av Västligvind

Västligvind
fre, 2019-10-11 - 13:12

Dag 6.
Inget vin inköpt idag heller. Kom hem efter jobbet tidigt och ska gå och lägga mig en stund.

Är helt slut. Behöver vila och vila och vila. Kroppen är helt överkörd käns det som. Har ingen energi.
Har ingen ångest idag. Känner mig helt kall och slut på känslor. Bryr mig inte om nått längre känns det som. Vill bara vara ifred med mig själv.

Har noll fredagsfeeling. Hur kan jag ha det? Det står ju inte en flaska vitt i kylen.. Det känns som måndag. Kommer det vara så här nu? Måndag hela veckan lång..

Västligvind
fre, 2019-10-11 - 22:20

Första fredag helt nykter avklarad. Det är den första fredagen på länge. Kommer inte ens ihåg senast. Känns okej. Inte kalaskul direkt men vad kan man förvänta sig. Har huvudvärk och är trött. Tröttare än vanligt. Men det kanske är för att jag är nykter och känner efter för första gången på länge efter en arbetsvecka. Jag kanske egentligen alltid är så här trött på en fredag.

Ska bli intressant att se hur morgonen blir. Kommer jag vara pigg? Sovit bättre? Sovit längre?

Känns lite som att upptäcka sig själv på nytt.

Allt gott till er därute som kämpar på ❤️

Andrahalvlek
fre, 2019-10-11 - 22:51

Första nyktra fredagen på länge är jättestort! Bra jobbat! Jag tror att du behöver sova, sova, sova.

Din självkänsla behöver egenkärlek, och din kropp och hjärna behöver frisk luft och rörelse. Ångesten blir bättre av fysisk aktivitet, tröttheten också. Dvs du blir piggare av fysisk aktivitet.

Vi kämpar ihop! På olika sätt, men båda kämpar vi emot att det är alkoholen som bestämmer i våra liv. Vi bestämmer över våra liv!

Kram ❤️

Västligvind
lör, 2019-10-12 - 09:28

Ja gud så trött man är!
Men idag vaknade jag helt utvilad! Känner mig fräsch! Ska ta an den dagen också!

Känns som jag fått miljoner mer tid! Jag har tid att göra roliga grejer istället för att dricka eller vara bakis.

Snart en vecka nykter ?

Västligvind
sön, 2019-10-13 - 12:34

Okej. I ärlighetens namn. Igår var jag sugen. Riktigt sugen. När allt var fixat, ärenden gjorda, huset i ordning och middagen inhandlad. Klockan var fem.
Då ville jag (brukade jag) sätta mig ner med ett glas vin. Kanske läsa lite, kanske sticka lite. Igår satte jag mig bara i soffan. Inget glas vin. Ingen bok. Inget stickande. Fy satan så tråkigt jag hade det. Fy vad jag ville ha ett glas för att slappna av. Blev helt ställd. Vad ska jag göra nu? Självklart kunde jag läst och stickat utan vin. Men det kunde jag inte. Helt sjukt.

Jag somnade. Däckade totalt och vaknade kl halv sju. Började med middagen. Käkade middag och kollade film med barnen. Åt godis. Men var rastlös. Kom inte i säng förrän halv två.

Igår kändes det inte så roligt alls att inte få ta ett glas vin. Igår tog det emot.

Men jag tog inget. Gick upp pigg nu på söndagen. Träffade en vän (som jag gjort bort mig inför inte allt för länge sedan), bävade lite för det mötet. Berättade om att jag inte ska dricka. Fick förståelse och kärlek. Gick därifrån rakryggad och med hopp.

En vecka nykter idag. En vecka av ångest, hopp, fallgropar, kärlek, tristess och lugn.

Nu känner jag mig lugnare. För i morgon är det måndag och jag dricker aldrig på veckorna så det är inget alternativ ens.

Jag klarade min första helg.

Andrahalvlek
sön, 2019-10-13 - 20:40

Tråkigt eller inte, du drack inte! Just den tristessen, att livet känns aptråkigt utan alkohol är ett väldigt tydligt abstinenssymtom. Det är alkoholdjävulen som sitter på din axel och viskar ”allt blir roligare och skönare om du tar ett glas vin, bara ett”.

Tro inte på hen! Tristessen går över. Har jag hört och läst i alla fall ?

Kram ❤️

Denhärgången
mån, 2019-10-14 - 07:51

Hej!
Shit vad stark och bra du var i helgen!! Grattis till dig för din supervilja.
Jag skickar lite hopp från andra sidan, har varit nykter ett år. Det tar ett litet tag att ställa om, man har lurat in hjärnan i ett trixigt belöningsläge, och har tappat kontakten med dom riktiga känslorna. När du väl börjar känna på riktigt igen, blir piggare, liksom upplever kroppens glädjehormoner på riktigt, kommer helgerna bli asmysiga. Jag har fått en helt ny kärlek till mat, riktiga samtal, lugn och ro, träning, bra filmer.
Håll ut lite till, det kommer snart.

Västligvind
tors, 2019-10-17 - 22:40

Har inte varit inne på ett tag. Har haft fullt upp med livet. Dag 11 som nykter idag. Tvåsiffrigt. Men i morgon är det fredag igen..

Veckorna går bra. Jobbar mycket och hårt och har aldrig druckit på veckorna. Men helgerna. Förra gick bra. Då satt fortfarande ångesten från helgen före som ett klogrepp om halsen på mig.

Denna.. Vad ska jag göra! Känner redan nu suget. Funderar på att köpa alkoholfri öl. Vad tror ni? Är det för tidigt för mig.. Kommer jag bli triggad. Vågar nog inte. Men är så urless på bubbelvatten och läsk. Vill ju unna mig. Men mitt unnande har ju gått lite överstyr om man säger så...

Könner tristessen komma. I morgon fredag, klar med jobbet och ingen flaska vitt i kylen som "belöning".
Äter orimliga mängder smågodis.. Kommer bli tjock. Tjock och nykter i och för sig.

Ja.. Annars då. Livet rullar på, jag har börjat göra saker för mig, saker jag tycker är kul. Det känns bra. Sover som en stock och är trött jämt, sover på dagen också om jag kan. Har extrem jävla huvudvärk varje kväll. Något som jag aldrig har annars.

Ska försöka skriva lite hos er andra i morgon :) Tack för att ni finns ❤️

En helg i taget...

Västligvind
fre, 2019-10-18 - 19:38

Tack Magge ❤️

Ja, nu sitter jag här med min läsk. Hade gärna, väldigt.. Väldigt gärna ha ett glas vin. Men det finns inget hemma. Och jag hade nog inte tagit ens om det fanns.

Men jag tycker det är så tråkigt. Men jag ska gå och lägga mig tidigt, sova ut. Och vakna pigg och fräsch :)

Västligvind
sön, 2019-10-20 - 09:39

Tack @andrahalvlek ❤️

Nu är det 2 veckor exakt. 14 dagar av nykterhet för mig. Så här länge har jag aldrig gått nykter (om jag inte varit sjuk eller så) på länge.. Väldigt länge.

Men jag tycker det är så tråkigt! Vill så gärna kunna ta ett glas vin med min man en lördag till middagen. Är så förbannat trött på läsk men vågar inte köpa alkofri öl eller vin än. Kanske nästa helg. Men i så fall på Ica och inte på systemet. Eller så får min man gå in på systemet och köpa alkofritt. Eller ska jag se det som en utmaning? Nästa helg ska jag gå in på systemet och bara köpa alkofritt till mig.. Kanske. Tanken på en utmaning är lockande :)

Så hur mår man efter 2 veckor nykter. Jag mår väl som vanligt. Ont i huvudet ofta bara. Somnar tidigare på helgerna och vaknar tidigare, pigg som en mört. Det är verkligen en fördel med nykterheten. Innan var jag alltid lite sur och kände mig ensam när min Man somnade kl 10 en fredag.
Satt ensam kvar och tog ett glas vin eller tre. Somnade vid ett-tvåtiden, vaknade vid elva bakis. Nu somnar vi samtidigt. Vaknar tidigt. Mår prima.

Men fler fördelar har jag tyvärr inte märkt än. De kanske kommer.

Två veckor sedan mitt ångestanfall från helvetet. Känns som jag missat flera månader av mitt liv. Månader och tid som bara flutit förbi i ångest på veckorna och fylla på helgerna. Vissa delar minns jag inte ens. Känns sorgligt.

Från och med nu ska jag minnas. Njuta av livet.

Allt gott ❤️

Fibblan
sön, 2019-10-20 - 14:45

Somna samtidigt, slippa känslan av ensamhet i soffan på helgen..vakna tidigt och dessutom pigg = bättre förutsättningar att få ut det mesta av helgen med sina kära ?! Bra jobbat och en hel del vinster som du fått syn på redan??! Vet inte hur det är för dig, men helgen är ju så kort, och i ekorrhjulet med jobb och barnens aktiveteter, läxor etc.. blir det inte mkt tid över för den där härliga, mer uppsluppna och spontana samvaron tillsammans som familj. Och jag har precis som du (Tvåbarnsmamma runt 40) sett vindrickandet som guldkanten och belöningen efter en veckas arbete med jobb, hus, barnen och allt vad det innebär..
För min del blev det efterhand också ngn onsdagkväll..ändå lill-lördag.. ngt glas på söndagen av det som ändå blev över..och så fler och fler tillfällen, där vinet fungerade som extra kraft när min egen var slut..?.
Jag börjar på ny kula imorgon igen ☑️ !
Lyckönskningar till dig på din resa?!
Kram
/Fibblan ?

Stormenlilla
sön, 2019-10-20 - 19:47

Gud vad du är duktig ändå. Kan riktigt känna hur du känner, för så var det för mig också. Blev riktigt deppig. Sen var det så kul att börja igen men det var inte bra att den extrema ångesten kom igen. Har läst igenom alla dina inlägg och är så stolt över dig! Dricker också bara en gång i veckan men precis som dig så blir det alltid för mycket. I mitt fall så blir jag istället för otrevlig och bråkig extremt kärlekskrank. Alla har vi något som blir extremt.

Hur mår du nu? stor kram

Västligvind
tis, 2019-10-22 - 07:21

Fibblan - Tack! ❤️ Det är precis så det är.. Allt liksom bara snurrar på och min lilla egna stund, den där goa har varit när jag kan ta mig ett glas vin. Ledigt. Pusta ut. Slappna av. Den känslan har jag inte fått nu de senaste två helgerna alls tyvärr. Det kanske kommer vem vet. Jag tror vi är många kvinnor som är väldigt lika där.. Man gör så mycket för andra, råddar, har sig. Då är det lätt att den där lilla avslappningen bara slinker ner. Sen blir det mer och mer för man vill ju känna samla känsla som med första glaset. Det blir ju dock inte så.. Och jag kan inte stoppa ? Läste lite i din tråd, mest det sista.

Jag tycker du är så stark! Heja dig för att du aldrig ger upp! Jag hoppas, att om jag dricker igen så kommer jag resonera och vara som du ? Att börja om är inget misstag, misstaget är att inte börja om när det blir fel ibland. Det är så vi växer ❤️ Kram

Stormen lilla - Tack för fina ord ❤️ Ja vi är lite lika där du och jag. Dricker inte ofta men alltid för mycket på samma tillfälle. Mina misstag är många. Jag mår okej. Jag är piggare men samtidigt uttråkad. Hoppas det ska gå över snart. Fick lära mig en sak. Att alkoholen om man dricker lite mycket på en och samma gång påverkar hjärnan i flera dagar efter. Det är inte bara dagen efter drickandet utan faktiskt en längre tid. Och nu när jag hållit upp i två veckor kan jag faktiskt hålla med. Jag känner mig annorlunda, fast på ett bra sätt. Jag är mer vaken och fokuserad. Sen är det också roligt att man kan boka in saker tidigt på helgen. Jag vet ju att jag inte kommer vara bakis så jag behöver inte ens tänka på det :) Jag tar dag för dag helt enkelt. Försöker göra bra val :)

Allt gott ❤️

Västligvind
tis, 2019-10-22 - 07:35

En reflektion.

Min relation till min man har förbättrats på bara dessa två veckor. Han har inte sagt något om mitt/familjens beslut. (Man får ju inte glömma att jag faktiskt blev konfronteras med mitt drickande) Vi pratar inte om det. Det bara är så att jag inte dricker. Han gör det ibland vilket är helt ok eftersom han inte dricker vin vilket är "min" grej. Jag är gladare och gör mer roliga saker på fritiden vilket min man är glad för. Eftersom det inte blir några bråk på helgen längre så har allt blivit mer harmoniskt hemma. ❤️
Så en till bra konsekvens av att vara nykter.. Snart 3 veckor ?

Fibblan
tis, 2019-10-22 - 20:51

..att det känns som mer harmoni hemma nu! Sådan god spiral ni verkar vara inne i nu - härligt! Och det är du som gör så
att det blir så! Tänk så mkt gott det kommit redan ur det valet du gjorde, för snart 3 veckor sedan. För även om det var dina nära som sa stopp, så är det DU som var dag väljer att inte dricka?!
Heja dig?!
Och tack för dina fina ord, både här och i min tråd ?!
Stor kram
/Fibblan ?

Västligvind
ons, 2019-10-23 - 19:25

Inte bra. Dag 17.
Bråkat med mannen.
Mår piss.
Ångest.
Jävla skit.
Jag pratade med honom bara i morse om något rimligt. Alltså rimlig kritik i lugn ton. Han tar så illa vid sig så han åker iväg och kommer inte hem föränn sent. Inget svar på sms. Inget på tele. Han vägrar berätta vart han varit. Säger att jag ska skita i det. Han är vansinnig.
Jag är less.

Pissdag!
Nykter dock. Men jävlar vilken pissdag.
Ska gå och lägga mig tidigt så jag kan skippa denna jävla dagen helt.
Fan. Detta tär så på mig. Och nu har jag inget lugnande glas vin att ta. Fy. Fan.

Fibblan
ons, 2019-10-23 - 20:28

Låter verkligen som en pissig dag..
Klart du blir less..?.
Jag tycker du gör helt rätt i att lägga dig tidigt, och imorgon kommer det ju en ny dag! Tänk så bra ni hade det nyligen, sådana dagar finns också. Och ibland är de som denna - helt för jävliga?..
Men det är också så att när den ena i ett förhållande börjar göra förändringar, så blir den andre tvungen att förhålla sig till det. Den övergången är långt ifrån alltid smidig..
Jag tro det hör till på ngt vis. Klen tröst i sammanhanget. Jag fattar det?!
Men du lyckas ändå få tag i något positivt med dagen tänker jag - nämligen att du inte dricker?! Precis som du är inne på väcks ju gärna tankarna på vin till liv, i sådana här kämpiga lägen..
När du ridit ut denna känslostorm, och kommer till ro, kommer du att känna dig så nöjd och stolt imorgon att du vaknar nykter ?!
Heja dig?!
Styrkekramar!
/Fibblan ?

Västligvind
lör, 2019-10-26 - 22:22

Tredje helgen.
En skit vecka.
En riktigt smutsig vecka.
Har längtat. Hela veckan, på helg.
För att jag ska ta ett glas vin. Slappna av.
Ta tre glas vin. Bli fnittrig och glad.
Ta fem glas vin. Bli otrevlig.
Ta sju glas vin. Bli plakat.
Vakna på söndag med ångest.
Vilja dö.
Kroppen brukar vara paj. Antagligen har jag gått in i nått. Ramlat.
Vågar inte kolla mobilen. Skäms.
Ringa med gråten i halsen. Be om ursäkt.
Gå ner till köket som en sparkad hund.
Be om ursäkt.
Börja på en ny skit vecka dagen därpå.. Längtar till helg.

Dag 20.
Tredje helgen.
En skit vecka.
En riktigt smutsig vecka.
Har längtat. Hela veckan, på helg.
För att då brukade jag ta ett glas vin. Slappna av.
Tar tre glas läsk. Känner mig trött.
Kollar film. Ögonen börjar bli tunga.
John Blund är på väg.
Tar ett glas läsk till. Pussar min man godnatt.
Vaknar tidigt på söndagen.
Kollar mobilen. Alla sover.
Har ont i min kropp.
Träningsvärken är min ständige följeslagare nu dag 20.
Äter frukost. Går ut i skogen. Andas.

I morgon börjar en till vecka. Och jag längtar till helg. Så jag kan ta mitt glas läsk och slappna av.