av Bika

Bika
mån, 2019-03-18 - 17:18

Hej,

Försöker låta bli att dricka och det går ganska bra, har inte druckit på ca två veckor men nu kom suget över mig. Vet inte varför, det kändes bara som att det skulle vara "gott med lite vin" helt plötsligt. Jag kan låta bli, men hur brukar ni hantera känslan när det bara ploppar upp i huvudet från ingenstans? Nu hanterade jag det såhär, att jag gick in på alkoholprofilen och gjorde ett test, jag VET att jag dricker riskfyllt och jag ville mest få det bekräftat igen.

JoYo
mån, 2019-03-18 - 17:31

Jag vet inte hur jag ska hantera suget. Är bara på dag 2.
En gång höll jag i 53 dagar!!
Det var beslutsamhet. Att ständigt besvara sina tvångstankar om alkohol med ett bestämt ”nej, tack!”. Att inte gå in i diskussionerna med monstret inom sig. Besöka AA. Fyll livet med annat, nytt, sunt.

Bika
mån, 2019-03-18 - 17:55

Tack!

Ja, att tacka nej bestämt inne i mitt eget huvud är något jag måste öva in! För 6 år sen hade jag uppehåll under hela semestern, mådde så bra av det! hinkade en massa 0% carlsberg-öl och det funkade faktiskt riktigt bra.