av Diddi103

Diddi103
tors, 2019-04-25 - 20:09

Hej
Det ör 6 veckor sedan jag slutade med alkohol.Det känns skönt att se att jag klarar detta. Hade trott jag skulle må bättre. Mitt liv är bara kaos Så mycket ångest och oro. Jag har gått igenom alla sjukdomar på datorn och jag tror att jag har alla. Blir så rädd.❤️

Trolldruva
tors, 2019-04-25 - 22:00

Du kanske ska ra kontakt med någon och be om hjälp. Det är lätt att bli nojig när man behöver konfrontera verkligheten utan drog/alkohol om man är van att döva känslorna.
Jag går försökt fylla livet med olika 'andra" saker att oroa mig för än mig själv. Sådde en massa fröer, tog hand om en häst som behövde hjälp mm. Detta gjorde att fokus hamnade utanför mig själv och att jag kände att jag var tvungen att finnas till för frá den lilla hästen. Honom mpste jag dessutom köra bil till och händer honom något så måste jag kunna komma dit.
Sedan finns ju läkemedel, prata med VÅC så hjälper de dig med det.
Kram