av bara.jag

bara.jag
tors, 2019-03-21 - 07:25

Det blev ingen måndag, ingen ny månad, inget nytt år som jag bestämde mig.
Det skedde en Torsdag mitt i månaden, som jag insåg att nu är det färdigdrucket.

Alkoholen har tagit tagit kontrollen över mig, när jag bara skulle ta ett glas och slappna av så är hela flaskan tom när kvällen är slut.
Ångesten äter upp mig dagen efter.

Jag är rädd för att misslyckas.
Rädd för vad alla ska säga, tycka och främst tänka.

Men nu är det allvar, det gäller mitt liv och min hälsa.
Jag har försökt förr och misslyckats, men denna gången har jag skrivit det i text. Öppnat upp mig, och berättat för er: jag har Alkoholproblem!

Idag blir jag nykterist!
Jag gör slut med alkoholen och går vidare med mitt liv det är mitt enda alternativ.

Dag 1.

bara.jag
tors, 2019-03-21 - 19:17

För all pepp!!

Hade jag inte skrivit här och bestämt mig så hade det blivit alkohol ikväll, "för det har vart en så tuff dag på jobbet".

Men nu är det slut med att tycka synd om sig själv!
Dags att bruka allvar!

bara.jag
lör, 2019-03-23 - 21:40

Klarat fredag och lördag kväll.

Svårast för mig.. nu blir det lättare ett par dagar, men sen kommer lill-lördag och knackar på axeln.

Den dagen, den sorgen nu tar vi ett dygn i taget för att få in rutinen.

Ska vara nykter fram till 1 juni.
Då ska jag utvärdera perioden som har gått.

Social status, arbetsbelastning, stress, utmattning och fysisk o psykisk hälsa.

Ha en härlig alkoholfri helg!

Mrx
lör, 2019-03-23 - 22:02

En dag i taget metoden funkar bra när man vill ändra sina vanor. Du verkar bestämd och har en bra målbild. Hoppas allt går som du planerat.
/Mrx

bara.jag
tors, 2019-03-28 - 06:24

Förra torsdagen slutade jag.
Har vart nykter i med och motgång.
Livet har svajat och känslorna har stormat.
Men nykter har jag varit.

Jag har motionerat varje dag, ätit ordentligt.
Tagit hjälp av forumet när det vart tungt.

Jag har hittat mig leendes flera gånger.
Jag har hört mig skratta.
Helt plödsligt har jag upplevt mig se positivt på saker som innan var nattsvart.

Jag ger inte upp!
Jag vill må bra, jag kan må bra, jag ska må bra!
Det är jag värd!!

bara.jag
sön, 2019-03-31 - 08:35

Nu är det värsta suget passerat. Men nu kommer sommar, sol, grillkvällar och rose. Ska köpa på mig lite alkoholfritt bubbel så att man har och är redo!

Jag känner mig stabilare och stadigare. Jag ser klart vilka som är mina vänner och inte. Jag har kontroll och kan styra situationer istället flr att "supa bort dom". Jag känner mig stark!

En dag i taget forstätter jag.

bara.jag
tis, 2019-04-02 - 16:11

12dagar utan.

Idag tycker jag synd om mig själv.
Alkoholdjävulen sitter på axeln o argumenterar för hur värd jag är vin ... hur gott det är... hur avslappnande det är.

Pulsen stiger och hjärtat slår.

Otroligt jobbigt.

Tänker på hur jag mår efter. Svettas, ångest, sover illa och dagen efter blir som en påse kattskit.

Det är inte värt det.
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.

Frissan
tis, 2019-04-02 - 17:14

Nej, precis bara.jag! Det är inte värt det. Alkoholens fejs är maskerat med en vacker och ljuv fasad... men bakom är den ett falskt ångestladdat äckligt monster... en ulv i fårakläder. Låt dig inte luras!
Det är inte värt det! Fortsätt kämpa!!! Heja dig!

bara.jag
ons, 2019-04-03 - 10:10

Tungt som sirap men nykter.
Suget har börjat plåga mig. Tiden innan gick lätt, nu e de trögt.

Stressen äter upp mig, tror det är boven till suget.

Esmeralda2222
ons, 2019-04-03 - 10:27

13 dagar, det är ju toppen! Bra jobbat!!! Vad har varit positivt tycker du med dessa dagar av nykterhet?

bara.jag
ons, 2019-04-03 - 21:41

Det positiva är min sömn som är bra.
Att jag tänker klart och känner mig fräsch i kroppen.
Att jag bevisar för mug själv att jag klarar mig utan sprit! Att jag unte är en alkholist... bara har alkoholproblem. Även om det inte är så bara å bara...

Dock är jag så utmattad nu... såååååå mycket jobb, var såååå nära att köpa en flaska.

Men nu sitter jag här utan vin, trött o sur.
Hoppas att morgondagen visar sig från sin bösta sida och att suget släpper lite.

Mot dag 14... God natt ???

bara.jag
tors, 2019-04-04 - 11:00

14 dagar är det det längsta jag typ vart nykter på år o dar. Hurra för mig!

Suget är enormt, men det känns som att jag fixar det nu. Solen skiner och i morrn är det fredag. Feel good!