av Pilla

Se klart
fre, 2020-04-17 - 22:56

Kikar in och bara hör hur du har det. Helg snart, fredag kan vara en luring. Men lördag morgon är inte det. Jag har också minnen av sånt jag skäms för men på senare tid räcker inte orken till för att skämmas mer. Övertrasserat kontot, vet inte om jag skämts klart, skam är dock i sina goda stunder en bra varningssignal som ska larma så att vi tänker oss för.
Kram till dig Pilla.

Tombor
tis, 2024-07-30 - 18:26

@Pilla Tror jag talar för många av oss när jag säger att skuld och skam flåsar oss i nacken. Det byggs på i en spiral som pekar neråt. Själv försöker jag vara nöjd med att insett jag har problem med alkoholen. Sen försöker jag tänka att varje alkoholfri dag och varje gång jag väljer bort alkoholen är något positivt. Man kan alltid börja om. Kom ihåg att ditt värde som person inte avgörs av vad du gör. Sköt om dig😊

Pilla
ons, 2024-07-31 - 07:06

Tankarna far men beslutet är fast.Kan inte skriva något jag redan skrivit känns det som,känslan av att vara dålig är kvar tror att det ändrar sig och att jag kommer känna mig så som jag vill och behöver,tiden får gå och jag tar mitt beslut varje dag/Pilla

Carisie
ons, 2024-07-31 - 08:21

@Pilla Hej 👋🏼 Du kan väl skriva även om du upprepar dig? Jag tror att likväl en lögn som upprepas tillräckligt många gånger blir till en "sanning" så kan upprepande av sanning stärka ens ambitioner. Man kan se/höra i det man skriver att tankarna är kvar på banan eller börja spreta. Jag skriver alltid - oftast morgon och kväll. Ibland läser jag igenom allt jag skrivit i min kvällsavstämning - bara för att dubbelkolla mig själv - är jag fortfarande på banan? Sen är det ju till hjälp vad andra skriver - input.
🩵

Pilla
tors, 2024-08-01 - 08:10

Tack Carisie för dina tänkvärda rader!Jag läser hos dig senare.

Det är klart jag kan upprepa mig,huvudsaken nu för mig är att jag mår bra.Läser mycket här och skriver när jag behöver.Viktigt att inte jag känner ensam och här känner jag mig inte ensam.Vi är många som vill samma.Jag fortsätter en dag till i välmående tecken./Pilla

Pilla
sön, 2024-08-04 - 07:56

Jag fortsätter att må bra ,ta en dag i taget.Jag vill inte sväva ut och börja tänka framåt i detta beslut.Har läst lite här och känner stor igenkänning i många inlägg.Förlåter mig själv och slår mig inte så hårt.Vill inte känna mig dålig.Förstår att jag är maktlös och att jag inte kan ta ett glas.Tack för en till må bra dag🙏

Pilla
mån, 2024-08-05 - 06:53

Idag fick jag en tanke om att inte skriva mina rader...det är ett dåligt tecken säger erfarenheten.Jag har fått tankar på varför jag gör detta ?Och ett av de första svaren blev för att jag vill må bra och orka med det jag vill göra,inte vara helt energilös.En annan fråga som dök upp är om jag har nån störning när det gäller maten?
Beslutet är taget för dagen!
Från Pilla

Pilla
tis, 2024-08-06 - 08:07

Idag!
Lyssnade på podd igår ,alkispodden,så skönt att höra andras berättelser och ta lärdom.Jag gör denna omtagning för min skull,försöker slå bort dåliga tankar om va andra tycker.Känner mig periodvis som en clown när jag är tillbaka här och nedslående tankar kommer.Vet att jag kan.
Och mitt beslut för dagen är bestämt.
Pilla🙏

Pilla
ons, 2024-08-07 - 07:16

7/8
Mina tankar för dagen är att jag inte vill vara i fantasivärld utan vara klar,pigg,och glad även om jag var trött igår så vet jag varför då jag gjort nåt fysiskt ansträngande dagen innan.🙏Detta får bli som en dagbok för mig som jag skriver lite i när jag behöver
Tack från Pilla

Pilla
sön, 2024-08-11 - 14:41

Imorgon tar jag tillbaka min morgon meditation rutin ,i den finner jag ro och stabilitet för dagen.IFradags efter jobbet noterade jag att mitt jobb startar stress i min kropp som får mig att tänka på vin och jag vet att jag behöver varva ner då så imorgon då kör jag.. Annars kommer tankar om man måste gå ett tolvstegsprogram för att finna den behagliga vägen.Jag vet att på forumet är det inlägg om att man kan klara resan själv💪Jag fortsätter att känna mig frisk och ren
Från Pilla