Jag har under många år haft ett riskbruk och druckit för mycket från och till och om jag blickar tillbaka så har mitt drickande inte gett mig något positivt alls utan mest ångest skam skuld och självförakt dagen efter. Jag har vissligen bättrat mig och minskat mitt drickande dom senaste åren men jag har nu insett att det vore nog bäst för mig själv att inte dricka alls för alkoholen urholkar sakta men säkert både kärleken till sig själv och till allt annat här i livet. Jag är trött på att fylla mitt tomrum inom mig med giftet för ju mer jag fyller på rummet ju större blir ensamheten inom mig bara. Jag ska försöka börja lära mig att bli snäll mot mig själv och fylla rummet med kärlek till mig själv och med bra och nyttiga saker istället än att fylla det med destruktiva saker som A osv. Jag har en särbo som jag älskar och hon har börjat tröttna på mitt drickande och om jag inte skärper till mig så kanske jag förlorar henne till slut och det vill jag inte och det är en av mina motivationer till att ta mig i kragen och göra en förändring i mitt liv i positiv riktning och där får inte alkoholen någon plats. Alkoholen tar så mycket tid av livet och förstör och påverkar hela ens omgivning och nära å kära negativt och det är inte rättvist mot dom att dom ska behöva må dåligt bara för man väljer att dricka. Jag har alkolism i släkten så jag har ju sätt vilket elände alkoholen ställer till med och ändå dricker jag korkad som jag är. Jag vill inte hamna där för till slut så står man där ensam och man har bara flaskan kvar att hålla i när ens nära och kära gett upp och tappat hoppet för en. Förändringen måste komma inifrån en själv och att man får insikt och försöka hitta rätt verktyg för att laga och lappa ihop sig själv så man sakta men säkert börjar läka inifrån och ut. Jag har varit medlem här på forumet ett tag och jag ser hur många av er kämpar på och ni är alla värda en guldstjärna och ge aldrig upp. Idag är det min första nyktra dag på mitt nya kapitel i livet och morgondagen är ett blankt oskrivet blad och det tänker jag inte fylla med alkohol utan med nykterhet och kärlek till mig själv och till nära och kära.Styrkekramar

Fredde

För dina värmande ord ?? Ja nu fokuserar vi på allt det bra och släpper alla jobbiga tankar?Jag har slarvat lite men nu ska jag skärpa mig igen och jag tog mod till mig i veckan och skaffade mig ett gymkort och jag har börjat träna lite smått och det känns bra för kropp och själ? Nu ska jag fokusera på att träna och samla på mig vita dagar igen.Ha en mysig första advent! Kram??

Vad bra att du börjat träna på gym ? Hoppas allt bra med dej? Själv ska jag ut och jogga i morgon, hoppas bara på att snön är borta ?. Ha en fin ny vecka med fokusering på positiva saker och ett hälsosamt liv ❤️ Kram

Fredde

Hoppas allt är bra med dig och att du har kontroll över ditt drickande. För mig går det rätt bra för jag har minskat ner drickandet att bara dricka max 4-6 öl varannan vecka. Jag tog några öl igår men det var 17 dagar sedan jag var onykter så det går framåt i alla fall? Ja att promenera och träna är ju nyttigt för kropp och själ och det håller ångesten borta? Ha en fin dag??