av Siggan

Siggan
lör, 2020-10-10 - 04:23

Haft många år med enorma påfrestningar. Dövat mig själv och verkligheten senaste 2 åren med 2 omgångar då jag druckit dygnet runt. Insett att jag är drygt 40 år och beroende. Har fått den hjälp som samhället erbjuder men lyckats mörka mitt beroende trots att deras jobb varit att hjälpa. Jag känner att jag verkligen måste komma till ett avslut men hittar inte motivationen. Vad gjorde DU för att lyckas?

Bullret
lör, 2020-10-10 - 10:03

Det framgår inte helt av din text hur du gör, men en nyckelfaktor för min del är att börja vara öppen med att alkohol inte är något för mig, att jag mår psykiskt dåligt av det. Det är väl någon sorts acceptans i det...

Sen i övrigt är jag motiverad av de starka känslor jag kan känna efter en tids nykterhet.

Ta en dag (timme, minut) i taget i början och se om du får någon positiv effekt. Var beredd på att det kan ta ett tag men när du väl är ur dimman så är det världens bästa känsla! Så lägg upp ett mål du tror är överkomligt och kör på det? dag 75 för mig nu!

Kram.