av Odette

Pellis
fre, 2019-11-15 - 06:53

...du Odette, sätter ord på mina känslor när du skriver att du har så mycket tankar att du snart spricker, att du ska börja ett nytt annat liv imorgon... Tänk att det ska vara så svååårt. Instagram, facebook... jag lever ett jättebra liv men i en diagnosfamilj. Ändå sitter jag, precis du och sneglar på hur andra lever och man är svag nog att tro att det på något sätt skulle vara bättre!

Tänk vad gjorde vi utan alla kloka här inne! Som samlar upp oss virrpannor! Kraaam till dig och trevlig helg!

Odette
sön, 2019-11-24 - 15:08

Hej vänner <3 . Är inte konsekvent i mina uppdateringar nu... allt är för rörigt.. men tittar in ofta och läser. Imorgon har jag en viktig intervju till ett bolag som sagt JA till mig 2 gånger innan... men jag har backat pga livet... hur som... vill bara skriva av mig... har lagt fram kläder, färgat ögonbrynen., druckit smoothie.. tränat..... förberett mig till max... jag vet att jag är bra på intervjuer... spelar min roll... väl! Men är nervös... för jag vet att detta jobbet ... kommer ge mig den luft, andan.. och lugnet som jag behöver för att få ordning på livet... känner mig själv väl numera.. vad som triggar min självmedicinering... och vad som gör att jag undviker den... de gånger i livet då jag haft rätt jobb... har jag haft NOLL behov att dricka... har för vana att skjuta upp saker.. men när jag väl sätter igång är jag en torped.. och får allt löst på kortast möjliga tid.. hur som... ingen behöver såklart läsa detta... men det är skönt att skriva av sig... och sätta ord på det som skaver... Kram till er alla där ute... <3

Javelin
tis, 2019-11-26 - 12:53

Hoppas intervjun gick så bra du önskade! Man behöver fasen lite flyt med i livet och jag hoppas innerligt att du nu får det lugn du eftersträvar!

Denna självmedicinering alltså... förstår så väl kopplingen till stress och prestation... Och detta torpedläge... för mig gick det så långt att när jag pluggade väntade jag medvetet till sista stund just för att få den där explosiva kicken, då smattrade tangentbordet och böckerna bläddrades igenom i orkanstyrka. Efteråt.... ja då behövde det belönas, firas och varvas ner...

Mirabelle G-S
fre, 2019-11-29 - 16:42

Tyvärr har jag inte den blekaste aning om vad alkoholmarkörer är för nåt, men jag ropar ”Whoop whoop Odette! Go get them tiger!” Nu håller vi tummarna för att det rätta jobbet blir ditt, och den rätta vägen utstakar sig ? Kram

Odette
mån, 2019-12-02 - 09:16

Hej vänner <3 Jag har en fråga som ni kanske kan hjälpa mig med.. i början när man börjar sova spiknykter.. har ni upplevt att man drömmer fruktansvärt mycket.. ofta hemska mardrömmar , vaknar hundra gånger / natt och sover rent ut sagt som en kratta? Stabiliseras detta eller ska jag behöva söka hjälp ännu en gång för starka sömntabletter? Jag är oerhört beroende av min sömn och har mycket lättare för återfall om jag inte får sova... dagar jag vaknar utsövd är jag aldrig orolig att jag ska dricka... så detta e ett problem med andra ord... jag har ätit imovane i omgångar och då slocknar man ju som en död säl :)... men jag vill komma ifrån ALLT SÅNT HÄR nu. Så därför undrar jag.. blir det bättre med sömnen? :(?? Tacksam för era tips och råd. Stor kram och ha en fin måndag <3

ecschos
mån, 2019-12-02 - 13:40

Hej! jag tror att det är ganska vanligt att man drömmer mer! Så var det för mig också. Om hjärnan är lite bedövad av alkohol vanligtvis så drömmer jag inte mycket men sen utan bedövning är det som om den "tar igen drömmandet". Det är väl närmast ett friskhetstecken kanske?

FinaLisa
mån, 2019-12-02 - 18:43

Sömnen är ju jätteviktig och det finns tyvärr inga genvägar utan det gäller att ha tålamod. Så småningom så ställer sömnen in sig och blir "normal" för de flesta.
Själv har jag 7 vita veckor nu och min sömn började stabiliseras efter 3 veckor.
Sedan kan ju enstaka nätter fortfarande vara jobbiga om det hänt något oroande under dagen. Men tack och lov så är jag inte drabbad av mardrömmar.
Hoppas du ska klara dig igenom denna första perioden.
Lycka till ?
Kram ?

Mirabelle G-S
mån, 2019-12-02 - 23:15

Sömnen ja... Alltså, jag skulle nog säga att det blir bättre med tiden. Men så är det ju en fråga hur länge man kan vänta. Jag var alldeles för slutkörd i början av nykterheten för att kunna vänta in bättre tider. Sömnbrist ovanpå utmattning är en stor hälsorisk det med... Jag tog till både Atarax och Melatonin. Det är ju inte psykofarmaka, men hjälpte mig att hålla en någorlunda sömnhygien. Nu behöver jag sällan något att sova på. Men ikväll tar jag Atarax. Det är en sån kväll. Kram

Odette
ons, 2019-12-04 - 12:09

Jaha, så har det plötsligt gått 4 dagar utan A..( det e nog 1 år sen det hände) . egentligen konstigt nog ingen Big deal... märker jag... kanske har ja inte det fysiska behovet lika mycket som det mentala.. att få käften tyst på hjärnan ... hur som... försöker hålla det odramatiskt.. tar en dag i taget. Saknar det goda röda vinet när jag lagar mat... men förutom de 2 timmarna vid spisen... ( älskar att laga mat) .. så är det helt ok.. jag kan inte bestämma huruvida oron i kroppen e pga abstinens.. eller pga av att jag de facto har riktiga orosmoln i livet som måste lösas nu.. söker arbete nu och ekonomin e en orosfaktor, kommer jag duga på arbetsplatsen? kommer jag få nytt jobb? kommer jag vara olycklig och hamna i misär... den typen av oro... längtar efter stabilitet... har en underbar man som är min stora vinstlott i livet.. men det räcker liksom inte.. har satt upp mål för att hitta jobb, få koll på tärningen och hitta mitt syfte i livet.. övervinna handlingsförlamningen... men det e svårt som ni vet. Nu dessutom göra allt detta helt nykter :)...
har sagt att denna veckan ska jag bara klappa mig själv på axeln att jag inte dricker... äta så mycket jag vill och vad jag vill, lata mig om jag behöver, inte sätta för höga krav.. nästa vecka... måste jag börja sätta kav på mig själv... jag har enormt mycket energi när jag väl vill och bestämmer mig.. men just nu rätt lamslagen.. men jag kämpar.. kan inte säga att jag aldrig mer kommer ta ett glas vin... trodde jag skulle ha mycket svårare abstinens... men jag ska vara helt nykter nu.... just idag ska jag njuta av att kunna minnas vad jag gjort och sagt... just idag ska jag ha kontroll...just idag ska jag vakna utan ångest och baksmälla... jag ska möta min oro över livet... NYKTER... en dag i taget.. :). Ser framför mig hur livet kommer stabiliseras... jag ska kämpa med näbbar och klor..... till våren kommer... ska jobb vara löst och jag ska ha mer balans på alla plan.. ser fram emot att sätta mig på vår lilla uteplats och invänta att min man ska grilla klart den färska laxen... sen avnjuter vi den med stor fetaost/avocado sallad... och iskall jordgubbssaft med färsk lime....( helst har vi skaffat oss en hund också då som förnöjt ligger vid mina fötter och väntar på en smakbit ;) :)).. . målbilder... jag SKA dit.. sorry för svammel.. :) har jag så mycket tankar så det blir lite osammanhängande. Tack för ni finns.. nu kör jag dag 5... får bli lussebullsbak idag.. äta är världens bästa medicin mot alkoholsug enligt mig :) KRAM till er <3 .. jag hoppas ni fina eldsjälar där ute mår bra och att ni kämpar på <3 Tack för ni finns.

Sofia
tors, 2019-12-05 - 14:41

Hej Odette! Vilken levande och härlig målbild du har till våren! Det är helt klart ett bra sätt att mejsla fram vad du behöver göra den närmaste tiden, för att i små steg närma dig den lockande målbilden på längre sikt. Det låter som en bra start att börja med lussebullar! Ett citat från kaninen i Alice i underlandet som jag tänker på ibland är "Om du inte vet vart du ska, spelar det ingen roll vilken väg du tar", men nu vet du helt klart åt vilket håll du strävar och vad som är viktigt för dig i livet. Inspirerande!
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Odette
tors, 2019-12-05 - 16:13

Dina ord värmde och stärkte... dag 6.. har dock bestämt mig för att inte fokusera så mycket på siffran.. utan mer på allt jag måste fixa för att livet ska bli som jag vill ha det.. en sak. e säker.. vinet kommer inte hjälpa mig dit.. men mitt agerande och mina actions kommer hjälpa mig. Har ingen abstinens egentligen vilket e lite konstigt.. känner att det hade varit gott med rött vin till maten... men inte mer än så.. en dag i taget. Tack för ditt fina meddelande Sofia <3 ... mot målet ... :)

Pellis
fre, 2019-12-06 - 06:24

...dagarna pinnar iväg! En dag i taget! Det där med att fokusera på dagsiffrorna tyckte jag också var jobbigt, ända tills jag kom till det tvåsiffriga och blev stadig på två ben, det var najs! Trevlig Helg Odette och Kraaam

Odette
fre, 2019-12-06 - 12:34

För din Pepp och fina ord <3 :) det värmer. Hur mår du ? <3

EN VECKA NU! sjukt egentligen... blivit många lussebullar... att vakna på morgonen utan baksmälla och minnas gårdagen... shit vilken grej!!! MAGI. ... inga Facebook inlägg... inte massa knepiga offer text till vänner... inte torr i munnen... inte bakfylleångest ...inte myrkrypningar... inte panik.. ingen damage Control.... inga emotionella utbrott...Och humöret är så mycket mer stabilt... jag andas och tvingar mig själv att ta tag i saker som ska lösa mitt liv. ( mycket som ska lösas) . inte sitta och pimpla bort problemen... sjukt mycket bättre :)
Ikväll blir det thai gryta - efterrätt : ostkaka, grädde och sylt med min man och Netflix.. och jordgubbssaft... imorgon kommer ja inte vakna bakis :)
En dag i taget.
Trevlig helg till er alla fina själar där ute <3 .

Mirabelle G-S
fre, 2019-12-06 - 18:21

Nu jädrar osar det jävvlar anamma ? Och det är ju som du skriver... Det enda rätta är att andas och pilla upp livets knutar, en i taget. Istället för att pimpla vin och trassla till knutarna ännu värre. Kram

Odette
fre, 2019-12-06 - 20:17

TACK ❤️❤️❤️ Dina inlägg stärker mig!!! Hoppas DU mår ok du med ? Nästa vecka är det dags att öka på utmaningarna för mig. Tror jag e redo! Nu ska träningen få fart. Kör ett experiment nu för att se skillnaderna i måendet. Ingen A denna veckan. Nästa vecka ingen A och börja med löpningen igen. Skrivit upp denna veckans insikter. Nästa vecka ska jag göra samma och se hur ingen A OCH träning kommer förändra mig! Får se hur det går. Fredag kväll.. nu e jag vanligtvis onykter och dövat bort all skit och kan se fram emot en fruktansvärd natt med noll sömn hjärtklappning och ångest. Ikväll somnar jag istället med klart sinne efter ört te och god mat.. ingen baksmälla imorgon!!!!!!! Att jag inte fattat innan att jag själv kan undvika detta monster helt på egen hand ??? Jag BEHÖVER inte vara bakis ! Jag behöver bara INTE dricka så slipper jag ju alltihop :)... ahhhhhh känslan !! Haft sug nån timme ikväll .. samma tid ... men jag e bestämd nu! Just idag har jag styrkan!! Just idag somnar jag stark och vaken i sinnet !!:) . Massa svammel nu men jag vill skriva av mig den smygande glädjen som infinner sig :).. hoppas det kan inspirera någon i alla fall :) det GÅR att ändra livet!!:)

Mirabelle G-S
lör, 2019-12-07 - 15:12

Min motivation är det litet si och så med just nu... Så jag hänger här inne och återuppväcker kämpaglöden och insikten hur mycket bättre man mår generellt utan alkohol. Den där nynyktra glädjen är färskvara. Men man får återuppleva den när man läser hos er som just nu är i den fasen ?

Odette
sön, 2019-12-08 - 11:08

Jag förstår att motivationen går upp och ner... men det är ju jättebra att du kikar in här då min vän.. och letar upp glädjen igen.. viktigast är att du e snäll mot dig själv... alla har svackor DU har rätt att ha DIN svacka <3 .Du sprider så mycket glädje här inne.. och hopp och värme... jag hoppas du vänder den värmen och glädjen inåt mot dig själv. också.. du är värd det fina människa <3.
Jag är väl medveten om att jag kommer ha svackor.. men so be it! Kanske dricker jag snart igen.. kanske väntar jag... jag fick ett glas vin på middagen igår.. jag drack ett par klunkar faktiskt... det smakade inte gott så jag lät glaset vara och drack vatten.. de andra drack på friskt.. idag vaknade jag utvilad och med hopp om livet... mycket--- MASSOR med inre oro för saker som måste lösas.. men det är rätt skönt .. om än sjukt jobbigt samtidigt att möta allt detta nykter.. men just nu går det.. min man säger att han märkt en otrolig förändring i mig senaste veckan.. ( han vet inte om mitt missbruk) ... att han ser förändring är ett kvitto på att detta är rätt väg att gå..
Varm kra Mirabelle och ni andra fina där ute <3 Ha en fin andra advent <3