälper