Nystart Version 2

850 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
nystart
Raderade

Raderade inlägget, blev lite för mycket detaljer.

nystart
Hur som

Hur som helst, dryga 8 veckor nykter nu. Mår jag bättre? Ja, både fysiskt och psykiskt. Blir det bättre med frugan? Nej inte ett dugg. Nåja, bara att jobba på.

Andrahalvlek
Bra jobbat 🌸

Åtta nyktra veckor är svinbra! Så skönt att du mår bättre både fysiskt och psykiskt.

Kram 🐘

nystart
2 månader

Så har 2 månader nykter gått, vet inte riktigt hur det gick till men tiden har bara rullat på och nykterheten har bestått. Tänker inte så mycket på alkohol längre, visst kommer tankarna ibland och jag har inte bestämt mig för om/när jag ska dricka igen. Jag har svårt att se mig nykter resten av livet, men jag har också svårt att se mig dricka då jag mår så bra utan. Mina tankar cirklar mest runt hur jag vill ha framtiden, det går upp och ner med min fru men jag försöker få det att fungera, men ju längre jag är nykter ju mer förstår jag att det inte kommer kunna fungera. Ska man leva tillsammans med någon hela livet bara för att man en dag gifte sig? Även om personen ifråga får en att må dåligt? Hur mycket av sig själv ska man offra för att få det att fungera? Jag har nog alla svar jag behöver, men det där sista steget är tufft att ta.

Hur som helst, summering av 2 månader.

- Jag har gått ner en enorm massa kilon
- Fotsvampen och nagelsvampen är nästan borta
- Hostan och refluxen är helt borta
- Sömnen är hur bra som helst, sover 8-10 timmar om natten utan att vakna förutom för att gå på toaletten
- Astman och allergin är under kontroll
- Hyn är len och mjuk och alla torra sår och eksem är borta

Andrahalvlek
Grattis Nystart 🌸

Grattis till två nyktra månader och många hälsofördelar!

Givetvis ska ni inte hålla ihop. Du har varit redo för uppbrott hur länge som helst. Snart är det dags att komma till skott, eller hur?

Kram 🐘

Sophia2
Känns så fint att läsa hur

Känns så fint att läsa hur mycket bättre din kropp verkar må! Jag längtar dit. Har haft extra mycket problem med astma denna pollensäsong. Likaså exem, dålig sömn och förbränningen är helt förstörd. Ser svullen ut konstant. Vilket jag ju är också. Konstigt vore annars när man dricker vin som vatten.
Jag kommer spara din summering efter dessa två månader och titta på dom ibland. Jag blev sjukt peppad och motiverad av dom!

Grattis till två månader! Så starkt jobbat! /S

nystart
Kul

Kul att man inspirerar någon! Nu har jag ju inte bara lagt ner alkoholen, jag har ju även slutat med allt socker och kört en väldigt strikt Ketodiet. Få se hur länge jag kan hålla allt men jag mpr hur bra som helst. Det oroande är att jag har börjat få tillbaka tankekapaciteten, jag tänker hela tiden och planerar. Ofta när jag gjort detta så har min fru sänkt mina ideer eller gjort dem i princip omöjliga att fullfölja, då brukar(brukade) jag ta till alkoholen så jag helt enkelt stänger av och alla drömmar förblir drömmar. Så vill jag inte att det ska bli denna gången, jag ska sätta upp mina drömmar och följa dem. Vill hon följa med får hon det, annars får hon hoppa av.

nystart
Ännu

Ännu en vecka nykter har gått, inte ens ett litet sug trots midsommar. Trodde aldrig jag skulle kunna räkna till 70 nyktra dagar så enkelt. Mår hur bra som helst, är väl inte jättebra med frugan men känns som jag hanterar det just nu. Har inte bestämt mig för någonting hur det blir framöver, men just nu räknar jag på med nyktra dagar och bygger upp mig själv för att kunna ta nyktra beslut när det väl känns rätt.

Andrahalvlek
Så glad för din skull 🌸

Riktigt skönt att det går så bra för dig, och att nykterheten gör att du även kan hantera din frus beteende bättre.

Kram 🐘

Torn
Håller med

Jag håller med Andrahalvlek, och att du dessutom samtidigt lyckats gå ner en massa i vikt är riktigt imponerande!

nystart
Tack

Tack för era kommentarer. Har många tankar om hur jag vill gå vidare, just nu sätter jag mig själv först och tänker inte bestämma något förrens jag känner mig hel. Men frun är ju inte nöjd att jag inte gör som hon säger längre, kanske hon som lämnar mig? Iskall blir det så och det får jag ta. Börjar sätta upp lite mer hälsomål nu vilket känns inspirerande. Har nu gått ner 20 kg sen jag ändrade min livsstil.

Lycka till alla kämpar och tack för er pepp.

nystart
Försöker

Försöker att se positivt och slå bprt negativa tankar. Det är svårt när man bor med någon som hela tiden är sur och klagar. Men det går hyfsat, när man tappat respekten för någon så rinner det av en direkt när man får en avhyvling. Dock är det jobbigt när barnen hamnar i skottlinjen, de kom ner från rummet ikväll och sa att de inte kunde vara upp för frun gick runt och skrek och svor över allt jag tydligen gjort eller inte gjort. I början av hela detta var jag övertygad om att denna nykterhet skulle sluta med att jag flyttar ut, men ju längre det går ju mer inser jag att det inte är jag som ska flytta. Få se hur det går och om jag lyckas få ut henne på något sätt.

Har verkligen fått till en rutin att gå ut och gå när jag normalt hade druckit, det känns riktigt bra. Ikväll följde ena barnet med, fast på cykel, det var en väldigt bra timme måste jag säga. Imorgon vill båda barnen följa med så jag måste göra något rätt iallafall.

Inget sug efter alkohol idag heller, hur länge kan det här hålla?

Andrahalvlek
Bravo!

Du går verkligen från klarhet till klarhet, underbart 😊 Den stunden ihop med barnen kan bli riktigt mysig, och en tid för svåra men viktiga samtal också.

Din fru mår inte bra, men det är i grunden hennes problem. Du kan bara göra det du gör - vara nykter, undvika henne så mycket det går, och prata med barnen.

Låt dem prata och lyssna och stötta, men akta dig för att själv ”prata skit” om henne. Du ska förstås inte försvara henne, men tipsa barnen om hur de bäst förhåller sig till henne. Det är ju du expert på nu!

Kram 🐘

nystart
Fastnat

Har fastnat i något slags limbo, vet inte vad jag vill och hur jag ska ta nästa steg. Kan inte se om jag ska lämna frun eller om det är värt att kämpa för. Kan inte se hur min relation till alkoholen skall se ut i framtiden, kan jag dricka måttligt? Har en liten dipp i motivationen idag, men ska försöka gå ut på en långpromenad snart och försöka rensa huvudet. Just nu är ändå det viktigaste att kortsiktigt fortsätta planen och vara nykter, långsiktigt är en annan femma.

Andrahalvlek
Inte ta något beslut just nu

Det är också en lösning. Ditt tänk kommer att förändras massor det första halvåret som nykter. Vänta åtminstone tills dess med att ta något som helst beslut.

Det är det viktigaste när man är deprimerad, och hjärnan inte funkar som den ska. Fatta inga livsavgörande beslut då. Fokusera på att bli frisk först. Och innan man kan börja bli frisk måste man acceptera fullt ut.

Stora likheter med nykterhetsarbetet faktiskt.

Kram 🐘

nystart
Bättre

Mycket bättre nu. Tog en promenad på en mil vilket rensade huvudet ordentligt. Bra mycket bättre än att ta några glas för ändamålet.

Tack för att du skriver andrahalvlek.

nystart
Svacka

Hamnat lite i en svacka, omotiverad och ser inte hur framtiden ska se ut. Nåväl, jobbar vidare med nykterheten ett tag till iallafall.

Andrahalvlek
Hur lång tid?

Det finns vissa klassiska kritiska perioder tror jag. Som man bara ska ta sig över.

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Kram 🐘

nystart
Att

Att bara inte dricka kommer inte fungera för mig, det är inte mitt slutmål heller. Jag behöver ordna till och få en mening med livet. Lämna min fru eller lära mig hantera henne. Drickandet har varit en sidoeffekt, inte det primära problemet. Men jag ska inte dricka nu så det är inga problem.

nystart
Insikt

Jag skriver att jag har svårt att se hur jag vill att framtiden skall se ut, det är inte helt sant egentligen då jag vet precis hur jag vill att den ska se ut. Det stora problemet och vad som grumlar det hela är att se hur jag ska ta mig dit. Svackan jag har nu kan jag se beror på att jag vacklar i om jag ska fortsätta med min fru eller inte, trots att jag vet att det inte fungerar. Detta leder till en inte hopplöshet och tankar på att dricka dyker upp. Den största anledningen till att jag druckit för mycket är för att härda ut all tristess och kaos som mitt liv med henne inneburit. Jag måste bryta detta för att kunna fortsätta framåt. Jag kan inte längre leva ett liv som beror på vilket humör hon är på. Min kamp handlar inte om att bryta med alkoholen, utan att bryta med henne. Men i denna kampen så väljer jag att inte dricka för att kunna vara på max nivå nu när det behövs.

Torn
Hej!

Jag har funderat på en sak. Din fru verkar ju uppenbarligen lida av en psykisk sjukdom så som hon beter sig. Har hon sökt hjälp ? Det kanske går att ”Bota” eller lindra med hjälp av mediciner eller terapi.
Eller är det helt kört?

nystart
Torn

Tack för ditt svar. Ja hon lider av något, det är jag helt hundra på. Hon har påbörjat samtal med psykologer förut men avbrytit då hon ansett sig inte ha några problem. De sa att hon skulle behöva minst ett års samtal, hon ansåg att det var helt onödigt. Istället anser hon att det är jag som har problem och är överkänslig. Jag har gett henne ultimatum att ta tag i sina problem men hon vägrar och säger att hon inte har problem. Detta ger mig inget alternativ än att lämna henne, jag har "burit" henne i allt för många år helt. Jag orkar helt enkelt inte länge, och det enda som gjort att jag stått ut är att dricka alkohol på kvällarna. Ibland är det hyfsat och jag ser stunder med den jag faktist älskar, men det raseras snabbt när hon plötsligt får ett infall att något är fel.

Torn
Ok

Ok, inser hon inte att hon har problem och vill ta tag i det så är det väl kört. Samma som för oss alkisar. Önskar dig lycka till med ditt liv! Har ju följt dig här på din nystart2 och sett vilken skillnad i hur du mår nu mot hur du hade det i början. Imponerande måste jag säga!

Ha det bra!

nystart
Nu

Nu är det dags, nu är jag redo. Nu står jag inte ut längre. Sista dagarnas vacklande har helt berott på att jag släppt in möjligheten att fortsätta tillsammans i mina tankebanor. Hon är en narcissist, en mobbare, en mytoman och en väldigt bra manipulatör. Det är hon eller jag, en av oss måste flytta så fort det bara går. Hon kommer garanterat inte göra det så det lär bli jag, men då vet jag att hon direkt kommer byta ut låsen på dörrarna och sen trilskas med allt. Jag tror barnen är redo också, de är trötta på alla bråk och allt gnäll från henne. Känner mig både stark och rädd på samma gång, men för att överleva psykiskt men även för att rädda barnen måste jag bryta och det nu. Att ha 11 nyktra veckor i ryggen hjälper verkligen att äntligen ta det här beslutet.

Andrahalvlek
Heja dig!

Både du och barnen behöver lugn och ro. Låt det bli kaos ett tag för att bli lugnare sen.

Och dina elva nyktra veckor ger dig absolut bättre förutsättning att genomdriva det.

Kram 🐘

nystart
Det

Det svåra är ju hur i h-e ska jag få ut henne ur huset när hon vägrar se? Det är ju knappast rätt att jag och barnen ska behöva flytta ut för att hon inte kan bete sig? Men det är väl kanske enda vägen framåt, dock är jag rädd för vad hon skulle ta sig till ensam i huset. Hon har ingen inkomst, lever helt på mig och jag vill inte betala för 2 boenden när hon inte bidrar med någonting. Flyttar vi ut kommer jag bli tvingad att fortsätta försörja henne för att inte hamna hos kronofogden själv, vet fan inte hur det här ska gå.

Nykterheten består iallafall och den tänker jag inte släppa än på ett bra tag.

nystart
Börjar

Börjar få in lite rutin på att inte dricka, känns riktigt skönt att inte ägna en enda tanke på hela dagen om att dricka. Kvällen var plötsligt över utan att jag ens reflekterade över att jag inte ens tänkt tanken. Börjar känna mig ganska stark just med alkoholen, faktiskt vad gäller frun också då jag börjar förstå vad och varför jag måste göra det jag gör.

Tack alla som orkar läsa i min tråd och ursäkta att jag inte skriver så mycket i era trådar.

Andrahalvlek
Bra och dåliga dagar

Om du läser din tråd är det tydligt att du har bra och dåliga dagar. Det är en guppig färd minst sagt. Men efterhand som veckor och månader rullar på blir de dåliga dagarna färre och färre.

Kram 🐘

nystart
Dagar

Jag har absolut bra och dåliga dagar, de beror alltid på vilket humör min fru är på. Just nu är hon på bra humör vilket gör det extra svårt då jag bestämt att jag fått nog. Dock är det ju lite lättare att vara hemma när det inte hänger ett moln över en, men jag vet ju att allt kan ändras vilken sekund som helst då ett blixtnedslag alltid lurar runt hörnet. Jag haneterar det väl iof bättre nu men det beror nog mer på att jag kopplat bort det mesta och väntar på finalen. Men utan alkohol mår jag bra, väldigt bra faktiskt. I samband med bra kost och träning mår jag bättre än på väldigt många år, både psykiskt och fysiskt.

nystart
Reflektion

Reflekterade just över att jag inte drack en droppe alkohol under varken maj eller juni. Det är ganska svårt att fatta varför jag inte gjorde detta tidigare, för det har varit förvånansvärt lätt. Inte lätt, men lätt om ni förstår vad jag menar. Det viktigaste hjälpmedlet har varit att bygga nya rutiner och verkligen jobbat bort det där att jag är värd en d-a öl bara för att frugan beter sig. Min jobbigaste period är och har alltid varit sen eftermiddag/tidig kväll då jag avslutat dagens arbete men "väntar" på kvällen. Just denna perioden är och har alltid varit den som min fru har värst humör och alltid kastar skit omkring sig, oavsett vad som hänt och vad jag gör. Har instett och märkt att det faktist inte spelar någon roll vad jag gör, hon förblir likadan. Super jag till det så kopplar jag bort, men hon beter sig lika illa. Försöker jag avlasta och hjälpa henne med vad det nu kan vara får jag bära hela alla hennes känslor och verkligen springa runt på minfältet. Tar jag på mig träningskläderna och går ut och går, ja då kopplar jag bort totalt och när jag väl är hemma igen så har inget förändrats pga att jag var ute, hon är fortfarande sur eller så har hon slutat vara sur. Spelar ingen roll om jag supit, gått ut eller äntrat minfältet - hon ärndrar sig inte.

Sidor