av Rosé.

Tackohej
lör, 2019-09-14 - 10:21

Vad skulle hända om du försökte acceptera den. Och sen testa tanken att det har hänt men dåtiden finns ju liksom inte kvar? Framtiden finns ju inte heller, den har inte hänt. Det enda som finns är ju faktiskt nu. Och nu kan du ju låta bli att ta första glaset så framtiden som inte hänt ännu kommer innehålla positiva saker?

Hälsningar från klyschor-fabriken kanske men det är ju även sant :)

Rosé.
lör, 2019-09-14 - 10:49

Jo tanken har slagit mig både en och tre gånger...
Men ”parasien” alkohol är hela tiden där och rör upp saker och ting.

Idag är en sån dag.
Då alla tankar far runt som osorterad tvätt i torktumlarn..
rött, grönt, vitt blandas i ett hav av textilier.

Är trött redan och vill sova.
Kanske kroppen behöver det?
Åt en liten wrap av kycklingrestena igår på balkongen.
Solen skiner underbart.
Men ska jag sova bort den här dagen nu?
Det är ju lördag???

Tackohej
lör, 2019-09-14 - 11:32

Det var för mig väldigt svårt att tänka klart när jag var i samma stadie som du verkar vara i nu. Men ge det tid, det går över. För mig var det som att titta tillbaka på en annan människa med en annan hjärna. Det är alkodjävulen som tänker, inte den friska delen av din hjärna som finns bakom dimridåerna. Men jag själv känner igen mig så mkt i dina tankebanor den förr och det var nästan omöjligt att förstå vad folk menade med ”det går över” etc för jag kände det inte någonstans i kroppen.
Håll ut!

Rosé.
lör, 2019-09-14 - 15:04

... det går över!!!
Men hur fan kunde det bli såhär från början...?

Helvette alltså!

Sitter och stirrar ut i tommma intet.,,

Idag kryper det i kroppen

Strulan65
lör, 2019-09-14 - 16:03

Inderal kan du ta, men absolut inte de andra ihop med vin.
Du vet att det vänder och ett råd är att sluta klanka ned på dig själv.
Gjort är gjort och det kan vi aldrig ända på, men nu och framtiden är vår.
Så sov, vila gör vad som krävs för att klara dessa dagar.
Mod, styrka och en massa häxkraft till dig??❤️ många kramar Strulan

Rosé.
sön, 2019-09-15 - 01:12

Idag har jag sovit.
Det är ju det bästa man kan göra eller hur?

Ätit har jag gjort också.
Kollat på film... till och från.
Såg på Mr Glass... skitbra... och sedan på föregångaren unbreakble.
Såg även på en Norsk film, Vågen och uppföljaren till den Skalvet.

Och har ni sett Den blomstertid nu kommer?
En jättebra film som finns på Netflix.

Tips för sömnlösa nätter...

Ja hörni... hur har det gått idag då?
Förutom film så har jag sovit.
Bra eller dåligt?
Sovit igenom den värsta ångesten...
vilat på min sambos axel.

Nu ligger jag här... ensam, naken och rädd.
Sambon sover och snarkar...

Men jag har i allafall nyklippta tånaglar, rakad under armarna och nyfönat hår ifall jag skulle dö inatt.

Rosé.
sön, 2019-09-15 - 01:36

Reflekterar dagen...
Den har varit ett helvete rent utsagt.

Jag har varit så himla trött!
Kroppen har reagerat därefter.
Jag har sovit.
Vaknade ganska tidigt med oro i kroppen som vi alkisar gör.
Tog en vinfrukost och en limpmacko med räkost.
Orkade inte vara vaken så jag somnade en stund.
Det var inte på grund av vinet för det blev bara ett glas, utan för att jag var trött.
Smet ner på Coop även fast jag kände mig som ett penntroll mitt på dagen...
Handlade och klarade det!
Jag som brukar släppa korgen innan kassan pga panikångest....
Känner mig stolt över mig själv!
Dessutom har jag hållit mitt ”vinschema”

Strulan65
sön, 2019-09-15 - 08:32

Sova och vila är medicin för kropp och själ. Starkt att ta dig till affären, hoppas att din söndag blir lugn.
Tack för filmtipsen, behövs här storm och förkylning// kram och styrka till dig ??❤️

Rosé.
sön, 2019-09-15 - 10:08

Spöregn ute.
Inte ens hunden vill gå ut.

Var vaken fram till 03 och vaknade för en halvtimme sedan.

Känns bra med spöregn ändå...
Solsken på ballen triggar mitt vinbegär.

Sitta där och njuta ett glas samtidigt som solen och alkoholen värmer..

Dock är ångesten mer påtaglig nu.
Och rastlösheten...
Känner för att renovera om hela lägenheten!
Måla, tapetsera, slänga ut alla möbler och köpa nytt....
och så det här jävla regnet...
kan det bara lägga av??

Ja ni kommer få höra mer av mig idag i allafall, var så säker!

Kram alla sålänge. ❤️

Rosé.
sön, 2019-09-15 - 11:38

Sitter och njuter men vill samtidigt bara
vara...
Det går inte... jag är hopplös!
Hopplös!
Ångesten!
Riva allt i stycken, slå sönder mobiltelefon där man ser alla lyckliga inlägg...
semester... dricka vin och öl..
Och det här med semester.
Jag har inte haft det på 4 år...
Varit lojal emot min arbetsgivare.
Och då blev det såhär.
Lätt att skylla på andra då det är mitt eget fel,..

Rosé.
sön, 2019-09-15 - 11:38

Sitter och njuter men vill samtidigt bara
vara...
Det går inte... jag är hopplös!
Hopplös!
Ångesten!
Riva allt i stycken, slå sönder mobiltelefon där man ser alla lyckliga inlägg...
semester... dricka vin och öl..
Och det här med semester.
Jag har inte haft det på 4 år...
Varit lojal emot min arbetsgivare.
Och då blev det såhär.
Lätt att skylla på andra då det är mitt eget fel,..

Rosé.
sön, 2019-09-15 - 12:53

Grät ut mot min sambos axlel nyss.
Erkände allt.
Tårarna strömmar fortfarande.
Käkarna är sammanbitna som samtidigt som resterna som orkanen Dorian dunkar mot fasaden.
Det känns bra ändå.
Att få prata och att få gråta ut lite

Rosé.
sön, 2019-09-15 - 16:06

Ska jag vara ärlig så vet jag inte vad han tycker om mig längre...
Sov i en timme lite drygt och känner mig helt ihålig.
Kanske det vore bättre om jag ljugit.
Om mitt mående.

Han är i garaget nu och pysslar om sin bil.

Tänk om han lämnar mig nu när jag lagt fram allt?
Får den känslan.

Tänk om?

Vad har jag då?

Rosé.
mån, 2019-09-16 - 09:48

Dagen har börjat ganska bra.
Skakig såklart men det känns bättre.

Nykter än sålänge.
Det känns bra.
Har tränat lite också... fått bort lite stress ur kroppen.
Nästa vecka har jag tid hos läkaren igen.
Funderar på att lägga fram allt där också.

Läkaren och sambon.
Det får räcka så.

Munnen luktar helvete idag.
Det är inte tänderna.
Det kommer liksom ”inifrån”...

Som att kroppen renar sig själv.

Mitt ”vinschema” säger 5 glas idag.
Tänker hålla det idag med.
Men tänker vänta ut det.
Hålla mig till efter 12 i allafall, det är min nya gräns för att dricka.
Håll tummarna för mig idag.

Rosé.
mån, 2019-09-16 - 09:48

Dagen har börjat ganska bra.
Skakig såklart men det känns bättre.

Nykter än sålänge.
Det känns bra.
Har tränat lite också... fått bort lite stress ur kroppen.
Nästa vecka har jag tid hos läkaren igen.
Funderar på att lägga fram allt där också.

Läkaren och sambon.
Det får räcka så.

Munnen luktar helvete idag.
Det är inte tänderna.
Det kommer liksom ”inifrån”...

Som att kroppen renar sig själv.

Mitt ”vinschema” säger 5 glas idag.
Tänker hålla det idag med.
Men tänker vänta ut det.
Hålla mig till efter 12 i allafall, det är min nya gräns för att dricka.
Håll tummarna för mig idag.

Strulan65
mån, 2019-09-16 - 09:58

Tycker du tänker klokt om du berättar för läkaren, det gör att du kan få hjälp om du behöver.
Hoppas du får en fin dag// styrka till dig ??❤️

Bestämd
mån, 2019-09-16 - 10:20

Vad skönt ändå att du kunde berätta för din sambo. Det tar så fruktansvärt mycket på krafterna att ljuga, skapar mer ångest. Fattar att det tar emot att berätta för läkaren men samtidigt kan du ju få hjälp då. Jag tycker du ska göra det så att du slipper bära detta ensam.

Rosé.
mån, 2019-09-16 - 10:40

Jag känner att jag bara vill sova?
I helgen har jag sovit.
Känns jättekonstigt att jag känner mig så håglös och inte ”företagsam” ?

Vill inte laga mat, städa och fixa ute som jag brukar.
Orkar knappt gå ut med hunden.
Jag har nog en deppression som grädde på moset.

Eller var det depressionen som utlöste återfallet?

Jag har alltid varit den starka.
Så stark genom hela livet, varit den här ”killtjejen” började jobba när jag var 15 och flyttade hemifrån när jag var 17.

Plötsligt föll det tillbaks på mig.
Orolig.
Vad har jag gjort för fel?

Jag tror inte alkoholen är problemet.
Problemet ligger i mitt mående...

Soffi
mån, 2019-09-16 - 10:58

Jag känner igen mig i vad du skriver om trötthet och håglöshet.
De första dagarna som nykter var jag förlamande trött, förstod det inte för jag hade ju förväntat mig att vakna pigg på morgnarna.
Men så förstod jag att kroppen behövde kraft för omställningen samt att jag lade enorma mängder tankekraft på att inte dricka och på att stöta och blöta mitt beslut.. Fick också förklaringen här på forumet att tröttheten kan vara ett maskerat sug som sa "Ta bara ett glas så får du energi", typ.
Så försök vara lite förlåtande mot dig själv att du inte orkar så mycket och tillåt dig att vila istället.
Gällande om det är måendet eller alkoholen som är problemet, så ja, vad är hönan eller ägget? Dessutom, alkohol och dåligt mående går ju gärna hand i hand..
Ge inte upp, du klarar det här!
Kram