av Ensam1984

Ensam1984
sön, 2019-09-01 - 08:22

Jag vet nog innerst inne hur dumt detta med detox är, men just den saken ligger på ett annat plan. Det är jag ganska säker på, om jag ska vara helt ärlig med mig själv. När jag hade störningar i mitt ätande (eller jag inte alls åt) så var det alltid för att tillfredsställa någon annan, jag hatade att vara hungrig och må piss. Nu är det bara för mig.

Jag lovar att jag skall göra detta med de bästa av intentioner. Eller hur man nu ska säga. Saken är just den att jag behöver ha kontroll kring vad jag äter, det största problemet för mig är när jag inte har kontroll, eller snarare släpper all kontroll och bara äter som om maten skulle ta slut från jorden.

Jädrans vad mycket jag håller på med och tänker på nu. Detta tror jag är ett sånt tillfälle då en del börjar dricka igen, fundera på omvägar kring det. Jag vågar ju aldrig säga hur jag känner i morgon men i dag kan jag med hela mitt hjärta, kropp och själv säga att det är 0% möjligt för mig att dricka. Drickat för mig längre bort från mig själv och den människa jag nu håller på att upptäcka.

Femina
sön, 2019-09-01 - 08:28

Jag upplevde samma sak för ett par veckor sedan. Gråter för minsta lilla. Får insikt efter insikt om mig själv och mitt liv. Det är "känslofasen" du hamnat i eller som min f d sponsor kallade det, "Den stora islossningen". Gråt på. Själv gråter jag hela tiden. Läkande och förlösande. Vem har tid med A när så mycket händer inuti? Vår nya, spännande resa har just börjat! ?

Ensam1984
sön, 2019-09-01 - 11:25

Femina. Det är precis det. Wow.

Och så mycket jag kommer på, har ju skrivit här förut att jag inte haft några större problem när jag gått ut. Det är inte sant. Jag har nästan aldrig gått ut så det var inte största problemet men av de 3 senaste gångerna jag var ute onykter så fick jag en gång inte komma in på klubben för jag var för full, andra gången blev jag utslängd. Spydde inte eller hade mig men de hade ju inte fel i att jag var full. Tredje gången var jag med en vän som blev aspackad och då tyckte jag hon var så bedrövlig och pinsam att jag inte ville bli detsamma, utan tog hand om henne. Men HALLÅ liksom.

Men har ju bara varit ute några gånger per år så därför har jag inte sett problemet, har jag bara varit ute och ätit har det kanske inte varit något problem, men gud. Varför Ensam, varför?

Ensam1984
sön, 2019-09-01 - 16:10

Jag är trött på att tänka nu...skulle vilja ha något för att stänga av... men det kan jag ju inte. Skulle bara vilja skjuta allt fram lite och bara få vara ok just nu. Men det kan jag inte.

Fel, klart att jag kan... man KAN göra vad fasiken man vill. Men jag VILL inte det, jag vill inte gå bakåt... jag är på väg framåt. Om det inte regnade så förbaskat mycket eller åskade och blixtrade skulle jag bara gå ut och försöka rensa huvudet, ingen mår ju bra av att bara sitta inomhus liksom.

Jag vet att det är allt, detox, alkohol, nya tankar osv. som samspelar i allt detta. Känslorna är stormiga, men jag MÅSTE känna, jag får inte gömma mig. Jag tänker inte gömma mig mer.

Försöker att resonera mig själv och typ flyttstäda mig själv. Som i 4 kartonger. Vad kan jag skänka, vad kan jag slänga, vad behåller jag och "kan jag verkligen laga det där, eller hitta någon som kan så behåller jag det". Det är mina 4 kartonger + en liten burk av saker som jag lägger undan (ni vet den där lådan där allt hamnar i som man inte orkar med just nu) när jag verkligen har tid att ta tag i det.

Mirabelle G-S
sön, 2019-09-01 - 19:11

Även Gud själv vilade på den sjunde dagen min vän... Allt måste inte hända precis just nu. Du har hela livet på dig att reda ut trassliga tanketrådar och lossa känslomässiga knutar. Vila i att du är på väg åt rätt håll och lita till processen. Kram

Ensam1984
mån, 2019-09-02 - 06:59

Som vanligt så har du rätt Mirabelle, försöker lämna så mycket som möjligt av tankarna för nu. Behöver bara få andas lite ?

I dag känns för övrigt som en vanlig dag, påväg till jobbet och har ingen huvudvärk eller hunger. Skönt att det lagt sig nu, det är som att avvänja sig från A, det tar några dagar innan man orkar leva ?

För övrigt är det jobbvecka 2/3 from hell, två arbetspass 12+h och mycket inbokat. Men skönt att tiden går mest.

I dag väljer jag att inte dricka, istället ska tänka positivt och njuta av goda samtal

Ensam1984
tis, 2019-09-03 - 11:54

I dag är dagen med stort D, stor presentation för 200personer, fullspäckat med möten hela dagen och inga raster. Har 15min lunch nu och har bara stängt in mig för att få lite tyst.

Denna dag är verkligen inget kul men jag ska överleva, nykter!

Och 5:e dagen av detoxen, det går bra, över förväntan. Skönt att inte behöva tänka på mat mest, men det funkar ju inte i längden liksom.

Mår annars väldigt bra måste jag säga, om det beror på att jag inte hinner tänka eller orkar - det vet jag inte.

Väljer i dag att inte dricka, istället tänker jag vara allmänt grym!

Ensam1984
ons, 2019-09-04 - 06:01

På väg mot 3 månader och 100 dagar som är första riktiga milstolpen känner jag. Så häftigt.

Just nu tänker jag nästan aldrig på A, kommer bara på mig att jag vill gå in här och skriva. Mycket andra känslor såklart, men välkomnar dem även om det är tröttsamt.

Presentationen i går gick för övrigt bra, samma visa i dag igen - men det blir bra.

Detoxen går också bra, så sjukt skönt att inte behöva tänka på mat. Dag 6/21 nu. Är inte ens ”sugen” på något.

I dag väljer jag att inte dricka, istället ska jag försöka hejda mig och inte vara superwoman på jobbet precis hela dagen

Ensam1984
tors, 2019-09-05 - 15:26

Jag känner mig stark. Så himla stark.

Men om det är för att jag är det eller för att jag inte stannar upp och funderar - jag vet inte.

Nu har jag kört min detox 7 dagar, 2 veckor lvar. Det har varit så löjligt enkelt efter söndagen. Har nog droppat några kilo i vikt men bryr mig mest om hur kläderna sitter och tänker inte kolla vad jag tappat förrän det gått 3 veckor.

Funderar ingenting på A just nu. Det är för enkelt nu - visst är det konstigt, när allt till synes är perfekt så ifrågasätter man vad som är fel gör att det är perfekt ??‍♀️

I dag har jag valt att inte dricka och kommer heller inte dricka. Istället ska jag lägga mig i soffan så fort jag kommer hem och slötitta på serier

Ensam1984
fre, 2019-09-06 - 06:08

Wow... jag är trött, efter att redan ha jobbat 40h denna vecka och hållit ett hemskt tempo så ska jag nu iväg på min sista jobbdag. Jag är slut, körd, död i huvudet. I dag blir det lite sightseeing som ajg brukar kalla det, har det på jobbet ibland. Åker och besöker andra platser.. rätt skönt men stressande när man känner att det är så mycket man vill, kan, borde göra. Men får bara släppa det och försöka vara lite trevlig.

På måndag ska jga till kurator, känner ju att jag mår så bra nu, vilket känns lustigt, men ska ju dit ang. att jag måste fördela min energi bättre och det behöver jag ju fortfarande. Kanske mer än förr, för just nu undrar jag o jag inte försöker vara superwoman och kommer köra mig in i den där mytomspunna väggen så småningom. Det värsta är att det är bara mitt fel, jag tävlar inte mot någon, bara mig själv, ingen ställer några krav på mig - ingen som blir besviken i arbetsgruppen eller chefen i alla fall. Varför måste jag bara få bekräftelse från jobbet? Pust. Det säger ju inget om det viktiga liksom.

Måste få ansiktet att se någorlunda respektabelt ut, i dag blir det en illröd läpp, känner att jag behöver det.

Väljer att inte dricka i dag, även om det är fredag, istället ska jag så fort när jag kommer hem tända ljus, göra fotbad och mysa till det i soffan med värmefilt och pepsi max.

ha en fin fredag alla där ute

Ensam1984
fre, 2019-09-06 - 17:44

Jag är orkeslös

Jag har knappt energi att skriva detta, men är så trött, har ont i nacken och är helt sönderstressad. Jag måste sluta stressa så fasligt.

Fick en lite känsla nu när jag kom hem att ett glas vin hade suttit fint, eller 3.. eller 7.. *haha* men det blir inget med det. Kom som sagt på mig själv att detta var inget som är aktuellt. Det löser inget.

Känner mig trött, men redan uttråkad också, det är en farlig kombo för en som försöker vara nykter. Men det går visst för mig.

Har nu detoxat i 8 dagar, det kanske är därför jag är slutkörd också, vad vet jag. Längtar inte alls efter vanlig mat, men visst hade det varit härligt att köpa en påse chips, sitta med en kall A-fri öl i soffan i kväll. Men det är ju bara för i kväll, i morgon skulle jag ångra att jag åt det där onyttiga. Precis som jag skulle ångra och ha ångest om jag drack.

Ska ta mig en berocca boost nu och se om jag inte kan få upp energinivån något.

Strulan65
fre, 2019-09-06 - 17:48

Ha en fin helg och glöm inte att ta en stund vila ibland. Vila är något man behöver i sin nykterhet ??❤️// kram Strulan

Ensam1984
lör, 2019-09-07 - 06:44

Gick och lade mig tidigt i går, det var skönt, men är fortfarande helt slut, känner mig stressad och kan inte koppla bort jobb, förpliktelser, måsten som jag alltid brukar. Detta är absolut inte bra. Lovar mig själv att jag inte ska göra något i helgen, bara vila - och då menar jag just det. Ska gå ut och ta ett par promenader för att få luft om vädret tillåter men annars ska jag bara försöka stressa ner.

Har obehag i nacken, det bara knakar, börjar undra om det var efter den där olyckan i förra veckan. Känner att jag inte riktigt orkar med en sak till snart. Känner igen denna känsla, saker "måsten" samlas på hög och jag vill snart bara gråta och ha en kram, samtidigt som jag absolut inte vill ha en kram - den berömda väggen. Har jag bytt ett beroende mot ett annat? Flaskan mot jobbet... sen är det så att de senaste 2 veckorna har varit mycket, ja har inte kunnat välja det, nästa vecka är detsamma, sedan lugnar det sig allt något. Och jag vet att man kan ju sjukskriva sig om man inte orkar, problemet är att ingen annan gör mitt jobb, det finns bara kvar. Jag är den enda på hela arbetsplatsen som gör just mitt jobb.

Nu ska jag inte fokusera på jobbet, det är helg.

Väljer att inte dricka i dag, istället ska jag försöka få sinnesro och mycket vila.

Strulan65
lör, 2019-09-07 - 07:09

Fick höra av terapeuten att jag var medberoende till jobbet? så nu jobbar vi med detta. Går så där, men han har inte gett upp att bota mig ifrån det med.
Så mitt råd är att försök sätta dig själv först, sätt regler för jobbet.
Inte lätt men nödvändigt för att inte krascha tror jag.
Så kramar och styrka till dig// Strulan ??❤️